• Nu stänger jag en vecka på Mallis med bedårande ✨ @dietistensval i välbehövlig sol, härliga superproffsiga kollegor, lättomtyckta fina gäster och ett roligt jobb som en av deras tränare/inspiratör. TACK för en finfin vecka, vi ses igen! 😊 @springtimetravel @jimmy_englund @dietistensval @mcajdert @jcajdert @miarodhborn @anciyoga Strandkit: @_annalindberg @joelinabalanserayoga
    352 18
    Nu stänger jag en vecka på Mallis med bedårande ✨ @dietistensval i välbehövlig sol, härliga superproffsiga kollegor, lättomtyckta fina gäster och ett roligt jobb som en av deras tränare/inspiratör. TACK för en finfin vecka, vi ses igen! 😊 @springtimetravel @jimmy_englund @dietistensval @mcajdert @jcajdert @miarodhborn @anciyoga Strandkit: @_annalindberg @joelinabalanserayoga
  • #Repost @soma.move with @get_repost ・・・ UTBILDA DIG! Det finns platser kvar på våra utbildningar, ta din plats innan det blir fullt: - Stockholm, 14-15 Nov (4.195kr) - Hudiksvall, 5-6 Dec (3.495kr) Anmäl dig på somamove.com . . . #somamove #somamind #holistic #holisticmovement #holisticworkout #movement #flow #barefoot #graceful #powerful #calisthenics #calisthenicsflow #calisthenicsworkout #calisthenicsmovement #nordicteam
    152 0
    #Repost @soma.move with @get_repost ・・・ UTBILDA DIG! Det finns platser kvar på våra utbildningar, ta din plats innan det blir fullt: - Stockholm, 14-15 Nov (4.195kr) - Hudiksvall, 5-6 Dec (3.495kr) Anmäl dig på somamove.com . . . #somamove #somamind #holistic #holisticmovement #holisticworkout #movement #flow #barefoot #graceful #powerful #calisthenics #calisthenicsflow #calisthenicsworkout #calisthenicsmovement #nordicteam
  • Mina kids. Så älskvärda och med olika personligheter. En lugn konstnärlig fashionista och en snabb doer! Vilken tur i lotteriet jag hade som får ta del av dom!❤️ #familylife
    544 11
    Mina kids. Så älskvärda och med olika personligheter. En lugn konstnärlig fashionista och en snabb doer! Vilken tur i lotteriet jag hade som får ta del av dom!❤️ #familylife
  • Nu är anmälan är öppen för dig som vill vara med på något av mina Järvsö retreats - Hoistic Camp. I sommar har jag utökat till 8 st, men platserna kan gå åt snabbt ändå.... Länk i profil . #holisticcamp #järvsö
    286 32
    Nu är anmälan är öppen för dig som vill vara med på något av mina Järvsö retreats - Hoistic Camp. I sommar har jag utökat till 8 st, men platserna kan gå åt snabbt ändå.... Länk i profil . #holisticcamp #järvsö
  • Om jag skulle tipsa om en snabb sak så är det att bli medveten om ditt kroppsspråk. Är det onödigt förminskande med händer för hals och slokande rygg, eller kanske för buffligt för att låta den du kommunicerar med våga komma till tals och till sin rätt? Var medveten och justera efter omständigheterna och det du vill säga. Så det inte blir: ”Jag hör inte vad du säger - din kropp pratar så högt” #kroppsspråk #holistictraining #denmångspråkigakroppen 📷: @lucamaraproduktion
    508 10
    Om jag skulle tipsa om en snabb sak så är det att bli medveten om ditt kroppsspråk. Är det onödigt förminskande med händer för hals och slokande rygg, eller kanske för buffligt för att låta den du kommunicerar med våga komma till tals och till sin rätt? Var medveten och justera efter omständigheterna och det du vill säga. Så det inte blir: ”Jag hör inte vad du säger - din kropp pratar så högt” #kroppsspråk #holistictraining #denmångspråkigakroppen 📷: @lucamaraproduktion
  • Tack för i helgen kära arbetsredskap - kroppen. Du är en trofast partner. Tack också fina deltagare som valde att komma och ta del av mitt arbete. 💛 Kom ihåg att hålla ditt eget instrument ( kroppen) i gott skick! #holistictraining #holisticboost #denmångdpråkigakroppen @skepparholmen
    283 9
    Tack för i helgen kära arbetsredskap - kroppen. Du är en trofast partner. Tack också fina deltagare som valde att komma och ta del av mitt arbete. 💛 Kom ihåg att hålla ditt eget instrument ( kroppen) i gott skick! #holistictraining #holisticboost #denmångdpråkigakroppen @skepparholmen
  • N o t e s . ”Minns när barnen var små och stunden på tåg var frihetstid att tänka tankar klart och låta blicken vila i ett stirr ut genom fönstret. En frizon mittemellan. Platser och åtaganden. Nu känner jag ett lätt tomhetssug i magen inför varje ny resa själv på tåg, flyg eller i bil. Att lämna. Hem, man, tonåringars närvaro. Men efter någon timme går det över när jag upptagits i självsamhetens sfär och ensamheten byts ut till umgänge med mig själv. ” #notes
    270 5
    N o t e s . ”Minns när barnen var små och stunden på tåg var frihetstid att tänka tankar klart och låta blicken vila i ett stirr ut genom fönstret. En frizon mittemellan. Platser och åtaganden. Nu känner jag ett lätt tomhetssug i magen inför varje ny resa själv på tåg, flyg eller i bil. Att lämna. Hem, man, tonåringars närvaro. Men efter någon timme går det över när jag upptagits i självsamhetens sfär och ensamheten byts ut till umgänge med mig själv. ” #notes
  • Idag har vi spelat in höstens releaser av Soma Move och Soma Mind - och en skön nyhet 😊! Vill flagga för vår instruktörskurs i Stockholm på Nordic Wellnes den 15-16 november! @soma.move #somamind #somamove
    261 4
    Idag har vi spelat in höstens releaser av Soma Move och Soma Mind - och en skön nyhet 😊! Vill flagga för vår instruktörskurs i Stockholm på Nordic Wellnes den 15-16 november! @soma.move #somamind #somamove
  • Söndagsmiddag. Att äta tillsammans är så långt mycket mer än kost med rätt fördelning av kolhydrater och protein.... Att dela måltider är fundamentalt grundande och närande i sig. Försöker införa någon slags ”halvhalt” för familjemedlemmar, typ gammal hederlig bordsbön (fast än så länge utan gud) där man innan manhugger in, betraktar bordet och hinner reflektera vad som äts från vart och hur det tillagats. Känns som rätt respekt och väg in i middagen. I vår familj är det Peppe som lagar maten ( tack o lov) och det är nästan alltid gudomligt gott. Jag ger uppriktigt tack för möjlighet till all mat och för gemenskap. ❤️ #familylife
    330 9
    Söndagsmiddag. Att äta tillsammans är så långt mycket mer än kost med rätt fördelning av kolhydrater och protein.... Att dela måltider är fundamentalt grundande och närande i sig. Försöker införa någon slags ”halvhalt” för familjemedlemmar, typ gammal hederlig bordsbön (fast än så länge utan gud) där man innan manhugger in, betraktar bordet och hinner reflektera vad som äts från vart och hur det tillagats. Känns som rätt respekt och väg in i middagen. I vår familj är det Peppe som lagar maten ( tack o lov) och det är nästan alltid gudomligt gott. Jag ger uppriktigt tack för möjlighet till all mat och för gemenskap. ❤️ #familylife