• 【トレーナーの休日紹介🍛】 皆さんこんにちは🌞 本日は鳥越トレーナーの休日紹介です♪ 先日、カレー屋伊東に行ってきました🏃...
    50
    【トレーナーの休日紹介🍛】 皆さんこんにちは🌞 本日は鳥越トレーナーの休日紹介です♪ 先日、カレー屋伊東に行ってきました🏃...
  • 【柔らかくならないのはなぜ❓】 みなさんこんにちは! e!ストレッチです! 本日はセルフストレッチの悪い例についてお話しております!...
    40
    【柔らかくならないのはなぜ❓】 みなさんこんにちは! e!ストレッチです! 本日はセルフストレッチの悪い例についてお話しております!...
  • 【よく聞く〝自律神経〝とは?🧬】 みなさんこんにちは! e!ストレッチです! 本日は自律神経についてお話しております!...
    50
    【よく聞く〝自律神経〝とは?🧬】 みなさんこんにちは! e!ストレッチです! 本日は自律神経についてお話しております!...
  • 皆さんこんにちは✨ 最近、疲れやすい・体が重い・肩こりが取れない… そんな方、多いです。 実はそれ、“筋肉が硬くなっている”サインかも💡 ストレッチは、運動が苦手な人でもできる...
    71
    皆さんこんにちは✨ 最近、疲れやすい・体が重い・肩こりが取れない… そんな方、多いです。 実はそれ、“筋肉が硬くなっている”サインかも💡 ストレッチは、運動が苦手な人でもできる...