🌷 Sieviešu diena ir vairāk kā tikai tulpju pušķis. Šī ir diena, kad svinam mūsu personīgos un pasaulīgos sasniegumus kā sievietēm.💪🏻👸🏼 #choosetochallenge2021 Foto atspoguļo: 🔸“bikšu revolūciju”, pateicoties Coco Chanel zīmola radītajām sieviešu biksēm un kostīmiem, 🔸sieviešu tiesību aizstāvība - piketi, vienlīdzības jēdziens un balss tiesības. 
🔴Sākam Live sērijas🔴 Iepazīsimies ar mūsu pirmo runātāju!⬇️ ✨Mani sauc Anna. @anna_kolupe Esmu 36 gadus jauna 2 bērnu mamma, sertificēta uztura speciāliste, naturopāte, dietologu un veselības treneru asociācijas biedrs.✨ 🥬Esmu pārliecināta, ka pareizs uzturs, ikdienas fiziskās aktivitātes un pozitīva attieksme pret dzīvi ir labākais veids, kā saglabāt stipru veselību, augstu enerģijas līmeni un labi izskatīties.🏃🏼 🙌🏼Savā praksē apvienoju zinātniskās augu pasaules pieeju, medicalmedium ieteikumus un savas lietiņas - par to ir viss mans blogs, kursi un konsultācijas.✍🏻 ❗️Vairāk info sekos drīzumā ❗️ 
🧁Ķirbju sēklu mafini ar šokolādes gabaliņiem🧁 Nepieciešams: ⭐️215g ķirbju sēklu miltu maisījuma (aptuveni 6 mafinu pagatavošanai), ⭐️180-200g ūdens, ⭐️40g augu eļļas. Pagatavošana: ⭐️maisījumu ieber bļodā, pievieno 180-200g aukstu ūdeni un eļļu, ⭐️kārtīgi samaisa, līdz viendabīgai masai un atpūtina 10 min, ⭐️pēc atpūtināšanas mīklai pievieno vēl 30g ūdens, samaisa, ⭐️pildam formiņās, aizpildot aptuveni 2/3 no formītes, ⭐️cep krāsnī 180-200 grādos, aptuveni 28-33 min, līdz mafinu virsējā garoziņa viegli brūna. ❗️Mafinu maisījums ražots Latvijā, @richberry_latvia . Labu apetīti!💚 🗣Sastāvdaļas meklē “Burkā”, Kr. Barona 59/61! 
🌷Sieviešu dienai tuvojoties, esam sagatavojuši dabai draudzīgas dāvanu idejas. ♻️ 👸🏼Mammas, māsas, sievas un visas mums mīļās dāmas ir pelnījušas smaržīgas, garšīgas un skaistas dāvanas. 🎁 “Burkā” pieejamas dāvanu kastītes, kur skaisti varam sakomplektēt Tavu dāvaniņu, jautā darbiniecēm - viņas palīdzēs. 🌞 💝Dāvanas meklē “Burkā”, Kr. Barona 59/61 vai www.beziepakojuma.lv 
🍒Silikona @stasherbag maisiņi - ilgspējīgi un parocīgi🥬 ♻️Sastāvs ir 100% dabīgs, ar platīnu apstrādāts silikons. Viens maisiņš, daudzveidīga pielietošana: ⭐️uzkodu pārnēsāšanai/uzglabāšanai, ⭐️ēdiena sildīšanai/gatavošanai mikroviļņu krāsnī, ⭐️pārtikas gatavošanai vakuumā, ⭐️kosmētikas piederumiem (piem., liekot rokas bagāžā), ⭐️biroja un skolas piederumiem, ⭐️pārtikas saldēšanai (pasargā pārtiku no ledus veidošanās). ❗️Pateicoties hermētiskajai Stasher maisiņa aizdarei, uzturvielas, garša un sula paliks droši aizvērta maisiņa iekšpusē, tāpēc jūsu pārtika vienmēr būs svaiga un garšīga. Turklāt maisiņa neporainā virsma neļauj uz tā vairoties baktērijām. 🗣 Meklē “Burkā”, Kr. Barona 59/61 un www.beziepakojuma.lv 
🍓Hey, saldētavā jaunumi!🥦 Mūsu sortimentam ir pievienojušies: ⭐️brokoļi, ⭐️okra, ⭐️baby kukurūzas vālītes, ⭐️dzeltenās pākšu pupiņas, ⭐️cūku pupas, ⭐️zaļās pākšu pupiņas, ⭐️mango kubiciņos, ⭐️avenes, ⭐️zemenes. 🧑🍳Lai labi garšo! Tiekamies “Burkā”, Kr. Barona ielā 59/61! 
💚Jaunumi!💚 Divi fantastiski dzērienu maisījumi - ZELTĪTE un MADAM ŽASMĪ! No @gardais_produkti . Uzlej karstu ūdeni, izmaisa - un gatavs. ☕️ ⭐️Zeltaini dzeltens ķirbja-kurkumas-sojas dzēriens. Tā kā ķirbis ir salds pats par sevi, nerafinētais cukurs dzērienā ir pavisam maz. ☕️Pēc vēlēšanās dzērienu var papildināt ar svaigu ingveru vai kurkumas sulu vai medu, pasniegt ar (augu) putukrējumu un kanēli. ⭐️Matcha non Latte - tikai ļoti neparasta! Uzmundrinošā tēju iedarbība - izmēģiniet kafijas vietā! Matcha tēju papildina zaļā jasmīnu tēja ar īstiem jasmīnu ziediem (bez aromatizētājiem), kā arī maigi tonizējošā maté tēja. Tai pievienota passion berry - piešķir šim dzērienam gardu marakujas noti. ‼️Svarīgi: neaplejiet dzērienu ar verdošu ūdeni – tēja var ievilkties rūgta. Pateicoties zaļajai un maté tējām, dzērienam var būt uzmundrinoša iedarbība – nav ieteicams to dzert pirms gulētiešanas. Meklē “Burkā”, Kr. Barona ielā 59/61 ☕️ 
Turku zirņi, zināmi arī kā aunazirņi. 🐏 Tie satur daudz minerālvielu un B, A, E, C grupas vitamīnu. Bagātīgs ogļhidrātu, olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. 🌱Ļoti iecienīti veģetāriešu, vegānu un veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Zirņi satur salīdzinoši maz kaloriju, tādēļ tas ir lielisks produkts pilnvērtīgam uzturam. 🌱 Tos regulāri lietojot uzturā, normalizējas holesterīna līmenis, samazinās cukura līmenis asinīs, uzlabojas dzelzs rādītāji organismā un cilvēks jūtas enerģiskāks. 👩⚕️🏋️ No turku zirņiem var pagatavot praktiski jebko – mērcītes, zupas, maizi, pīrāgus, kūkas un daudz ko citu. Tie lieliski noder arī kā pildījums vai piedeva salātiem. 🍰🥗🌯 Nāc un iesver, “Burka”, Kr. Barona ielā 59/61 
♻️Zaļi un efektīvi♻️ 2020. gada beigās @zurnalsir izdeva speciālizdevumu "Zaļi un efektīvi". Tā kā ap 100 žurnāliem neatrada mājas, bet to saturs ir vērtīgs un aktuāls ilglaicīgi, izdevniecība nevēlējās tos nodot makulatūrā - tā vietā izlēma uzdāvināt žurnālus mūsu apmeklētājiem! ❗️Ienāc “Burkā”, iepērcies vismaz par 5€, un saņemsi šo “zaļo” specizdevumu dāvanā! 📖🎁 Žurnālā - iedvesmas un pieredzes stāsti, dažādi padomi un idejas, kā dzīvot dabai draudzīgāk. ♻️ Paldies @zurnalsir !💚