![【トレーナーの休日紹介🫖】 皆さんこんにちは☀️ 本日は池内トレーナーの休日紹介です！ 旬菓処・菓 KONOMIというカフェでケーキを食べたそうです♪ とてもオシャレなカフェですね♪...]()
【トレーナーの休日紹介🫖】 皆さんこんにちは☀️ 本日は池内トレーナーの休日紹介です！ 旬菓処・菓 KONOMIというカフェでケーキを食べたそうです♪ とてもオシャレなカフェですね♪... ![【前腕のストレッチ】 皆さんこんにちは☀️ e!ストレッチです！ 本日は前腕（肘伸展）のセルフストレッチを紹介しております♪ 長時間スマホを触ると腕が疲れませんか？...]()
【前腕のストレッチ】 皆さんこんにちは☀️ e!ストレッチです！ 本日は前腕（肘伸展）のセルフストレッチを紹介しております♪ 長時間スマホを触ると腕が疲れませんか？... ![【トレーナーの休日紹介🍜】 皆さんこんにちは🌞 本日は小日向トレーナーの休日紹介です♪ 先日、極味麻辣燙というお店に麻辣湯を食べに行きました♪...]()
【トレーナーの休日紹介🍜】 皆さんこんにちは🌞 本日は小日向トレーナーの休日紹介です♪ 先日、極味麻辣燙というお店に麻辣湯を食べに行きました♪... ![【ふくらはぎのストレッチ】 皆さんこんにちは☀️ e!ストレッチです！ 本日はヒラメ筋（ふくらはぎ）のセルフストレッチを紹介しております♪...]()
【ふくらはぎのストレッチ】 皆さんこんにちは☀️ e!ストレッチです！ 本日はヒラメ筋（ふくらはぎ）のセルフストレッチを紹介しております♪ 足首の硬さやむくみが気になる方はぜひ試してみてください❗️...
