Onnea Ilkka Herola ja Puijon hiihtoseura! #Repost @puijonhiihtoseura • • • • • • Aivan mahtavaa❤️Onnea @ilkkaherola 
Pohjois-Savon Liikunta järjesti tänään yhteistyössä Kunnonsalin kanssa koulutuksen etänä kyykyn tekniikkaan liittyen. Paikalla oli seuran väkeä ja kuntien- ja kansalaisopistojen ohjaajia. Kouluttajana toimi Eemeli Kunnonsalilta #kyykky #kyykkyynjaylös 
ULKOILUVINKKI PERHEILLE TULEVALLE VIIKONLOPULLE: Puijon Peikon talvipolku ja Muumihiihtokyltit omatoisessa käytössä Puijon lakialueella 🤩🤩🤩 - PUIJON PEIKON TALVIPOLUN löydät Puijon huipulta, Puijon Majan takaa Antikkalaan päin vievän kävelyreitin varrelta. Puijon Peikon talvipolulla pääset tutkimaan, millaisia havaintoja Peikko tekee talvisessa metsässä. Entä miten peikot painivat ja venyttelevät? Tai huomaatko matkan varrella metsänväkeä? 😯🤗 Talvipolulla liikkuneilla mahdollisuus osallistua arvontaan! - MUUMIHIIHTOKYLTIT löytyvät Ylä-Antikkalan pellolta ja ne sopivat kaikkien aloittelevien hiihtäjien hiihtoharjoittelun tueksi. Puijon Peikon Talvipolku ja muumihiihtokyltit ovat maastossa omatoimisesti tutustuttavissa viikoilla 8, 9 ja 10. ❄☃️🤗❄ Katso lisää huikeaa hyperhiihtolomaohjelmaa Kuopion Seinältä osoitteesta: www.kuopionseina.fi/hyperhiihtoloma #liikuntapolku #kulttuuripolku #pohjoissavonliikunta #4hkuopio #lastu #puijopeak #liikkuvakuopio #hyvänelämänpääkaupunki #kuopionkaupunki @ Puijo Peak 
Pohjois-Savon Liikunta ry esittelee jäsenyhdistyksiään vuoden 2021 aikana! 💪 Kuopion Taitoluistelijat toivottaa sinut tervetulleeksi upean lajin pariin! Olemme: -Kannustava -Uusiutuva -Taitava -Ammattimainen Silti tärkeintä on luistelun ilo. Tule kokemaan se kanssamme. Kuopion Taitoluistelijat (KuTa) on taitoluistelun erikoisseura, joka antaa laadukasta luistelunopetusta kaikille luistelusta kiinnostuneille jäsenille iloisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Seura on perustettu keväällä 2001. Kuopion Taitoluistelijat harjoittelevat Kuopiossa Lippumäen ja Niiralan jäähalleissa ja Toivalassa Tuplajäillä. Oheisharjoituksia pidetään mm. jäähalleilla ja Kuopio-hallissa. Kesällä taitoluistelijat harjoittelevat leireillä. Pienimmät luistelijat leireilevät alku- tai loppukesästä Kuopiossa, pidemmälle edistyneet luistelijamme ottavat osaa useille leireille niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Seurassamme opetus on monipuolista ja sitä annetaan tasoryhmittäin. Tasoryhmiä on aivan aloittelijoista valtakunnallisen sekä kansainvälisen tason kilpaluistelijoihin saakka. Meille luistelu on perustaito, joka: - tukee lasten kasvua - kehittää fyysisiä valmiuksia - kehittää sosiaalisia taitoja ja esiintymiskykyä - avaa koko perheelle uusia näköaloja Lue lisää: kuta.fi Facebook: Kuopion Taitoluistelijat ry Instagram: @kuopiontaitoluistelijat #parastasavolaistaliikettä 
🍎ILOLLA-hankkeen terveiset Iisalmesta 👍 ILOLLA-hankkeen Kalle ja Esa kävivät tekemässä alkumittauksia (puristusvoima ja kehonkoostumusmittauksia) Iisalmen uimahallissa. ILOLLA-hanke tarjoaa yksilöllistä tukea liikkumisen ja elämäntavan muutoksiin. Ihmisläheisen ja inspiroivan neuvonnan kautta pyritään löytämään juuri itselle mieluisa tapa liikkua ja ylläpitää liikunnallista elämäntapaa. Hankkeen tavoitteena on yksilön toimintakyvyn säilyttäminen pitkälle seniorivuosiin. Hankkeeseen otetaan mukaan enintään 30 henkilöä tai pariskuntaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Mukaan pääsevät ne yli 55-vuotiaat iisalmelaiset, joiden kohdalla yksi tai useampi seuraavista kriteereistä 🧐Mikä on ILOLLA-hanke? ILOLLA-hanke tarjoaa inspiroivaa koulutusta ja liikkumisen iloa Iisalmen ja Ylä-Savon alueella toimiville seuroille sekä iisalmelaisille vähän liikkuville tai terveydellisiä riskitekijöitä omaaville yli 55-vuotiaille henkilöille. Vuosi 2021 on toiminnan pilotointivuosi. Näkymänä on kolmivuotinen hanke sekä vastaavanlaisten toimenpiteiden toteuttaminen vuosina 2022 ja 2023 myös muilla Pohjois-Savon alueilla. Hanke toteutetaan vahvassa yhteistyössä 130-vuotisjuhlavuottaan viettävän Iisalmen kaupungin kanssa ja sen rahoituksesta vastaa OLVI-säätiö. lue lisää: pohjois-savonliikunta.fi/hankkeet #olvisäätiö #olvi #säätiötekoja #yhteiseksihyväksi 
Maaliskuussa kaikille avoin webinaari! ALLE 3-VUOTIAIDEN LASTEN FYYSINEN AKTIIVISUUS SUOSITUSTEN VALOSSA Milloin: To 4.3 klo 12.30–13.30 TAI ke 17.3 klo 13-14 Kenelle: kaikille varhaiskasvattajille Missä: Teams- alustalla Miten suositukset voivat ohjata varhaiskasvatustyötä käytännössä? Mitä fyysinen aktiivisuus on alle kolmevuotiailla? Ilmoittautuminen Pohjois-Savon Liikunnan koulutuskalenterin kautta osoitteesta: https://www.pohjois-savonliikunta.fi/koulutuskalenteri/ 2.3.2020 webinaariin 3.3.2021 mennessä 15.3.2021 webinaariin 16.3.2021 mennessä. Ilmoittautuneille lähetetään Teams- kokouskutsu sähköpostiin ilmoittautumisajan päätyttyä. Lisätietoja: Marjukka Siponen, varhaiskasvatuksen liikunnan asiantuntija marjukka.siponen@pohjois-savonliikunta.fi 
Pohjois-Savon Liikunta ry esittelee jäsenyhdistyksiään vuoden 2021 aikana! 💪 Iisalmen Visa on perinteikäs urheiluseura - jo vuodesta 1904 lähtien. Visalaisilla on oma, erityinen yhteishenki, Visan henki, jolla ylitetään suuretkin esteet. Hyvä yhteishenki on pitkäjänteisen tekemisen ja kehittämisen tulosta. Seurassa kesällä harrastetaan suunnistusta, triathlonia, pyöräilyä ja yleisurheilua. Talvella taas hiihdetään, nostetaan painoja, pelataan lentopalloa sekä yleisurheillaan. Visa järjestää urheilukouluja kaikenikäisille. Yli 4 vuotiaille tarkoitetut yleisurheilukoulut toimivat läpi vuoden. Tarjolla on myös hiihto- ja suunnistuskouluja sekä yhteisiä pyöräilyiltoja kaikenikäisille. Visa tarjoaa myös edullisen kuntosalin jäsenien käyttöön. Visa toimii pääasiassa Iisalmessa, mutta se tarjoaa urheiluharrastusmahdollisuuksia kaikille Ylä-savolaiselle. Visa palvelee myös koko maan urheiluelämää, sillä se järjestää eri lajien arvokisoja. Kisoja varten Visalla on rutinoitunut ja innostunut kisakoneisto, täynnä uutteria talkootyöntekijöitä. Visan näkyvimpiä kilpailuja ovat hiihto-, suunnistus- ja yleisurheilukisat. Visalaiset järjestävät myös vuosittaisen maastopyörätapahtuman. Turnaukset ja sarjapelit kuuluvat lentopallojoukkueiden harrastamiseen. Visa on aina ollut hyvä kasvattajaseura, jolla on erinomaisesti koulutetut valmentajat ja ohjaajat. Visa tuottaa myös huippu-urheilijoita. Visassa kunnioitetaan puhdasta ja rehellistä urheilua. Jäsenet tuntevat vahvaa yhteenkuuluvuutta ja kantavat seuran tunnusta arvokkaasti mukanaan. Yhdessä tekemisen tunne, onnistumiset, lasten liikunnan riemu ja ylpeys yli satavuotiaan seuran jäsenyydestä, sitä on Visan henki! Tutustu Iisalmen Visan toimintaan: www.iisalmenvisa.com/ Facebook: Iisalmen Visa ry 
Pohjois-Savon Liikunta ry esittelee jäsenyhdistyksiään vuoden 2021 aikana! 💪 🏍 KMC liikkuu ja turvaa liikkujia Kuopion Moottoripyöräclubin KMC:n liikenteenohjaajat ovat olleet tuttu näky lukuisissa urheilutapahtumissa Kuopiossa. KMC on kantanut suuren vastuun mm lukuisissa Kuopion Triathlon, Kuopio-Maraton ja Pullukka-run -tapahtumissa liikenteenohjauksesta. Tehtävä ei ole aivan yksinkertainen, sillä katuverkolla käytävässä kilpailussa on huolehdittava osanottajien esteetön suoritus tapahtumassa. Ja samalla huolehdittava siitä että myös liikenne esim. risteysalueilla sujuu. KMC on saanut tapahtumiin jalkeille useiden kymmenien asiansa osaavan liikenteenvalvojien joukon. Lisäksi KMC on pystynyt tarjoamaan kuljetusapua moottoripyörillä esim. kilpailun johdolle, ensiapuhenkilöstölle ja TV-ryhmille. Yhteisen hyvän tekoon KMC osallistuu monella muullakin tavalla. SPR:n motoristeille suunnatuissa verenluovutuskampanjoissa KMC on sijoittunut kärkipaikoille. Luovuttajina on vuodesta toiseen useita kymmeniä kerholaisia. Vuoden päätapahtuman, Kuopion MP-näyttelyn tuotoista KMC on lahjoittanut vuosittain yleishyödyllisiin tarkoituksiin. Kaiken tämän ohella kerholaiset ajavat moottoripyörillä, onhan KMC moottoripyöräkerho ja yksi maan suurimmista paikallisista mp-kerhoista. Talviaikana ei ajeta, mutta tavataan toisiamme mm. legendaarisen sählyvuoron merkeissä. Nettisivut: www.kmcry.fi/ Facebook: KMC Kuopio Instagram: @kmckuopio #parastasavolaistaliikettä #pohjoissavonliikunta 
Kyykky, tuo liikkeiden kuningas! Tervetuloa mukaan videotallennewebinaariin, jossa Eemeli hioo Kallen kyykyn timanttiseen kuntoon. Webinaarissa saat työkaluja ohjaukseen sekä käytännön harjoituksia tekniikan edistämiseen. Ilmoittaudu PSL:n nettisivujen koulutuskalenterin kautta! www.pohjoissavonliikunta.fi #kyykky #pohjoissavonliikunta