![Mättande, proteinrikt och kalorisnålt. Precis så som många vill äta när sommaren närmar sig ☀️...]()
Mättande, proteinrikt och kalorisnålt. Precis så som många vill äta när sommaren närmar sig ☀️... ![Det lilla i det stora. Det stora i det lilla. Ibland slår det mig mitt i ett pass. Hur mycket...]()
Det lilla i det stora. Det stora i det lilla. Ibland slår det mig mitt i ett pass. Hur mycket... ![Ljuset tittar in och kroppen vill svara 🌱 Efter vinterns stillhet börjar vi öppna upp igen....]()
Ljuset tittar in och kroppen vill svara 🌱 Efter vinterns stillhet börjar vi öppna upp igen. Höfter... ![Igår fick jag möta ett gäng unga idrottare igen och prata om kost, energi och återhämtning ❤️ Det...]()
Igår fick jag möta ett gäng unga idrottare igen och prata om kost, energi och återhämtning ❤️ Det är... ![Det här är skillnaden mellan “jag borde…” och “jag gör det enkelt för mig.” 💫 När det är lätt...]()
Det här är skillnaden mellan “jag borde…” och “jag gör det enkelt för mig.” 💫 När det är lätt att... ![Höfter som får röra sig håller 💫 #höftmobilitet 🦋 #krafthalsa⭐️]()
Höfter som får röra sig håller 💫 #höftmobilitet 🦋 #krafthalsa⭐️ ![Du tränar kroppen. Men tränar du återhämtning? Jag märker det hos många jag möter. Vi vill må...]()
Du tränar kroppen. Men tränar du återhämtning? Jag märker det hos många jag möter. Vi vill må bra.... ![Vem är du bortom prestation? ❤️ ”Fia har beskrivit hur hon tidigare körde på. Aldrig riktigt...]()
Vem är du bortom prestation? ❤️ ”Fia har beskrivit hur hon tidigare körde på. Aldrig riktigt nöjd.... ![I morgon fyller hon 40. Min magiska vän. Vi möttes i det vardagliga, hon som min frisör, jag som...]()
I morgon fyller hon 40. Min magiska vän. Vi möttes i det vardagliga, hon som min frisör, jag som... ![Det ser kanske bara ut som en övning 💫 Men det är tillit. Till kroppen. Till processen. Till att...]()
Det ser kanske bara ut som en övning 💫 Men det är tillit. Till kroppen. Till processen. Till att... ![När hälsa får vara omtanke 🌱 Ibland smyger sig pressen in, även i det som från början skulle få...]()
När hälsa får vara omtanke 🌱 Ibland smyger sig pressen in, även i det som från början skulle få oss... ![Alla hjärtans dag En påminnelse om hur mycket ett hjärta faktiskt kan bära Både det som värker...]()
Alla hjärtans dag En påminnelse om hur mycket ett hjärta faktiskt kan bära Både det som värker och... ![Klokt satsad tid bevaras för evigt i hjärtat ❤️ @sofiasivertsdotter 📖]()
Klokt satsad tid bevaras för evigt i hjärtat ❤️ @sofiasivertsdotter 📖 ![Kick your ass 🍑🔥 5 + 5 Byt ben 🔁 Kör så många varv du mäktar med 💥]()
Kick your ass 🍑🔥 5 + 5 Byt ben 🔁 Kör så många varv du mäktar med 💥 ![Kärlek ska fylla kropp och sinne. Kärlek ska… Låta kroppen mjukna Stilla nervsystemet Ge kraft...]()
Kärlek ska fylla kropp och sinne. Kärlek ska… Låta kroppen mjukna Stilla nervsystemet Ge kraft Visa... ![Stunderna idag 🥹 Allt från samtalen i bussen 🚌 till ett perfekt snötäcke ⛷️ där solen...]()
Stunderna idag 🥹 Allt från samtalen i bussen 🚌 till ett perfekt snötäcke ⛷️ där solen reflekterades... ![Tysta hjärnan Öppna hjärtat ❤️ Breathwork fick avsluta denna dag]()
Tysta hjärnan Öppna hjärtat ❤️ Breathwork fick avsluta denna dag ![När man till slut dyker upp efter hundrade inbjudan 😅 Underbart pass 🔥 Tack bästa...]()
När man till slut dyker upp efter hundrade inbjudan 😅 Underbart pass 🔥 Tack bästa @hakan.falting... ![Närvaro i kruka 🌱 Mina kunder förser mig Den här flyttade in i Studion idag 🥰 En växt som inte...]()
Närvaro i kruka 🌱 Mina kunder förser mig Den här flyttade in i Studion idag 🥰 En växt som inte... ![Djup höftböjarstretch i utfallsposition. Inte flashy. Inte snäll. Men den som faktiskt öppnar...]()
Djup höftböjarstretch i utfallsposition. Inte flashy. Inte snäll. Men den som faktiskt öppnar vägen...
