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Avec la canicule qui revient, j’ai une bonne excuse pour me concentrer sur autre chose que le sport. Du genre... mon mariage 🙈 . J-6 🌿 . (Bon je suis quand même allée barboter ce matin : 1000 mètres et j’étais cuite 🙄 #ausecours #jepreferelevelo #etlacourse ) . #wedding #bridetobe #mariage #traileuse #mountaingirl #sportforlife #nike #terrakiger #entrainement #training #getfit #fitgirl #trailrunning #athletisme #outdoors #liveoutdoors #outdoorswomen #prepatrail #triathlontraining
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Cela devait arriver... Le retour des fractionnés ! 💥 . 10x200m récup’ 40“ J’ai mouru un peu, sensations vraiment mauvaises MAIS c’est la reprise et c’est normal : l’entraînement est un éternel recommencement ! . Maintenant je sais à quoi m’en tenir et il me reste tout le mois d’août pour retrouver mon niveau (qui n’est pas si loin, et ça c’est la bonne nouvelle) . Comment arrivez-vous à gérer vos baisses de forme, performance... ? Moi j’ai tendance être très impatiente 🙈 . #training #intervaltraining #strava #stravarun #dubndiducrew #igrunneuses #runnergirl #swimbikerun #trainhard #triathlon #triathlongirl #neverstoprunning #traileuse #nikewomen #courir #courseapied #courirfree #coureuse #instarunners
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Viens on y retourne ! 🏔 J’ai trouvé notre prochaine destination avec @guillaume_fzg et j’ai tellement hâte d’y être 🌿 . #soon #mountaingirl #tonewbeginnings #bridetobe #mountainlover #triathlon #swimbikerun #hike #hiking #randonnée #france #tourisme #vacances #hautesavoie #savoie #happyrunneuse #instarunfrance #moveyour🍑
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Une part du plaisir que je tire dans le sport, c’est de repousser des limites qui paraissent inatteignables. Courir 5 km, puis 10, puis un marathon. Faire du trail, sauter en parapente, nager en eau libre, terminer un triathlon. Tous ces accomplissements que je n’aurais jamais imaginés quelques années au paravant. . Alors ce soir je tente le challenge de @celie_fit_ qui propose de rouler 600 km jusqu’au 31 août. Il est hautement improbable que j’y arrive... Et c’est pour cela que je fonce ! 💪 . +27 km pour ce soir (encore 573 😅) . #lebramceliefit #lebram #cycling #swimbikerun #liv #livcyclingfrance #livcycling #strava #stravacyling #btwin #challenge #dubndiducrew #triathlete #training #triathlontraining #picardie #outdoorswomen #trainhard #triathlongirl #velo #cyclisme @lebram.cycling
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Pas trop l’temps en ce moment alors ce sera un footing vite fait bien fait option chaleur s’il vous plaît. . L’été, j’ai surtout envie de varier les activités, de me faire plaisir et de casser la rigueur des entraînements habituels. . Ça donne un truc probablement pas très intéressant au niveau de la progression, mais carrément sympa pour le mental et le lâcher prise. . Et vous ? Qui profite de l’été pour mettre les bouchées doubles ? Et qui préfère changer de routine ? . #running #runnergirl #runstoppable #courseapied #igrunneuses #dubndiducrew #courir #triathlon #swimbikerun #garmin #fenix5s #adidas #adidasboston #picardie #runningheroes #prepatriathlon #newweeknewgoals #training #activre
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Triathlon training 💦 . Combi sur le dos, je suis allée barboter avec les copains. J’aime de plus en plus nager en eau libre, c’est super agréable même si je manque encore d’endurance. . En tous cas, c’est trop chouette d’avoir trouvé un petit groupe d’entraînement, on se motive à plusieurs ! . #training #triathlongirl #sportaddict #axoplage #swimbikerun #strava #stravarun #dubndiducrew #igerspicardie #swimming #swimsuit #trainhard #togetherstronger #triathlonaddict #tripleeffort
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About last night 🚴♀️ . Je crois que j’ai trouvé la réponse à ma question précédente : le vélo est franchement bien placé sur l’échelle de torture pour les cuisses (au moins level squats sautés) 🔥 . Mais sinon ce petit girls’ride avec @claiguitanphi c’était vraiment chouette ! @guillaume_fzg était là aussi, mais il va bien trop vite pour moi ! . #girlscan #girlscanride #cycling #livcycling #triathlon #rideabike #strava #stravacycling #liv #dubndiducrew #prepatriathlon #sportives #moveyour🍑 #countryside #outdoorswomen #outtrip #campagne #velo #foreverfaster
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« Allez bravo, c’est bien ! Courage ! Et avec le sourire en plus ! » « Toujours. » . Sur cette photo, je suis au 20ème kilomètre. Je marche, j’en ai marre, je me trouve nulle parce que je n’ai pas su conserver ma 5ème place, je rêve d’un peu de fraîcheur. En gros, je suis dans le dur complet. . Mais pourtant, je dis merci à chaque encouragement et je rend leurs sourires à tous les bénévoles. Car c’est grâce à eux que l’on peut profiter de courses bien organisées. Grâce à eux aussi que l’on tient bon et que l’on s’arrache pour donner le meilleur de soi-même. . Alors oui, je souris, même quand j’ai envie d’abandonner, parce que c’est trop important de savoir dire MERCI 🌿 . 📸 Trail des rails . #trail #trailrunning #raceday #courir #instarunners #courseapied #dubndiducrew #gratitude #bienveillance #nopainnotrail #lafuma #mountaingirl #stronger #faster #runstoppable #happyrunneuse #happyrunningcrew #happy #saythankyou #merci #courirfree
