• Banded front squats⁠ ⁠ 5 x 4 banded front squats ⁠ @ moderate band + add weight*⁠ rest 2 min⁠ ⁠...
    10
    Banded front squats⁠ ⁠ 5 x 4 banded front squats ⁠ @ moderate band + add weight*⁠ rest 2 min⁠ ⁠...
  • Elke week doen we de YP Showdown.⁠ En daar hoort natuurlijk een leaderboard bij.⁠ ⁠ YP Showdown⁠...
    130
    Elke week doen we de YP Showdown.⁠ En daar hoort natuurlijk een leaderboard bij.⁠ ⁠ YP Showdown⁠ ⁠...
  • Elke week doen we de YP Showdown.⁠ En daar hoort natuurlijk een leaderboard bij.⁠ ⁠ YP Showdown⁠...
    110
    Elke week doen we de YP Showdown.⁠ En daar hoort natuurlijk een leaderboard bij.⁠ ⁠ YP Showdown⁠ ⁠...
  • Nog 2 weken tot de teamtraining.⁠ ⁠ Ben jij erbij?⁠ Zet ’m vast in je agenda.⁠ ⁠ #YPshowdown...
    70
    Nog 2 weken tot de teamtraining.⁠ ⁠ Ben jij erbij?⁠ Zet ’m vast in je agenda.⁠ ⁠ #YPshowdown...
  • De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ For time:⁠ 9 hang squat cleans @ 70/50kg⁠ 18 ring dips...
    50
    De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ For time:⁠ 9 hang squat cleans @ 70/50kg⁠ 18 ring dips...
  • Battery clean based⁠ ⁠ For time:⁠ 30 squat cleans @ 60-70%⁠ ⁠ *idem als met de snatches, een kans...
    70
    Battery clean based⁠ ⁠ For time:⁠ 30 squat cleans @ 60-70%⁠ ⁠ *idem als met de snatches, een kans...