![굳어있는 온몸을 활짝 펴주는 자세, #우르드바다누라아사나 오랫동안 고정된 자세를 유지하는 사람들에게 좋은 요가 동작을 소개해드려요! 온몸을 쭉 늘려주면서 굳은 근육을...]()
굳어있는 온몸을 활짝 펴주는 자세, #우르드바다누라아사나 오랫동안 고정된 자세를 유지하는 사람들에게 좋은 요가 동작을 소개해드려요! 온몸을 쭉 늘려주면서 굳은 근육을 이완시켜줘요... ![필라테스 교육과정 part 2. 매트&소도구 퍼스트 아카데미에서 진행하는 필라테스 교육과정(커리큘럼)을 소개합니다. 이번에는 매트&소도구 과정입니다. 기본 동작과 호흡법,...]()
필라테스 교육과정 part 2. 매트&소도구 퍼스트 아카데미에서 진행하는 필라테스 교육과정(커리큘럼)을 소개합니다. 이번에는 매트&소도구 과정입니다. 기본 동작과 호흡법,... ![퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 24기분들 전원 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 24기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무...]()
퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 24기분들 전원 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 24기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무... ![필라테스 교육과정 part 1. 필라테스 이론 퍼스트 아카데미에서 진행하는 필라테스 교육과정(커리큘럼)을 소개합니다. 퍼스트 요가&필라테스 아카데미는 국내 필라테스의 표준,...]()
필라테스 교육과정 part 1. 필라테스 이론 퍼스트 아카데미에서 진행하는 필라테스 교육과정(커리큘럼)을 소개합니다. 퍼스트 요가&필라테스 아카데미는 국내 필라테스의 표준,... ![퍼스트 요가&필라테스 강남본점 입니다😊 필라테스 지도자과정 34기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 34기를 열정으로 이끌어주시고 교육해주신 최유진...]()
퍼스트 요가&필라테스 강남본점 입니다😊 필라테스 지도자과정 34기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 34기를 열정으로 이끌어주시고 교육해주신 최유진 교육강사님도... ![𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮&𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 34기 선생님들 [오전반] 졸업 진심으로 축하드리고 앞으로 행보...]()
𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮&𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 34기 선생님들 [오전반] 졸업 진심으로 축하드리고 앞으로 행보... ![퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 22기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 마지막 졸업 사진까지 유쾌하고 센스있게 찍어주셨는데요ㅎ 22기를...]()
퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 22기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 마지막 졸업 사진까지 유쾌하고 센스있게 찍어주셨는데요ㅎ 22기를... ![퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 20기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 20기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무...]()
퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 20기분들 졸업하시고 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 20기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무 고생많으셨습니다~❤️... ![퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 23기분들 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 23기를 끝까지 담당해주신 수정교육강사님도 너무...]()
퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 23기분들 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!!🎉 23기를 끝까지 담당해주신 수정교육강사님도 너무... ![안녕하세요. 퍼스트 요가 & 필라테스 아카데미 홍대본점입니다~😍 다가오는 여름준비를 위해 저희 퍼스트에서 여름대비 체험레슨이벤트를 안내드리려고 합니다~ 필라테스 배우면서...]()
안녕하세요. 퍼스트 요가 & 필라테스 아카데미 홍대본점입니다~😍 다가오는 여름준비를 위해 저희 퍼스트에서 여름대비 체험레슨이벤트를 안내드리려고 합니다~ 필라테스 배우면서 예쁜몸... ![긴장한 나머지 시험에서 실력 발휘를 못한다면? 시험은 누구에게나 떨리는 상황이죠! 요가 필라테스 자격증 시험도 마찬가지인데요 실전에 강한 사람이 있는가 하면, 긴장 탓에...]()
긴장한 나머지 시험에서 실력 발휘를 못한다면? 시험은 누구에게나 떨리는 상황이죠! 요가 필라테스 자격증 시험도 마찬가지인데요 실전에 강한 사람이 있는가 하면, 긴장 탓에 취약한... ![퍼스트 요가&필라테스 강남본점입니다😊 요가 지도자과정 22기 분들 [오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 22기를 끝까지 담당해주신 연주교육강사님도...]()
퍼스트 요가&필라테스 강남본점입니다😊 요가 지도자과정 22기 분들 [오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 22기를 끝까지 담당해주신 연주교육강사님도... ![필라테스 지도자과정 오전부터 공부하신 𝟑𝟒기 교육생분들을 위해 미모 유진강사님께서 이삭 토스트를 쏘셨습니다~~😍 오전부터 열정적으로 수업해주신 유진강사님 넘...]()
필라테스 지도자과정 오전부터 공부하신 𝟑𝟒기 교육생분들을 위해 미모 유진강사님께서 이삭 토스트를 쏘셨습니다~~😍 오전부터 열정적으로 수업해주신 유진강사님 넘... ![요가, 필라테스 지도자과정 학원 선택이 고민이라면?🧐 1:1 맞춤 강의를 운영하는 #퍼스트아카데미 ! 실전 중심의 티칭 방법과 전임강사님들의 피드백으로 능력있는 강사로...]()
요가, 필라테스 지도자과정 학원 선택이 고민이라면?🧐 1:1 맞춤 강의를 운영하는 #퍼스트아카데미 ! 실전 중심의 티칭 방법과 전임강사님들의 피드백으로 능력있는 강사로 성장할... ![퍼스트 필라테스&요가 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 31기 분들 [평일 오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 31기를 끝까지 담당해주신 엄진오...]()
퍼스트 필라테스&요가 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 31기 분들 [평일 오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 31기를 끝까지 담당해주신 엄진오... ![퍼스트 요가&필라테스 강남본점입니다😊 요가 지도자과정 21기 분들[저녁 직장인반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 21기를 끝까지 담당해주신...]()
퍼스트 요가&필라테스 강남본점입니다😊 요가 지도자과정 21기 분들[저녁 직장인반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 21기를 끝까지 담당해주신... ![필라테스에서 해부학이 중요한 이유?! 필라테스는 몸을 조절하고 균형을 맞추는 데 도움을 주는 매우 효과적인 운동 방법이에요. 하지만 운동을 가르치는 것은 단순히 운동 동작을...]()
필라테스에서 해부학이 중요한 이유?! 필라테스는 몸을 조절하고 균형을 맞추는 데 도움을 주는 매우 효과적인 운동 방법이에요. 하지만 운동을 가르치는 것은 단순히 운동 동작을... ![요가, 필라테스 강사가 되기 위해서 가장 중요한 것은?! 바로 '티칭 경험'입니다! 자격증 취득을 위한 시험 응시나 취업 면접에서는 수강생을 어떻게 가르칠 것인지, 시퀀스는...]()
요가, 필라테스 강사가 되기 위해서 가장 중요한 것은?! 바로 '티칭 경험'입니다! 자격증 취득을 위한 시험 응시나 취업 면접에서는 수강생을 어떻게 가르칠 것인지, 시퀀스는... ![요가&필라테스 자격증 전문 기관🤸 퍼스트 요가&필라테스 아카데미 부산점을 소개합니다! 넓은 공간에 깨끗한 시설과 기구들이 마련되어 있어 쾌적한 환경을 경험하실 수 있습니다....]()
요가&필라테스 자격증 전문 기관🤸 퍼스트 요가&필라테스 아카데미 부산점을 소개합니다! 넓은 공간에 깨끗한 시설과 기구들이 마련되어 있어 쾌적한 환경을 경험하실 수 있습니다. •... ![퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 16기 분들 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 16기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무...]()
퍼스트 요가&필라테스 입니다😊 필라테스 지도자과정 16기 분들 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 16기를 끝까지 담당해주신 보연교육강사님도 너무...
![𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮&𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 34기 선생님들 [오전반] 졸업 진심으로 축하드리고 앞으로 행보...](https://scontent-fra3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/439466869_410439401849841_8957932693159124317_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=lRV-qRm8AuoQ7kNvgEuXv6k&_nc_ht=scontent-fra3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDpkKKHr_F4_-XOJ2a1yWSqHHjImoW1qhSqF_kK2bb7kg&oe=6641C404)
![퍼스트 요가&필라테스 강남본점입니다😊 요가 지도자과정 22기 분들 [오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 22기를 끝까지 담당해주신 연주교육강사님도...](https://scontent-fra5-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/434436530_1176692206675585_8284903048401662562_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=Eko_KdFIU_EQ7kNvgFWshnv&_nc_ht=scontent-fra5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDyqLZRD_ee30jcQTCrouTQlnwBJQVkt5CcJ79WwbXeTA&oe=6641C70B)
![퍼스트 필라테스&요가 강남본점입니다😊 필라테스 지도자과정 31기 분들 [평일 오전반] 모두 졸업하시고 전원 합격을 진심으로 축하드립니다!! 31기를 끝까지 담당해주신 엄진오...](https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/434073324_939528124048145_8718643298755888539_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=cdDgnq_Ugw8Q7kNvgGI4XXF&_nc_ht=scontent-fra3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDR-kimYOLK98AeGVa0KSQAuZBARIFKogLP607OFoEtiw&oe=6641D9AF)
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