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"No siempre vas a estar motivado, así que debes aprender a ser disciplinado" . Buena rutina de ejercicios para mejorar la movilidad torácica. . Sabías que muchos dolores cervicales pueden tener su origen en la pérdida de movilidad torácica. . #movilidadtorácica #muevete #palmademallorca #mallorcaovino #mallorcalifestyle #mallorcasaludable #ejercicioterapeútico #mallorcahealthy #mallorcafitness #mallorcawellness #prevenirescurar #fisioholistik
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El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. La mayoría de las personas sufren dolor de espalda al menos una vez en la vida. . Afortunadamente, puedes tomar medidas para prevenir o aliviar la mayoría de los episodios de dolor de espalda. Busca un asesoramiento y/o tratamiento profesional y personalizado. Cada persona y cada caso es un mundo. . JUAN SANCHIZ - Fisioterapeuta NºCol.46 C/Unió, 2A, 2ºA (Corpore Centre Pilates) - Palma de Mallorca . Osteopatía, Cadenas Neuromusculares, Método Pold de Terapia Vertebral, Neuromodulación, Electroacupuntura EPI®, Ejercicio Terapéutico, ....y mucho más. . . #fisioterapiaesportiva #tufisioenmallorca #mallorcalifestyle #mallorcahealthy #dolordespalda #mallorcafitness #mallorcawelness #majorcaisland #palmademallorca #saroqueta
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La vida es permanente cambio. . Nuestro proceso de adaptación es constante y pasa fundamentalmente por el aprendizaje. . Los conceptos CAMBIO, APRENDIZAJE y EVOLUCION van de la mano. . #elmovimientoesvida #aprendizaje #luchaportusalud #fisioterapia #palmademallorca #fisioholistik #fisioprevencion #ponunfisioentuvida #mallorcalifestyle #mallorcawellness #mallorcafitness #mallorcahealthy #mallorcalovers #mallorcaphoto #healthymallorca
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El recuerdo del dolor experimentado es, en general, inconsistente a lo largo del tiempo y está determinado por la intensidad del dolor sufrido y el recuerdo de la experiencia que lo generó. . Nuestras experiencias (por muy maravillosas o traumáticas que sean) están condicionadas por los primeros y últimos segundos de la misma. . #dolor #memoria #recuerdos #neurociencia #fisioterapia #palmademallorca #fisioholistik #fisioprevencion #ponunfisioentuvida #mallorcalifestyle #mallorcasaludable #mallorcaisland #mallorcawellness #mallorcafitness
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"ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴇʟ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ᴘᴀʀᴇᴢᴄᴀ ᴅɪꜰÍᴄɪʟ, ɴᴏ ᴄᴀᴍʙɪᴇꜱ ᴅᴇ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ. ʙᴜꜱᴄᴀ ᴜɴ ɴᴜᴇᴠᴏ ᴄᴀᴍɪɴᴏ ᴘᴀʀᴀ ʟʟᴇɢᴀʀ ᴀ Éʟ." . El dolor constituye un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo que nos indica cuando algo no va bien en nuestro organismo. . Lo importante es que el paciente entienda por qué tiene el dolor. Y ademas sepa que, gran parte de su recuperación, está en sus manos.El paciente ha de entender que esta pasando en su cuerpo. Y por qué se producen todos esos procesos dolorosos. . El dolor crónico representa un problema biopsicosocial, con cambios de mala adaptación en la mente, el cuerpo y el cerebro. Educación, terapia manual, ejercicio terapéutico y la actividad física son algunos de los tratamientos efectivos para diversos trastornos de dolor crónico, incluyendo la fibromialgia, dolor de cuello crónico, artrosis, la artritis reumatoide y dolor lumbar crónico. . #elmovimientoesvida #fisioterapia #prevenirescurar #tusaludestaentusmanos #mallorcasalud #mallorcalifestyle #saroqueta #mallorcawellness #mallorcafitness #fisioholistik #fisioprevencion #ponunfisioentuvida s mallorca #palmademallorca
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La actividad física es una de las mejores formas de invertir en salud. . Mejora la calidad del sueño, la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la movilidad articular, el sistema inmunitario, la independencia funcional,... . La vida es #movimiento, #Muévete! . #fisioterapia #palmademallorca #fisioholistik #fisioprevencion #ponunfisioentuvida #mallorcalifestyle #mallorcasaludable #mallorcaisland #mallorcawellness #mallorcafitness
