31
5
Kolik znáte variant dřepu? 🏋🏼♀️ Ano, je jich víc. Klasický dřep asi známe všichni, i když občas nás...
106
1
Ale jinak jsme úplně v pohodě a těšíme se na vás v novém roce!🤸♀️😍#fyzioterapie #fitnessie
53
0
Znáte lokomoce? Jsou to konkrétní pohybové prvky, při kterých se pohybujete po zemi (po nohách i...
14
0
My všichni z Fitnessie vám přejeme klidné a radostné svátky 💙
23
1
Tanec pro začátečníky 🕒 každou středu od 17 do 18hod 📍 sál gymnázia Českolipská 🗓️ startujeme 7.1. 💸...
57
0
👉Silné a odolné tělo není bonus navíc — je to základ. Silový trénink je jeden z nejúčinnějších...
17
1
Když máte hodně oblíbenou knižní sérii a před kamerou si nemůžete vzpomenout na názvy, ani na...
827
13
Trénink stability ≠ cvičení na BOSU “To já nikdy neměl dobrou rovnováhu.” Řekne spoustu lidí, když...
37
1
Pohybový workshop 🤸🏼♂️V sobotu u nás ve Fitnessii proběhl další pohybový workshop s...