0
0
Nu hvor efteråret er ved at være over os, har dagen her stået på jordens element, jordforbindelse og grounding 👣🍂 Med stærk forbindelse ned gennem rødderne, stabilitet og rolige åndedrag. Ahh. Hav en dejlig dag og nymåne 🌚🤍
0
0
Vi glæder os til fremover at tilbyde to hold mere om ugen. Om torsdagen kommer der efter hatha yoga til at være blid yoga og om fredagen kommer der til at være skiftevis hatha og blid yoga 🙏🏼 Vores skema kommer fremover til at se sådan ud: 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 Mandage 16:30 - 17.45 Torsdage 17.00 - 18.15 Fredage 16.30 - 17.45 (i lige uger) 𝗕𝗟𝗜𝗗 𝗬𝗢𝗚𝗔 Mandage 19.00 - 20.15 Torsdage 18.45 - 20.00 Fredage 16.30 - 17.45 (i ulige uger) De to nye hold kommer på skemaet fra henholdsvis uge 39 og uge 40. ♥️
0
0
Søndag med ro på ✨ En af mine favorit måder at finde ro, er at have en hånd på maven og en på brystet. Det skaber nærvær i kroppen og sammen med et fokus på vejrtrækningen, kan det hjælpe til at berolige kroppen og stilne tanker.
0
0
Torsdag og tid til hatha om lidt 🙏🏼 hav en dejlig aften!✨
