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Por que correr uma maratona? Entre as várias metas estimadas pelos corredores de rua, uma delas é se tornarem maratonistas. O processo de treinamento para conseguir esse feito, exige foco, disciplina e uma força de vontade acima da média. É preciso se preparar física e, principalmente, mentalmente. Acredite, é uma experiência única! Uma sensação jamais vista igual! Mas gente, por que correr 42km?? Por saúde? Não! O desgaste físico que você tem durante os treinos e durante a prova, extrapolam qualquer limite de “correr para ter saúde”. Por troféu ou pódio? Não! Pra você conseguir superar um atleta de elite e conseguir um pódio, xiiii. Nós, pobres mortais não podemos contar com isso 😅 Sendo assim, por que? Quando alguém nos pergunta isso, a única coisa que vem na mente é: porque eu sei que eu consigo! Porque eu quero me desafiar! Porque a sensação de conseguir ir sempre mais além, é gratificante. Talvez quem não corra, não entenda. Mas a verdade é só essa. Corremos porque o desafio nos mantém VIVOS e motivados. Porque a disciplina que o preparo para a prova exige de nós é tão grande, mas tão grande, que a gente consegue se sentir um pouquinho melhor a cada treino, a cada dia! Você começa super empolgado. A sensação pré prova é de ansiedade e insegurança! Um frio na barriga interminável. Depois vem a adrenalina, depois a euforia e endorfina! Os primeiros quilômetros você se sente forte! Capaz! Cheio de si! Lá pelos 30km você começa a deixar todo amor pela corrida de lado! Até raiva você sente. Vem aquele pensamento “que merda eu to fazendo da minha vida?” Mas ao mesmo tempo você pensa “é questão de honra!!! Eu vou concluir essa porcaria”! Sabe aqueles casos de amor e ódio? Pois é! Esse é o nosso caso com a maratona! Um conselho? EXPERIMENTE! ❤️ #maratona #maratonista #loucosporcorrida #corridaderua #corrida #corridaderuabrasil #amorporcorridas #amoroorcorridaderua #maraton #42km #maratonistas #corridaurbana #corredores #amocorrer -
Você já pensou alguma vez que para ser mais feliz, para viver a vida de uma maneira melhor, mais leve e mais positiva você deveria DEIXAR de fazer algo, ao invés de fazer muitas coisas? Estas dicas não são regras, muito menos podemos dizer que todas se aplicam exatamente a qualquer pessoa ou caso. Porém pode ser que uma ou duas delas façam sentido para você neste momento de sua vida. Reduza a energia gasta com atividades irrelevantes na sua vida. Qual dessas faz sentido para você hoje ? -
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Todos nós sabemos - ou deveríamos saber - que beber água é fundamental para a nossa vida. Contudo, a quantidade da nossa hidratação ainda é motivo de dúvidas frequentes e, claro, crenças de senso comum. A maioria diz que, no mínimo, é necessário tomar dois litros de água por dia, mas, será que é realmente verdade? O fato é que, até nisso, o equilíbrio é a chave do nosso organismo! Depois de ler esse post, conta pra gente... Quantos litros de água você deve ingerir por dia? Cometa aí #bebaagua #agua #bebaágua -
Você investe em acessórios de qualidade? Além de serem essenciais para garantir o conforto e a proteção dos pés, as meias podem dar um toque a mais de estilo na hora do treino. Das funcionais às estampadas, no nosso site é possível encontrar opções variadas e que atendam a todo tipo de perfil. Se você vai fazer atividades de longa duração, como corridas, as meias no modelo dry fit ou as de compressão são as mais recomendadas. Enquanto a primeira mantém os pés refrescados e livres de umidade, a segunda retarda a fadiga muscular e auxilia na recuperação. Além disso tem quem queira arrasar no estilo, a dica é investir em meias diferentes, com comprimento alto, coloridas, estampadas ou com frases de efeito. Na RGFeet, existem várias opções especializadas nesse tipo de produto, o que pode deixar o seu treino ainda mais divertido. ACESSE: www.rgfeet.com.br #meiasdivertidas #meiascompressivas #meiasdecompressão #meiasestilosas #meiasesportivascompressivas #meiasdivertidas -
Como foi bacana receber o cantinho de premiações de vocês. Obrigada a todos que enviaram. Tenho certeza que cada uma dessas medalhas 🏅 e troféus 🏆 tem uma boa história de superação e dedicação. É muito gostoso olhar para nosso cantinho de conquistas pessoais não é mesmo? Quem ainda não enviou, manda pra gente! Vai ser um prazer mostrar suas conquistas aqui. Seja qual for seu esporte, parabéns por aderir um estilo em busca de saúde e qualidade de vida. 💪🏼👊🏼 TMJ -
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