120
9
Понедельник - самый плохой день недели по многочисленным исследованиям😕😤 Огромный контраст между выходными, когда мы можем заниматься любимыми делами, и очередной рутиной, которая не всегда приносит нам что-то приятное. Я говорю про классический вариант недели, а не “работаю всегда и везде”. 🔺В течение недели мы меньше контролируем процесс, мы сталкиваемся с ограничениями по времени, общаемся непонятно с кем, решаем проблемы, а выходные становятся наградой. 🔺В выходные мы можем проводить намного больше времени с любимыми и с друзьями. В течение недели фокус внимания сменяется на многие другие вещи, с которыми приходится сталкиваться. 🔺Но, есть всевозможные варианты, как сделать так, чтобы вообще убрать “ощущение понедельника” из своей жизни👌 🔺Один из самых хорошо применимых способов в реальной жизни - это разбить временные отрезки не на недели, а на 2+2+3 дня, и ставить цели и задачи в таком формате. Потом расскажу подробнее, но результат по ощущениям колоссальный😍 🔺Сам начал практиковать такой подход в начале этого года, и теперь понедельник ассоциируется лишь с тем, что в этот день у других людей более недовольное выражение лица😬 Я помню, как раньше не хотел на работу, на учебу, на какие-то дела и т.д. И в итоге «ждал выходных». Думаю, я такой был не один, не правда ли?🤔
116
0
1st day of summer☀️ Встретить стооолько друзей, даже когда выбираешься пообедать подальше - это про меня👌 В итоге - и кофе с пиццой, и празднование ДР (90 лет🙌), и дикий ветер, не оставляющий шансов на прямой воротник поло😂
74
14
Рубрика «о насущном в коучинге»😬 Делай 5% правильно, а не 95% по-своему🙌 Тогда будет ежедневный рост, налаженная эффективная система, а не нечаянная история успеха и рубрика “факап дня”🤦♂️ P.S. Это из Ответы на вопросы на утреннем тренинге. Не мог не поделиться🤓
96
1
Back to the Gym🤙 Я скучал ❤️
63
8
Как это «кофе закончился»?😂
92
1
Perfect Friday👌 Just need one more person around 🙌
133
9
Большинство людей, с кем ты общаешься, не слушают тебя, а ждут своей очереди сказать👊 И это огромнейший показатель того, насколько ты действительно дорог, или не особо🤷♂️ Ну, наряду с 100500 другими важными моментами. Так вот я нашел того человека, который меня слушает. И которого слушаю я. Потому что как иначе можно объяснить эти сотни, если не тысячи часов общения😁 Кстати, меня часто спрашивают, откуда у меня такая улыбка на лице и столько энергии в последнее время? Все просто. ♦️Отвечу недавними словами Джерри Сайнфилда “Я наконец-то могу не обращать внимание на тех, кто мне не интересен”🙌 Ключевое слово “наконец-то”. Я мог это делать и раньше, но был к этому не готов. Применение этого принципа, только немного в другой сфере, стало катализатором счастливого и “вштыренного” процесса👌 Часто это напоминало “сборная солянка” непонятно из чего. Спасибо за внимание, но нет😶 Теперь же, оглядываясь назад, я могу сказать, что нужно досконально изучать тех людей, рядом с которыми ты хочешь быть, кому уделяешь свое время и внимание. Ровно 10 лет назад, когда я был на соседнем витке спирали. Все было примерно так же, но по-другому. Тогда я был бы просто не готов к тому, что сейчас воспринимаю с глубочайшей благодарностью и желание все взрастить по максимуму🙏 Кстати, как раз вот это чувство благодарности за людей и за события в жизни - у меня оно раньше было плохо развито. Оно было “как бы само собой”, но оно не было настолько явным. Могу уже сейчас сказать - это прямо круто👍 👇👇👇
109
10
Fun fact: Про работу в NASA, ракеты Маска и астрофизику 🚀 Если бы мне нужно было выбрать одну специальность, которой бы я посвятил свою жизнь, и нельзя было бы ничего потом менять, то, я уже определился с выбором🖖 Я уверен, что это было бы что-то, связанное с событиями, которые находятся за второй космической скоростью. Я обожаю астрофизику и все, что связано с космосом 🪐 Эта любовь находится очень глубоко во мне, и об этом в курсе не слишком большое количество людей. Даже те, кто, вроде бы, знает меня практически досконально, не подозревают об этом❤️ (Вчера на семинаре я как раз рассказывал об одном таком случае, который произошел вечером😁) Так что бы я делал, если бы я с детства нашел бы свое призвание в этой сфере и пронес бы это через многие годы?🧐 Скорее всего, жил бы в Хьюстоне. Работал бы сейчас в NASA. Изобретал бы новые способы гравитационных манёвров без участия Юпитера. Искал бы варианты по поиску новых форм топлива или запускал бы ракеты у Илона Маска. Второе предпочтительнее и больше прикладных вариантов реализации своих навыков и талантов. Мне кажется, что “в прошлой жизни” я действительно занимался чем-то подобным😇 А в “карусели” фотографии ракет с мыса Канаверал, а также костюм и удостоверение экипировки Гагарина из музея Авиации и Космонавтики в Вашингтоне. И вообще, кто-то может мне сказать, как его удостоверение №01 оказалось именно там, а не в каком-то крутом, современном и красивом музее в России?🤨 Звездный городок может отдал его в аренду или продал США? Я забыл спросить сотрудников музея, когда был там🤷♂️ Кстати, сегодня, 12 мая, стартует очередной курс по астрофизики на Курсере, “Астрофизика: от звезд до границ Вселенной”.👌🙌 Присоединяйся, будем проходить вместе👍
141
6
В субботу после работы🤓 Можно дальше читать книгу🥃 P.S. Я вроде немного подрос со своих 191см. Теперь или голова не влезает или обувь🧐 Или надо бы просто отойти подальше 👌
61
0
Just a perfect day Drink Sangria in the park And then later When it gets dark, we go home Just a perfect day Feed animals in the zoo Then later A movie, too, and then home Oh, it's such a perfect day I'm glad I spent it with you Oh, such a perfect day You just keep me hanging on You just keep me hanging on P.S. Выгуливаю любимый свитшот👌
