• La première étape pour réduire l’anxiété et les peurs en période de confinement, c’est de regarder à l’intérieur de soi pour trouver ce qui nous fait peur. #peur #anxiété #anxiety #introspection #confiance #confinement #soi #covid_19 #covid #coronavirus #virus #selfcontrol #joie #bonheur #calme
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    La première étape pour réduire l’anxiété et les peurs en période de confinement, c’est de regarder à l’intérieur de soi pour trouver ce qui nous fait peur. #peur #anxiété #anxiety #introspection #confiance #confinement #soi #covid_19 #covid #coronavirus #virus #selfcontrol #joie #bonheur #calme
  • Quelle est l'efficacité des différents types de masques 😷 ? #masque #mask #protection #coronavirus #covid_19 #covid #confinement #deconfinement #virus #ffp2mask #ffp2 #n95 #n95facemask #epidemie #epidemic #pandemie #pandemic2020
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  • Comment le #coronavirus se réplique-t-il dans nos #cellules ? #covid_19 #virus #cellule #anatomy #anatomie #body #infection
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  • Temps de survie des #virus en fonction des supports #coronavirus #covid_19 #confinement #menage #desinfection
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  • Les symptômes du #coronavirus #covid_19
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    Les symptômes du #coronavirus #covid_19
  • • • • ❤️ #health #chronicpain #chronicpainwarrior #chronicpainawarness #chronicillness #invisibleillness #chronicpainsurvivor #endurance #survive #invisibleillnessawarness #fatigue #disability #smilethroughthepain #spoonie #spoonielife #chromicfatigue #spoonieproblems #cfs #pain #chroniclife #spooniewarrior #spooniestrong #painsucks #autoimmune #fibromyalgia #crps #heretohelp #painwarrior
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  • Les aliments qui améliorent la concentration : >Le chocolat: Le cerveau aime le sucre, le glucose. Il ne faut donc pas l’en priver (avis à ceux et celles qui suivent un régime). Pour autant il faut apprendre à le consommer avec modération et bon sens. Envie de sucré ? Craquez pour le chocolat. Riche en théobromine et en théophylline, deux substances qui font du chocolat un stimulant du cerveau par excellence, c’est aussi un très bon antistress. Plus le chocolat est riche en cacao, meilleure sera la concentration. Au menu : du chocolat noir à partir de 70 % de cacao >Le thé vert: Le thé vert regorge de catéchines, un puissant antioxydant. Consommé avec modération, il a des effets bénéfiques sur la vigilance, la concentration et la mémoire. >Le miel: Pour combattre la fatigue et le stress, le miel, tout comme les autres produits de la ruche (propolis, gelée royale…) est un bon allié. Il est source de minéraux, d’oligoéléments (magnésium, potassium, cuivre…), de vitamines (B et C), et donc, plein d’antioxydants. Il procure une sensation de bien-être propice à une bonne concentration. >Le romarin: Et pour finir, saupoudrez vos plats d’un peu de romarin. Les flavonoïdes qui le composent favorisent la circulation sanguine du cerveau et ont des propriétés stimulantes pour l’attention mais aussi la mémoire. #brain #mind #art #health #amour #neuroscience #sciencevie #science #motivation #neurologie #medecine #cœur #confiance #santémentale #psychologie #pense #comme #doctor #instagood #neuro #personne #follow #artiste #femmes #artiste #medical #success #wellness #learning #food #bhfyp
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    Les aliments qui améliorent la concentration : >Le chocolat: Le cerveau aime le sucre, le glucose. Il ne faut donc pas l’en priver (avis à ceux et celles qui suivent un régime). Pour autant il faut apprendre à le consommer avec modération et bon sens. Envie de sucré ? Craquez pour le chocolat. Riche en théobromine et en théophylline, deux substances qui font du chocolat un stimulant du cerveau par excellence, c’est aussi un très bon antistress. Plus le chocolat est riche en cacao, meilleure sera la concentration. Au menu : du chocolat noir à partir de 70 % de cacao >Le thé vert: Le thé vert regorge de catéchines, un puissant antioxydant. Consommé avec modération, il a des effets bénéfiques sur la vigilance, la concentration et la mémoire. >Le miel: Pour combattre la fatigue et le stress, le miel, tout comme les autres produits de la ruche (propolis, gelée royale…) est un bon allié. Il est source de minéraux, d’oligoéléments (magnésium, potassium, cuivre…), de vitamines (B et C), et donc, plein d’antioxydants. Il procure une sensation de bien-être propice à une bonne concentration. >Le romarin: Et pour finir, saupoudrez vos plats d’un peu de romarin. Les flavonoïdes qui le composent favorisent la circulation sanguine du cerveau et ont des propriétés stimulantes pour l’attention mais aussi la mémoire. #brain #mind #art #health #amour #neuroscience #sciencevie #science #motivation #neurologie #medecine #cœur #confiance #santémentale #psychologie #pense #comme #doctor #instagood #neuro #personne #follow #artiste #femmes #artiste #medical #success #wellness #learning #food #bhfyp
  • • • 🎄 #chirstmas #xmas #merrychristmas #merryxmas #winter #xmastree #christmastree #happychristmasholidays #hapiness #happyholiday #goodtime #christmaspreparations #jinglebells #christmasvibes #christmasmood #christmasdecorations #christmasiscoming #holidays #christmastime #winterishere #christmasgifts #Natale #christmasfeelings #winterwonderland #festivemood #santaclaus #christmaslights #hohoho #osteopathe
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  • Le syndrome du canal carpien se manifeste par des engourdissements et des fourmillements dans les doigts, et par une perte de force musculaire dans le poignet et la main touchés. • Les symptômes résultent de la compression du nerf médian au poignet (voir vidéo). Dans le poignet, le nerf médian et les tendons fléchisseurs des doigts traversent un « tunnel » nommé canal carpien. Ce canal est relativement restreint. Toute condition qui réduit cet espace, par exemple de l’inflammation, entraîne une compression du nerf médian. Certains mouvements des doigts, surtout du pouce, se contrôlent alors moins bien ou plus du tout. Les sensations dans la main peuvent aussi être modifiées. • Le syndrome du canal carpien touche environ 11 % des femmes et 3,5 % des hommes. Il tend à apparaître soit au début de la cinquantaine, soit passé l’âge de 75 ans. Les symptômes sont d’abord légers et passagers, puis s’intensifient avec le temps. • • • • • • • • • #canalcarpien #tendinite #osteopath #osteopathie #osteo #cervical #pain #work #anatomy #physiology #physiotherapy #chiropractic #wellness #strech #sport #manualtherapy #care #posture #posturologia #computer #sitdown #standup #activity #hernie #sacroiliac #sacrum #craniosacral #health #desktop
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    Le syndrome du canal carpien se manifeste par des engourdissements et des fourmillements dans les doigts, et par une perte de force musculaire dans le poignet et la main touchés. • Les symptômes résultent de la compression du nerf médian au poignet (voir vidéo). Dans le poignet, le nerf médian et les tendons fléchisseurs des doigts traversent un « tunnel » nommé canal carpien. Ce canal est relativement restreint. Toute condition qui réduit cet espace, par exemple de l’inflammation, entraîne une compression du nerf médian. Certains mouvements des doigts, surtout du pouce, se contrôlent alors moins bien ou plus du tout. Les sensations dans la main peuvent aussi être modifiées. • Le syndrome du canal carpien touche environ 11 % des femmes et 3,5 % des hommes. Il tend à apparaître soit au début de la cinquantaine, soit passé l’âge de 75 ans. Les symptômes sont d’abord légers et passagers, puis s’intensifient avec le temps. • • • • • • • • • #canalcarpien #tendinite #osteopath #osteopathie #osteo #cervical #pain #work #anatomy #physiology #physiotherapy #chiropractic #wellness #strech #sport #manualtherapy #care #posture #posturologia #computer #sitdown #standup #activity #hernie #sacroiliac #sacrum #craniosacral #health #desktop