• So formst du Deinen #Mundschutz für den #Kampfkurs 1. Und dafür brauchst du den Mundschutz! Jeden Mi 20 Uhr Einsteiger Kampfkurs über 10 Wochen. Jeden Mi 21 Uhr Box Seminar mit Albi über 7 Wochen. Probetraining #Köln #Bonn www.ckteam-training.de #boxen #boxing #kickboxen #kickboxenbonn #diekickboxtrainer #kämpfen #k1 #colognekickboxers
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    So formst du Deinen #Mundschutz für den #Kampfkurs 1. Und dafür brauchst du den Mundschutz! Jeden Mi 20 Uhr Einsteiger Kampfkurs über 10 Wochen. Jeden Mi 21 Uhr Box Seminar mit Albi über 7 Wochen. Probetraining #Köln #Bonn www.ckteam-training.de #boxen #boxing #kickboxen #kickboxenbonn #diekickboxtrainer #kämpfen #k1 #colognekickboxers
  • 3 Folge #FAQ #Kickboxen Wie kombiniere ich zeitlich meinen Kraftsport mit meinem Kickbox Training? Ich habe zwei Lösungen für euch. Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers #kraft #kraftsport #Bodybuilding #fitness #gym #workout
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    3 Folge #FAQ #Kickboxen Wie kombiniere ich zeitlich meinen Kraftsport mit meinem Kickbox Training? Ich habe zwei Lösungen für euch. Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers #kraft #kraftsport #Bodybuilding #fitness #gym #workout
  • Buche jetzt ein kostenloses #Kickbox oder #Box #Training unter www.ckteam-training.de Wir sind in #Bonn und in #Köln . Inhalt: Das #Probetraining ist ein leichter fitnessorientierter Einstieg in die Boxwelt oder in die Kickboxwelt. Je nach dem welches Training du wählst. Das brauchst Du: Kurze Hose, Tshirt, Barfuss, Handtuch, Trinkflasche, Boxhandschuhe. Solltest Du keine Boxhandschuh haben, kannst Du Dir welche für 3€ leihen. Viel Spaß!
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    Buche jetzt ein kostenloses #Kickbox oder #Box #Training unter www.ckteam-training.de Wir sind in #Bonn und in #Köln . Inhalt: Das #Probetraining ist ein leichter fitnessorientierter Einstieg in die Boxwelt oder in die Kickboxwelt. Je nach dem welches Training du wählst. Das brauchst Du: Kurze Hose, Tshirt, Barfuss, Handtuch, Trinkflasche, Boxhandschuhe. Solltest Du keine Boxhandschuh haben, kannst Du Dir welche für 3€ leihen. Viel Spaß!
  • 2 Folge #FAQ #Kickboxen Wie werde ich schnell besser im Kickboxen? Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers
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    2 Folge #FAQ #Kickboxen Wie werde ich schnell besser im Kickboxen? Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers
  • 1 Folge #FAQ #Kickboxen Welche Leute erwarten mich beim Kickboxen? Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers
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    1 Folge #FAQ #Kickboxen Welche Leute erwarten mich beim Kickboxen? Mein Name ist Oliver Bellersheim. Ich habe die Cologne Kickboxers vor 15 Jahren gegründet. Und das ist meine Antwort... hört euch das Video einfach an. www.ckteam-training.de Probetraining #Kickboxen Mehr Stuff gibt es auf unserem youtube Kanal https://www.youtube.com/user/DieKickboxtrainer #diekickboxtrainer #ckteam #kickboxing #boxinggym #kickboxenköln #kickboxenbonn #kickboxingworkout #kickboxendeutschland #kickboxinggirl #kickboxingfitness #instagood #diewocheaufinstagram #kickboxen #kickboxsport #colognekickboxers
  • Das dritte Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 3 #boxing I use the boxing combinations 1, 2, 3, 4 , 5 and 6 from the Channel. Jab // Jab punch // Jab punch liver punch // Jab Punch Punch Jab// Jab punch Jab Punch Jab // Jab punch Liver punch Punch Jab right-body-hook. Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
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    Das dritte Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 3 #boxing I use the boxing combinations 1, 2, 3, 4 , 5 and 6 from the Channel. Jab // Jab punch // Jab punch liver punch // Jab Punch Punch Jab// Jab punch Jab Punch Jab // Jab punch Liver punch Punch Jab right-body-hook. Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
  • Das zweite Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxworkouts. Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 2 #boxing I use the boxing combinations 4 , 5 and 6 from the Channel. Jab Punch Punch Jab// Jab punch Jab Punch Jab // Jab punch Liver punch Punch Jab right-body-hook. Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
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    Das zweite Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxworkouts. Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 2 #boxing I use the boxing combinations 4 , 5 and 6 from the Channel. Jab Punch Punch Jab// Jab punch Jab Punch Jab // Jab punch Liver punch Punch Jab right-body-hook. Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
  • Das erste neue Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxworkouts. Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 1 #boxing I use the boxing combinations 1 , 2 and 3 from the Channel. Jab // Jab punch // Jab punch // Liver punch Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
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    Das erste neue Boxworkout ist raus! Und so funktioniert es.... Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxworkouts. Ich verwende dazu die Boxübungen 1 bis 6 aus diesem Kanal Workout 1 #boxing I use the boxing combinations 1 , 2 and 3 from the Channel. Jab // Jab punch // Jab punch // Liver punch Beginner round : 8x1 minutes 30s rest Pro: 8x2 minutes 1 minutes rest Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de #boxingworkout
  • Neue geile Boxkombi! Und so boxt ihr die Kombi schnell. Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxübungen. Und das Beste kommt zum Schluss, denn da gibt es die Workoutvideos kostenlos hier auf dem Kanal. Boxing 6/6 In diesem Video zeige ich euch eine #Boxkombination mit #Leberhaken und #Milzhaken . Als Rechtshänder steht man links vorne. Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de
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    Neue geile Boxkombi! Und so boxt ihr die Kombi schnell. Jeden Di und Fr zeige ich euch neue Boxübungen. Und das Beste kommt zum Schluss, denn da gibt es die Workoutvideos kostenlos hier auf dem Kanal. Boxing 6/6 In diesem Video zeige ich euch eine #Boxkombination mit #Leberhaken und #Milzhaken . Als Rechtshänder steht man links vorne. Probetraining in #Bonn und #Köln www.ckteam-training.de #boxing #workout #boxingworkouts #fitness #fitnessboxing #jab jabpunch #punch #kickboxing #kickboxen #kickboxenbonn #kickboxenköln #boxen #gym #boxgym #kickboxgym #ckteam #boxen #colognekickboxers #wod @ckteam.de