Тренер объявил, что за каждый алкодринк я ему буду давать по 10евро 💶 Только за те, что он увидит, естественно😁 Но у него везде глаза 👀 Безалкогольное пиво можно, детское шампанское можно. Ну и на днях рождения можно, наверное🙌 Этот «договор» у нас до 14 июля, до дня взятия Бастилии 🇫🇷 У сеня сегодня две тренировочки подряд. Вначале индивидуальная, а потом групповая на пресс. Намечается активный месяц. P.S. Я тренера зову «Гестапо». Это у него процесс тренировки такой, а сам он мега-добрейший парень. И я не пишу это под дулом пистолета😵💫 
Простое правило🦾 Чтобы сдерживать обещание - думай что обещаешь. Потому что твое маленькое “не cдерживание”, твой маленький ветхий бракованный кирпичик может разрушить целую башню (о которой ты не знаешь) у других людей. Ты не знаешь, что посылка, которую ты сказал, что заберешь - это подарок маленькой девочке на день рождения. И ее нужно будет отправить еще одному человеку. И она - неотъемлемая составляющая детского праздника. Твоя непунктуальность во встрече породит череду событий, в которых нужно будет сдвигать каждую следующую встречу. Вовремя невыполненное поручение, за которое ты взялся, тебе грозит неприятными словами от друга, а ему может разрушить его планы и доверие людей, о которых ты и не знаешь. “Я завтра отдам долг” - но слова и дела расходятся. Ок, другой человек сказал партнеру что он переведет деньги во второй половине дня. В итоге ему приходится оправдываться и искать новые пути решения проблемы. Ты не в ответе за череду событий, ты в ответе за свое обещание. Если не получается, если не можешь, если не успеваешь - не надо надеяться на лучшее. Предупреди человека заранее, чтобы он мог заменить тебя, исправить ситуацию иным способом. Чтобы он мог решить, а стоит ли тебе доверять и на тебя надеясь до того, как ты его обманешь. Таким образом ты даешь свободу выбора и проявляешь уважение к своему слову и к тому, кому оно дано. Если же ты просто ставишь перед фактом “а вот не получилось, сорри, забыл предупредить” - грош цена тебе и твоему слову. 👉Обещания даются для того, чтобы показать, что при изменении ситуации, ты все равно их придерживаешься, если не было оговорено иначе. Если бы все было просто и легко и спокойно - они бы не требовались. Ты же не даешь себе обещание есть каждый день или дышать воздухом. Это естественно и просто. Ты даешь обещание питаться правильно, заниматься дыхательными практиками, то есть закрепляешь вещи, которые не случаются сами по себе, а являются следствием привычек и наработок. То же самое и с данным словом. Правильное отношение к себе, формирование привычек и гигиена системы ценностей - все это повышает шансы на честность. 
Tastes like summer 🍾 А фраза «Smells like summer” в США означает на сленге марихуанну🤙 
Easy Taco’n’Aperol Sunday🍹 И какие же классные книги делают🙌 у меня есть уже несколько постов про книги, и, понимаю, что их могло бы быть еще несколько десятков😬 #bookworm 
From da hood🤙🏿 
It's 5 O'Clock Somewhere🤙 
Уровень доверия к себе и к другим растет от выполнения обещаний самому себе. Эти обещания и обязательства также важны, как обещания другим людям. И доверять тебе будут больше. Если уровень доверия к себе недостаточно высок, ты не особо будешь доверять другим и любое “не явно позитивное действие” будешь воспринимать как негативное. Я очень часто это вижу в людях, которые ищут скрытый смысл в простых действиях или не воспринимают слова буквально, а ищут что-то еще. В итоге, через многократное повторение, отсутствие сдержанного слова создает отрицательную проекцию в жизни. И ты начинаешь привыкать меньше ожидать от себя и от других людей. А также, начинаешь искать удобные объяснения тому, что у тебя что-то не складывается. Необходимо развивать “personal accountability” и брать ответственность за результат. Если этого нет, у тебя будет поиск минусов и виноватых, а не движение вперед. И еще. В личной жизни и в отношении других людей - пока не озвучена проблема или ошибка, пока нет ясности, нельзя двигаться вперед. Необходимо принять, что определенный момент был неправильным и нужно это исправить. Только после этого предпринимать новые действия. Если же нет открытости, озвучивания проблем и принятие решения по решению сложной ситуации, то возникает скрытое “поле действий” между двумя сторонами. И создается “фальшивое доверие”… Это ситуация, когда говорится и показывается что-то одно, но это лишь пустые красивые слова, не подкрепленные периодическими, повторяющимися и несущими одинаковый позитивный импульс действиями. Пример - рабочие отношения, в которых у тебя воля действий, но мало влияния на результат. Или сложные и непродуктивные отношения в семье, или неправильное взаимодействие государства и человека, или общающиеся из-за определенных бонусов “друзья-подхалимы”. Озвучивание проблемы - это не конфликт, если стороны хотят двигаться вперед и меняться в лучшую сторону. Если же одна из сторон уже считает себя идеальной и не собирается улучшать ваше взаимодействие… то не будь 🤦♂️, бросай эту сторону или меняй ее. Потому что, иначе, это лишь вопрос времени, когда поменяют тебя. 
Андрея @parabellum07 больше нет. Сколько же сигар не выкурено, вина по ночам не выпито и «Звездных Войн» не пересмотрено. Девушке с Villa Balbianello - мои глубочайшие соболезнования. 
Если решил позавтракать на море - привыкай к голодным взглядам 😋 P.S. Два - три часа активного отдыха ( параллельно обучение «в ушах» включено) до первых клиентов, и рабочий день намного продуктивнее. Сегодня в 21:30 заканчиваю семинар вести, так что с утра необходимо что-то приятное для подпитки🦾 P.S. Последнее видео хронологически первое ☝️ 
- Fuck you❗️ - Fuck you back - Fuck you twice‼️ Именно этот обмен фразами я запомнил больше всего из своей многолетней жизни в Лондоне. И еще добавить “Mate”, хотя в УэстЭнде все говорили “Mike”