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Beim #Hiit Training gebt ihr alles was ihr Medium Speed. 6 Runden 60 Sekunden volle Power. Zwichendurch nur 30 Sekunden Pause. Die Übung findet ihr im Video BOX WORKOUT Viel Spass! Angebot 2019 #Kickboxkurse in #Köln und #Bonn nur 4.90€ bis zum 1.2.2019. Den ersten 20 Neueinsteigern schenkt das Ckteam ein paar neue Boxhandschuhe. Jetzt mitmachen und Kurse mit Oliver Bellersheim, bekannt aus Youtube und Weltmeisterin @hannahansenofficial besuchen. Wir freuen uns auf euch! Kostenfreies Probetraining in Köln und Bonn www.ckteam-training.de Unser Programm beinhaltet: #Fettmessung #Bootcamp #Kickboxen #Boxen #Trx #Training #Techniktraining #Selbstverteidigung #mma #Fitness #kickboxingtraining #yoga #Poledance
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Beim #Tabata Training gebt ihr alles was ihr könnt an Speed. 8 Runden 20 Sekunden volle Power. Zwichendurch nur 10 Sekunden Pause. Die Übung findet ihr im Video #BOXING #WORKOUT Viel Spass! Beim #Hiit Training gebt ihr alles was ihr Medium Speed. 6 Runden 60 Sekunden volle Power. Zwichendurch nur 30 Sekunden Pause. Die Übung findet ihr im Video BOX WORKOUT Viel Spass! Angebot 2019 #Kickboxkurse in #Köln und #Bonn nur 4.90€ bis zum 1.2.2019. Den ersten 20 Neueinsteigern schenkt das Ckteam ein paar neue Boxhandschuhe. Jetzt mitmachen und Kurse mit Oliver Bellersheim, bekannt aus Youtube und Weltmeisterin @hannahansenofficial besuchen. Wir freuen uns auf euch! Kostenfreies Probetraining in Köln und Bonn www.ckteam-training.de Unser Programm beinhaltet: #Fettmessung #Bootcamp #Kickboxen #Boxen #Trx #Training #Techniktraining #Selbstverteidigung #mma #Fitness #kickboxingtraining #yoga #Poledance
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