• Nu erbjuder vi även lunchpass varje måndag & onsdag! Passen finns på schemat redan från nu på måndag , in o boka 😁💪 #limhamnscrossfit #wod #lunchpass #crossfit
    56 2
    Nu erbjuder vi även lunchpass varje måndag & onsdag! Passen finns på schemat redan från nu på måndag , in o boka 😁💪 #limhamnscrossfit #wod #lunchpass #crossfit
  • - Summer Games 7 September 🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️ En tävling där hela familjen och alla vänner är välkomna att komma och heja på våra fantastiska tävlande! Vi vill tacka alla våra sponsorer samt arrangörer för att ni gör denna tävling till den coolaste boxtävlingen 🏆🤩 Det finns fortfarande plats för två lag att anmäla sig. @elitnutrition @nocco @lamborghini @strugglesportswear @nordic.fighter @toyota #crossfit #limhamnscrossfit
    94 0
    - Summer Games 7 September 🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️ En tävling där hela familjen och alla vänner är välkomna att komma och heja på våra fantastiska tävlande! Vi vill tacka alla våra sponsorer samt arrangörer för att ni gör denna tävling till den coolaste boxtävlingen 🏆🤩 Det finns fortfarande plats för två lag att anmäla sig. @elitnutrition @nocco @lamborghini @strugglesportswear @nordic.fighter @toyota #crossfit #limhamnscrossfit
  • Nu har vi satt upp duschtvål till både herr och damomklädningsrummen vid duschen! Handsprit finns nu även precis vid ingången 🤩👍 Stay fresh 😉 #limhamnscrossfit #crossfit
    101 1
    Nu har vi satt upp duschtvål till både herr och damomklädningsrummen vid duschen! Handsprit finns nu även precis vid ingången 🤩👍 Stay fresh 😉 #limhamnscrossfit #crossfit
  • Todays Wod Every 3 min x 6 Rounds 15/12 cal AB / Rodd 8 Dball clean 8 Burpes #crossfit #limhamnscrossfit
    70 0
    Todays Wod Every 3 min x 6 Rounds 15/12 cal AB / Rodd 8 Dball clean 8 Burpes #crossfit #limhamnscrossfit
  • 4h lång workout avklarad ✔️😅 Bra jobbat allihopa 💪😊 #limhamnscrossfit #crossfit #wodoftheday
    162 9
    4h lång workout avklarad ✔️😅 Bra jobbat allihopa 💪😊 #limhamnscrossfit #crossfit #wodoftheday
  • Utomhus CrossFit Rigg 😊💪. Nu är alla sommar dagar räddade 🤩☀️💦 #crossfit #limhamnscrossfit #sommar #wod #fitness
    171 8
    Utomhus CrossFit Rigg 😊💪. Nu är alla sommar dagar räddade 🤩☀️💦 #crossfit #limhamnscrossfit #sommar #wod #fitness
  • Limhamns CrossFit Goes Gotland 💪 Häng med Limhamns CrossFit till Gotland på en härlig CrossFit helg. I tre dagar blir det massvis av träning, roliga utmaningar, skönt häng och spännande utflykter. I PRISET INGÅR: - Transport - Boende - Mat & dryck (frukost, lunch, middag) - Goodiebag + Limhamns CrossFit hoodtröja - 2-3 träningspass/dag - Kosttillskott till både före och efter träning - Fri tillgång till mindre pool samt vedeldad bastu - Diverse aktiviteter - Rundvandrig i Visby - Avslutas med middag på restaurang Pris: 4550 :- (bokar ni innan 20/8 får ni 500kr rabatt) För mer information samt intresseanmälan maila: info@limhamnscrossfit.se Begränsat antal platser finns, så tveka inte och säkra upp din plats redan idag!
    101 0
    Limhamns CrossFit Goes Gotland 💪 Häng med Limhamns CrossFit till Gotland på en härlig CrossFit helg. I tre dagar blir det massvis av träning, roliga utmaningar, skönt häng och spännande utflykter. I PRISET INGÅR: - Transport - Boende - Mat & dryck (frukost, lunch, middag) - Goodiebag + Limhamns CrossFit hoodtröja - 2-3 träningspass/dag - Kosttillskott till både före och efter träning - Fri tillgång till mindre pool samt vedeldad bastu - Diverse aktiviteter - Rundvandrig i Visby - Avslutas med middag på restaurang Pris: 4550 :- (bokar ni innan 20/8 får ni 500kr rabatt) För mer information samt intresseanmälan maila: info@limhamnscrossfit.se Begränsat antal platser finns, så tveka inte och säkra upp din plats redan idag!
  • Nu startar vi upp en ny nybörjarkurs 😁💪 Introduktionen riktar sig till dig som är nybörjare och som vill komma igång med din träning. Startdatum : Tisdag 20 augusti Tid : 19:30-20:30 Tisdagar & Torsdagar i 4 veckor För anmäla plats & mer information : Ali@limhamnscrossfit.se Telefonnr : 073-646 94 82 #crossfit #fitness #limhamnscrossfit
    80 0
    Nu startar vi upp en ny nybörjarkurs 😁💪 Introduktionen riktar sig till dig som är nybörjare och som vill komma igång med din träning. Startdatum : Tisdag 20 augusti Tid : 19:30-20:30 Tisdagar & Torsdagar i 4 veckor För anmäla plats & mer information : Ali@limhamnscrossfit.se Telefonnr : 073-646 94 82 #crossfit #fitness #limhamnscrossfit
  • Utökning av Assault bikes 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🤩 Perfekt i tid inför höstens pass 💦💪 #limhamnscrossfit #crossfit #limhamn #assaultbike #wod
    172 17
    Utökning av Assault bikes 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🤩 Perfekt i tid inför höstens pass 💦💪 #limhamnscrossfit #crossfit #limhamn #assaultbike #wod
  • Nu finns även våra super snygga linnen till damer att köpa för endast 199:- #limhamnscrossfit #crossfit
    69 1
    Nu finns även våra super snygga linnen till damer att köpa för endast 199:- #limhamnscrossfit #crossfit
  • Today’s Wod 21-15-9 Dball over shoulder Pull-ups Rest 2 min 21-15-9 Dball squats Burpes Tc14 #limhamnscrossfit #crossfit
    136 4
    Today’s Wod 21-15-9 Dball over shoulder Pull-ups Rest 2 min 21-15-9 Dball squats Burpes Tc14 #limhamnscrossfit #crossfit
  • Ny och rolig utrustning är införskaffat till boxen idag, bland annat hantlar i alla möjliga vikter upp till 55 kg  och mycket mer😅👍. Vi inviger detta med att köra båda helgens team workout i hantel tema 😉💦 #limhamnscrossfit #crossfit #endurancewod #messysundaywod
    117 3
    Ny och rolig utrustning är införskaffat till boxen idag, bland annat hantlar i alla möjliga vikter upp till 55 kg  och mycket mer😅👍. Vi inviger detta med att köra båda helgens team workout i hantel tema 😉💦 #limhamnscrossfit #crossfit #endurancewod #messysundaywod
  • Nu finns den nya box t-shirten o köpa 🤩 1 för 199:- eller 2 för endast 299:-. #crossfit #limhamnscrossfit
    170 0
    Nu finns den nya box t-shirten o köpa 🤩 1 för 199:- eller 2 för endast 299:-. #crossfit #limhamnscrossfit
  • Hspu väggen är nu uppe på utegården 🤩💪 Lagom i tid för denna varma veckan ☀️ #crossfit #limhamnscrossfit
    83 1
    Hspu väggen är nu uppe på utegården 🤩💪 Lagom i tid för denna varma veckan ☀️ #crossfit #limhamnscrossfit
  • Imorgon mellan 17:00-18:30 kommer Lohilo bilen stå här utanför och bjuda på smakprover av deras goda produkter 😁☀️ . I samband med det så har vi gratis prova på pass , välj mellan 16:30 eller 17:30 passen 👍😊. Passa på och prova crossfit eller kom förbi o prova Lohilo samt få mer information om träningspassen . #limhamnscrossfit #lohilo#crossfit
    120 0
    Imorgon mellan 17:00-18:30 kommer Lohilo bilen stå här utanför och bjuda på smakprover av deras goda produkter 😁☀️ . I samband med det så har vi gratis prova på pass , välj mellan 16:30 eller 17:30 passen 👍😊. Passa på och prova crossfit eller kom förbi o prova Lohilo samt få mer information om träningspassen . #limhamnscrossfit #lohilo#crossfit
  • Todays Wod Cash in : 60 KB sdhp 32/24 40 WB 20 burpe pullup 30 WB 15 burpe pullup 20 WB 10 burpe pullup 10 WB 5 burpe pullup Tc 16 #limhamnscrossfit #wod #workoutoftheday #limhamn
    63 1
    Todays Wod Cash in : 60 KB sdhp 32/24 40 WB 20 burpe pullup 30 WB 15 burpe pullup 20 WB 10 burpe pullup 10 WB 5 burpe pullup Tc 16 #limhamnscrossfit #wod #workoutoftheday #limhamn
  • NYHET : Låt oss presentera Johan Nilsson som ny delägare i Limhamns CrossFit. Andre och Tom har nu valt att satsa på annat och vi önskar dem stort lycka till. Johan Nilsson är en av våra första medlemmar och älskar träning/ CrossFit samt tror på detta och vill nu tillsammans med Ali göra Limhamns CrossFit till den bästa boxen att träna på. Vi ska fortsätta sträva efter att leverera roliga och bra träningspass samt erbjuda träning som passar alla 😁. #limhamnscrossfit
    181 6
    NYHET : Låt oss presentera Johan Nilsson som ny delägare i Limhamns CrossFit. Andre och Tom har nu valt att satsa på annat och vi önskar dem stort lycka till. Johan Nilsson är en av våra första medlemmar och älskar träning/ CrossFit samt tror på detta och vill nu tillsammans med Ali göra Limhamns CrossFit till den bästa boxen att träna på. Vi ska fortsätta sträva efter att leverera roliga och bra träningspass samt erbjuda träning som passar alla 😁. #limhamnscrossfit
  • Lördag - söndag 13-14 juli. 🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️ Workshop med David Borgstrand och Ali Dawoud. Tid : 13:30-17:00 båda dagarna. Plats : Limhamns CrossFit Pris : 500:- per person för båda dagarna ink lättare mat efter avslutad träning , Acai Bowls , bcaa , preworkout från Elit Nutrion , Lohilo dryck . Vad ingår : Tyngdlyftning i form av barbell cycling - vi kommer gå igenom hur man mest effektivt cyclar skivstången för att bli mer effektiv i workouts och i tävlingar. Vi går igenom grunderna i de båda olympiska lyften - snatch och clean n jerk. Vi kommer gå igenom tävlingsworkouts och hur man ska tänka vad gäller att paca sig i workouts och hur man strategiskt lägger upp workouts. För vem : för alla nivåer av tränande , för er som precis börjat med cf men som vill effektivisera era rörelser , men även för den mer avancerade athleten som tävlat ett tag och vill utveckla sitt tävlings game, samt för den vane motionären som vill ta sin teknik ytterligare ett steg. Det kommer bli 2 intensiva väldigt givande dagar med mkt tips och tricks samt väldigt trevligt sällskap. Endast 20 platser till förfogande , För att anmäla plats : Mejla : Ali@limhamnscrossfit.se & 0736469482 #crossfit #limhamnscrossfit #crossfitworkshop #fitness
    194 4
    Lördag - söndag 13-14 juli. 🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️ Workshop med David Borgstrand och Ali Dawoud. Tid : 13:30-17:00 båda dagarna. Plats : Limhamns CrossFit Pris : 500:- per person för båda dagarna ink lättare mat efter avslutad träning , Acai Bowls , bcaa , preworkout från Elit Nutrion , Lohilo dryck . Vad ingår : Tyngdlyftning i form av barbell cycling - vi kommer gå igenom hur man mest effektivt cyclar skivstången för att bli mer effektiv i workouts och i tävlingar. Vi går igenom grunderna i de båda olympiska lyften - snatch och clean n jerk. Vi kommer gå igenom tävlingsworkouts och hur man ska tänka vad gäller att paca sig i workouts och hur man strategiskt lägger upp workouts. För vem : för alla nivåer av tränande , för er som precis börjat med cf men som vill effektivisera era rörelser , men även för den mer avancerade athleten som tävlat ett tag och vill utveckla sitt tävlings game, samt för den vane motionären som vill ta sin teknik ytterligare ett steg. Det kommer bli 2 intensiva väldigt givande dagar med mkt tips och tricks samt väldigt trevligt sällskap. Endast 20 platser till förfogande , För att anmäla plats : Mejla : Ali@limhamnscrossfit.se & 0736469482 #crossfit #limhamnscrossfit #crossfitworkshop #fitness
  • Torsdag Wod For time 30-24-18-12-6 reps Kbsvingar 24/16kg Pushups Airsquat #crossfit #limhamnscrossfit #wod #wodoftheday #limhamn #fitaid #träningföralla
    63 3
    Torsdag Wod For time 30-24-18-12-6 reps Kbsvingar 24/16kg Pushups Airsquat #crossfit #limhamnscrossfit #wod #wodoftheday #limhamn #fitaid #träningföralla
  • ANMÄLAN ÄR NU ÖPPEN FÖR NY KURS AV MAMMA TRÄNING 💪🏼😊. 8 veckor totalt. Startar den 9 juli till den 29 augusti. Tid: Tisdagar & Torsdagar kl 9:30 -10:30. Pris : 1000kr . Vi erbjuder roliga träningspass som är anpassade för nyblivna mammor där det finns gott om plats för barnvagnar samt en bra och trygg miljö. Dessa träningspass är riktade till nyblivna mammor som vill komma igång med sin träning efter graviditeten , de passar ÄVEN bra för mammor som inte kommit igång med träningen och vill köra igång lite lugnt 👍🏼😊. För anmäla plats & mer information : Ali@limhamnscrossfit.se Telefonnr : 073-646 94 82
    59 5
    ANMÄLAN ÄR NU ÖPPEN FÖR NY KURS AV MAMMA TRÄNING 💪🏼😊. 8 veckor totalt. Startar den 9 juli till den 29 augusti. Tid: Tisdagar & Torsdagar kl 9:30 -10:30. Pris : 1000kr . Vi erbjuder roliga träningspass som är anpassade för nyblivna mammor där det finns gott om plats för barnvagnar samt en bra och trygg miljö. Dessa träningspass är riktade till nyblivna mammor som vill komma igång med sin träning efter graviditeten , de passar ÄVEN bra för mammor som inte kommit igång med träningen och vill köra igång lite lugnt 👍🏼😊. För anmäla plats & mer information : Ali@limhamnscrossfit.se Telefonnr : 073-646 94 82