Vegan food is boring? Really? 🤔😌 👉🏼 العربي تحت👈🏼 Salad with (are you ready? 📝): mixed greens, mint from our garden, maple and cinnamon roasted sweet potatoes, my Baked Spicy Black Bean Falafel (recipe on the site), baked potato balls with an oozy vegan cheese centre (recipe soon), avocado, yellow cherry tomatoes, topped with sesame seeds and za’atar from Lebanon 😏🙌🏼😍 وجبات النباتية مملة! صدق؟ 🤔 سلطة مع خضرة، نعناع، بطاطس الحلو مشوي مع شراب القيقب والدارسين، فلافل الفاصوليا السوداء (الوصفة على الموقع)، كور البطاطس مع الجبن النباتي، افوكادو، طماطم، سمسم، وزعتر 💯🤤 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bahrainifood #bahrainiblogger #foodielife #healthylunch #veganrecipes
Moving closer to Zero/Lower Waste Living 🙌🏼 Check out my story today OR my new “Plastic-Free” highlight on my profile for more. Basically: bulk buy, try not to use plastic, and pretty up your kitchen in the process! تذكر ان الحياة ثمينة وان العالم أمانة من الله، وكل إنسان مسؤول عن أثاره، فخلينا أيد بايد نستغني عن استعمال المواد البلاستيكية الغير ضرورية ونحافظ على البيئة **حافظ على النعمة** 🙏🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #plasticfreejuly #zerowasteliving #bahrainiblogger #البحرين #السعودية
Packed lunches are boring? 🤨 Really? وجبات البيت مملة! صدق؟ 🤔 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bahrainifood #bahrainiblogger #foodielife #healthylunch
NEW VLOG is up! Copenhagen, Denmark 🇩🇰 with my girl @writingwhimsy 🙌🏼 LINK IN BIO!!! It went up yesterday but I was in the hospital when it did 🤦🏻♀️ so couldn’t share. Give it a watch! فيديو جديد على اليوتوب، في رحلة الى كوبنهاغن في الذنمارك، ان شاء الله يعجبكم 🙏🏼 الرابط في بايو البروفايل 👆🏼 او ابحث على YouTube.com/SandKitchen⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #bahrainiblogger #foodielife #البحرين #كوبنهاجن #copenhagen🇩🇰
Salmon & Ginger Dream Bowl. Who wants a recipe for this? 🙋🏻♀️🙋🏽♂️ منو يريد وصفة هل الوجبة؟ سلطة سلمون وزنجبيل 🙌🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #foodielife #buddhabowl #bahrainiblogger #البحرين
Two fried eggs sprinkled with fresh Lebanese za’atar, hemp seeds, and salt. I had these with rice cakes but you can pair it with bread or some greens for a nutritious start to the day! 🍳 بيض عيون مع زعتر، بذور القنب وملح البحر للفطور مع كعك الأرز بس ممكن اكيد يناكل مع خبز او خضرة 👌🏼🙌🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #foodielife #eggs🍳 #bahrainiblogger #البحرين
This dessert couldn’t be simpler — and yet it’s absolutely delicious! 👉🏼الوصف بالعربي تحت👈🏼 You wouldn’t think those simple ingredients would make such a huge difference, but they do. Dana (@danazubari) and I came up with this together over the phone one evening and I had to share. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ Ingredients: Dates تمر Tahini طحينة (هردة) Pistachio slivers فستق مقطع Pine nuts صنوبر Dried rose petals ورد مجفف ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ Arrange the dates on a plate, removing the pits if desired (I left them in). Drizzle tahini on top. Gently pan roast the pine nuts and pistachio for about 3-4 minutes. Scatter on top, then finish with rose petals. The rose petals give a great little flavour, but if you don’t have any on hand a tiny tiny drizzle of rose water will do the trick! 😍👌🏼 (Also, what a difference daylight makes! The photo at the end was taken outside, the video filmed inside! 😱) يصف التمر على طبق ويضاف الطحينة. في مقلاة، تحمص المكسرات لمدة ٣-٤ دقائق، ثم تضاف على الخلطة. تكمل بكم ورقة ورد جافة، وإذا لم يكون متواجد ممكن استبدال بكم قطرة من ماء الورد. هنا وعافية 🙌🏼🤗 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bahrainifood #bahrainiblogger #dessertlover #foodielife
👉🏼الوصف بالعربي تحت👈🏼 I’m a massive advocate for green smoothies (I just love them and see a massive difference when I have them consistently), so I often get asked what I put in my green smoothies 🍌🌿 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ This is my basic go-to smoothie: 1 frozen banana Two handfuls spinach 1/2 cup non-diary milk 1/2 cup water 1 tbsp milled flaxseed 1 tbsp nut butter ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ I’ll sometimes add hemp seeds (I did here) or maca powder or some different fruits, but this is my base smoothie. For me the flaxseed is essential — it’s what helps keep me satiated (omega 3 essential fatty acids) and also has lignans, which has plant estrogen and antioxidant qualities. I’m not a nutritionist, but I see a HUGE boost when I use them, especially in helping my IBS symptoms out. 🙌🏼👌🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ اني دائماً أنسال شنو أحط في السموثي الأخضر؟ هذي الوصفة الاساسية: ١ موز مجمد ٢ كوب سبانخ ١/٢ كوب حليب نباتي ١/٢ كوب ماء ١ ملعقة طعام بذور الكتان مطحون ١ ملعقة طعام زبدة الفول السوداني او اللوز ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ هذي هي الأساس وبعض الأحيان أغير فيها أشياء او أضيف بس السموثي اليومي هو هذا. انصح بعدم إهمال استخدام بذور الكتان لأنها تحتوي على أفضل المكونات وهي: أوميغا ٣ واليغان، الا في الاستروجين النباتي ومضادات الأكسدة. ان شاء الله تعجبكم وتستفادون من الوصفة 🙏🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #smoothierecipes #veganrecipes #foodielife #bahrainiblogger
