52
0
Znáte lokomoce? Jsou to konkrétní pohybové prvky, při kterých se pohybujete po zemi (po nohách i...
13
0
My všichni z Fitnessie vám přejeme klidné a radostné svátky 💙
22
1
Tanec pro začátečníky 🕒 každou středu od 17 do 18hod 📍 sál gymnázia Českolipská 🗓️ startujeme 7.1. 💸...
56
0
👉Silné a odolné tělo není bonus navíc — je to základ. Silový trénink je jeden z nejúčinnějších...
16
1
Když máte hodně oblíbenou knižní sérii a před kamerou si nemůžete vzpomenout na názvy, ani na...
826
13
Trénink stability ≠ cvičení na BOSU “To já nikdy neměl dobrou rovnováhu.” Řekne spoustu lidí, když...
36
1
Pohybový workshop 🤸🏼♂️V sobotu u nás ve Fitnessii proběhl další pohybový workshop s...
13
1
Znáte české fantasy Naslouchač? Je to oblíbená knížka Terezy Vaňkové a opravdu stojí za to!📚...
119
4
Tak schválně, kdy? 🧐 Pohyb po zemi je dobrý nástroj pro mnoho věcí. Trénuje koordinaci, posiluje...