• De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ 2 rounds for time:⁠ ⁠ 50 double unders ⁠ 10 ring muscle...
    110
    De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ 2 rounds for time:⁠ ⁠ 50 double unders ⁠ 10 ring muscle...
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Lars: Na een paar jaar te crossfitten en het volgen van een blogprogramma was ik toe...
    160
    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Lars: Na een paar jaar te crossfitten en het volgen van een blogprogramma was ik toe aan...
  • 3 sets ⁠ ⁠ 20-30 GHD sit ups ⁠ -rest 1 min-⁠ 10 GHD hip extensions w/sandbag hold @chest @though⁠...
    60
    3 sets ⁠ ⁠ 20-30 GHD sit ups ⁠ -rest 1 min-⁠ 10 GHD hip extensions w/sandbag hold @chest @though⁠...
  • De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ Minute 0-10:⁠ ⁠ 10 rounds for time: ⁠ 3 bar muscle ups ⁠...
    80
    De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ Minute 0-10:⁠ ⁠ 10 rounds for time: ⁠ 3 bar muscle ups ⁠ 3...
  • 📣 Podcast Aflevering! 🎙️⁠ ⁠ Fragment van de aflevering:⁠ Techniek is altijd leidend. Als je...
    71
    📣 Podcast Aflevering! 🎙️⁠ ⁠ Fragment van de aflevering:⁠ "Techniek is altijd leidend. Als je het...
  • De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ Amsterdam TD Qualifier wod 1⁠ ⁠ For time (TC) 12...
    70
    De YP SHOWDOWN workout van morgen is:⁠ ⁠ Amsterdam TD Qualifier wod 1⁠ ⁠ For time (TC) 12 minutes:...