• 【お尻・背中ストレッチ グルート】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、お尻・背中のストレッチ「グルート」のご紹介です🧘‍♂️...
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  • 【それぞれに合ったトレーニングアプローチ】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! POLITEでは、お客様それぞれに合った方法でのトレーニングをご提供しております💪...
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  • 【鶏胸肉の美味しい調理方法】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、ダイエットにお馴染み、鶏胸肉の美味しい調理方法のついてのご紹介です🐓...
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  • 【猫背対策 スフィンクス】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、上半身エクササイズ「スフィンクス」のご紹介です💪...
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  • 【夏までのラストチャンス!!】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 7月に入りましたね☀️...
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  • 【ダイエット中のお弁当紹介】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、トレーナーのダイエット中のお弁当紹介です🍙...
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  • 【柔軟性・腰痛改善エクササイズ オープンブック】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、上半身のエクササイズ「オープンブック」のご紹介です💪...
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  • 【お身体のお悩みございませんか?】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 肩こりがひどい、腰が痛い、身体が動かしにくいなどのお悩みはございますか? POLITE...
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  • 【ダイエット中のお弁当紹介】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、トレーナーのダイエット中のお弁当紹介🍱 芦田トレーナーのお弁当の中身についてです!...
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  • 【上半身エクササイズ:キャット】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、上半身エクササイズ「キャット」のご紹介です🐈...
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  • 【夏に向けて腹筋を割りたいあなたへ】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 夏に向けて腹筋を割りたい方は多くいらっしゃると思います💪...
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  • 【ダイエット中のお弁当紹介】 こんにちは! パーソナルトレーニングジムPOLITEの芦田です! 今回は、永遠トレーナーのダイエット中のお弁当紹介です🍱...
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