Continua o Dr. Bush: “Muito do tempo e energia que gastamos diariamente está envolvido em nossas rotinas, crenças, medos e afazeres que giram em torno do que vamos comer. Além de permitir que nosso organismo descanse, o jejum nos permite momentos de silêncio para escutar a inteligência intrínseca do nosso organismo No final do jejum temos a capacidade de caminhar na direção de transformação e enxergar as coisas de uma perspectiva inteiramente nova O jejum muda nosso relacionamento emocional com o alimento e aumenta a nossa percepção espiritual” #urbanremedy #urbanremedybrasil #jejum #jejumintermitente 
Bolo de Nutella by @nininhalacombee para @iguatemi Ingredientes: 2 ovos (se for grande pode ser um so) 2 colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de hot chocolate da URBAN REMEDY 8 gotas de extrato de baunilha 2 xícaras de farinha de avelã 1/2 xícara de açúcar de coco 1/2 xícara de açúcar Demerara 1 colher de fermento 2 colheres de sopa de cacau em pó 1/2 xícara de @zaya_flour Modo de preparo No liquidificador, bata os ovos, o leite de castanha e o óleo de coco (por uns 5 minutos) Separe os ingredientes secos em um bowl Pré aqueça o forno a 180°. Unte uma forma redonda de aproximadamente 23 cm de diâmetro com óleo de coco. Misture com uma espátula e o líquido no secos e acrescente a baunilha e o fermento. Asse por aproximadamente 25 minutos. #urbanremedy #urbanremedybrasil #nininhalacombe #iguatemi #iguatemicomvocê #nutella #nutellalovers #receita #receitasaudavel 
#repost @nutri.anamaria 🍃 Sorvete é uma sobremesa perfeita que a família toda ama não é mesmo?! Se for artesanal, natural, sem gordura hidrogenada e suuuuper cremoso, melhor não é mesmo!?😉😋 •• 🍃 Preparei a receita de hoje usando Maracujá, mas você pode usar coco, manga, frutas vermelhas....O segredo deste sorvete é a base: Bananas congeladas! •• 🍃 Usar banana como base é ótimo, porque ela entra com cremosidade mas não sobressai em sabor! •• ✏️ Já salva aí, você vai precisar de: •4 bananas maduras, cortadas em cubos e congeladas •1 maracujá ou outra fruta •3 colheres de sopa de pasta de castanha ou amendoim (Usei Almond Butter da @urbanremedybrasil ) •• Use um bom liquidificador ou processador para bater os ingredientes. Leve ao congelador por pelo menos 1 hora, retire e bata novamente toda a massa antes de servir. •• #dicadanutri Use 1 tâmara se quiser seu sorvete mais doce (Eu não usei porque minhas bananas estavam pra lá de maduras) e sirva como eu na própria casca da fruta, para um charme a mais! Enjoy •• #nutrianamaria #urbanremedy #urbanremedybrasil #receitabynutrianamaria #sorvete #sorvetecaseiro #sorvetes #sorvetefit #sorveteartesanal #sobremesa #sobremesas #sobremesafit #gastronomia #comidabonita #nutricaofuncional #gastronomiafuncional 
“Sódio é um mineral essencial, não um veneno. O verdadeiro veneno é o outro cristal branco...açúcar!” #urbanremedy #urbanremedybrasil #sal #sodio #acucar 
A procura de uma bebida natural, de baixo índice glicêmico, riquíssima em antioxidantes, que traz saciedade e muito sabor? Apresentamos o amor #5, delicioso alimento à base de framboesa, morango e chia, super estrelas com uma concentração impressionante de benefícios. #urbanremedy #urbanremedybrasil #amor #amoraprimeiravista #morango #framboesa