På yogobe bloggen! Min text ”Att släppa på trycket” 🔥 In och läs, det och andra bra inlägg! Och när du är där- passa såklart på att träna något passande för Sveriges bästa instruktörer. 👍🏻 @yogobe #holisticfreepower #freepower
Liten kvällsflow i mitt yogahörn 🧡 #yoga
Plåtat för Linus och Martins bok idag och blev en teckning 😌👌🏻! @bodyworksweden @friskgymnasten #movement
Ledig söndag med familjen samlad och en klassisk ”söndagspromenad” i vacker novembernatur. Förutom det, Netflix... ( Luther kan rekommenderas. Och om ni inte sett Bodyguard än, gör det :) #familylife
Save the dates! Nu tar jag emot intresseanmälningar för sommarens Holistic Camps! Läs mer på hemsida o maila mig. Länk i profil . 🌱🌻🌞 #holisticcamp
Nu är Soma Move Release 17 ute! Linus och jag hoppas att ni - våra instruktörer och era deltagare kommer att gilla den! #somamove #movementculture
✨ Och nu finns flera instruktörer redo att köra klassen Freepower! Nästa kurs planeras snart... håll utkik om du är sugen. För er som redan är utbildade sedan tidigare - nu finns ny filmad release, hör av er på Mail om ni är intresserade, och inte hör något från mig. Tack @mcajdert för fix och lokal! Nu ledig helg i Järvsö :) #freepower #yogiskgruppträning
Visste du att det har gjorts studier som visade på att kraftfulla positioner med kroppen ökade dominanshormonet testosteron med 20% och sänkte stresshormonet kortisol med 25%? Det i sin tur gav större närvaro och förmåga 👆🏻. #amycuddy #powerposistions #närvara #freepower
Kroppen är en sändare och mottagare, en trassmittor av signaler från allt i livet, särskilt själfullhet. Håll den öppen och alert 🧚🏻♀️. #holistictraining.se #bergshotellet
