• De ce mă antrenez cu o femeie mai în vârstă decât mama? Pentru că rezultatele se văd în timp! Iar Jane Fonda, la 82 de ani arată super și asta e o garanție! Câteva tips & tricks de la ea: 1️⃣ Slow is good! Deși toți antrenorii te fac să țopăi asta nu e bine. Îți strici în timp articulațiile. Cheia este low-impact. 2️⃣ N-o face din an în paște! (Nu e vorba de sex, ci de partidele de antrenament. Contează constanța! (și asta nu pentru că vin eu din orașul Constanța) 3️⃣ Toate dietele sunt bullshit. Ori îți schimbi stilul de viață de tot, ori ma bine lasă-te! Scăderile spectaculoase în greutate pe terment scurt sunt urmate de creșteri la fel de spectaculoase! 4️⃣ Sportul îți ține memoria vie. Fie și pentru că îți aduci aminte că trebuie să te antrenezi. 5️⃣ Nu poți să te hrănești sănătos dacă nu știi de unde vin ingredientele! De asta Secretele Ramonei sunt un pic mai scumpe, pentru că nu luăm cea mai ieftină materie primă de pe piață! 6️⃣ Nu toate caloriile sunt la fel! Nici toate grăsimile! Există GRĂSIMI BUNE! De exemplu în UNTUL DE ARAHIDE ;) Este foarte bun la micul dejun. Asta îi spun mereu lui Radu care vrea la miezul nopții ;) În linia mea de super foods am nu mai puțin de 4 varainte de unt de arahide: cu omega 7; cu Propolis; cu Magneziu Marin și cu Vitamina C NATURALĂ și BioZinc Testează-le și tu împreună cu un pic de sport și ne vedem la vară pe plajă ;) Link în bio pentru gama completă de produse! 😘
    731 13
    De ce mă antrenez cu o femeie mai în vârstă decât mama? Pentru că rezultatele se văd în timp! Iar Jane Fonda, la 82 de ani arată super și asta e o garanție! Câteva tips & tricks de la ea: 1️⃣ Slow is good! Deși toți antrenorii te fac să țopăi asta nu e bine. Îți strici în timp articulațiile. Cheia este low-impact. 2️⃣ N-o face din an în paște! (Nu e vorba de sex, ci de partidele de antrenament. Contează constanța! (și asta nu pentru că vin eu din orașul Constanța) 3️⃣ Toate dietele sunt bullshit. Ori îți schimbi stilul de viață de tot, ori ma bine lasă-te! Scăderile spectaculoase în greutate pe terment scurt sunt urmate de creșteri la fel de spectaculoase! 4️⃣ Sportul îți ține memoria vie. Fie și pentru că îți aduci aminte că trebuie să te antrenezi. 5️⃣ Nu poți să te hrănești sănătos dacă nu știi de unde vin ingredientele! De asta Secretele Ramonei sunt un pic mai scumpe, pentru că nu luăm cea mai ieftină materie primă de pe piață! 6️⃣ Nu toate caloriile sunt la fel! Nici toate grăsimile! Există GRĂSIMI BUNE! De exemplu în UNTUL DE ARAHIDE ;) Este foarte bun la micul dejun. Asta îi spun mereu lui Radu care vrea la miezul nopții ;) În linia mea de super foods am nu mai puțin de 4 varainte de unt de arahide: cu omega 7; cu Propolis; cu Magneziu Marin și cu Vitamina C NATURALĂ și BioZinc Testează-le și tu împreună cu un pic de sport și ne vedem la vară pe plajă ;) Link în bio pentru gama completă de produse! 😘
  • Dragii mei iubitori de ciocolată, am o mare veste pentru voi! 🥳 Împreună cu echipa @greensugar am lucrat la două rețete noi de ciocolată fără zahăr! Sunteți pregătiți pentru ciocolata “medicament”? 😁 Ei bine... țineți-vă bine și salutați-o cu veselie pe Doamna Ciocolată cu Cătină! O ciocolată dulce-acrișoara cu Omega 7! O explozie de gust! Astăzi am lucrat de zor la ea! O vom lansa în curând. 👍🏼 Iar a doua doamnă ciocolată care este pe drum... se numește Doamna Caramella! 😍 Numele spune tot, nu-i așa? ❤️ P.S. În poză o puteți admira în toată splendoarea ei pe doamna Cioco cu Cătină 🥳
    569 15
    Dragii mei iubitori de ciocolată, am o mare veste pentru voi! 🥳 Împreună cu echipa @greensugar am lucrat la două rețete noi de ciocolată fără zahăr! Sunteți pregătiți pentru ciocolata “medicament”? 😁 Ei bine... țineți-vă bine și salutați-o cu veselie pe Doamna Ciocolată cu Cătină! O ciocolată dulce-acrișoara cu Omega 7! O explozie de gust! Astăzi am lucrat de zor la ea! O vom lansa în curând. 👍🏼 Iar a doua doamnă ciocolată care este pe drum... se numește Doamna Caramella! 😍 Numele spune tot, nu-i așa? ❤️ P.S. În poză o puteți admira în toată splendoarea ei pe doamna Cioco cu Cătină 🥳
  • Indiferent ce spun invidioșii, există dieta cu ciocolată. Doar că trebuie să fie NEAGRĂ. Unul dintre visurile mele a fost ciocolata neagră și dulce fără pic de zahăr. Împreună cu green sugar am făcut-o! (0,8% zaharuri!) 😍 Link în bio pentru comandă! 😘
    462 2
    Indiferent ce spun invidioșii, există dieta cu ciocolată. Doar că trebuie să fie NEAGRĂ. Unul dintre visurile mele a fost ciocolata neagră și dulce fără pic de zahăr. Împreună cu green sugar am făcut-o! (0,8% zaharuri!) 😍 Link în bio pentru comandă! 😘
  • O veste bună pentru toți leneșii ca mine! Nutriția este mai importantă decât antrenamentul! Dovada? Mă antrenez rar, dar mănânc zilnic 😘😂 Secretul? FĂRĂ ZAHĂR! Toate produsele @secreteleramonei sunt fără zahăr, fără ulei de palmier și fără conservanți! Comandă direct din link-ul de pe contul meu de instagram sau @greensugar
    1K+ 10
    O veste bună pentru toți leneșii ca mine! Nutriția este mai importantă decât antrenamentul! Dovada? Mă antrenez rar, dar mănânc zilnic 😘😂 Secretul? FĂRĂ ZAHĂR! Toate produsele @secreteleramonei sunt fără zahăr, fără ulei de palmier și fără conservanți! Comandă direct din link-ul de pe contul meu de instagram sau @greensugar
  • Nu-i așa că uneori îți vine să-ți bagi piciaorele? 😂 Iar Freud poate să și le bage pe toate patru! 🙈😂
    1K+ 6
    Nu-i așa că uneori îți vine să-ți bagi piciaorele? 😂 Iar Freud poate să și le bage pe toate patru! 🙈😂
  • Freud... 🙈 Tot încerca să se apropie și mai mult de ele! I-am spus că sunt treat-ul meu. 😂
    910 8
    Freud... 🙈 Tot încerca să se apropie și mai mult de ele! I-am spus că sunt treat-ul meu. 😂
  • 🎁 GIVEAWAY ALERT! Un dar DUBLU! De la @britaromania! Ce trebuie să faci? .............................. 1️⃣ Like acestui video ❤️ 2️⃣ Tag 3 prieteni “plastic free” ♻️ 3️⃣ Follow @britaromania & @kitchenshopromania .............................. Perioadă concurs: 19 - 22 decembrie 2019. (Extragerea va fi filmată și postată pe Stories pe 23 decembrie) Organizatorul va verifica dacă toți termenii au fost respectați! Fiți, vă rog, atenți! 😉 După anunțarea câștigătorului acesta trebuie să-mi răspundă într-un mesaj privat cu adresa completă pentru livrarea premiului. Câștigătorii nu pot solicita contravaloarea în lei a premiilor obținute. Succes! 👍🏼 #giveaway #giveawayromania #megaimage
    414 337
    🎁 GIVEAWAY ALERT! Un dar DUBLU! De la @britaromania! Ce trebuie să faci? .............................. 1️⃣ Like acestui video ❤️ 2️⃣ Tag 3 prieteni “plastic free” ♻️ 3️⃣ Follow @britaromania & @kitchenshopromania .............................. Perioadă concurs: 19 - 22 decembrie 2019. (Extragerea va fi filmată și postată pe Stories pe 23 decembrie) Organizatorul va verifica dacă toți termenii au fost respectați! Fiți, vă rog, atenți! 😉 După anunțarea câștigătorului acesta trebuie să-mi răspundă într-un mesaj privat cu adresa completă pentru livrarea premiului. Câștigătorii nu pot solicita contravaloarea în lei a premiilor obținute. Succes! 👍🏼 #giveaway #giveawayromania #megaimage
  • NOU! Mega-Cozonac! “Bine-crescut”, super-dulce, fără efort și (aproape) fără zahăr! 🥳 Rețeta și cum câștigi 1000 de lei: link în bio! 😍😱
    685 17
    NOU! Mega-Cozonac! “Bine-crescut”, super-dulce, fără efort și (aproape) fără zahăr! 🥳 Rețeta și cum câștigi 1000 de lei: link în bio! 😍😱