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【楽しみながら全身を使ってダイエット🔥】 今回は、ダイエット目的のお客様のトレーニング！ ウォーターバッグを持って、身体の前で左右にクロスするように動かしています💪... ![「いつまでも、自分の足でしっかり歩くために。」 今回行っているのは ランジウォーキングというトレーニングです🚶♀️ 大きく一歩踏み出して、身体を支え、また次の一歩へ。 この動作では、 ✅...]()
「いつまでも、自分の足でしっかり歩くために。」 今回行っているのは ランジウォーキングというトレーニングです🚶♀️ 大きく一歩踏み出して、身体を支え、また次の一歩へ。 この動作では、 ✅... ![【お孫さん・お子様と一緒のご来店もOKです😊】 今回は、お孫さんと一緒にご来店いただきました✨ 「子どもを預けられないから行けない…」 「孫を見ているから今日は難しい…」...]()
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【1回のアプローチで床に手が届くように！】 両側の人工股関節置換術から約2ヶ月のお客様。 ご来店時は、 「しゃがみ込むと痛い」 「床の物を拾えない」 「手を床まで伸ばせない」 という状態でした。... ![🐶 いつまでも、大好きなワンちゃんと一緒に歩くために。 今回は、バランスパッドの上でステップトレーニング！ 不安定な場所で足を動かすことで、 ✅ 足の筋力アップ ✅ バランス能力のトレーニング...]()
🐶 いつまでも、大好きなワンちゃんと一緒に歩くために。 今回は、バランスパッドの上でステップトレーニング！ 不安定な場所で足を動かすことで、 ✅ 足の筋力アップ ✅ バランス能力のトレーニング ✅... ![🐶 いつまでも、愛犬と一緒に歩ける体へ。 今回のトレーニングは「ウォーターバッグ」を使った体幹トレーニング！...]()
🐶 いつまでも、愛犬と一緒に歩ける体へ。 今回のトレーニングは「ウォーターバッグ」を使った体幹トレーニング！... ![友人と一緒に、楽しくパーソナルトレーニング💪✨ 今回はお友達同士でご利用いただきました！ トレーニングの目的はそれぞれ違っても大丈夫🙆♂️...]()
友人と一緒に、楽しくパーソナルトレーニング💪✨ 今回はお友達同士でご利用いただきました！ トレーニングの目的はそれぞれ違っても大丈夫🙆♂️ 一人ひとりの身体や目標に合わせて、運動内容を調整していきます。... ![「あの時の私に戻りたい。」 そんな想いから始まった ダイエットモニター✨ 開始から2ヶ月で… 体重 −3.2％ 体脂肪率 −4.6ポイント👏 極端な食事制限や、...]()
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