• Zeit für Achtsamkeit und Vorfreude… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❥ ❥ ❥ Immer öfter höre ich die Aussage „Irgendwie ist es schon entspannt, dass ich nicht so rumhetzen muss den ganzen Tag“. Stichwort: Entschleunigung. Ein Leben ohne Termine, kein immer schneller, weiter und besser als der andere. Es hat eigentlich so kommen müssen, dass wir von etwas ausgebremst werden. Zur Vernunft gebracht werden. Was uns jetzt aber gar nichts bringt, ist Panik. Wir stecken alle in einer schlimmen Krise. Das stimmt, aber auch wenn man es sich nicht vorstellen kann, alles hat auch seine guten Seiten. Vielleicht gehst Du jetzt viele Dinge an, für die Du vorher keine Zeit hattest (bzw. Dir keine Zeit genommen hast). Und auch wenn ihr eure Familie und Freunde offline nicht sehen könnt, ihr telefoniert jetzt mehr als vorher. Außerdem wachsen wir in der Businesswelt online mehr zusammen. Ich finde schon, dass man einen unglaublichen Zusammenhalt spürt und es ist schön, wie wir versuchen uns gegenseitig zu helfen. Was uns jetzt vielleicht gerade auch gut tut, ist ein wenig zu träumen. Lasst uns unseren Blick auf die Zukunft werfen und uns schon einmal vorstellen, wie sie aussehen könnte - in ein paar Monaten. Wir stecken mitten in einer Veränderung und können jetzt darüber nachdenken, in welche Richtung wir gehen wollen. Was wirst Du tun, wenn die Krise vorbei ist? Möchtest Du weiter im Homeoffice arbeiten? Hast Du eine andere berufliche Leidenschaft für Dich entdeckt? Vielleicht ist jetzt der Moment, sich selbstständig zu machen? Auf jeden Fall wirst Du wohl raus gehen, Freunde treffen, Feste feiern, gemeinsam die Sonne genießen und vielleicht reisen (das werde ich auf jedenfalls als erstes machen). Schreib mir doch mal in die Kommentare, was Du als erstes machst, wenn die Krise vorbei ist? Oder komm morgen in meine Live-Session hier auf Instagram. Dort werde ich zusammen mit der lieben Fotografin @kerstin.keysers.fotografie unter anderem über die Reiselust sprechen und über unseren gemeinsamen Wellbeing Fotoworkshop, der uns im Oktober viele schöne Momente mit Gleichgesinnten bescheren wird. Bist Du dabei?
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    Zeit für Achtsamkeit und Vorfreude… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❥ ❥ ❥ Immer öfter höre ich die Aussage „Irgendwie ist es schon entspannt, dass ich nicht so rumhetzen muss den ganzen Tag“. Stichwort: Entschleunigung. Ein Leben ohne Termine, kein immer schneller, weiter und besser als der andere. Es hat eigentlich so kommen müssen, dass wir von etwas ausgebremst werden. Zur Vernunft gebracht werden. Was uns jetzt aber gar nichts bringt, ist Panik. Wir stecken alle in einer schlimmen Krise. Das stimmt, aber auch wenn man es sich nicht vorstellen kann, alles hat auch seine guten Seiten. Vielleicht gehst Du jetzt viele Dinge an, für die Du vorher keine Zeit hattest (bzw. Dir keine Zeit genommen hast). Und auch wenn ihr eure Familie und Freunde offline nicht sehen könnt, ihr telefoniert jetzt mehr als vorher. Außerdem wachsen wir in der Businesswelt online mehr zusammen. Ich finde schon, dass man einen unglaublichen Zusammenhalt spürt und es ist schön, wie wir versuchen uns gegenseitig zu helfen. Was uns jetzt vielleicht gerade auch gut tut, ist ein wenig zu träumen. Lasst uns unseren Blick auf die Zukunft werfen und uns schon einmal vorstellen, wie sie aussehen könnte - in ein paar Monaten. Wir stecken mitten in einer Veränderung und können jetzt darüber nachdenken, in welche Richtung wir gehen wollen. Was wirst Du tun, wenn die Krise vorbei ist? Möchtest Du weiter im Homeoffice arbeiten? Hast Du eine andere berufliche Leidenschaft für Dich entdeckt? Vielleicht ist jetzt der Moment, sich selbstständig zu machen? Auf jeden Fall wirst Du wohl raus gehen, Freunde treffen, Feste feiern, gemeinsam die Sonne genießen und vielleicht reisen (das werde ich auf jedenfalls als erstes machen). Schreib mir doch mal in die Kommentare, was Du als erstes machst, wenn die Krise vorbei ist? Oder komm morgen in meine Live-Session hier auf Instagram. Dort werde ich zusammen mit der lieben Fotografin @kerstin.keysers.fotografie unter anderem über die Reiselust sprechen und über unseren gemeinsamen Wellbeing Fotoworkshop, der uns im Oktober viele schöne Momente mit Gleichgesinnten bescheren wird. Bist Du dabei?
  • Dankbar sein… ❥ ❥ ❥ „Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ - Francis Bacon Ich bin für sehr vieles dankbar. Beispielsweise, dass ich eine tolle kleine Familie habe 🥰 und wir jetzt gleich ein paar Spiele spielen 🎲 #wirbleibenzuhause Außerdem bin ich heute auch besonders dankbar dafür, dass ich für meine Businesskunden nicht nur schöne Portraits machen darf, sondern sie auch mit PR-Texten unterstützen kann. Neben der Fotografie ist eine weitere Leidenschaft von mir das Schreiben und ich bin glücklich, dass ich das hin und wieder ausleben kann - wie hier in einem schönen Interview mit der Zahnärztin Dr. Nina Kleinschmidt für die Süddeutsche Zeitung. Das Thema ist übrigens auch sehr interessant: Hast Du gewusst, dass Erkrankungen im Zahn- bzw. Kieferbereich große Auswirkungen auf den ganzen Körper haben können? Zu jedem Zahn gehört ein bestimmtes Organ und wenn Du zum Beispiel immer wieder unerklärliche Bauchschmerzen hast, kann das auch an Deinem Kiefer liegen. 🦷 Sehr spannend … Für was bist Du heute besonders dankbar?
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    Dankbar sein… ❥ ❥ ❥ „Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ - Francis Bacon Ich bin für sehr vieles dankbar. Beispielsweise, dass ich eine tolle kleine Familie habe 🥰 und wir jetzt gleich ein paar Spiele spielen 🎲 #wirbleibenzuhause Außerdem bin ich heute auch besonders dankbar dafür, dass ich für meine Businesskunden nicht nur schöne Portraits machen darf, sondern sie auch mit PR-Texten unterstützen kann. Neben der Fotografie ist eine weitere Leidenschaft von mir das Schreiben und ich bin glücklich, dass ich das hin und wieder ausleben kann - wie hier in einem schönen Interview mit der Zahnärztin Dr. Nina Kleinschmidt für die Süddeutsche Zeitung. Das Thema ist übrigens auch sehr interessant: Hast Du gewusst, dass Erkrankungen im Zahn- bzw. Kieferbereich große Auswirkungen auf den ganzen Körper haben können? Zu jedem Zahn gehört ein bestimmtes Organ und wenn Du zum Beispiel immer wieder unerklärliche Bauchschmerzen hast, kann das auch an Deinem Kiefer liegen. 🦷 Sehr spannend … Für was bist Du heute besonders dankbar?
  • Im Hier und Jetzt... ❥ ❥ ❥ ...haben wir uns zum Fotoshooting getroffen, gemeinsam an tollen Locations viele schönes Fotos gemacht und Spaß gehabt. Wenn ihr nicht unter Quarantäne steht ist das durchaus möglich und es ist laut Virologen auch sinnvoll an die frische Luft zu gehen. Der Frühling kommt, es wird wärmer und es ist so schön, die Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Ein Spaziergang hat viele positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit: ❥ Es werden Glückshormone ausgeschüttet ❥ Es macht Dich fit und Du bist nicht so schlapp ❥ Es reduziert Stress – auch emotionalen ❥ Es stärkt die Muskeln ❥ Es regt die Verdauung an und schließlich ❥ Stärkt es den Herz- und Kreislauf Natürlich ist es - wie überall - wichtig, den Abstand von mindestens 1,5 Meter einzuhalten, kein Händeschütteln oder Umarmen und wir sollten Menschenansammlungen meiden. Das Desinfektionsmittel hab ich sowieso immer in der Tasche… Also, bleibt positiv und schaut nach vorn. Alles wird gut, wenn wir zusammenhalten und Ruhe bewahren. Eure Alex
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    Im Hier und Jetzt... ❥ ❥ ❥ ...haben wir uns zum Fotoshooting getroffen, gemeinsam an tollen Locations viele schönes Fotos gemacht und Spaß gehabt. Wenn ihr nicht unter Quarantäne steht ist das durchaus möglich und es ist laut Virologen auch sinnvoll an die frische Luft zu gehen. Der Frühling kommt, es wird wärmer und es ist so schön, die Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Ein Spaziergang hat viele positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit: ❥ Es werden Glückshormone ausgeschüttet ❥ Es macht Dich fit und Du bist nicht so schlapp ❥ Es reduziert Stress – auch emotionalen ❥ Es stärkt die Muskeln ❥ Es regt die Verdauung an und schließlich ❥ Stärkt es den Herz- und Kreislauf Natürlich ist es - wie überall - wichtig, den Abstand von mindestens 1,5 Meter einzuhalten, kein Händeschütteln oder Umarmen und wir sollten Menschenansammlungen meiden. Das Desinfektionsmittel hab ich sowieso immer in der Tasche… Also, bleibt positiv und schaut nach vorn. Alles wird gut, wenn wir zusammenhalten und Ruhe bewahren. Eure Alex
  • 𝐀𝐮𝐟𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐨𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐞𝐡𝐨𝐛𝐞𝐧... ❥ ❥ ❥ Ja, wir befinden uns gerade in einer Ausnahmesituation und das beunruhigt uns natürlich alle sehr. Dennoch finde ich, müssen wir auch nach vorne schauen. Die staatlichen Einschränkungen gehen bislang meistens nicht über den 1.5.20 hinaus und wir können mit zunehmenden Temperaturen auf positive Veränderungen hoffen. Kein Grund, jetzt Hals über Kopf zu handeln und alles abzusagen. Habt Vertrauen und weiterhin Vorfreude auf euren Hochzeitstag mit vielen wunderschönen, unvergesslichen Momenten. Und jetzt noch ein kleiner Gedankenanstoß: Habt ihr schon einmal über ein Elopment oder eine Minihochzeit nachgedacht? Diese kleinen, intimen, meist freien Trauungen bzw. Hochzeitsfeiern erfreuen sich schon länger immer größerer Beliebtheit und sind vielleicht gerade jetzt eine Überlegung wert. 𝘞𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘎ä𝘴𝘵𝘦, 𝘸𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘊𝘰𝘳𝘰𝘯𝘢𝘨𝘦𝘧𝘢𝘩𝘳, 𝘮𝘦𝘩𝘳 𝘔ö𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯. Kennt ihr diese Gespräche bezüglich eurer Gästeliste? „Ja wenn wir die Tante Maria einladen, müssen wir auch den Onkel Otto einladen und wenn wir die Millers einladen, dann darf Familie Müller auf keinen Fall fehlen“. Zusammenfassend: Es tanzen oft nicht nur eure Lieblingsmenschen mit euch auf eurer Hochzeit. Bevor ihr nun die ganze Hochzeit absagen müsst, warum verkleinert ihr nicht eure Gesellschaft? Kuschelige Hochzeiten sind viel stressfreier und Stress strapaziert schließlich das Immunsystem ;-). Die Einsparungen, die ihr dann habt, könnt ihr für eure Hochzeitsreise verwenden, die ganz sicher auch nicht aufgehoben ist. Schaut mal in meine Bio. Dort findet ihr den Link zu meinem Pinterestaccount, wo ich unter anderem ein paar Ideen dazu gesammelt habe. Schreibt mir gerne eure Gedanken, wenn ihr gerade unsicher seid bezüglich eurer Hochzeitsplanung. Vielleicht kann ich euch ja helfen. Gemeinsam schaffen wir das! Eure Alex
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    𝐀𝐮𝐟𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐨𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐞𝐡𝐨𝐛𝐞𝐧... ❥ ❥ ❥ Ja, wir befinden uns gerade in einer Ausnahmesituation und das beunruhigt uns natürlich alle sehr. Dennoch finde ich, müssen wir auch nach vorne schauen. Die staatlichen Einschränkungen gehen bislang meistens nicht über den 1.5.20 hinaus und wir können mit zunehmenden Temperaturen auf positive Veränderungen hoffen. Kein Grund, jetzt Hals über Kopf zu handeln und alles abzusagen. Habt Vertrauen und weiterhin Vorfreude auf euren Hochzeitstag mit vielen wunderschönen, unvergesslichen Momenten. Und jetzt noch ein kleiner Gedankenanstoß: Habt ihr schon einmal über ein Elopment oder eine Minihochzeit nachgedacht? Diese kleinen, intimen, meist freien Trauungen bzw. Hochzeitsfeiern erfreuen sich schon länger immer größerer Beliebtheit und sind vielleicht gerade jetzt eine Überlegung wert. 𝘞𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘎ä𝘴𝘵𝘦, 𝘸𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘊𝘰𝘳𝘰𝘯𝘢𝘨𝘦𝘧𝘢𝘩𝘳, 𝘮𝘦𝘩𝘳 𝘔ö𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯. Kennt ihr diese Gespräche bezüglich eurer Gästeliste? „Ja wenn wir die Tante Maria einladen, müssen wir auch den Onkel Otto einladen und wenn wir die Millers einladen, dann darf Familie Müller auf keinen Fall fehlen“. Zusammenfassend: Es tanzen oft nicht nur eure Lieblingsmenschen mit euch auf eurer Hochzeit. Bevor ihr nun die ganze Hochzeit absagen müsst, warum verkleinert ihr nicht eure Gesellschaft? Kuschelige Hochzeiten sind viel stressfreier und Stress strapaziert schließlich das Immunsystem ;-). Die Einsparungen, die ihr dann habt, könnt ihr für eure Hochzeitsreise verwenden, die ganz sicher auch nicht aufgehoben ist. Schaut mal in meine Bio. Dort findet ihr den Link zu meinem Pinterestaccount, wo ich unter anderem ein paar Ideen dazu gesammelt habe. Schreibt mir gerne eure Gedanken, wenn ihr gerade unsicher seid bezüglich eurer Hochzeitsplanung. Vielleicht kann ich euch ja helfen. Gemeinsam schaffen wir das! Eure Alex
  • Homestorys sind so schön... ❥ ❥ ❥ ... ich liebe jede Art von Homestory, besonders wenn solche kleinen süßen Spätze die Hauptrolle spielen. Wusstet ihr, dass ich mit meinem mobilen Mini-Fotostudio zu euch komme? Ihr seid in eurer gewohnten Umgebung zu Hause, könnt euch für Stillpausen immer mal wieder zurückziehen und euch sowie euer Baby so oft umziehen, wie ihr wollt. Manchmal fotografiere ich in den Pausen die Geschwisterkinder - alleine auf dem Schaukelpferd, oder ganz albern mit Papa. Wollt ihr auch, dass ich gemütlich bei euch zu Hause Fotos mache? Es gibt übrigens auch Meilenstein-Pakete: Babybauchshooting, Neugeborenenshooting, der erste Geburtstag, etc. Schreibt mir oder ruft mich an und wir sprechen über die verschiedenen Möglichkeiten. Ich freue mich auf euch. Gute Nacht! Eure Alex 😴
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    Homestorys sind so schön... ❥ ❥ ❥ ... ich liebe jede Art von Homestory, besonders wenn solche kleinen süßen Spätze die Hauptrolle spielen. Wusstet ihr, dass ich mit meinem mobilen Mini-Fotostudio zu euch komme? Ihr seid in eurer gewohnten Umgebung zu Hause, könnt euch für Stillpausen immer mal wieder zurückziehen und euch sowie euer Baby so oft umziehen, wie ihr wollt. Manchmal fotografiere ich in den Pausen die Geschwisterkinder - alleine auf dem Schaukelpferd, oder ganz albern mit Papa. Wollt ihr auch, dass ich gemütlich bei euch zu Hause Fotos mache? Es gibt übrigens auch Meilenstein-Pakete: Babybauchshooting, Neugeborenenshooting, der erste Geburtstag, etc. Schreibt mir oder ruft mich an und wir sprechen über die verschiedenen Möglichkeiten. Ich freue mich auf euch. Gute Nacht! Eure Alex 😴
  • Ladys, lasst euch heute feiern! ❥ ❥ ❥ Heute ist Weltfrauentag, Zeit einmal wieder zu reflektieren, wie toll wir sind. Überlegt mal, was ihr schon alles erreicht habt in eurem Leben. Sei es im Studium, im Beruf, in der Beziehung oder in der Familie. Oft ist es doch so, dass wir uns unseren Platz erkämpfen müssen, oder? Dabei halten wir Frauen oft die Familie zusammen, nehmen uns zurück für die Familie oder den Partner und ernten dafür dennoch oft keinen Dank. Wir sind nicht selbstverständlich, sondern toll! Wir sind multitaskinfähige, erfolgreiche Wesen, die mit beiden Beinen fest im Leben stehen und unheimlich stolz darauf sein können, was wir für uns selbst und für andere schaffen. Trotz den vielen Steinen, die uns des Öfteren im Weg liegen. Auch ich habe zwei unglaublich starke und mutige Frauen in meinem Leben, die mir immer zur Seite stehen: Meine Mama, die mich immer unterstützt hat, auch in den schwierigsten und traurigsten Zeiten, und meine Tochter, die für mich immer mein Sonnenschein ist. Danke, dass es euch in meinem Leben gibt. 🧡 Welche Frau ist in eurem Leben wichtig für euch. Schreibt mir gerne in die Kommentare wer das ist und für was ihr dieser Person dankbar seid.🙏 "Frauen von heute warten nicht auf das Wunderbare. Sie inszenieren ihre Wunder selbst." – Katherine Hepburn
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    Ladys, lasst euch heute feiern! ❥ ❥ ❥ Heute ist Weltfrauentag, Zeit einmal wieder zu reflektieren, wie toll wir sind. Überlegt mal, was ihr schon alles erreicht habt in eurem Leben. Sei es im Studium, im Beruf, in der Beziehung oder in der Familie. Oft ist es doch so, dass wir uns unseren Platz erkämpfen müssen, oder? Dabei halten wir Frauen oft die Familie zusammen, nehmen uns zurück für die Familie oder den Partner und ernten dafür dennoch oft keinen Dank. Wir sind nicht selbstverständlich, sondern toll! Wir sind multitaskinfähige, erfolgreiche Wesen, die mit beiden Beinen fest im Leben stehen und unheimlich stolz darauf sein können, was wir für uns selbst und für andere schaffen. Trotz den vielen Steinen, die uns des Öfteren im Weg liegen. Auch ich habe zwei unglaublich starke und mutige Frauen in meinem Leben, die mir immer zur Seite stehen: Meine Mama, die mich immer unterstützt hat, auch in den schwierigsten und traurigsten Zeiten, und meine Tochter, die für mich immer mein Sonnenschein ist. Danke, dass es euch in meinem Leben gibt. 🧡 Welche Frau ist in eurem Leben wichtig für euch. Schreibt mir gerne in die Kommentare wer das ist und für was ihr dieser Person dankbar seid.🙏 "Frauen von heute warten nicht auf das Wunderbare. Sie inszenieren ihre Wunder selbst." – Katherine Hepburn
  • Wenn Du platzen könntest vor Liebe... ❥ ❥ ❥ ... manche Hochzeitspaare feiern ihren wunderschönen, einzigartigen Tag mit ihren Kindern. Umso mehr liebe ich es, diese Momente einzufangen, wenn Braut und Bräutigam Spaß mit ihren kleinen Rackern und miteinander haben. Legt das Shooting mit den Kindern ganz an den Anfang des Tages und fragt eine liebe Person (z.B. die Oma) mitzukommen, die sich dann um die Kleinen kümmert, wenn sie genug vom Fotografieren haben. Das ist im Übrigen manchmal auch super für das Entertainment-Programm 😉. Dann wird es bestimmt ganz entspannt und die Paarfotos danach zu zweit umso schöner. In diesem Sinne wünsche ich allen Brautpaaren heute einen traumhaften Tag voller Liebe und unendlich viel Spaß mit euren Familien und Freunden. Eure Hochzeitsfotografin Alex 📷
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    Wenn Du platzen könntest vor Liebe... ❥ ❥ ❥ ... manche Hochzeitspaare feiern ihren wunderschönen, einzigartigen Tag mit ihren Kindern. Umso mehr liebe ich es, diese Momente einzufangen, wenn Braut und Bräutigam Spaß mit ihren kleinen Rackern und miteinander haben. Legt das Shooting mit den Kindern ganz an den Anfang des Tages und fragt eine liebe Person (z.B. die Oma) mitzukommen, die sich dann um die Kleinen kümmert, wenn sie genug vom Fotografieren haben. Das ist im Übrigen manchmal auch super für das Entertainment-Programm 😉. Dann wird es bestimmt ganz entspannt und die Paarfotos danach zu zweit umso schöner. In diesem Sinne wünsche ich allen Brautpaaren heute einen traumhaften Tag voller Liebe und unendlich viel Spaß mit euren Familien und Freunden. Eure Hochzeitsfotografin Alex 📷