👩🍳“Pečení z mandlové mouky bylo pro mě velkou výzvou. Jak vytvořit těsto, které bude držet, ale zároveň bude vláčné po upečení? Jak nahradit vajíčko, mléko a máslo, aby byl recept veganský a bezlepkový? 🍰Výzva splněna a vzniklo krásně těsto, vláčné a na povrchu křupavé, osvěžující s kyselejším ovocem a doladěné lehoučkou drobenkou jako od mé babičky.“ vaše Andrea, zakladatelka Black Kale ❤️ Odkaz na recept v biu 🌱 #vicnezjidlo #blackkalefood #zdravyzivotnistyl #bezlepku #raw #vegan #zivastrava #cafe #rawdort#dort #mlsejzdrave #rawcake #sport #fitness #plantbased #ostrava #bezcukru #glutenfree #blackkale 
3/3 🌴 pozor novinka z Bali🌴 kombinace kešu popcornu, kokosových chipsů a oříšků, přesně to, co jste si zamilovali jsme na-BALI-li do jednoho sáčku 🥥 Jmenují se CHOCOLAH! a jsou tu proto, aby vám udělali radost a zpříjemnili snackové chvilky ❤️ Nově zakoupíte také v naší ostravské restauraci Black Kale Food a premiové prodejně veganských potravin, na @alza_czsk nebo na @scuk.cz 🤩 ~> @eastbalicashews ❤️ Odkaz na náš eshop v biu 🌱 #alza #scuk #bali #ostrovbohu #vicnezjidlo #blackkalefood #zdravyzivotnistyl #bezlepku #raw #vegan #zivastrava #cafe #rawdort #smoothie #juice #dort #mlsejzdrave #rawcake #sport #fitness #plantbased #ostrava #opava #glutenfree #blackkale 
2/3 🌴 pozor novinka z Bali🌴 kombinace kešu popcornu, kokosových chipsů a oříšků, přesně to, co jste si zamilovali jsme na-BALI-li do jednoho sáčku 🥥 Jmenují se CHOCOLAH! a jsou tu proto, aby vám udělali radost a zpříjemnili snackové chvilky ❤️ Nově zakoupíte také v naší ostravské restauraci Black Kale Food a premiové prodejně veganských potravin, na @alza_czsk nebo na @scuk.cz 🤩 Odkaz na náš eshop v biu 🌱 #alza #scuk #bali #ostrovbohu #vicnezjidlo #blackkalefood #zdravyzivotnistyl #bezlepku #raw #vegan #zivastrava #cafe #rawdort #smoothie #juice #dort #mlsejzdrave #rawcake #sport #fitness #plantbased #ostrava #opava #glutenfree #blackkale 
1/3 🌴 pozor novinka z Bali🌴 kombinace kešu popcornu, kokosových chipsů a oříšků, přesně to, co jste si zamilovali jsme na-BALI-li do jednoho sáčku 🥥 Jmenují se CHOCOLAH! a jsou tu proto, aby vám udělali radost a zpříjemnili snackové chvilky ❤️ Nově zakoupíte také v naší ostravské restauraci Black Kale Food a premiové prodejně veganských potravin, na @alza_czsk nebo na @scuk.cz 🤩 Odkaz na náš eshop v biu 🌱 #alza #scuk #bali #ostrovbohu #vicnezjidlo #blackkalefood #zdravyzivotnistyl #bezlepku #raw #vegan #zivastrava #cafe #rawdort #smoothie #juice #dort #mlsejzdrave #rawcake #sport #fitness #plantbased #ostrava #opava #glutenfree #blackkale 
🥞 bezlepková staročeská palačinka s naší makovo, datlovou a povidlovou náplní. 🍰Brownies vegan dortík s hořkou čokoládou 🍔burger na několik způsobů - řepa, batát, seitan, BEYOND, s farmářským vejcem, houbový.... 🍜 tofu kung pao či BUDHA bowl s restovaným tempehem to vše jsou dobrůtky a dlouhodobé bestsellery, některé nové, některé máme v nabídce již delší dobu, prostě jídla, která nikdy nezklamou ❤️ 😊Napsali bychom, můžete objednávat přes rozvozové firmy...ale krabiček už bylo dost, přijďte si dát jídlo z talíře 🍽 navíc, je příliš krásně na to sedět doma nebo dlouho v práci☀ Dnes navíc od 16 hod. LIVE DJ akce na naší multi zahrádce - @dvoranaostrava V Kampus Palace 🎶 #blackkalefood #bezlepku #dobroty #vegan #palacinka #livance #mlsejzdrave #budhabowl #ostrava 
🌴 18.6.2021 ~ v pátek se na vás všechny moc těšíme v rámci slavnostního otevření a zahájení Léta na @dvoranaostrava a jako dáreček pro ty z vás, kteří si přijdou užít živou DJ hudbu, zábavu, dobré jídlo či pití jsme si připravili malé sladké překvapení ve formě raw & vegan dezertu, jako pozornost ke každé kávě a hlavnímu jídlu, přijďte, má být krásně ❤️ #blackkalefood #raw #vegan #dezert #bezlepku #bezcukru #mlsejzdrave #fitness 
Nový týden v Black Kale❤🌞 🚗 Rozvoz 1.: Dáme jídlo - https://www.damejidlo.cz/.../c7ad/black-kale-superfood-bar 🚗 Rozvoz 2.: Jidloo.cz - https://www.jidloo.cz/.../black-kale-vegan-restaurace... 🚗 Rozvoz 3.: Wolt - https://wolt.com/cs/cze/ostrava/restaurant/black-kale 👫 Vyzvednutí se slevou: Nesnězeno - https://nesnezeno.cz/ 🍴 Rezervace jídla: 724 776 064 Polévka: Zauzená čočková polévka s tofu (6) Teplé vegan jídlo: Lahodný bezlepkový stroganoff se žampiony na kokosovém mléce s rýžovými těstovinami Vegetarián: Bramborové rösti s pečenou zeleninou (cibulka, paprika, cuketa, žampiony) a sázenými vejci z farmy, kešu dip (3, 8) Speciál: Tortilla s humusem, grilovanou zeleninou a tahini-česnekovou zálivkou (1, 11) Smoothie: Low Carb Whole Meal VIVO LIFE smoothie – JAHODA • @menzyosu #menza #vicnezjidlo #blackkalebar #blackkale #mlsejzdrave #menu #menicko #smoothie #zdravyzivotnistyl #bezlepku #obed #jidlo #czechfitness #detox #raw #vegan #zivastrava #energie #coldpressed #juice #cerstvestavy #freshjuice #cake #vegancake #dort #rawdort #cafeostrava #cafe #ostrava #damejidlo 
3/3 - JÓD ZE SEVERNÍ MORAVY 💧 Jód ovlivňuje v mnoha oblastech náš organismus a podle nedávných studií bylo zjištěno, že zhruba třetina těhotných a kojících žen v ČR trpí nedostatkem jodu. Jod hraje mimo jiné důležitou roli při vývoji intelektu novorozence. Jód je pro nastávající maminky a jejich děti proto nesmírně důležitý. 🤰Nedostatek jódu se přitom může projevovat tak běžnými symtomy, jako jsou např. studené ruce nebo únava. Mnoho lidí si tak deficit jódu ani neuvědomuje, a má za to, že se ho netýká, a příčina různých potíží může být jinde. Navíc pro nás je i díky naší zeměpisné poloze získávat jód přirozeně z potravin o to složitější, naše poloha není u moře a produkty se dováží.☝️ 💬Nejběžnějším zdrojem jódu jsou např. mořské ryby a mořské řasy, či různé druhy ovoce a zeleniny. Ale obsah jódu v nich je může být velmi nízký, i vzhledem k tomu, že se nutriční obsah potravin za posledních několik desetiletí výrazně snížil. Navíc např. u mořských produktů vzrostl mnohonásobně i obsah těžkých kovů. Vhodným doplňkěm je jsou také minerální vody např. Vincentka ❤️ 😊Nedávno se nám podařilo setkat se s zakladatelem firmy IODICA, který nás do problematiky jódu zasvětil. Dokonce jsme zjistili, že zdroj jódu v jejich produktu je získáván přímo u nás - na Severní Moravě, těžbou z přirozeně vytvořených sedimentů. Zjistili jsme, že doplňovat jód bychom měli všichni nejlépe pomocí doplňků stravy, hlavně kvůli již zmíněnému obsahu v potravinách. A to např. kapslemi s mořskými řasami, nebo zmíněným jódovým koncentrátem, který je získáván u nás - IODICA. 💧 JÓDOVÝ KONCENTRÁT IODICA je doplněk stravy v tekuté formě, který je získáván z přirozeně vytvořených sedimentů ze dna prehistorických oceánů a moří, které se formovaly před více než 35 miliony lety na území České republiky. Jód, který obsahuje tento koncentrát, je vysoce vstřebatelný a díky svému přírodnímu původu zabraňuje předávkování. Při vypití většího množství je nadbytek jódu z těla vyloučen močí. Koncentrát jódu uspokojuje v několika kapkách 100% denní potřebu jódu. Produkt neobsahuje těžké kovy, je bez jakýchkoli nežádoucích účinků, nezatěžuje organismus solí a je čistě přírodního původu z hlubin země. #jod 
2/3 - JÓD ZE SEVERNÍ MORAVY 💧 Jód ovlivňuje v mnoha oblastech náš organismus a podle nedávných studií bylo zjištěno, že zhruba třetina těhotných a kojících žen v ČR trpí nedostatkem jodu. Jod hraje mimo jiné důležitou roli při vývoji intelektu novorozence. Jód je pro nastávající maminky a jejich děti proto nesmírně důležitý. 🤰Nedostatek jódu se přitom může projevovat tak běžnými symtomy, jako jsou např. studené ruce nebo únava. Mnoho lidí si tak deficit jódu ani neuvědomuje, a má za to, že se ho netýká, a příčina různých potíží může být jinde. Navíc pro nás je i díky naší zeměpisné poloze získávat jód přirozeně z potravin o to složitější, naše poloha není u moře a produkty se dováží.☝️ 💬Nejběžnějším zdrojem jódu jsou např. mořské ryby a mořské řasy, či různé druhy ovoce a zeleniny. Ale obsah jódu v nich je může být velmi nízký, i vzhledem k tomu, že se nutriční obsah potravin za posledních několik desetiletí výrazně snížil. Navíc např. u mořských produktů vzrostl mnohonásobně i obsah těžkých kovů. Vhodným doplňkěm je jsou také minerální vody např. Vincentka ❤️ 😊Nedávno se nám podařilo setkat se s zakladatelem firmy IODICA, který nás do problematiky jódu zasvětil. Dokonce jsme zjistili, že zdroj jódu v jejich produktu je získáván přímo u nás - na Severní Moravě, těžbou z přirozeně vytvořených sedimentů. Zjistili jsme, že doplňovat jód bychom měli všichni nejlépe pomocí doplňků stravy, hlavně kvůli již zmíněnému obsahu v potravinách. A to např. kapslemi s mořskými řasami, nebo zmíněným jódovým koncentrátem, který je získáván u nás - IODICA. 💧 JÓDOVÝ KONCENTRÁT IODICA je doplněk stravy v tekuté formě, který je získáván z přirozeně vytvořených sedimentů ze dna prehistorických oceánů a moří, které se formovaly před více než 35 miliony lety na území České republiky. Jód, který obsahuje tento koncentrát, je vysoce vstřebatelný a díky svému přírodnímu původu zabraňuje předávkování. Při vypití většího množství je nadbytek jódu z těla vyloučen močí. Koncentrát jódu uspokojuje v několika kapkách 100% denní potřebu jódu. Produkt neobsahuje těžké kovy, je bez jakýchkoli nežádoucích účinků, nezatěžuje organismus solí a je čistě přírodního původu z hlubin země. #jod 
1/3 - JÓD ZE SEVERNÍ MORAVY 💧 Jód ovlivňuje v mnoha oblastech náš organismus a podle nedávných studií bylo zjištěno, že zhruba třetina těhotných a kojících žen v ČR trpí nedostatkem jodu. Jod hraje mimo jiné důležitou roli při vývoji intelektu novorozence. Jód je pro nastávající maminky a jejich děti proto nesmírně důležitý. 🤰Nedostatek jódu se přitom může projevovat tak běžnými symtomy, jako jsou např. studené ruce nebo únava. Mnoho lidí si tak deficit jódu ani neuvědomuje, a má za to, že se ho netýká, a příčina různých potíží může být jinde. Navíc pro nás je i díky naší zeměpisné poloze získávat jód přirozeně z potravin o to složitější, naše poloha není u moře a produkty se dováží.☝️ 💬Nejběžnějším zdrojem jódu jsou např. mořské ryby a mořské řasy, či různé druhy ovoce a zeleniny. Ale obsah jódu v nich je může být velmi nízký, i vzhledem k tomu, že se nutriční obsah potravin za posledních několik desetiletí výrazně snížil. Navíc např. u mořských produktů vzrostl mnohonásobně i obsah těžkých kovů. Vhodným doplňkěm je jsou také minerální vody např. Vincentka ❤️ 😊Nedávno se nám podařilo setkat se s zakladatelem firmy IODICA, který nás do problematiky jódu zasvětil. Dokonce jsme zjistili, že zdroj jódu v jejich produktu je získáván přímo u nás - na Severní Moravě, těžbou z přirozeně vytvořených sedimentů. Zjistili jsme, že doplňovat jód bychom měli všichni nejlépe pomocí doplňků stravy, hlavně kvůli již zmíněnému obsahu v potravinách. A to např. kapslemi s mořskými řasami, nebo zmíněným jódovým koncentrátem, který je získáván u nás - IODICA. 💧 JÓDOVÝ KONCENTRÁT IODICA je doplněk stravy v tekuté formě, který je získáván z přirozeně vytvořených sedimentů ze dna prehistorických oceánů a moří, které se formovaly před více než 35 miliony lety na území České republiky. Jód, který obsahuje tento koncentrát, je vysoce vstřebatelný a díky svému přírodnímu původu zabraňuje předávkování. Při vypití většího množství je nadbytek jódu z těla vyloučen močí. Koncentrát jódu uspokojuje v několika kapkách 100% denní potřebu jódu. Produkt neobsahuje těžké kovy, je bez jakýchkoli nežádoucích účinků, nezatěžuje organismus solí a je čistě přírodního původu z hlubin země. #jod 
🧑🍳Nedělní recept na Bounty BARS s pravým filipínským raw kakaem a bio kakaovým máslem od ~> @kaci.paprock 🥥 Odkaz na kakao a další ingredience pro zdravé vaření i nevaření v biu 🌱 ale teď už slíbený recept ☺️ ⬇️ fakt tyhle tyčinky miluju a za celý léto jich sním strašně moc 😅 Co je potřeba?✨ ✅2 hrnky strouhaného kokosu v biokvalitě - klasický z obchodu je moc suchý ✅2 lžíce kokos. oleje ✅1/3 hrnku kokos.krému v plechovce (full fat, nebo min. 90%tuku) ✅stevie na špičku lžičky 1. z hmoty vytvaruji tyčinky 2. dám na 15 min do mrazáku 3. Obalím v teplé čokoládě -pozor! Nesmí být horká! 🍫Tu si rozpustíte ve vodní lázni (kovová miska nad hrncem s vodou, která se rozehřeje párou) Ale já si čokoládu vyrábím sama. Stačí na to: ✅bio kakaové máslo ✅bio filipínské kakao ✅stevie na špičku lžičky 1. Rozpustím kakaové máslo 2. Přidám kakao a stevii 3. rozmíchám tak, aby nevznikaly hrudky (takže je ideální ta kovová metla) 😃 Pokud si jako já zakládáte na kvalitě, můžete si na výrobu čokolády sehnat ingredience u @blackkalefood ☺️🤍 #vegan #veganrecipe #sugarfree #coconut #tropicalvibes #stayfresh #goodfoodgoodmood #coconutlover #chocolate #homemade #inlove #mlsejsrozumem #bezlepku #blackkalefood #bounty 
🥥wow, tak 4 oslavenci v jeden den, to tu nemáme často❤️Na dort, který jsme připravili tentokrát ve větší formě jsme potřebovali ozdobit jak ovoce tak jména oslavenců...no a vešlo se 🤩 Naše cukrářka sbírá v poslední době jednu pochvalu za druhou 🍉 Na obrázku Čokomramor bliss, dortík v kombinaci čokoláda, kešu krém a bio rakytník, velice oblíbený ❤️ Odkaz na dortík v biu 🌱 doručíme po celé ČR #vicnezjidlo #blackkalefood #zdravyzivotnistyl #bezlepku #raw #vegan #zivastrava #cafe #rawdort#dort #mlsejzdrave #rawcake #sport #fitness #plantbased #ostrava #bezcukru #glutenfree #blackkale 
Nový týden v Black Kale😍❤ 🚗 Rozvoz 1.: Dáme jídlo - https://www.damejidlo.cz/.../c7ad/black-kale-superfood-bar 🚗 Rozvoz 2.: Jidloo.cz - https://www.jidloo.cz/.../black-kale-vegan-restaurace... 🚗 Rozvoz 3.: Wolt - https://wolt.com/cs/cze/ostrava/restaurant/black-kale 👫 Vyzvednutí se slevou: Nesnězeno - https://nesnezeno.cz/ 🍴 Rezervace jídla: 724 776 064 Brokolicovo hraskovy krem (9) Teplé vegan jídlo: Cuketové green curry s tofu a jasmínovou rýží (6, 11) Vegetarián: Batátová koprovka s vejci z farmy a vařenými bramborami (3) Speciál: Lasagne se zeleninou, uzeným tofu a bešamelem z kokosového mléka (1, 9) Smoothie: BCAA raw protein smoothie s adaptogeny – Madagascan Vanila • @menzyosu #menza #vicnezjidlo #blackkalebar #blackkale #mlsejzdrave #menu #menicko #smoothie #zdravyzivotnistyl #bezlepku #obed #jidlo #czechfitness #detox #raw #vegan #zivastrava #energie #coldpressed #juice #cerstvestavy #freshjuice #cake #vegancake #dort #rawdort #cafeostrava #cafe #ostrava #damejidlo 
3/3 👉NOVINKA 👈 To jsou organic HUMAN Shoty přímo z Dánska🤩 Krásně kombinují naše čerstvě lisované Kurkumové a Zázvorové šoky, které pro vás vyrábíme již od roku 2015 a také luxusní fermentované shoty od skvělých Optimistic foods 🌴 ⬇ Všechny shoty najdete v naší kategorii bio elixíry ~ odkaz v biu 🌱 ⬇⬇ Jsou jedinečné přírodní produkty, přispívající ke zdravějšímu životnímu stylu. Všechny jsou směsí přírodních, 100% organických složek, které společně tvoří kombinaci minerálu, vitamínu, proteinu a antioxidantu z celého světa a jsou tak skvělým výživovým doplňkem. ⬇⬇⬇ Shot představuje velmi efektivní, presto snadný způsob, jak doplnit energii při vašem každodenním provozu. Vypitý je sice za pár vteřin, výrobní proces byl ale mimořádně náročný. A vyplatilo se, náš shot vás nabudí a naladí. #organic #bio #elixiry #zdravyzivotnistyl #detox #energie #regenerace #imunita #boost #zensen #fermentace #zazvor #kurkuma 
2/3 👉NOVINKA 👈 To jsou organic HUMAN Shoty přímo z Dánska🤩 Krásně kombinují naše čerstvě lisované Kurkumové a Zázvorové šoky, které pro vás vyrábíme již od roku 2015 a také luxusní fermentované shoty od skvělých Optimistic foods 🌴 ⬇ Všechny shoty najdete v naší kategorii bio elixíry ~ odkaz v biu 🌱 ⬇⬇ Jsou jedinečné přírodní produkty, přispívající ke zdravějšímu životnímu stylu. Všechny jsou směsí přírodních, 100% organických složek, které společně tvoří kombinaci minerálu, vitamínu, proteinu a antioxidantu z celého světa a jsou tak skvělým výživovým doplňkem. ⬇⬇⬇ Shot představuje velmi efektivní, presto snadný způsob, jak doplnit energii při vašem každodenním provozu. Vypitý je sice za pár vteřin, výrobní proces byl ale mimořádně náročný. A vyplatilo se, náš shot vás nabudí a naladí. #organic #bio #elixiry #zdravyzivotnistyl #detox #energie #regenerace #imunita #boost #zensen #fermentace #zazvor #kurkuma