54
3
Chcete se naučit shyb? Shyby zná asi každý, ale ne každý je schopen je udělat. Jedná se přitom o...
146
0
A je tohle cvik na břicho? To slýcháme od klientů docela často. Kdo by taky nechtěl mít pevné...
66
6
Kolik znáte variant dřepu? 🏋🏼♀️ Ano, je jich víc. Klasický dřep asi známe všichni, i když občas nás...
113
2
Ale jinak jsme úplně v pohodě a těšíme se na vás v novém roce!🤸♀️😍#fyzioterapie #fitnessie
60
0
Znáte lokomoce? Jsou to konkrétní pohybové prvky, při kterých se pohybujete po zemi (po nohách i...
14
0
My všichni z Fitnessie vám přejeme klidné a radostné svátky 💙
25
1
Tanec pro začátečníky 🕒 každou středu od 17 do 18hod 📍 sál gymnázia Českolipská 🗓️ startujeme 7.1. 💸...
58
0
👉Silné a odolné tělo není bonus navíc — je to základ. Silový trénink je jeden z nejúčinnějších...
17
1
Když máte hodně oblíbenou knižní sérii a před kamerou si nemůžete vzpomenout na názvy, ani na...