![box jumps Spring met beide voeten explosief op een stevige verhoging (doos/bankje). Focus op een...]()
box jumps
Spring met beide voeten explosief op een stevige verhoging (doos/bankje).
Focus op een...![Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00...]()
Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00 en... ![Inmiddels is de kamer helemaal af. Vanaf maandag kun je ook bij ons terecht in Schijndel, bij...]()
Inmiddels is de kamer helemaal af.
Vanaf maandag kun je ook bij ons terecht in Schijndel, bij Snap...![De eerste spullen zijn al aanwezig! Vanaf maandag zitten we ook in Schijndel Hoofdstraat 75a...]()
De eerste spullen zijn al aanwezig!
Vanaf maandag zitten we ook in Schijndel Hoofdstraat 75a (locatie...![DGF Klokje maken (stabiliteit schouders) Plaats je armen gestrekt tegen de muur. 1 voor 1...]()
DGF Klokje maken (stabiliteit schouders)
Plaats je armen gestrekt tegen de muur. 1 voor 1 verplaats...![Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00...]()
Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00 en... ![DGF Elbow in the Pocket Trek je elleboog schuin naar onder richting je kontzak. Focus op trekken...]()
DGF Elbow in the Pocket
Trek je elleboog schuin naar onder richting je kontzak. Focus op trekken...![Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00...]()
Heeft u een blessure en weet u niet zo goed wat u het beste kan doen. Kom op maandag tussen 18.00 en... ![DGF Exorotatie elastiek Ellebogen in de zij zetten en deze niet meer bewegen, Vervolgens trek je...]()
DGF Exorotatie elastiek
Ellebogen in de zij zetten en deze niet meer bewegen, Vervolgens trek je de...
