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Mañana los esperamos por Facebook live a conversar con Patricio Rubio, jugador del plantel profesional de @evertonvina en el programa Hablemos de Deporte. Los esperamos mañana desde las 18.00 hrs por Facebook @ciudaddeldeporte #futbol #everton #deporte #entrevista #conversemos #profesional #covid_19 #coronavirus
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#DíaMundialDeLaBicicleta La vida es como montar en #bicicleta. Para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando Albert Einstein La #bicicleta es un medio de transporte sostenible, que contribuye a nuestra salud y la del planeta. @nacionesunidas #ViñaDelMar #Deporte #vidasana #actividadfisica #medioambiente #airelimpio #ruedas
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🚨ATENCIÓN🚨 Horario semana 01 al 06 de Junio Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! #clasesvirtuales #clasesonline #deporte #actividadfisica #horario #junio #2020
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Frente a los constantes intentos de ingreso al recinto municipal Skatepark ubicado en el sector Sausalito, es que se procedió el día viernes pasado a reforzar el cierre perimetral. TODOS los recintos deportivos municipales se encuentran CERRADOS, por lo que volvemos a realizar un llamado a todos los viñamarinos a no intentar ingresar a ellos. Por favor a los vecinos del sector pedirles su apoyo constante en denunciar a carabineros. #viñaquédateencasa #coronavirus #covid_19 #covid19 #denuncie #carabineros #vecinos #cuidémonosentretodos @jaimevaras
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Sigue las clases virtuales junto a tus hijos de deporte formativo completamente gratis! Te esperamos en Facebook Viña Ciudad Del Deporte de lunes a viernes a las 16.00 hrs. Nos vemos! #viñadelmar #coronavirus #deporte #deporteencasa #deporteinfantil #actividadesparaniños #niños #actividadfisica
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🚨ATENCIÓN🚨 Horario semana 25 al 30 de Mayo. Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! #facebook #clasesonline #clasesvirtuales #zumba #aerocombat #entrenamiento #deporte #yoga #pilates #baileentretenido #zumbagold #basquetbol #futbol #balonmano #karate #defensapersonal #adultomayor
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Les pedimos por favor ! #viñaquédateencasa Colaboremos todos en combatir esta pandemia. Les pedimos a todos los vecinos de #VIÑADELMAR a denunciar el ingreso a recintos municipales, llamando a carabineros. Ayudémonos entre todos a prevenir el contagio 😷 #COVID19 #Denuncia #coronavirus #cuarentena #quedateencasa
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¡USO OBLIGATORIO DE MASCARILLAS EN VIÑA DEL MAR! Por unanimidad Concejo Municipal de Viña del Mar aprobó ordenanza presentada que obliga el uso de mascarillas en lugares de uso público. Multa de 3 UTM. #VIÑA #Covid_19 #MASCARILLA #CHILE #covid19 #covid #coronavirus #cuarentena
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🚨ATENCIÓN🚨 Horario semana 18 al 23 de Mayo. Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! #zumba #aerocombat #entrenamiento #pilates #yoga #adultomayor #adaptado #formativo #deporte #actividadfisica #activados #clasesonline #clasesvirtuales #clases #covid_19 #covid #covid19 #coronavirus #chile #cuarentena
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En el Día Internacional de la Familia les enviamos un afectuoso saludo. #diainternacionaldelafamilia #deporte #ViñaCiudadDelDeporte #saludo #felizdia
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Cómo cuidar a nuestros adultos mayores? - Tratar de transformar y realizar todas las rutinas que se hacían, tanto dentro como fuera de la casa, en el espacio reducido en el cual se va a estar. - Que estas sean rutinas que generen un sentido para las personas, que la motiven y que ojalá la mantengan haciendo actividades el mayor tiempo posible. - Tratar de incorporar siempre alguna actividad física; eso va a ir ayudando a que, desde el punto de vista conductual, la situación sea más llevadera. - Hay que ser muy ordenados con los tratamientos que la persona recibe habitualmente; ser muy prolijos con los horarios, dosis y frecuencias que se cumplían previamente. - Asegurar una muy buena hidratación. - Procurar una muy buena alimentación. - Medidas preventivas como las vacunas que ojalá ya estuviesen implementadas. #cuidadodeadultosmayores #cuidados #coronavirus #covid_19 #cuarentena #actividadfisica #deporte
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🚨ATENCIÓN🚨 Horario semana 11 al 16 de Mayo. Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! Sigamos #ACTIVADOS desde nuestros hogares, tomando todas las prevenciones de autocuidado en este periodo de pandemia. #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! Nos vemos!
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Nada pides, todo lo das! Gracias por ser como eres, por ser una gran mamá! Agradecemos infinitamente la labor que, con entrega, cariño y amor, das día a día por los tuyos. Felicidades 👏🥰🌹❤️ Les saluda, Casa Del Deporte #FelizDiadeLaMadre #FelizDomingo #10DeMayo
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Te invitamos a celebrar este sábado el día de la madre con tus clases favoritas de Aerocombat, zumba y entrenamiento funcional. Nos vemos mañana de 10.00 a 14.00 hrs. #fitness #FelizDiaMama #zumba #combat #funcional #8Mayo #coronavirus #COVID2019chile #CuarentenaTotal
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Celebra este sábado el día de la madre junto a la mañana fitness online! Te esperamos en la cuenta Viña Ciudad Del Deporte en Facebook con lo mejor del fitness especialmente para ti! 10.00 Aerocombat 11.00 Funcional 12.00 a 14.00 zumba Nos vemos !! #diadelamadre #fitness #zumba #aerocombat #entrenamiento #clasesonline #clases #deporte #actividadfisica #mamá #activados #viñaquedateencasa #cuarentena #covid19 #coronavirus #covid
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El entrenamiento funcional consiste en tomar cadenas musculares y trabajarlas en conjunto, realizando un trabajo más eficiente y con resultados en pocas semanas. Los beneficios son muchos, pero principalmente te ayudarán a mejorar tu condición física, agilidad, resistencia, coordinación, equilibrio y te permitirá fortalecer tu musculatura y mejorar tu postura. Te esperamos en Facebook Live con clases gratuitas de entrenamiento funcional de lunes a sábados! #entrenamiento #felizmartes #deporte #actividadfisica #entrenamientofuncional #clases #clasesvirtuales #clasesonline #coronavirus #covid19 #covid_19 #covid #cuidémonosentretodos #viñaquedateencasa
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Para que te animes y participes te compartimos estos 5 beneficios del yoga, disciplina que puedes realizar de manera gratuita los días martes y jueves a través de Facebook Live en dos horarios, 10.00 y 17.00 hrs. 1. Aptitud Física 2. Alivio de tensión y alcanzar la Paz interior 3. Aumento de la energía 4. Mejor flexibilidad y postura 5. Estimula el sistema inmunológico. Te esperamos ! #yoga #beneficios #deporte #actividadfisica #clases #clasesonline #clasesyoga #coronavirus #covid_19 #activados #viñaquedateencasa #cuidémonosentretodos
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🚨ATENCIÓN🚨 Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! Sigamos #ACTIVADOS desde nuestros hogares, tomando todas las prevenciones de autocuidado en este periodo de pandemia. #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! Nos vemos!
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¡Mañana Fitness, ahora por Facebook Live! Volvieron las clases, ahora en vivo por nuestro fanpage Viña Ciudad del Deporte en Facebook. Aerocombat, Entrenamiento Funcional y Zumba fitness Todos los sábados desde las 10:00 hasta las 14.00 hrs. ¡Somos Viña Ciudad del Deporte! #ViñaQuedateEnCasa #ViñaCiudadDelDeporte #EntrenaEnCasa #ActivateEnCasa #AislamientoObligatorio #Covid_19 #VinaDelMar #ViveViña #activados #clasesonline #zumba #entrenamiento #combat
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Entrena con Ciudad del Deporte! Sigue las clases de entrenamiento funcional en el Fan Page de Facebook! Mantente #activado y #quédateencasa #deporte #coronavirus #clasesenvivo #clasesonline #entrenamientoencasa #entrenamientofuncional #covid_19
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Siguen las mañanas fitness ahora de manera online a través de la cuenta @ciudaddeldeporte en Facebook. No lo olvides, tus mañana favoritas continúan y las puedes desarrollar desde tu casa, resguardando y protegiendo a tu familia. Sigamos #activados #ViñaQuedateencasa #coronavirus #covid_19 #cuarentena #zumba #aerocombat #combat #entrenamiento #fitness #clasesonline #online #facebook #deporte #gratis
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1. Mejora el equilibrio, la flexibilidad y resistencia. Los movimientos del Pilates provocan el alargamiento de tus músculos y su movilidad al contraerse, consiguiendo unos músculos más fuertes, definidos y resistentes. 2. Genera mayor y mejor capacidad respiratoria. Al estirarse los hombros y la espalda, el tórax adquiere mayor capacidad respiratoria, lo cual beneficia el funcionamiento de todos los órganos y mejorar la circulación de tu cuerpo. 3. Fortalece las articulaciones y músculos. La práctica de Pilates permite que tus músculos se alarguen y fortalezcan, además de aumentar la movilidad de tus articulaciones, disminuyendo el riesgo de lesión. 4. Aumento de energía y reduce el estrés. Este ejercicio permite disminuir los niveles de estrés y tensiones a través del control de la respiración y concentración. No te pierdas la oportunidad de realizar deporte gratuito en Viña del Mar y mejora tu salud a través de toda la parrilla deportiva que ofrece la Casa del Deporte en Facebook Live los días lunes, miércoles y viernes a las 10.00 y 17.00 hrs. #deporte #actividadfisica #pilates #clasesencasa #clasesenvivo #clasesenlinea #quedateencasa #quédateencasa #viñaquedateencasa #vivesano #activados #coronavirus #covid_19 #cuarentena
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Los invitamos a participar de las clases gratuitas de #Pilates Esta disciplina es excelente para fortalecer toda la musculatura del cuerpo, especialmente la zona abdominal y lumbar. Además mejora la postura, la flexibilidad, fuerza, coordinación y el equilibrio. Te esperamos! #deporte #actividadfisica #actividadesencasa #viñaquedateencasa #postura #gimnasio #facebooklive #facebook #coronavirus #cuarentena #covid_19
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🚨ATENCIÓN🚨 Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! Sigamos #ACTIVADOS desde nuestros hogares, tomando todas las prevenciones de autocuidado en este periodo de pandemia. #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! Nos vemos!
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Sigue y participa de las clases de zumba gratuitas en el gimnasio virtual que ofrece la alcaldesa @virginiareginato y la municipalidad de @vinadelmarchile ! Te esperamos ! #coronavirus #gimnasiovirtual #ViñaQuedateEnCasa #Zumba #Activados #Covid19 #cuarentena
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La postura correcta cuando estamos sentados en la mesa de trabajo es: Las plantas de los pies apoyadas en el suelo, con los pies paralelos y al mismo nivel. Mantener en lo posible hombros relajados, colocando los antebrazos sobre la mesa. Cabeza recta. #cuidémonosentretodos #viñaquedateencasa #coronavirus #cuarentena #postura #sentar #trabajo #teletrabajo #hombros #espalda
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Los invitamos a participar de las clases gratuitas que ofrece la alcaldesa @virginiareginato y la municipalidad de @vinadelmarchile a través de la Casa del deporte Contamos con más de 8 disciplinas para toda la familia. Recuerda que debemos mantenernos #ACTIVADOS desde nuestros hogares en este periodo de prevención y autocuidado frente al #coronavirus. #viñaquedateencasa #cuarentena #covid_19 #chile #deporte #zumba #clasesonline #salud #vivesano
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ATENCIÓN🚨 Los esperamos de lunes a sábado a seguir las clases Deportivas gratuitas en Vivo a través de la cuenta oficial de Viña Ciudad Del Deporte en Facebook para toda la familia!! Sigamos #ACTIVADOS desde nuestros hogares, tomando todas las prevenciones de autocuidado en este periodo de pandemia. #VIÑAQUÉDATEENCASA Los esperamos de 09.00 a 21.00 hrs! Nos vemos! #coronavirus #cuarentena #deporteencasa #gimnasiovirtual #quedateencasa #covid19 #salud #saludable #cuidemonostodos #fitness #deporteformativo #familia
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Recuerda mantener distancia! #ViñaQuédateEnCasa sigamos tomando las medidas de autocuidado y prevención. #coronavirus #cuarentena #covid19 #prevencion #distancia
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🚨HORARIO CLASES EN VIVO🚨 Para seguir en casa #activados y cuidando a nuestras familias, los invitamos a realizar actividad física desde su hogar con las clases en Vivo gratuitas que ofrece @virginiareginato y @vinadelmarchile a traves de la Casa Del Deporte. Recuerda que los recintos deportivos se encuentran cerrados! #VIÑAQUÉDATEENCASA #covid #coronavirus #pascuas🐰 #felizpascuaderesurrección #felizdomingo #cuarentena #deporteencasa #enmovimiento #chile
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🚨ATENCIÓN 🚨 Todos los recintos municipales cerrados. Les pedimos que sigan todas las recomendaciones de autocuidado y prevención. Cuidemos nuestras familias. #ViñaQuedateEnCasa #autocuidado #Coronavirus #COVIDー19 #COVIDー19Chile #CoronaVirusEnChile #CuarentenaTOTALChile
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NUEVA CLASE DE ZUMBA! 14.00 hrs! 🚨CLASES GRATUITAS EN VIVO🚨 Continuamos con las clases en VIVO durante toda esta semana para seguir #ACTIVADOS desde nuestras casas. #ViñaQuédateEnCasa y promovamos el auto cuidado y la prevención frente a la actual pandemia. Nos Vemos! #ViñaCiudadDelDeporte #cuidemonostodos #ViveViña #cuarentena #Coronavirus #Covid19 #Prevención #Autocuidado #Vidasana
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🚨CLASES GRATUITAS EN VIVO🚨 síguenos en Facebook Continuamos con las clases en VIVO durante toda esta semana para seguir #ACTIVADOS desde nuestras casas. #ViñaQuédateEnCasa y promovamos el auto cuidado y la prevención frente a la actual pandemia. Nos Vemos! #ViñaCiudadDelDeporte #cuidemonostodos #ViveViña #cuarentena #Coronavirus #Covid19 #Prevención #Autocuidado #Vidasana
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VIÑA EN EL DÍA INTERNACIONAL DEL DEPORTE Cada 6 de abril en todo el mundo se celebra este día dedicando un espacio a la actividad física y recreativa. Hoy lunes 6 de abril es el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fue declarado así por la Organización de Naciones Unidas (ONU), en la fecha que conmemora la inauguración en 1896 de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en Atenas (Grecia). Esta vez, esta celebración nos halla en un momento especial, pero con pasión, ingenio y trabajo, les acompañaremos con una serie de actividades que harán, que en nuestros hogares, podamos disfrutar de esta significativa fecha para nuestra comuna. Nuestros profesionales de la actividad deportiva y recreativa prepararon videos, tips, desafíos, saludos de deportistas destacados, y clases en vivo, que alegrarán esta jornada. Los invito a seguir nuestras páginas: https://casadeldeportecmvm.cl/ y https://www.ciudaddeldeporte.com/, y nuestras redes sociales, A los que participen más activamente de los desafíos durante el día, les haremos llegar poleras flúor de Viña Ciudad del Deporte. Cuidemos nuestra salud física y mental manteniéndonos “Activados”. Desde las 10 de la mañana estén atentos a la programación especial que tendremos con motivo del Día del Deporte. ¡La Ciudad del Deporte te acompaña! Un afectuoso saludo y abrazo a todos los deportistas de Viña del Mar. #DíaInternacionaldelDeporte #Viñaquédateencasa #Viñaactivados #Viñateacompaña #Viñacuidémonostodos #Viñasaludmental #Viñasaludfísica #Viñaautocuidado Por Javier Aravena Segovia Director de la Casa del Deporte
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Mañana celebremos el DÍA INTERNACIONAL DEL DEPORTE juntos y en familia con las mejores clases online gratuitas que ofrece la Alcaldesa @virginiareginato y la Municipalidad de @vinadelmarchile a través de Casa Del Deporte. Sigamos #ACTIVADOS desde nuestras casas cumpliendo con todas las precauciones recomendadas para evitar el contagio. #VIÑAQUÉDATEENCASA #CUIDEMONOSTODOS Recomendación: realiza las clases según su condición y capacidad física. #coronavirus #cuarentena #covid19 #prevencion #viñaciudaddeldeporte #deporte #diadeldeporte
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Hola a todos! Este sábado nos tomamos tus mañanas con todo el fitness para realizar desde tu casa, siguiendo todas las recomendaciones y precauciones en este tiempo de pandemia. Los esperamos mañana desde las 10.00 hrs con Entrenamiento Funcional y Zumba! Nos vemos! #ViveViña #Quedateencasa #activados #Coronavirus #Cuarentena #felizviernes
