429
19
Vår fjärde Holistic Camp gjordes i helgen - och jag konstaterar att jag älskar detta. Att det är så mycket win win. Som ett multivitaminpiller för kvinnor! Och att det som vanligt är tack vare många inblandade som helheten blir så lyckad för gästerna! Både Järvsö och gästerna visade sig på sin bästa sida! 💛🙏🏻☀️! #holisticcamp
232
2
Det kan vara skönt att starta morgonen med lite core väckning - värma sig från insidan, sätta igång lite action och skapa en ihopsamlad känsla! Utgå från en neutral svank, indragen navel, uppdragen bäckenbotten, omkramade midjor och sänkta skuldror - hitta sen på lite olika benlyft, höftlyft och twistar 👍🏻 #coreawakening #selfcare #yogishcollective
601
6
Vi har varit på vår vän Malins plats som hon så generöst öppnat för oss, likt hon alltid gjort med alla sina hem för sina vänner och familj. Det har varit en ynnest att befinna sig bland hennes vackra saker, energi och inte minst hennes bibliotek av yogaböcker och andlig litteratur! Malin är, och har alltid varit en så samlande, moderlig kraft för många och för oss. En vacker själ och healer, som känns när man befinner sig nära henne eller i hennes hem. Kommer sakna morgnarna och kvällarna vid hennes balkong och yogaaltare, att vattna hennes blommor. Tror jag fått en bit varm, gypsetkvinnlighet i mig :) . ❤️🙏🏻@theheartofyoga.academy
520
11
Om du känner dig orolig, sök efter var i kroppen du känner mest trygghet. Där saker känns säkra. Är det i hjärtat, fötterna, händerna eller ryggen? Vila där. Eller vila i en mental föreställning av att du sitter eller ligger i din favorit yinyoga position. Skaffa dig några såna inre rum att gå till när du behöver landa lugnt i dig själv. #selfcare #meditation #mentaltraining #holistictraining
516
9
”Det finns en hel rad värdefulla näringskällor för själen, men de flesta faller inom kvinnans fyra grupper av baslivsmedel: tid, närhet, lidelse och oberoende. Lägg upp ett förråd. Det håller den kreativa floden ren.” . . #clarissapinkolaestes #creativity #selfcare
482
11
Snodde Peppes bild. Tycker ni jag är mer frånvarande än vanligt på mail så är det för att jag är det :) Men är hemma nästa vecka igen 👍🏻 #familylife
330
4
Helgens Holistic Camp var underbar! Vädret var med oss, gästerna var gulliga, allt flöt och vi fick en superduperbonus-dansklass av @mcajdert! Bilder @ocr.runner #holisticcamp #järvsö #skogsbad #yoga #dance #afho
498
10
Helgens Holistic Camp var underbar! Vädret var med oss, gästerna var gulliga, allt flöt och vi fick en superduper bonus-dansklass av @mcajdert! 📷 @ocr.runner #holisticcamp #järvsö #skogsbad
533
14
Pluggar in. I kropp och varseblivning. Blir en del mellan hav och himmel. Det går rätt lätt och fort nu för tiden. Betingning, uppmärksamhet till fötter och öppet bröst. #varseblivning #recharge #selfcare #prana #chi
