51
0
👉Silné a odolné tělo není bonus navíc — je to základ. Silový trénink je jeden z nejúčinnějších...
13
1
Když máte hodně oblíbenou knižní sérii a před kamerou si nemůžete vzpomenout na názvy, ani na...
711
13
Trénink stability ≠ cvičení na BOSU “To já nikdy neměl dobrou rovnováhu.” Řekne spoustu lidí, když...
32
1
Pohybový workshop 🤸🏼♂️V sobotu u nás ve Fitnessii proběhl další pohybový workshop s...
13
1
Znáte české fantasy Naslouchač? Je to oblíbená knížka Terezy Vaňkové a opravdu stojí za to!📚...
111
4
Tak schválně, kdy? 🧐 Pohyb po zemi je dobrý nástroj pro mnoho věcí. Trénuje koordinaci, posiluje...
35
0
Oblíbená barva, knížka nebo fiktivní postava? To všechno se dozvíte o naší nové fyzioterapeutce...
91
0
🔥 Často slyšíme, že „správný“ sed znamená mít rovná záda, ramena dole, mírné prohnutí v bedrech a...
21
1
Tradiční čínské techniky v rukou fyzioterapeutky @terezz.vankova : TuiNa – terapeutická masáž...