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  • Terminando o ano com ela anaanimal no Campeonato Paulista Master de Atletismo .🏃🏃‍♂️🏃🏃🏃
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Parabéns por sua dedicação e pelo exemplo de pessoa ! 👊💪🏅
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    Terminando o ano com ela anaanimal no Campeonato Paulista Master de Atletismo .🏃🏃‍♂️🏃🏃🏃 . Parabéns por sua dedicação e pelo exemplo de pessoa ! 👊💪🏅 . www.aquasport.com.br . #aquasport #academiaa #maratona #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #qualidadedevidaesaude
  • 2º Campeonato Virtual de Masters ! 🏊🏻‍♀️🏊🏊🏻‍♂️
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Terminando o ano com muitas medalhas conquistadas pelos nossos alunos brancaferreira17 Vera Gomes pierreschippers ojftreinamento leticiagarrenho 
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Parabéns galera! Que venha 2021 cheio de novas conquistas para vocês!
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    2º Campeonato Virtual de Masters ! 🏊🏻‍♀️🏊🏊🏻‍♂️ . Terminando o ano com muitas medalhas conquistadas pelos nossos alunos brancaferreira17 Vera Gomes pierreschippers ojftreinamento leticiagarrenho . Parabéns galera! Que venha 2021 cheio de novas conquistas para vocês! . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamariana #vilaclementino #pinheiros #lapa #natacao #masters
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  • Galera!
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Segue programação especial para essa semana do Natal!
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Vamos juntos, queimando calorias e cuidando da imunidade.
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    Galera! . Segue programação especial para essa semana do Natal! . Vamos juntos, queimando calorias e cuidando da imunidade. . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #imunidade #exerciciodiario #saude
  • Cuide da sua saúde mental e imunidade com segurança.
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Confira mais informações acessando a BIO.
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  • Olha quem vai fechar o último sábado do ano com chave de ouro! 
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Nada mais, nada menos ele marcelosantos_triatleta !
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Será que ainda tem vaga no app?
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Corre lá! 🏃‍♂️🏃🏃🏃‍♂️
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    Olha quem vai fechar o último sábado do ano com chave de ouro! . Nada mais, nada menos ele marcelosantos_triatleta ! . Será que ainda tem vaga no app? . Corre lá! 🏃‍♂️🏃🏃🏃‍♂️ . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #bikeindoor #saude imunidade
  • O mês de dezembro será marcado com um dos melhores aplicativos usados no mundo!
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O que era bom, ficou incrível !
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Só na AQUASPORT você terá um aplicativo de performance  integrado com a marca Technogym.
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Além da reservas de aulas, você também pode performar  os seus treinos, personalizar as informações de peso altura e FTP (Teste de Potencia) , dicas e novidades, grade de aulas e ainda  se conectar a vários outros app e atletas.
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Pronto para e experimentar ?
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☑️Disponível no IOS e Android gratuitamente.
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☑️Funciona com a maioria dos dispositivos GPS.
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E tem mais! Baixando o novo app, você estará concorrendo a um FDS para 2 pessoas em um local de charme e relaxante no litoral de São Paulo patrocinado pela TEX texexperience 
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Sorteio dia 10/02 pelo Instagram.
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Se você já é nosso aluno, basta baixar o app e acessar com o mesmo login.
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E se você ainda não é nosso aluno, estamos à disposição para te ajudar  com mais informações no telefone 11-59046000.
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JUNTE-SE A NÓS!
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    O mês de dezembro será marcado com um dos melhores aplicativos usados no mundo! . O que era bom, ficou incrível ! . Só na AQUASPORT você terá um aplicativo de performance integrado com a marca Technogym. . Além da reservas de aulas, você também pode performar os seus treinos, personalizar as informações de peso altura e FTP (Teste de Potencia) , dicas e novidades, grade de aulas e ainda se conectar a vários outros app e atletas. . Pronto para e experimentar ? . ☑️Disponível no IOS e Android gratuitamente. . ☑️Funciona com a maioria dos dispositivos GPS. . E tem mais! Baixando o novo app, você estará concorrendo a um FDS para 2 pessoas em um local de charme e relaxante no litoral de São Paulo patrocinado pela TEX texexperience . Sorteio dia 10/02 pelo Instagram. . Se você já é nosso aluno, basta baixar o app e acessar com o mesmo login. . E se você ainda não é nosso aluno, estamos à disposição para te ajudar com mais informações no telefone 11-59046000. . JUNTE-SE A NÓS! . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #app #technogym #imunidade
  • Mais um estudo sobre Covid-19. Marque 3 amigos para acompanhar essa série.
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  • Conheçam alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. 💪
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O ganho de massa muscular e, consequentemente, a perda de gordura, envolve diferentes fatores que vão além da essencial prática regular de exercícios físicos, também a alimentação, um fator chave para o alcance desta meta.
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Para quem vislumbra ganhar massa muscular, é essencial consumir os alimentos corretos para este fim e na quantidade adequada.
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Alimentos ricos em proteínas, vitaminas, carboidratos e gorduras saudáveis são os mais indicados. 
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Somados, eles irão ajudar na recuperação muscular, irão lhe fornecer mais gás para a prática dos exercícios físicos e ajudarão seu corpo a funcionar melhor.
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Acesse nosso blog na BIO e confira quais alimentos não podem faltar na sua dieta e muito mais.
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    Conheçam alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. 💪 . O ganho de massa muscular e, consequentemente, a perda de gordura, envolve diferentes fatores que vão além da essencial prática regular de exercícios físicos, também a alimentação, um fator chave para o alcance desta meta. .   Para quem vislumbra ganhar massa muscular, é essencial consumir os alimentos corretos para este fim e na quantidade adequada. . Alimentos ricos em proteínas, vitaminas, carboidratos e gorduras saudáveis são os mais indicados. . Somados, eles irão ajudar na recuperação muscular, irão lhe fornecer mais gás para a prática dos exercícios físicos e ajudarão seu corpo a funcionar melhor. . Acesse nosso blog na BIO e confira quais alimentos não podem faltar na sua dieta e muito mais. . www.aquasport.com.br #aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #massamagra #massamuscular #alimentacaosaudavel #exercíciofísico
  • E nesse sábado dia 12/12, vamos nos superar na bike com ele rafael.dejesusdias 
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Já fez a sua reserva no app.
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  • Mais um estudo sobre covid-19.
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Marque 3 amigos para acompanhar essa série junto com você!
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  • Agradecemos a Nereide e a Vera Lúcia pelos depoimentos. 💜💜
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  • Parabéns para o nosso professor atleta marcelosantos_triatleta que competiu no último domingo 06/12 no Triathlon Capixaba de Ferro em Guarapari-ES.
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Temos muito orgulho da sua dedicação, superação e determinação ! 💪👊
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    Parabéns para o nosso professor atleta marcelosantos_triatleta que competiu no último domingo 06/12 no Triathlon Capixaba de Ferro em Guarapari-ES. . Temos muito orgulho da sua dedicação, superação e determinação ! 💪👊 . www.aquasport.com.br . #academias #aquasport #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #triathlon #saude #corridaderuabrasil #ciclismo #nataçao
  • Mais um estudo feito sobre os protocolos nesse momento de pandemia.
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Marque 3 amigos que possam se interessar por essas informações.
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Estamos juntos! 👊
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  • Entenda os efeitos da pandemia em crianças e adolescentes e saiba o que fazer.
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Os efeitos provocados pela pandemia em crianças e adolescentes tem chamado a atenção de especialistas, que apontam que o isolamento social prolongado traz transtornos para a saúde mental e para o desenvolvimento infantil, e é preciso reavaliá-lo.
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Apesar das medidas de isolamento serem uma importante forma de evitar a disseminação do vírus entre adultos, pesquisas mostram que o risco de transmissão entre crianças é baixo. 
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Segundo manifesto do Hospital das Clínicas e do Hospital Albert Einstein, as crianças se infectam 2 a 5 vezes menos do que os adultos e não são consideradas disseminadoras em potencial do vírus.
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Para ajudar os pequenos, além da escuta ativa dentro de casa e de demonstrar gestos de carinho, é importante criar rotinas, com horários bem definidos para atividade física, estudos, tarefas domésticas, brincadeiras, tempo junto da família etc. 
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Pensando nisso, a AQUASPORT segue de portas abertas, recebendo com muito cuidado, carinho e atenção os nossos pequenos praticantes de natação, seguindo rigorosamente todos protocolos.
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Acesse o blog, na BIO, para ter acesso a todas informações sobre esse assunto.
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www.aquasport.com.br
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#aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilamadalena #vilaclementino #vila leopoldina #ibirapuera #perdizespompeia #pandemia #coronavirus #aulaspresenciais #natacaoinfantil #crianças
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    Entenda os efeitos da pandemia em crianças e adolescentes e saiba o que fazer. . Os efeitos provocados pela pandemia em crianças e adolescentes tem chamado a atenção de especialistas, que apontam que o isolamento social prolongado traz transtornos para a saúde mental e para o desenvolvimento infantil, e é preciso reavaliá-lo. . Apesar das medidas de isolamento serem uma importante forma de evitar a disseminação do vírus entre adultos, pesquisas mostram que o risco de transmissão entre crianças é baixo. . Segundo manifesto do Hospital das Clínicas e do Hospital Albert Einstein, as crianças se infectam 2 a 5 vezes menos do que os adultos e não são consideradas disseminadoras em potencial do vírus. . Para ajudar os pequenos, além da escuta ativa dentro de casa e de demonstrar gestos de carinho, é importante criar rotinas, com horários bem definidos para atividade física, estudos, tarefas domésticas, brincadeiras, tempo junto da família etc. . Pensando nisso, a AQUASPORT segue de portas abertas, recebendo com muito cuidado, carinho e atenção os nossos pequenos praticantes de natação, seguindo rigorosamente todos protocolos. . Acesse o blog, na BIO, para ter acesso a todas informações sobre esse assunto. . www.aquasport.com.br . #aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilamadalena #vilaclementino #vila leopoldina #ibirapuera #perdizespompeia #pandemia #coronavirus #aulaspresenciais #natacaoinfantil #crianças
  • Mais um estudo sobre a Covid-19. Marque 3 pessoas que você gostaria que acompanhasse essa série.
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  • E o sábado será com o mais recente contratado!😃
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Seja muito bem-vindo jeanphilipersonal !
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Já fez o seu agendamento?
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Até a próxima!
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  • A partir de hoje vamos apresentar alguns estudos com a importância da atividade física nesse momento. 
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Fiquem ligados! 😃
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  • Adaptações foram feitas, porque o nosso propósito é cuidar da sua imunidade COM
SEGURANÇA.
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Estamos muito felizes com o retorno de nossos alunos e queremos agradecer a confiança no nosso trabalho.
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Sempre AQUASPORT ! 👊🏻

www.aquasport.com.br
Foto marionastri 
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  • Nossos agradecimentos ao seu depoimento sueliazevedo_06 . 💜
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  • Pesquisa importante para os praticantes de atividade física.
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Vale a pena conferir !
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  • Pedal do sábado com vantuirldias ! 🥵😄🤩
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  • Já fez a sua reserva?
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Já é na próxima segunda dia 30/11, a aula especial de Natal do FitDance com a princesa bi_castelli !
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Traga um panetone para ajudar na cesta de Natal da ONG CCF CORAÇÃO FAMILIA .
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Vamos fazer um Natal Feliz!😃🎄🎅🏻
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    Já fez a sua reserva? . Já é na próxima segunda dia 30/11, a aula especial de Natal do FitDance com a princesa bi_castelli ! . Traga um panetone para ajudar na cesta de Natal da ONG CCF CORAÇÃO FAMILIA . . Vamos fazer um Natal Feliz!😃🎄🎅🏻 www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuera #fitdancemexecomagente #dance #imunidadealta
  • Nossos agradecimentos a aluna  moniquinha_rs e ao professor brito_personal. 
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Cuidem-se sempre!
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  • Já estamos entrando no clima de Natal e os nossos professores preparam as melhores aulas para o mês de dezembro! 😃
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Muito FitDance pra animar e muito pedal pra superar! 💪👊
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Mas o melhor é que estaremos colaborando com as cestas de Natal das crianças da ONG CCF CORAÇÃO FAMILIA - Vila Santa Catarina.
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Traga 1 panetone e participe dessa campanha! 🎅🏻🧑🏻‍🎄👦🏼👧🏻
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BIKE INDOOR com marcelosantos_triatleta 
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  • MODERNA e PFIZER - Conheça detalhes de duas vacinas promissoras contra o Coronavírus.
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Foi divulgado nesta segunda-feira (16) um estudo que aponta a eficácia de 94,5% da vacina fabricada pela farmacêutica Moderna. 
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A empresa americana revelou que a sua vacina passou pela “fase 3” dos testes, que é quando é aplicada num grande número de pessoas, e obteve o resultado satisfatório de eficácia acima dos 90% (número considerado ótimo pelos cientistas). Assim como a Moderna, na semana passada foi a vez da farmacêutica Pfizer divulgar o resultado de 90% de eficácia do seu imunizante, que é desenvolvido em parceria com a empresa alemã BioNtech.
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Ambas vacinas funcionam de forma similar, usando uma versão sintética do material genético do coronavírus para que as células humanas produzam pedacinhos alienígenas dele, que chamam a atenção do sistema imunológico. 
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Dessa forma, o objetivo da vacina é criar essa memória sem expor o corpo humano a um risco verdadeiro. 
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Caso o paciente imunizado tenha contato com o coronavírus e seja infectado após ter sido vacinado, suas defesas já saberão como agir para derrotar o vírus, impossibilitando assim que a pessoa infectada adoeça.
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O armazenamento e a validade são pontos que diferenciam ambas vacinas, uma vez que a da Pfizer deve ser mantida em freezers potentes com temperatura por volta dos -70 ºC, e tem validade estimada de 15 dias. Já a vacina da Moderna precisaria ser mantida a cerca de -20 ºC e tem validade de até 30 dias sob refrigeração. 
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Ainda não há notícias sobre a possível liberação do uso da vacina da Moderna no Brasil. 
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Quanto à versão feita pela Pfizer, as estimativas é que ela esteja disponível no nosso país até março de 2021.
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Fonte: https://super.abril.com.br/saude/as-semelhancas-e-diferencas-entre-as-vacinas-da-moderna-e-da-pfizer/
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    MODERNA e PFIZER - Conheça detalhes de duas vacinas promissoras contra o Coronavírus. . Foi divulgado nesta segunda-feira (16) um estudo que aponta a eficácia de 94,5% da vacina fabricada pela farmacêutica Moderna. . A empresa americana revelou que a sua vacina passou pela “fase 3” dos testes, que é quando é aplicada num grande número de pessoas, e obteve o resultado satisfatório de eficácia acima dos 90% (número considerado ótimo pelos cientistas). Assim como a Moderna, na semana passada foi a vez da farmacêutica Pfizer divulgar o resultado de 90% de eficácia do seu imunizante, que é desenvolvido em parceria com a empresa alemã BioNtech. . Ambas vacinas funcionam de forma similar, usando uma versão sintética do material genético do coronavírus para que as células humanas produzam pedacinhos alienígenas dele, que chamam a atenção do sistema imunológico. . Dessa forma, o objetivo da vacina é criar essa memória sem expor o corpo humano a um risco verdadeiro. . Caso o paciente imunizado tenha contato com o coronavírus e seja infectado após ter sido vacinado, suas defesas já saberão como agir para derrotar o vírus, impossibilitando assim que a pessoa infectada adoeça. . O armazenamento e a validade são pontos que diferenciam ambas vacinas, uma vez que a da Pfizer deve ser mantida em freezers potentes com temperatura por volta dos -70 ºC, e tem validade estimada de 15 dias. Já a vacina da Moderna precisaria ser mantida a cerca de -20 ºC e tem validade de até 30 dias sob refrigeração. . Ainda não há notícias sobre a possível liberação do uso da vacina da Moderna no Brasil. . Quanto à versão feita pela Pfizer, as estimativas é que ela esteja disponível no nosso país até março de 2021. . Fonte: https://super.abril.com.br/saude/as-semelhancas-e-diferencas-entre-as-vacinas-da-moderna-e-da-pfizer/ . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #vacina #imunidade #saude #exercicios
  • Você já ouviu falar do Treino HIIT? 
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Essa modalidade é extremamente eficaz e combina treinos curtos e intensos que trabalham o corpo todo, sendo indicado para os níveis intermediários e avançados.
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E o resultado disso não pode ser outro, senão o emagrecimento e definição corporal.
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O nome HIIT vem do inglês, e, traduzindo, significa Treino Intercalado de Alta Intensidade. E é graças a essa alta intensidade, combinada a intervalos curtos de descanso (geralmente, poucos segundos entre um exercício e outro) que se alcança resultados tão surpreendentes.
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E tem mais! Mesmo após concluir o treino, o corpo ainda permanece queimando gordura por até 48 horas. 
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Se ainda não conhecia, venha para as nossas aulas funcionais e de Bike Hiit e se apaixone! Acesse o nosso blog, na BIO, para ter acesso a todas informações.
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www.aquasport.com.br
#aquasport #academia #vilaleopoldina #pinheiros #vilamarianasp #vilaclementino #vilamadalenasp #ibirapuera #hiit #funcional #bike #emagrecimento
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    Você já ouviu falar do Treino HIIT? . Essa modalidade é extremamente eficaz e combina treinos curtos e intensos que trabalham o corpo todo, sendo indicado para os níveis intermediários e avançados. . E o resultado disso não pode ser outro, senão o emagrecimento e definição corporal. . O nome HIIT vem do inglês, e, traduzindo, significa Treino Intercalado de Alta Intensidade. E é graças a essa alta intensidade, combinada a intervalos curtos de descanso (geralmente, poucos segundos entre um exercício e outro) que se alcança resultados tão surpreendentes. . E tem mais! Mesmo após concluir o treino, o corpo ainda permanece queimando gordura por até 48 horas. . Se ainda não conhecia, venha para as nossas aulas funcionais e de Bike Hiit e se apaixone! Acesse o nosso blog, na BIO, para ter acesso a todas informações. . www.aquasport.com.br #aquasport #academia #vilaleopoldina #pinheiros #vilamarianasp #vilaclementino #vilamadalenasp #ibirapuera #hiit #funcional #bike #emagrecimento
  • Mais uma aula na grade de ginástica para você!
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POWER PUMP é uma aula que une musculação e ginástica. 
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Seu propósito principal é exercitar o corpo todo em uma só aula, utilizando pesos leves e moderados com muitas repetições. 
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O objetivo é ganhar resistência e tonificar a musculatura. 💪
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Todas as Quartas às 10h com o professor moisescmarinho .
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O agendamento já está disponível no app, lembrem-se de fazer a sua reserva.
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#academiaa #aquasport #vilamariana #vilaclementinosp #ibirapuera #powerpump #forca #atividadefisicaesaude #saude
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    Mais uma aula na grade de ginástica para você! . POWER PUMP é uma aula que une musculação e ginástica. . Seu propósito principal é exercitar o corpo todo em uma só aula, utilizando pesos leves e moderados com muitas repetições. . O objetivo é ganhar resistência e tonificar a musculatura. 💪 . Todas as Quartas às 10h com o professor moisescmarinho . . O agendamento já está disponível no app, lembrem-se de fazer a sua reserva. . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamariana #vilaclementinosp #ibirapuera #powerpump #forca #atividadefisicaesaude #saude
  • Obaaa! 
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Aula especial de BIKE INDOOR do moisescmarinho nesse sábado às 9h15 e 10h15! 😃
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A playlist ficou sensacional, venha de Verde e Amarelo e entre no clima!
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www.aquasport.com.br
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#academiaa #aquasport #bikeindoor #vilamarianasp #ibirapuera #imunidade #saude #exercício
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    Obaaa! . Aula especial de BIKE INDOOR do moisescmarinho nesse sábado às 9h15 e 10h15! 😃 . A playlist ficou sensacional, venha de Verde e Amarelo e entre no clima! . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #bikeindoor #vilamarianasp #ibirapuera #imunidade #saude #exercício
  • Mais uma aula importante para complementar os seus treinos com o professor moisescmarinho .
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Auto Liberação Miofascial – Técnica que se aplica pressão em alguns pontos do corpo (pontos gatilhos). 
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Ajuda a relaxar e alongar os músculos utilizando compressão, deslizamento e alongamento.

Toda QUARTA-FEIRA às 8h05.
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Lembrem-se de fazer o agendamento no app.
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#academiaa #aquasport #alongamento #miofascial #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera
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    Mais uma aula importante para complementar os seus treinos com o professor moisescmarinho . . Auto Liberação Miofascial – Técnica que se aplica pressão em alguns pontos do corpo (pontos gatilhos). . Ajuda a relaxar e alongar os músculos utilizando compressão, deslizamento e alongamento. Toda QUARTA-FEIRA às 8h05. . Lembrem-se de fazer o agendamento no app. . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #alongamento #miofascial #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera
  • E depois desse lindo por do sol, estaremos esperando por você amanhã!! 💪
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    E depois desse lindo por do sol, estaremos esperando por você amanhã!! 💪 . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaleopoldina #pinheiros #saude #exercíciofísico #imunidade #foco #força #fé
  • NOVEMBRO AZUL -  É o mês da conscientização do Câncer de Próstata. 🧢
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De acordo com o Ministério da Saúde, esse é o segundo tipo de câncer mais comum entre a população masculina no país.
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O Instituto Nacional do Câncer (Inca), até o momento, registrou mais de 65 mil novos casos de câncer de próstata no Brasil no ano de 2020, e a taxa de mortalidade é em torno de 13%.
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Diante desses dados, é preciso ficar em alerta. O câncer de próstata atua de forma silenciosa. 
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Fique ligado! O sedentarismo, tabagismo e o excesso de gordura corporal aumentam o risco de câncer de próstata avançado. 
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A melhor prevenção para o câncer de próstata é ter hábitos de vida saudáveis, controlar a alimentação, fazer atividades físicas e realizar o exame preventivo anual, especialmente se você tem acima de 40 anos. Não tenha vergonha de se cuidar.
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www.aquasport.com.br
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#academias #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #parqueibirapuera #novembroazul #cancerdeprostatasempreconceito #atividadefisicaesaude
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    NOVEMBRO AZUL - É o mês da conscientização do Câncer de Próstata. 🧢 . De acordo com o Ministério da Saúde, esse é o segundo tipo de câncer mais comum entre a população masculina no país. . O Instituto Nacional do Câncer (Inca), até o momento, registrou mais de 65 mil novos casos de câncer de próstata no Brasil no ano de 2020, e a taxa de mortalidade é em torno de 13%. . Diante desses dados, é preciso ficar em alerta. O câncer de próstata atua de forma silenciosa. . Fique ligado! O sedentarismo, tabagismo e o excesso de gordura corporal aumentam o risco de câncer de próstata avançado. . A melhor prevenção para o câncer de próstata é ter hábitos de vida saudáveis, controlar a alimentação, fazer atividades físicas e realizar o exame preventivo anual, especialmente se você tem acima de 40 anos. Não tenha vergonha de se cuidar. . www.aquasport.com.br . #academias #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #parqueibirapuera #novembroazul #cancerdeprostatasempreconceito #atividadefisicaesaude
  • Retomando aos poucos às atividades com segurança ! 
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O Estado de São Paulo tem a menor média móvel por Covid-19 desde abril. Segundo o Governador João Dória, “O estado registrou queda de 23% em relação aos últimos 15 dias, e 44% em comparação aos últimos 30 dias”, sendo que na quarta-feira, dia 28 de outubro.
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Essa queda nos números é um indício de que o índice de contaminação pelo coronavírus está diminuindo e a pandemia está perdendo força. 🙏🏻
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Ainda é necessário ter cautela, mas atividades rotineiras já podem voltar a ser incorporadas ao nosso dia a dia, desde que a segurança e boas práticas de prevenção da doença sejam priorizadas.
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Como praticar atividades físicas melhora a imunidade do corpo contra o coronavírus, a Aquasport adotou rígidos padrões de higiene para garantir que todos os frequentadores do local possam se exercitar em segurança, fortalecendo o organismo e aumentando as defesas do corpo contra a Covid-19.
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Quer saber mais detalhes sobre essa boa notícia em São Paulo? 
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Acesse o link na BIO.
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#academias #aquasport #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuerapark #covid_19 #retomando #imunidadealta #exercício
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    Retomando aos poucos às atividades com segurança ! . O Estado de São Paulo tem a menor média móvel por Covid-19 desde abril. Segundo o Governador João Dória, “O estado registrou queda de 23% em relação aos últimos 15 dias, e 44% em comparação aos últimos 30 dias”, sendo que na quarta-feira, dia 28 de outubro. . Essa queda nos números é um indício de que o índice de contaminação pelo coronavírus está diminuindo e a pandemia está perdendo força. 🙏🏻 . Ainda é necessário ter cautela, mas atividades rotineiras já podem voltar a ser incorporadas ao nosso dia a dia, desde que a segurança e boas práticas de prevenção da doença sejam priorizadas. . Como praticar atividades físicas melhora a imunidade do corpo contra o coronavírus, a Aquasport adotou rígidos padrões de higiene para garantir que todos os frequentadores do local possam se exercitar em segurança, fortalecendo o organismo e aumentando as defesas do corpo contra a Covid-19. . Quer saber mais detalhes sobre essa boa notícia em São Paulo? . Acesse o link na BIO. . #academias #aquasport #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuerapark #covid_19 #retomando #imunidadealta #exercício
  • Ah o verão!...☀️👙👒🧢🕶😍
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Tenha o seu melhor VERÃO, treinando com todos os protocolos de segurança e qualidade aqui na AQUASPORT! 😃
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Só vem! 👊
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www.aquasport.com.br
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#academiaa #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #verao2021 #exercício #imunidade #zumba #fitdanceneles #crosstrainning #bikeindoor #matpilates #yoga #saudemental
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    Ah o verão!...☀️👙👒🧢🕶😍 . Tenha o seu melhor VERÃO, treinando com todos os protocolos de segurança e qualidade aqui na AQUASPORT! 😃 . Só vem! 👊 . www.aquasport.com.br . #academiaa #vilamariana #vilaclementino #ibirapuera #verao2021 #exercício #imunidade #zumba #fitdanceneles #crosstrainning #bikeindoor #matpilates #yoga #saudemental
  • NOVEMBRO - Mês Nacional de Segurança Aquática.
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A AQUASPORT apoia essa causa. 👊
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#academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #natacaoinfantil #natacaobaby #natacaokids
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    NOVEMBRO - Mês Nacional de Segurança Aquática. . A AQUASPORT apoia essa causa. 👊 . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #natacaoinfantil #natacaobaby #natacaokids
  • Fim de ano chegando e muita gente ainda está devendo aquela promessa de iniciar o famoso "projeto verão" e perder os tão temidos quilinhos extras. 
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Mas, a essa altura do campeonato, vem a dúvida: será que ainda dá tempo ou já é hora de adiar esse plano para 2021 devido a pandemia?
.
Conversamos com dois profissionais da AQUASPORT ricardobodra e nutripripeixoto para esclarecer essa e outras dúvidas recorrentes. 
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E já adiantamos que a resposta é sim! Ainda dá tempo de se preparar para o VERÃO. 
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Tudo vai depender da sua disposição em iniciar hoje mesmo a tão desejada mudança de hábito e estamos aqui para te ajudar nesse processo garantindo toda a segurança para você fazer os seus treinos. 
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Acesse nosso blog na BIO para saber tudo sobre esse assunto. 😃
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#aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuera #verao2021 #exercício #projetoverao2021
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    Fim de ano chegando e muita gente ainda está devendo aquela promessa de iniciar o famoso "projeto verão" e perder os tão temidos quilinhos extras. . Mas, a essa altura do campeonato, vem a dúvida: será que ainda dá tempo ou já é hora de adiar esse plano para 2021 devido a pandemia? . Conversamos com dois profissionais da AQUASPORT ricardobodra e nutripripeixoto para esclarecer essa e outras dúvidas recorrentes. . E já adiantamos que a resposta é sim! Ainda dá tempo de se preparar para o VERÃO. . Tudo vai depender da sua disposição em iniciar hoje mesmo a tão desejada mudança de hábito e estamos aqui para te ajudar nesse processo garantindo toda a segurança para você fazer os seus treinos.  . Acesse nosso blog na BIO para saber tudo sobre esse assunto. 😃 . www.aquasport.com.br . #aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuera #verao2021 #exercício #projetoverao2021
  • A partir de 02/11 na unidade Vila Mariana.
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Bora cuidar da imunidade! 💪👊
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    A partir de 02/11 na unidade Vila Mariana. . Bora cuidar da imunidade! 💪👊 . www.aquasport.com.br . #aquasport #academiaa #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibira #exercício #imunidade #saudemental
  • 😬🎃👻🧟‍♀️🧟‍♂️🧟
Muitoooo medoooo!!!!!
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Amanhã dia 28/10 às 18h tem AULA ESPECIAL de HALLOWEEN com bi_castelli .
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Venha de preto/laranja/verde ou vermelho e com seus adereços horripilantes!!! 🦹‍♂️🧛‍♀️
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    😬🎃👻🧟‍♀️🧟‍♂️🧟 Muitoooo medoooo!!!!! . Amanhã dia 28/10 às 18h tem AULA ESPECIAL de HALLOWEEN com bi_castelli . . Venha de preto/laranja/verde ou vermelho e com seus adereços horripilantes!!! 🦹‍♂️🧛‍♀️ . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #dance #viva_vila_mariana #vilamarianasp #vilaclementino #parqueibirapuera #imunidade #saudementalevida
  • MAT PILATES 
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Terças e Quintas às 8h com moisescmarinho.
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Lembre-se de fazer o agendamento no app.
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    MAT PILATES . Terças e Quintas às 8h com moisescmarinho. . Lembre-se de fazer o agendamento no app. . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino #ibirapuera #matpilates #imunidade #exercicio
  • YOGA NATARÁJA - 
Unindo exercícios físicos, técnicas de respiração e de meditação, o yoga é uma boa alternativa para todos que querem se desligar da agitação do dia a dia e buscam uma atividade física que melhore o corpo e a mente. 
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Quando sua mente está calma, você controla melhor os seus pensamentos e sentimentos. Consequentemente, sua energia se torna mais poderosa, você se sente com mais disposição, com vontade de fazer mais atividades e isso reflete positivamente em diversos aspectos da sua vida.
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Para quem quer começar ou já é adepto, o recomendado é praticar o yoga presencialmente. 
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Dessa forma, o professor consegue avaliar todos os seus movimentos, posturas e alinhamentos, evitando lesões. Além disso, ter o espaço adequado para a prática e o convívio com os colegas de turma faz toda a diferença. 
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Confira na BIO mais informações sobre essa prática e venha para a próxima aula de yoga na Aquasport?
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    YOGA NATARÁJA - Unindo exercícios físicos, técnicas de respiração e de meditação, o yoga é uma boa alternativa para todos que querem se desligar da agitação do dia a dia e buscam uma atividade física que melhore o corpo e a mente. . Quando sua mente está calma, você controla melhor os seus pensamentos e sentimentos. Consequentemente, sua energia se torna mais poderosa, você se sente com mais disposição, com vontade de fazer mais atividades e isso reflete positivamente em diversos aspectos da sua vida. . Para quem quer começar ou já é adepto, o recomendado é praticar o yoga presencialmente. . Dessa forma, o professor consegue avaliar todos os seus movimentos, posturas e alinhamentos, evitando lesões. Além disso, ter o espaço adequado para a prática e o convívio com os colegas de turma faz toda a diferença. . Confira na BIO mais informações sobre essa prática e venha para a próxima aula de yoga na Aquasport? . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #yoga #vilamarianasp #vilaclementinosp #parqueibirapuera #imunidadealta #saude
  • DIA DO MÉDICO
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Vida longa aos nossos heróis nesse dia tão apropriado para lembrá-los do quão importante o seu papel tem em nossas vidas. 💙
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Obrigado doutor! 🙏🏻
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#vilamariana #academiaa #aquasport #vilaclementino #ibirapuera #saude #medico #heróis
    1305
    DIA DO MÉDICO . Vida longa aos nossos heróis nesse dia tão apropriado para lembrá-los do quão importante o seu papel tem em nossas vidas. 💙 . Obrigado doutor! 🙏🏻 . www.aquasport.com.br . #vilamariana #academiaa #aquasport #vilaclementino #ibirapuera #saude #medico #heróis
  • Mais uma boa notícia!
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O ano de 2020 está sendo desafiador para todos nós. 
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Foi preciso aprender repentinamente a viver de um jeito diferente e nos adaptarmos a uma nova realidade. 
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O cenário que antes parecia difícil aos poucos está se atenuando e finalmente temos bons motivos para acreditar que estamos voltando ao normal.
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Pela primeira vez desde maio, o Brasil registrou a média móvel de casos de Covid abaixo de 20 mil ocorrências e o número de mortes também está em queda.
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Ainda há muito para ser feito e precisamos manter todos os cuidados de prevenção contra o coronavírus, mas essa boa notícia nos dá esperança que tudo está se regularizando e, aos poucos, podemos voltar a ter a vida dentro do nosso “normal”. 
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Para saber mais sobre a redução de casos e número de mortes por conta da Covid-19, acesse este link na BIO. 😃
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#academia #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino # Ibirapuera #covid_19 #quarentena #saude #imunidade
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    Mais uma boa notícia! . O ano de 2020 está sendo desafiador para todos nós. . Foi preciso aprender repentinamente a viver de um jeito diferente e nos adaptarmos a uma nova realidade. . O cenário que antes parecia difícil aos poucos está se atenuando e finalmente temos bons motivos para acreditar que estamos voltando ao normal. . Pela primeira vez desde maio, o Brasil registrou a média móvel de casos de Covid abaixo de 20 mil ocorrências e o número de mortes também está em queda. . Ainda há muito para ser feito e precisamos manter todos os cuidados de prevenção contra o coronavírus, mas essa boa notícia nos dá esperança que tudo está se regularizando e, aos poucos, podemos voltar a ter a vida dentro do nosso “normal”. . Para saber mais sobre a redução de casos e número de mortes por conta da Covid-19, acesse este link na BIO. 😃 . #academia #aquasport #vilamarianasp #vilaclementino # Ibirapuera #covid_19 #quarentena #saude #imunidade
  • Acaba de ser convocada para o Torneio Master de Balonmano 2021 no Chile a nossa aluna julianaviolaliao.
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Orgulho AQUASPORT!
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Estaremos torcendo por você. 💪👏👊🏆
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    Acaba de ser convocada para o Torneio Master de Balonmano 2021 no Chile a nossa aluna julianaviolaliao. . Orgulho AQUASPORT! . Estaremos torcendo por você. 💪👏👊🏆 . www.aquasport.com.br . #academiaa #aquasport #handebol #balonmano #chile #determinação
  • Oba!
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Amanhã dia 14/10 às 18h tem aula especial de FitDance com a professora bi_castelli ! 😃
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Todo mundo de rosa para apoiar essa causa tão importante. 👚👛
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    Oba! . Amanhã dia 14/10 às 18h tem aula especial de FitDance com a professora bi_castelli ! 😃 . Todo mundo de rosa para apoiar essa causa tão importante. 👚👛 . www.aquasport.com.br . #aquaaport #academiaa #vilamarianasp #vilaclementinosp #ibirapuera #fitdanceneles #dances