Tankar från Åsa. Jag är präst. Men jag tror inte längre enligt kyrkans bekännelse. Däremot söker jag fortfarande livets mening. Hittar du nåt då? Hör jag en ettrig röst säga mellan mina öron. Tänk för att jag gör det! Men svaret är inte statiskt. Jag har börjat kunna leva med det. Jag tror inte längre på Svaret med stort S. Svaret lever och ändrar sig! När jag var tonåring och sökte meningen med livet så kände jag mig sviken av vuxna och av kyrkan som aldrig kunde ge några svar. Jag vill inte vara en sån vuxen! Jag vill lyssna klart tills du har hittat ditt svar. Det är det närmaste jag kan komma att besvara din fråga; Vad är meningen med livet? För jag har hittat några sätt att få svar. - Finns det tillfällen, personer, platser och upplevelser som sveper bort känslan av meningslöshet? Var där! Det i sig är ett svar. - Finns det uppgifter, uppdrag, handlingar som ger dig en upplevelse av att vara hel? Var där! Det i sig är ett svar. Det här inlägget måste stanna här. Men fortsättningen på resan är lång. I samtal med mig eller någon annan som har gått vägen så kan du hitta ett meningsfullt liv. Jag finns på Vägfinnare Bokadirekt. På plats eller på Zoom. Åsa Mårdberg www.vagfinnare.se #samtal #lösningsfokus #mentalhälsa 
Tankar från Åsa. Vad är en Vägfinnare? Jag hittade namnet i en fantasybok. Det var en häst som alltid hittade vägar där andra trodde det var omöjligt att komma vidare, Wayfinder. En Vägfinnare vet alltså att det finns vägar vidare även när det kan verka omöjligt. Vad vi än gör, Tobbe och jag, så arbetar vi lösningsfokuserat. Det enda du behöver göra innan vi börjar samtalet, utbildningen eller handledningen är att säga vad du vill. Nu retas jag, för det är förvånansvärt svårt att veta vad man vill. Prova! Du har antagligen en lång lista på vad du inte vill, hur hen inte ska vara, vad chefen/ medarbetaren inte ska göra. Eller ta listan på vad barnen inte ska göra. Men har du någon lista, i huvudet eller på papper, på hur du vill att det ska vara? Ta en dag när du gör om alla meningar som innehåller "inte". Stanna upp och formulera den till en önskan. Till exempel: Tänk att du inte kan sitta still när vi ska äta! Omgjort: Jag vill att du sitter ner så att jag får det lugnt när jag äter. När du är i omöjlighetsläge och alla tankar går i tonen; Jag klarar inte mer, vill inte vara kvar, orkar inte, det blev inget av mig och liknande, då är det svårt. Men möjligt! Då är det ännu viktigare att hitta vad du vill. Träna dig i att formulera din önskan. Den blir din kompass till det liv du vill leva Om du behöver hjälp så är vi Vägfinnare bra på det. Vi hjälper dig att se vägarna vidare som du inte tror finns. Åsa Mårdberg www.vagfinnare.se #lösningsfokus #samtal #mentalhalsa # handledning 
Då dimman ligger tät över nejden kan pensionärslivet förgyllas med grupphandledning av elva grupper från Välfärdsenheten i Övik under tre dagar. Handledning på distans från "Studio Björke" #handledning #lösningsfokus #vägfinnare 
Tankar från Åsa. Vad är det som får oss att tro att vi inte är som vi borde vara? Medias bilder av lyckade människor? 50+ som jag är så känner jag mig inte så pressad av det. Men alla röster! Hör du dom också? Inre röster som säger samma sak genom alla år; Du som har sånt läshuvud, att du inte gjorde nåt av det. Du ger upp så lätt! Du avslutar ingenting! Bestäm dig! Du är bland molnen. Du kan inte ha så höga krav på livet! Ja, det är några av mina röster. Dina kan vara liknande eller helt andra. Men jag tror de finns där. Här ovan kan du läsa min Baklänges-bucketlist, 10 skäl att inte göra det man vill. Nummer 1 är jag pinsamt fast i. 😅 Känner du igen dig? Kommentera gärna så får jag veta om jag är som andra! Eller inte. Åsa Mårdberg www.vagfinnare #samtal #lösningsfokus #existentiellhälsa #mentalhälsa . 
Tankar från Åsa Det är viktigt för mig att jag tror mig ha en uppgift här på jorden, gärna ett uppdrag där jag ska besegra ondskan. Jo, jag läser mycket sagor och fantasy och andra berättelser om hur vi hanterar striden mellan gott och ont. Jag har just läst Harry Potter igen. När jag låg sjuk för ett par veckor sedan så hade jag stor nytta av att veta hur man besegrar Dementorer. Jag blir inte bara sjuk när jag blir förkyld, jag blir helt enkelt värdelös och kommer aldrig att orka någonting i hela mitt liv. Jag tappar perspektiven direkt! Om du inte vet vad Dementorer är så är det högresta varelser som suger all livskraft ur dig, alla lyckliga minnen. Där de drar fram blir allt färglöst, kallt, hopplöst, meningslöst och du tappar all kraft. Om du känner igen dig så har du antagligen varit i närheten av en Dementor fast du inte visste det. Är det här larvigt? För mig har berättelser alltid hjälpt mig genom livet och kanske kan de hjälpa någon annan också, så jag fortsätter. Hur gör man då för att besegra en Dementor? Man tar fram sitt trollspö och frammanar minnet av något som har gjort en väldigt lycklig, det lyckligaste ögonblicket i livet. Då kommer en varelse ut ur spöets spets, en Patronus. Den fyller mörkret med ljus och den skrämmer bort Dementorn som annars hade gett dig Dödskyssen som suger ur dig din själ. Även om jag inte höjer armen med mitt låtsasspö, det gör jag också ibland, så vet jag att jag behöver hålla fast vid att det finns mening och hopp och att jag har varit lycklig och att glädjen kommer tillbaka. Jag ska vara beredd när Dementorn kommer och inte ge efter för kylan och mörkret. Fram med minnet av lycka! Ge dig inte förrän din Patronus = ditt ljusa minne, har skrämt bort Dementorn. Rent konkret så innebär det för mig bland annat att jag pratar med min man, berättar hur jag känner mig och så skrattar vi tillsammans åt att mitt liv som var så bra i förrgår, nu är helt meningslöst. Skrattet skrämmer bort ALLA onda krafter, det är sen gammalt. Dessutom så ger jag mig in i upgifter som känns helt omöjliga bara för att jag VET att de var möjliga i förrgår. Det funkar. Hur gör du? www.vagfinnare.se #existentiellhälsa #losningsfokus #samtal 
Hemkommen i snöyran efter handledning med två nya grupper. För Vägfinnare också ny kommun som förtroendefullt valt Vägfinnare som leverantör. Det tackar vi för. Boendestöd och Stödboende i Knivsta får nu lösningsfokuserad, systemisk och glädjefylld handledning. Ambitiösa grupper som vill göra nytta i den proximala zonen. #handledning #lösningsfokus #systemteori 
Vårplanering klar! Tällberg har levererat. 
Planeringsdagar med hela personalstyrkan, Åsa och Tobbe, på Åkerblads i Tällberg. Måste komma hemifrån då allt jobb sköts därifrån. Siljan brinner. #handledning #bildning #samtal