![์ค์ํ ๐ค ๋บ! ์คํธ๋ฆฟ ์๋ฃ ํ์ดํฐ์์ ๋น์ฐ 1๋ฑ์ #์ค๋คํ ! ์ํนํ ์คํธ๋ฆฟ์ ์ด์๋จ์ 1๋ฑ์ ์ฐจ์งํ ์ค๋คํ์ด ๋ฆฌ๋ด์ผ๊น์ง ์๋ฒฝ ๊ทธ์์ฒด! ์ค๋คํ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ์ํฐ๋ผ์์์...]()
์ค์ํ ๐ค ๋บ! ์คํธ๋ฆฟ ์๋ฃ ํ์ดํฐ์์ ๋น์ฐ 1๋ฑ์ #์ค๋คํ ! ์ํนํ ์คํธ๋ฆฟ์ ์ด์๋จ์ 1๋ฑ์ ์ฐจ์งํ ์ค๋คํ์ด ๋ฆฌ๋ด์ผ๊น์ง ์๋ฒฝ ๊ทธ์์ฒด! ์ค๋คํ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋... ![์ฐ์ ๋ ์ญ์ #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค์ฐ์ ! ํน์ ๐ ๋ฌด์ง๋ฐฉ๋ฉธ๊ท ์ฐ์ #์คํด๋ฐํฌ ์ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ #A2์ฐ์ ์ถ์! A2 ๋จ๋ฐฑ์ง(A2 Beta casein)๋ง ํจ์ ๋์ด์์ด ๋ชจ์ ์...]()
์ฐ์ ๋ ์ญ์ #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค์ฐ์ ! ํน์ ๐ ๋ฌด์ง๋ฐฉ๋ฉธ๊ท ์ฐ์ #์คํด๋ฐํฌ ์ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ #A2์ฐ์ ์ถ์! A2 ๋จ๋ฐฑ์ง(A2 Beta casein)๋ง ํจ์ ๋์ด์์ด ๋ชจ์ ์ ๋น์ทํ... ![๋พฐ๋ก๋กฑโจ ์ ๋นํ ๋ง๋ฒ! #๋งค์ง์ ๋์ฝ ๋ผ๋ฒจ ๋ค์ ์จ์ด์๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ง๋ฒ์คํฐ์ปค ์นด๋๋ก ๊ฒ์์ ํด๋ด์! ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋งค์ง์ ๋์ฝ์ ๋ง๋๋ณด์ธ์! ๐ ๊ตฌ์
์ฒ ์ํฐ๋ผ์...]()
๋พฐ๋ก๋กฑโจ ์ ๋นํ ๋ง๋ฒ! #๋งค์ง์ ๋์ฝ ๋ผ๋ฒจ ๋ค์ ์จ์ด์๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋ง๋ฒ์คํฐ์ปค ์นด๋๋ก ๊ฒ์์ ํด๋ด์! ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋งค์ง์ ๋์ฝ์ ๋ง๋๋ณด์ธ์! ๐ ๊ตฌ์ ์ฒ ์ํฐ๋ผ์... ![์๋ฉ๐๐๐ ์์ฆ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ฐ์ ๋?! #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ๋ฐํฌ ! ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป์ 1L ๋ณด๋ค ์์ ์ฉ๋์ ์ฐพ์ผ์
์ ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ํํฌ๋ฆผ ๋ฐํฌ 200ml๋ฅผ ์
๊ณ ํ์ต๋๋ค! ์ปดํฉํธํ๊ฒ...]()
์๋ฉ๐๐๐ ์์ฆ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ฐ์ ๋?! #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ๋ฐํฌ ! ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๊ป์ 1L ๋ณด๋ค ์์ ์ฉ๋์ ์ฐพ์ผ์ ์ ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ํํฌ๋ฆผ ๋ฐํฌ 200ml๋ฅผ ์ ๊ณ ํ์ต๋๋ค! ์ปดํฉํธํ๊ฒ... ![์ฝ๋ก๋ ์ด์ ๊ทธ๋ง๐ 2๋
์ ๊น์ง๋งํด๋ ํซํ ์ฌ๋ฆ์ ํํฐ๋ก ์ฆ๊ฒผ๋๊ฒ ์๊ทธ์ ๊ฐ์๋ฐ๐คฃ ๋ฐ์ ์ด์ ์ํํ๋๊น ์ง์์ ์์ ํ๊ฒ ๋ฌด์์ฝ ์๋ฃ๋ก ๊ฐ๋จํ ์ฆ๊ฒจ๋ณด๋๊ฑด ์ด๋์?!๐พ๐พ...]()
์ฝ๋ก๋ ์ด์ ๊ทธ๋ง๐ 2๋ ์ ๊น์ง๋งํด๋ ํซํ ์ฌ๋ฆ์ ํํฐ๋ก ์ฆ๊ฒผ๋๊ฒ ์๊ทธ์ ๊ฐ์๋ฐ๐คฃ ๋ฐ์ ์ด์ ์ํํ๋๊น ์ง์์ ์์ ํ๊ฒ ๋ฌด์์ฝ ์๋ฃ๋ก ๊ฐ๋จํ ์ฆ๊ฒจ๋ณด๋๊ฑด ์ด๋์?!๐พ๐พ ํซํ... ![์ด์์ ์ธ ๋ง์ ํ๋ฉฐ๋คใทr..โ
ํ ๋ฒ ๋ง๋ณด๋ฉด ๋น ์ ธ๋์ฌ ์ ์๋ ๋ง์ฑ์ ํ๋ฃจํฐ๋ฅผ ์ ๊ตญ๋ฏผ์ด ๋ค ์๋๊น์ง ์ ํฌ๊ฐ ๋ ๋
ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ฐ์ฑ UP! ํ๋ง UP! ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋...]()
์ด์์ ์ธ ๋ง์ ํ๋ฉฐ๋คใทr..โ ํ ๋ฒ ๋ง๋ณด๋ฉด ๋น ์ ธ๋์ฌ ์ ์๋ ๋ง์ฑ์ ํ๋ฃจํฐ๋ฅผ ์ ๊ตญ๋ฏผ์ด ๋ค ์๋๊น์ง ์ ํฌ๊ฐ ๋ ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ฐ์ฑ UP! ํ๋ง UP! ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋... ![๋๋์ฃผ์ค ๋ง์ค์ฝํธ ๊ท์ผ๋ฅ์ด ๋๋๊ฐ ๋์์ ๋ง์ด ํ๋ค์ดํด์๐ ๋์์ ์ง์น ๋๋ง๋ค ํ๋ด๋ ๋น๋ฒ์ด ์๋ค๋๋ฐ!! ๊ทธ๊ฑด ๋ฐ๋ก ๋๋์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ง์๋๊ฑฐ๋์(์๊ณค์๊ณค) ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค๊ฐ...]()
๋๋์ฃผ์ค ๋ง์ค์ฝํธ ๊ท์ผ๋ฅ์ด ๋๋๊ฐ ๋์์ ๋ง์ด ํ๋ค์ดํด์๐ ๋์์ ์ง์น ๋๋ง๋ค ํ๋ด๋ ๋น๋ฒ์ด ์๋ค๋๋ฐ!! ๊ทธ๊ฑด ๋ฐ๋ก ๋๋์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ง์๋๊ฑฐ๋์(์๊ณค์๊ณค) ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค๊ฐ... ![์ด๋ ๊ฒ ํํ ์ค๋ฌด๋ ๋ณธ์ฌ๋๐ ์นดํ์์ ์ ์ฐฌ๋ฆฌ ํ๋งค๋๊ณ ์๋ ๋
ธ์ ์ค๋ฌด๋ ๋ผ์ธ! ํ ๋ฒ๋ ๋ง๋ณด์ง ์์ ์ฌ๋์ ์์ด๋ ํ๋ฒ๋ง ๋ง๋ณธ์ฌ๋์ด ์๋ #noah ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋...]()
์ด๋ ๊ฒ ํํ ์ค๋ฌด๋ ๋ณธ์ฌ๋๐ ์นดํ์์ ์ ์ฐฌ๋ฆฌ ํ๋งค๋๊ณ ์๋ ๋ ธ์ ์ค๋ฌด๋ ๋ผ์ธ! ํ ๋ฒ๋ ๋ง๋ณด์ง ์์ ์ฌ๋์ ์์ด๋ ํ๋ฒ๋ง ๋ง๋ณธ์ฌ๋์ด ์๋ #noah ์ํฐ๋ผ์์์ ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก... ![๊ท์ฌ์์ ์ฌ์ฟต์ฌ!๐ ์ฝ์๋ผ๊ฐ ์ฝ์๋ผํํ
๋ฐํ๋ค! ์ฐ ํธ์ฃผ์๋ฃ 99% ๋ฆฌ์ผ์ฒ์ฐํ๋ธ ๋ฆด๋ ์ธ์ด์
์๋ฃ #์ฝ์๋ผ์นด๋ฅด๋ง ๊ฐ ์ํฐ๋ผ์์ ์ฐพ์์์ด์XD ๊ท์ฌ์ด #์ฝ์๋ผ์นด๋ฅด๋ง ๊ฐ ํ๋ง๋ฉ์ดํธ...]()
๊ท์ฌ์์ ์ฌ์ฟต์ฌ!๐ ์ฝ์๋ผ๊ฐ ์ฝ์๋ผํํ ๋ฐํ๋ค! ์ฐ ํธ์ฃผ์๋ฃ 99% ๋ฆฌ์ผ์ฒ์ฐํ๋ธ ๋ฆด๋ ์ธ์ด์ ์๋ฃ #์ฝ์๋ผ์นด๋ฅด๋ง ๊ฐ ์ํฐ๋ผ์์ ์ฐพ์์์ด์XD ๊ท์ฌ์ด #์ฝ์๋ผ์นด๋ฅด๋ง ๊ฐ ํ๋ง๋ฉ์ดํธ... ![๐๋จธ์ 129?!๐ #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์๋ฐํฌ ์ ๊ท์
์ฅ๋์์ผ๋ก 1+1 ๐ฌ๐ฝ๐ฌ๐ต๐ป ๋ฅผ ์ด์์ด์!! ๐ ํ์ฌ๋ด์ฉ ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํด ๋ผ๋ผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๊ณ ์ ํ๋...]()
๐๋จธ์ 129?!๐ #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์๋ฐํฌ ์ ๊ท์ ์ฅ๋์์ผ๋ก 1+1 ๐ฌ๐ฝ๐ฌ๐ต๐ป ๋ฅผ ์ด์์ด์!! ๐ ํ์ฌ๋ด์ฉ ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํด ๋ผ๋ผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๊ณ ์ ํ๋ ์ ๊ท... ![ํด๋๋์์ ์จ ์์ ์ ๋ด ์น๊ตฌ ๐ฆ Magic Unicorn ๐ฆ ์ธ์ ์ด๋์๋ ์์ ํ๊ฒ ๋ง์ค ์ ์๊ฒ โ์์ด ๋ง์ถค ํจํค์งโ๋ก ์ ์ ๋ ๋งค์ง ์ ๋์ฝ ๐ฆ ๋๊ตฌ๋ ๋ง์๊ธฐ ํธํ...]()
ํด๋๋์์ ์จ ์์ ์ ๋ด ์น๊ตฌ ๐ฆ Magic Unicorn ๐ฆ ์ธ์ ์ด๋์๋ ์์ ํ๊ฒ ๋ง์ค ์ ์๊ฒ โ์์ด ๋ง์ถค ํจํค์งโ๋ก ์ ์ ๋ ๋งค์ง ์ ๋์ฝ ๐ฆ ๋๊ตฌ๋ ๋ง์๊ธฐ ํธํ... ![#ํธ์ฃผ์ฐ์ #๋ฐฉ๋ชฉ์ฐ์ ๋ผ๋ผ๋๋ง์ด์ผ~ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ์ ์ฐ์ ๋ฃ์ด์ ๋ง์๋๊ฒ ์ต๊ณ ์์ด~ ์์ฆ ๋จ๊ณ ์๋ ๋ฐ๋ฆฌ์คํ์ฐ์ ! ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ฒฉ! #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค๋ฐํฌ...]()
#ํธ์ฃผ์ฐ์ #๋ฐฉ๋ชฉ์ฐ์ ๋ผ๋ผ๋๋ง์ด์ผ~ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ์ ์ฐ์ ๋ฃ์ด์ ๋ง์๋๊ฒ ์ต๊ณ ์์ด~ ์์ฆ ๋จ๊ณ ์๋ ๋ฐ๋ฆฌ์คํ์ฐ์ ! ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ฒฉ! #์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค๋ฐํฌ #ํธ์ฃผ๋ฐฉ๋ชฉ์ฐ์ ... ![#๋ง์ฐจ์๋ฃ #๋
น์ฐจ์๋ฃ ๋ง์ฐจ๋ ๊ฐ์ ํ๋ ์๋์ ์์ ์ ์๋ค! ์ด๋์ด๋ ๋ด ๋ฐ๋ ๋งํผ์ด๋ ์ฌ์ ๋ก์ด ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค๋ ํ๋ฃจ ๋ฑ ์ ๋นํ ํด๋ฆฐ์๋์ง ๋๋งํฌ...]()
#๋ง์ฐจ์๋ฃ #๋ น์ฐจ์๋ฃ ๋ง์ฐจ๋ ๊ฐ์ ํ๋ ์๋์ ์์ ์ ์๋ค! ์ด๋์ด๋ ๋ด ๋ฐ๋ ๋งํผ์ด๋ ์ฌ์ ๋ก์ด ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค๋ ํ๋ฃจ ๋ฑ ์ ๋นํ ํด๋ฆฐ์๋์ง ๋๋งํฌ #์ํผ๋ง์ฐจํด๋ฆฐ... ![์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ์ ์์จ์ด์๋ฆฌ ์ด์ง์ ๋๊ณผ ํจ๊ป๋ผ๋ฉด ๋์ค ์ด์ฆ ๋ญ๋ค(โ๏พใฎ๏พ)โ โจ - #๋ฆฌ๊ทธ๋จ - @oneway_elly by @get_regrammer โจ์ง๋์ฃผ ๊ฐ์ฌํ๊ฒ...]()
์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ์ ์์จ์ด์๋ฆฌ ์ด์ง์ ๋๊ณผ ํจ๊ป๋ผ๋ฉด ๋์ค ์ด์ฆ ๋ญ๋ค(โ๏พใฎ๏พ)โ โจ - #๋ฆฌ๊ทธ๋จ - @oneway_elly by @get_regrammer โจ์ง๋์ฃผ ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ๋๋ฌด... ![#์ฐฉ์ฆ์ฃผ์ค #๊ณผ์ผ์ฃผ์ค ๊ณผ์ผ์ฃผ์ค๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค๋ง ๋ง์๋๊ฑด NO! ์ด๋ฅธ์ด๋ค๋ ๋ง์ค ์ ์๋ค๊ตฌ! ๊ณผ์ผ๋ง ๋ฌ! ๋ฟ! ๋ฃ์ด ๊ณผ์ผ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋๋ ์ ์๋ ๋๋(โ'โก'โ) #๋๋์ฃผ์ค...]()
#์ฐฉ์ฆ์ฃผ์ค #๊ณผ์ผ์ฃผ์ค ๊ณผ์ผ์ฃผ์ค๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค๋ง ๋ง์๋๊ฑด NO! ์ด๋ฅธ์ด๋ค๋ ๋ง์ค ์ ์๋ค๊ตฌ! ๊ณผ์ผ๋ง ๋ฌ! ๋ฟ! ๋ฃ์ด ๊ณผ์ผ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋๋ ์ ์๋ ๋๋(โ'โก'โ) #๋๋์ฃผ์ค... ![ํ์นดํ ์ด๋ ต์ง ์์์! ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ง ์์ผ๋ฉด ์ด๋ ์นดํ ์๋ฃ๋ ๋ค ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ตฌ~๐ - ๊ฐ๋จํ ํ์นดํ ๋ ์ํผโ 1> ์ผ์ ๋ฐ์ ๋ถ์ด์ค๋ค 2> ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ์ด์ค๋ค 3> ๋ง์๊ฒ...]()
ํ์นดํ ์ด๋ ต์ง ์์์! ์ค์คํธ๋ ๋ฆฌ์์ค ์ฐ์ ๋ง ์์ผ๋ฉด ์ด๋ ์นดํ ์๋ฃ๋ ๋ค ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ตฌ~๐ - ๊ฐ๋จํ ํ์นดํ ๋ ์ํผโ 1> ์ผ์ ๋ฐ์ ๋ถ์ด์ค๋ค 2> ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ์ด์ค๋ค 3> ๋ง์๊ฒ...
