13
0
Jak na stojku? Cest je mnoho, ale všechny jsou dlouhé 😬🤷🏼♀️ ✋🤚Tohle jsou dva cviky, které teď...
18
0
Jaká je Lekce pohybu? Na Lekci pohybu s Terezou Rothovou (@tereza_rothova_fyzio) se dá dívat z...
78
5
Chcete se naučit shyb? Shyby zná asi každý, ale ne každý je schopen je udělat. Jedná se přitom o...
160
0
A je tohle cvik na břicho? To slýcháme od klientů docela často. Kdo by taky nechtěl mít pevné...
68
6
Kolik znáte variant dřepu? 🏋🏼♀️ Ano, je jich víc. Klasický dřep asi známe všichni, i když občas nás...
116
2
Ale jinak jsme úplně v pohodě a těšíme se na vás v novém roce!🤸♀️😍#fyzioterapie #fitnessie
65
0
Znáte lokomoce? Jsou to konkrétní pohybové prvky, při kterých se pohybujete po zemi (po nohách i...
14
0
My všichni z Fitnessie vám přejeme klidné a radostné svátky 💙
26
1
Tanec pro začátečníky 🕒 každou středu od 17 do 18hod 📍 sál gymnázia Českolipská 🗓️ startujeme 7.1. 💸...