0
0
Hello, Je suis de retour après quelques jours de pause 💁🏼♀️ Comme je vous l’ai dit en story, j’ai ressenti le besoin de lâcher prise et de m’éloigner des réseaux sociaux pour profiter de ces derniers jours à Toulouse 🙏🏼 Je suis trop contente parce que j’ai une bonne nouvelle pour vous !! Je suis ravie de vous annoncer que suis désormais ambassadrice de la marque française @bayayoga. 👉🏼Ça veut dire que je vous parlerai plus souvent de cette marque qui propose sur son site des tapis de yoga, des accessoires et des tenues. Je porte d’ailleurs la tenue Woodstock sur cette photo. Je la trouve très esthétique, les détails de la brassière sont travaillés et super jolis.Elle est aussi confortable grâce au mélange de coton et d’élasthanne ! Bref je vous la conseille vraiment si vous voulez investir dans une tenue de qualité, jolie et adaptée au yoga. 🧘🏻Si vous voulez tester la marque, vous pouvez utiliser mon code promo ANAISLEW10 qui vous offre 10€ sur votre première commande 👌🏼 ⠀ Qui connaît @bayayoga ? 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #yogafrance #frenchyoga #frenchyogagirl #igyogatribe #igyogalovers #hanumanasana #yogasplits #yogaflexibility #hipopening #legsflexibility #yogaparis #yogainparis #yogapose #yogapicture #yogapicture #yogateacher
0
0
✨Gratitude✨ Aujourd’hui ma publication est sous le signe de la gratitude. Une reconnaissance et un grand merci envers vous qui me suivez depuis mes débuts ou récemment. Sachez que chaque partage, chaque mot et chaque message me donnent du baume au cœur ! ⠀ Ce lien avec vous est important, je l’ai moins ressenti avec mes cours en ligne mais j’ai hâte de vous voir en vrai avec vos sourires et vos bonnes énergies. C’est mon moteur, c’est ce qui m’a poussé à continuer le yoga après mon premier cours. ⠀ Comme je vous ai dit en story, il n’y aura pas de cours en live cette semaine mais on se retrouve pour des cours en plein air à Paris 🌳Je vous communiquerai les dates bientôt ! 🧘🏻Vous pouvez aussi continuer à faire du yoga avec moi ici avec mes vidéos en IGTV et mes vidéos sur YouTube (lien dans ma bio). ⠀ Bonne soirée 😘 ⠀ P.S : Oui ma brassière est un peu mouillée sur cette photo, j’ai essayé d’enlever les traces blanches faites par mon déodorant 😆 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #yogafrance #yogaparis #yogainparis #parisyoga #frenchyoga #frenchyogagirl #gratefullheart #frenchyogini #igyogatribe #igyogagirl #igyogalovers #yogaforall #yogateacher #igyogateacher #yogaforbeginner #navasana #boatposevariation #yogabalance #balanceyoga
0
0
Quand j’ai besoin de me reposer contre un arbre. Quoi, vous faites pas la même chose ?😅 ⠀ Sinon je suis de bonne humeur parce que j’ai enfin réussi à publier le cours de yoga « équilibres et transitions », il a été envoyé ce matin dans la newsletter ! C’est un cours qui renforcera vos jambes et votre centre au niveau de la sangle abdominale💪🏼 On voit aussi des postures plus challengeantes que d’habitude, comme une variation du flying pigeon et le bébé criquet ! D’ailleurs commentez avec l’emoji 🦗 si vous l’avez déjà fait ou si vous allez le faire ! ⠀ 🧘🏻On finit la semaine en se retrouvant demain à 12h30 pour un cours de Hatha Yoga detox (inscriptions sur le site OLY Be) et à 17h30 avec un cours pour préparer le headstand ! • • • 📸@paixharmony • • • • ⠀ #yogafrance #frenchyoga #frenchyogini #frenchyogagirl #igyogatribe #igyogagirl #yogaflexibility #yogaoutdoor #yogaforall #yogaclass #yogaclasses #yogaonline #yogayoutube #yogabalance #yogapicture #yogaphotographer #legstretch #igyogalovers #yogateacher #yogateaching #yognature
0
0
Hello, J’espère que vous allez bien ! 🧘🏻J’ai pris un peu de retard pour le cours prévu aujourd’hui sur YouTube, mais je le filme demain matin et j’espère qu’il pourra charger pour demain soir, je prierai le dieu de l’internet encore une fois ! Le thème du cours de demain sera comme annoncé « équilibre et transitions » 🌴🌊 🧘🏻Je vous proposerai des postures d’équilibre sur les jambes et des transitions entre différentes postures pour se challenger ! Le but sera de faire un cours de Vinyasa fluide, il sera donc adressé plutôt à un niveau intermédiaire ! Mais ne vous inquiétez pas, le cours pour préparer le headstand prévu samedi à 17h30 sera un cours tous niveaux et adapté aux débutants. 🧘🏻 Vous avez d’ailleurs un aperçu du cours YouTube si vous slidez ! Bonne soirée 😘🌙 • • • • • Music: Solitude Musician: Rook1e • • • • • ⠀ #yogafrance #frenchyoga #frenchyogagirl #frenchyogini #frenchyogis #igyogatribe #yogaflows #yogabalance #igyogagirl #asanas #asana #yogapose #yogaforall #yogabeginners #yogaclasses #yogateacher #yogateacherslife #asanasyoga #yogavinyasa
0
0
Hello, J'espère que vous allez bien en cette nouvelle semaine ! De mon côté, je la commence avec plein d'objectifs en tête et sur le papier. Je réfléchis à définir plus précisément ce que je peux vous proposer : quels types de cours de yoga, quelles valeurs etc. C'est pour ça que je vous partage des sondages en story d'ailleurs 😉 ⠀ Sinon je suis fan de ma nouvelle tenue de chez @bayayoga. Celle-ci est à base de coton et d'élasthanne, elle est très confortable et originale. Il fallait que je fasse une posture de dos pour vous montrer les détails trop jolis de la brassière ! Vous connaissez Baya ? En tout cas ils ont une autre tenue de yoga en bleu et un body qui sont aussi beaux que cette tenue rouge, donc n'hésitez pas à jeter un oeil 😊 ⠀ 🧘🏻Je vous mets aussi ce soir en story le planning de la semaine. Il y aura un cours en InstaLive, une vidéo Youtube et un cours avec OlyBe. Passez une belle soirée 🌙 ⠀ #yogafrance #frenchyogagirl #frenchyogini #frenchyoga #frenchyogi #upsidedownyoga #funkypose #asanasyoga #asanasyoga #asanapractice #armbalances #yogabalance #yogaforall #funckypincha #pinchavariation #yogapractice #yogateacher #yogapic #yogapicture #yogaphotoshoot #yogaoutfit ⠀
0
0
La posture de la demi-lune, Ardha chandrâsana en sanskrit. Une posture plus difficile qu'il n'y paraît. Elle est exigeante au niveau de l'équilibre et permet d’ouvrir les hanches. ⠀ 🌙Les bénéfices de cette posture sont nombreux comme le renforcement de la sangle abdominale, des fessiers, des cuisses et des chevilles. Pour préparer la posture vous pouvez faire la posture du triangle, la posture du papillon pour l'ouverture des hanches, la posture de l'arbre pour l'équilibre. Pour vous aider, n'hésitez pas à placer une brique au sol pour vous soutenir ou à le faire avec le support d'un mur pour comprendre les muscles qui s'engagent et qui s'assouplissent. ⠀ 🌙Comme toutes les postures d'équilibre, restez calmes même si vous perdez votre équilibre, plus on s'énerve et moins on arrive à trouver la stabilité. On peut transposer cette sensation à la vie quotidienne : garder son calme quoiqu'il arrive, même dans les situations les plus délicates ! ⠀ D'ailleurs, ça vous dirait que je fasse un cours de yoga autour de cette posture ? 😉 👉🏼Demain on se retrouve à 10h pour un cours de yoga dans lequel nous préparerons la posture du pont. Mettez l'émoji 🌉 en commentaire si vous pensez être au rendez-vous. Bonne soirée tout le monde ! • • • • 📸@paixharmony • • • • #yogafrance #frenchyoga #frenchyogagirl #frenchyogini #frenchyogi #ardhachandrasana #demilune #yujgirl #yujtribe #igyogatribe #igyogalovers #balanceyoga #yogaforall #yogaforbeginner #yogateacher #yoganature #yogaoutfits #asanasyoga #asanayoga #yogapostures
