23
0
Soms bestaan er nog wel eens misverstanden over de koolhydraatarme leefstijl. Vandaag behandel ik drie stellingen en vertel ik daarbij of de stelling juist of onjuist is. Wil je op de hoogte blijven van meer stellingen, feitjes, weetjes en tips over de koolhydraatbeperkte leefstijl en het omkeren van diabetes type 2? Houd mijn social media accounts goed in de gaten! 😊 #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
6
0
Nog maar één week en dan is het alweer pakjesavond! Ken jij iemand die wat kilo’s kwijt wil, diabetes 2 wil omkeren of gewoon voor een gezondere leefstijl wil gaan? Verwijs de Sint dan eens naar mijn webshop. Daar vindt hij namelijk drie verschillende boeken met tips en heerlijke koolhydraatarme recepten!😊 #sinterklaas #sinterklaascadeau #pakjesavond #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
10
1
Wil je op de hoogte blijven van actueel nieuws rondom diabetes en koolhydraatarme voeding? Zo nu en dan zal ik blogs schrijven waarin onderwerpen rond diabetes en koolhydraatarme voeding wat uitgebreider worden besproken. Mijn blogs, interviews en externe nieuwtjes zijn te vinden op #linkinbio😊
12
0
Vandaag is het Wereld Diabetes Dag. Ik wens iedereen naast de goed georganiseerde diabeteszorg die we in Nederland hebben, ook een inhoudelijk optimale diabeteszorg. Daar is nog veel verbetering in mogelijk. Laten we ook een betere diagnose stellen en eerst de insulineproductie meten voor medicatie wordt uitgeschreven. In mijn boek staat onder andere een hoofdstuk voor de diabetesprofessional met een afbouwschema voor diabetesmedicatie. Klik voor meer informatie op de link in bio. #werelddiabetesdag #diabetesoverwinnen #demedicaliseren #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
14
0
In een leefstijl draait het niet alleen om voeding. Voeding is er wel een belangrijk onderdeel van, maar er zijn meer factoren van belang. Daarom gebruiken we het ezelsbruggetje BRAVO. In mijn boek ‘Diabetes Overwinnen’ leg ik je dit ezelsbruggetje uit en ga ik dieper in op de factoren die naast voeding van belang zijn. Het boek is te bestellen via de link in bio. #bravo #leefstijl #voeding #factoren #ezelsbruggetje #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
5
0
Dinsdagavond 5 november geef ik een presentatie over de koolhydraatarme leefstijl in ziekenhuis Rijnstate Zevenaar. Inloop 19.00 uur aanvang 19.30 uur tot ca 21.30 uur. Het is gratis maar meld je wel even aan via
[email protected]
ook voor meer info.😊 Tot dinsdag! #presentatie #rijnstatezevenaar #zevenaar #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
9
0
Deze week beheer ik het Twitter wisselaccount twitter.com/NDietist. Ik probeer een impressie te geven van mijn werkweek. Maar persoonlijke dingen en tips en tricks op het gebied van koolhydraatarme voeding zijn ook al voorbij gekomen. Dus volg dit account en op maandag draag ik mijn stokje over. Volg dan ook weer mijn persoonlijke Twitter account twitter.com/HVerkoelen😊 #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
20
1
Certificaat in the pocket! 🎊 Onlangs heb ik het certificaat behaald van het E-learning programma Nutrition Network! Dit E-learning programma is van de Noakes Foundation in Zuid Afrika. Professor Tim Noakes houdt zich erg bezig met low carb voeding. Hij is tevens de schrijver van de Real meal revolution waardoor de term LCHF nu bekend is.😊 #certificaat #inthepocket #nutritionnetwork #noakesfoundation #professor #noakes #zuidafrika #southafrica #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
14
0
Wist je dat veel mensen met diabetes type 2 helemaal geen insulinetekort hebben, maar juist insuline te veel? In plaats van steeds meer medicijnen te gaan gebruiken die voornamelijk overgewicht in stand houden, kan nu eerst gemeten worden of het wel zinvol is om meer medicijnen of zelfs insuline injecties te gaan gebruiken. Als eerste in Nederland kan ik in mijn praktijk jouw insulinespiegel meten. Meer informatie? Neem dan contact op via de link in bio. #insuline #insulinetekort #insulinemeting #insulineinjecties #diabetesbehandeling #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
9
0
Diabetes type 2 wordt altijd ouderdomsdiabetes genoemd. Toch is dat niet juist. Ouderdomsdiabetes komt namelijk heel weinig voor, overgewichtdiabetes veel meer. Het is als Laurel en Hardy. Bij echte ouderdomsdiabetes (Laurel) is geen sprake van een ‘buikje’. Het grootste probleem in de huidige diabetesbehandeling is dat mensen zoals Hardy behandeld worden als Laurel. Dat is echter fout en daarom werkt het niet. Ze hebben steeds meer medicijnen nodig die niet lijken te werken. Je wordt wel steeds zwaarder en vermoeider. In mijn boek ‘Diabetes Overwinnen’ leg ik uit hoe het beter kan. Het boek is te bestellen via de link in bio. #ouderdomsdiabetes #diabetesbehandeling #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
14
0
Wist je dat de meesten op 25 september jarig zijn? Mocht je morgen jarig zijn en je visite willen trakteren op iets lekkers, kies dan voor miniroomsoesjes! Als je er daar twee of drie van neemt, krijg je slechts 4 of 6 gram koolhydraten binnen. Lekker en koolhydraatarm! Alvast een fijne verjaardag!😊 #jarig #verjaardag #birthday #birthdayparty #traktatie #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
18
1
Het is zo mooi om mensen te kunnen helpen om met de juiste voeding hun gezondheid te herwinnen. Bijvoorbeeld bij diabetes. Bij type 2 kunnen velen door het eten van minder koolhydraten van het insulinespuiten af of minder medicijnen nemen. Beide gunstig voor het gewicht. Bij type 1 kan je dan veel minder insuline spuiten. Gunstig voor veel stabielere bloedsuikers. Dat maakt mijn beroep erg dankbaar en daar ben ik dan ook hartstikke trots op! #dagvandediëtist #dagvandediëtist #dankbaar #beroep #dietist #diabetesverpleegkundige #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #diëtist #lowcarb #dm #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight
20
1
Onlangs bracht de tv-serie GTST het onderwerp diabetes type 1 onder de aandacht. Deze ziekte verandert het leven van mensen compleet. Je zult de rest van je leven insuline moeten spuiten. Máár, een koolhydraatbeperkte leefstijl helpt de hoeveelheid insuline te verminderen. Bij diabetes type 1 soms wel tot de helft minder en bij LADA kan het soms zelfs zonder insuline! Waarom? Omdat de bloedsuikers daar véél stabieler van worden. In mijn boek ‘Diabetes Overwinnen’ vertel ik hier meer over. #gtst #diabetesoverwinnen #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #diëtist #lowcarb #dm #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle
55
15
🎉🎉🎉 Hoera! Ik ben de Gezonde Held 2019 geworden. Wat een verrassing! Iedereen die op mij gestemd heeft, ontzettend bedankt en ook GezondNu dat jullie dit mogelijk hebben gemaakt!😊 Ik ben super trots op deze titel.😍
8
0
Kokosolie krijgt nog wel eens kritiek omdat dit verzadigd vet is. Het verschil is alleen dat kokosolie onbewerkt is. Als het tenminste niet ontgeurd is! Je mag het verhitten en het is licht verteerbaar. Onbewerkte vetten zijn altijd goed en hebben geen negatieve invloed op ons cholesterol. Kortom: je kunt dus gewoon kokosolie gebruiken! #kokosolie #gezond #verzadigdevetten #vetverbranding #cholesterol #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperktwerkt #khbw #diëtist #lowcarb #diabetes #dm1 #dm2 #insulinevrij #lesscarbs #healthylife #coaching #echtafvallendoejezo #dewetvanharriet #afvallen #gezondevoeding #losingweight #health #lifestyle #lchf
