• Hoy te ofrecemos la mejor opción para el almuerzo, ¿Qué tal esta deliciosa Fritada de chancho con naranja y canela? ¿La prepararías?

Tiempo: 40 minutos
Porciones: 4

INGREDIENTES

1 libra de fritada Mr. Chancho, cortada en cubos
1 cucharadita de mostaza Gustadina
3 ramas de canela
2 naranjas
1 tomate riñón
1/2 pimiento verde
1/2 cebolla paiteña
2 dientes de ajo
Sal, pimienta y comino al gusto

PREPARACIÓN 

Sazona la carne con sal, ajo picado, comino, pimienta y mostaza. Sofríe la carne con aceite por cinco minutos. Agrega el jugo de las dos naranjas y las ramas de canela. Licua el tomate, pimiento y la cebolla con una taza de agua. Incorpora los condimentos licuados en la carne y deja cocinar por media hora a fuego lento. Sirve acompañado con arroz y ensalada.

#ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #MrChancho #CocinaEnCasa
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    Hoy te ofrecemos la mejor opción para el almuerzo, ¿Qué tal esta deliciosa Fritada de chancho con naranja y canela? ¿La prepararías? Tiempo: 40 minutos Porciones: 4 INGREDIENTES 1 libra de fritada Mr. Chancho, cortada en cubos 1 cucharadita de mostaza Gustadina 3 ramas de canela 2 naranjas 1 tomate riñón 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla paiteña 2 dientes de ajo Sal, pimienta y comino al gusto PREPARACIÓN Sazona la carne con sal, ajo picado, comino, pimienta y mostaza. Sofríe la carne con aceite por cinco minutos. Agrega el jugo de las dos naranjas y las ramas de canela. Licua el tomate, pimiento y la cebolla con una taza de agua. Incorpora los condimentos licuados en la carne y deja cocinar por media hora a fuego lento. Sirve acompañado con arroz y ensalada. #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #MrChancho #CocinaEnCasa
  • ¡Ejercítense! Todo en familia es perfecto. Conoce más en el link de la bio.

#HazActividadFísica #ViveBienViveSaludable
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    ¡Ejercítense! Todo en familia es perfecto. Conoce más en el link de la bio. #HazActividadFísica #ViveBienViveSaludable
  • ¿Tienes ganas de preparar algo delicioso y saludable? Te recomendamos la mejor opción. Este Ceviche de pollo y chochos. ¡Te encantará!

Porciones: 4
Tiempo: 20 minutos

INGREDIENTES 
1 lata de pollo desmechado Plumrose
2 cuchadas de salsa de tomate Gustadina
1/4 taza de chochos cocinados y pelados
1/4 taza de zumo de naranja
1/4 taza de zumo de limón
1/4 cebolla paiteña, cortada en juliana
1/4 tomate riñón, cortado en cubos
1 cucharadita de perejil liso, picado
1 cucharadita de culantro picado
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

En un tazón, mezcla zumo de naranja, zumo de limón, salsa de tomate, cebolla, perejil, culantro, sal y pimienta. Agrega el pollo desmechado, tomate y chochos. Mezcla y sirve con canguil y chifles.

#ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #Plumrose #CocinaEnCasa
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    ¿Tienes ganas de preparar algo delicioso y saludable? Te recomendamos la mejor opción. Este Ceviche de pollo y chochos. ¡Te encantará! Porciones: 4 Tiempo: 20 minutos INGREDIENTES 1 lata de pollo desmechado Plumrose 2 cuchadas de salsa de tomate Gustadina 1/4 taza de chochos cocinados y pelados 1/4 taza de zumo de naranja 1/4 taza de zumo de limón 1/4 cebolla paiteña, cortada en juliana 1/4 tomate riñón, cortado en cubos 1 cucharadita de perejil liso, picado 1 cucharadita de culantro picado Sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN En un tazón, mezcla zumo de naranja, zumo de limón, salsa de tomate, cebolla, perejil, culantro, sal y pimienta. Agrega el pollo desmechado, tomate y chochos. Mezcla y sirve con canguil y chifles. #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #Plumrose #CocinaEnCasa
  • Dedica un tiempo para ti. Sal de la monotonía y descubre cómo consentirte y cuidar tu bienestar, link en la bio.
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    Dedica un tiempo para ti. Sal de la monotonía y descubre cómo consentirte y cuidar tu bienestar, link en la bio.
  • ¿Deseas comer delicioso hoy ? Te recomendamos preparar este Pincho de pavo y vegetales. ¡La receta perfecta para este día! 
Porciones: 5 
Tiempo: 25 minutos

Ingredientes 
1 bandeja de filete de pechuga de pavo Mr Pavo cortado en cubos
5 cucharaditas de mayonesa Gustadina
1 cucharada de vinagre blanco Gustadina
1 diente de ajo
1/4 atado de cilantro
15 espárragos precocidos y cortados
4 cucharadas de tomates deshidratados picados
1 cucharadita de páprika
1/4 de cebolla paiteña cortada en cuadros
1/2 pimiento rojo cortado en cuadros
4 zuccinis amarillos y verdes en rodajas
Sal y pimienta al gusto

Preparación
En cada pincho coloca los vegetales y el pavo alternadamente, condimenta con sal, pimienta y páprika. Dóralos en una plancha caliente por 4 minutos de cada lado. Mientras tanto, saltea la quinoa con tomates deshidratados y espárragos, salpimiente. Aparte, licua el cilantro con ajo, vinagre y mayonesa. Condimenta y 
pinta los pinchos. Sirve con quinoa.

#RecetaDelDía #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien
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    ¿Deseas comer delicioso hoy ? Te recomendamos preparar este Pincho de pavo y vegetales. ¡La receta perfecta para este día! Porciones: 5 Tiempo: 25 minutos Ingredientes 1 bandeja de filete de pechuga de pavo Mr Pavo cortado en cubos 5 cucharaditas de mayonesa Gustadina 1 cucharada de vinagre blanco Gustadina 1 diente de ajo 1/4 atado de cilantro 15 espárragos precocidos y cortados 4 cucharadas de tomates deshidratados picados 1 cucharadita de páprika 1/4 de cebolla paiteña cortada en cuadros 1/2 pimiento rojo cortado en cuadros 4 zuccinis amarillos y verdes en rodajas Sal y pimienta al gusto Preparación En cada pincho coloca los vegetales y el pavo alternadamente, condimenta con sal, pimienta y páprika. Dóralos en una plancha caliente por 4 minutos de cada lado. Mientras tanto, saltea la quinoa con tomates deshidratados y espárragos, salpimiente. Aparte, licua el cilantro con ajo, vinagre y mayonesa. Condimenta y pinta los pinchos. Sirve con quinoa. #RecetaDelDía #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien
  • Mantente siempre activo, practica ejercicio y evita el sedentarismo en familia. Conoce sus consecuencias, link en la bio. 

#ViveBienViveSaludable #HazActividadFísica
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    Mantente siempre activo, practica ejercicio y evita el sedentarismo en familia. Conoce sus consecuencias, link en la bio. #ViveBienViveSaludable #HazActividadFísica
  • Inicia tu semana con pie derecho. Prepara estos Huevos de medio oriente. La opción perfecta para el desayuno de hoy. 

Tiempo: 35 minutos 
Porciones: 6

INGREDIENTES

1 cucharada de aceite de oliva Rubino
6 huevos Indaves
2 cucharadas de puré de tomate Gustadina
1 cucharadita de ají picado
1 cucharada de páprika
1 cucharadita de comino
1 cucharadita de azúcar
5 tomate riñón cocinados y licuados
2 pimientos rojos picados
3 cucharadas de perejil liso
1 cebolla perla picada
2 dientes de ajo picados
Sal y pimienta al gusto 

PREPARACIÓN 

En una sartén caliente el aceite de oliva, añade pimiento, cebolla y dejamos sofreír por 5 minutos, transcurrido este tiempo integremos, tomates, puré de tomates, ají, azúcar, sal, pimienta, paprika, comino. Deja que se cocine por 15 minutos a temperatura baja y tapado. Retira la tapa y haz 6 huecos, añade los huevos y deja cocer por 5 minutos más. Una vez listo sirve y decora con perejil. Acompaña con frutas y jugo natural.

#ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #Indaves #RecetasSaludables
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    Inicia tu semana con pie derecho. Prepara estos Huevos de medio oriente. La opción perfecta para el desayuno de hoy. Tiempo: 35 minutos Porciones: 6 INGREDIENTES 1 cucharada de aceite de oliva Rubino 6 huevos Indaves 2 cucharadas de puré de tomate Gustadina 1 cucharadita de ají picado 1 cucharada de páprika 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de azúcar 5 tomate riñón cocinados y licuados 2 pimientos rojos picados 3 cucharadas de perejil liso 1 cebolla perla picada 2 dientes de ajo picados Sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN En una sartén caliente el aceite de oliva, añade pimiento, cebolla y dejamos sofreír por 5 minutos, transcurrido este tiempo integremos, tomates, puré de tomates, ají, azúcar, sal, pimienta, paprika, comino. Deja que se cocine por 15 minutos a temperatura baja y tapado. Retira la tapa y haz 6 huecos, añade los huevos y deja cocer por 5 minutos más. Una vez listo sirve y decora con perejil. Acompaña con frutas y jugo natural. #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien #Indaves #RecetasSaludables
  • #DíaMundialDelAgua, cuidemos cada gota. ¡Es responsabilidad de todos! #ViveBienViveSaludable #ViveEnArmonía
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    #DíaMundialDelAgua, cuidemos cada gota. ¡Es responsabilidad de todos! #ViveBienViveSaludable #ViveEnArmonía
  • Prepara una receta diferente este día. ¿Qué tal esta Corvina apanada con menestra? Se convertirá en tu plato favorito. 

Tiempo: 30 minutos
Porciones: 5

Ingredientes

1 funda de filetes de corvina Mr. Fish 
1 huevo Indaves
4 cucharadas de aceite de girasol Gustadina
1 lata de fréjol rojo Gustadina
1/2 taza de leche
1 pizca de sal al gusto
6 cucharadas de pan molido
3 cucharadas de harina flor
1 tomate riñón picado en cubitos
1 cucharadita de perejil liso picado
2 cucharadas de cebolla perla picada finamente
 Pimienta negra al gusto

Preparación

En una cucharada de aceite de girasol haz un refrito con cebolla, tomate y deje cocinar 3 minutos. Agrega el fréjol drenado y sazona con sal, pimienta, perejil.
Sazona con sal y pimienta los filetes. Pásalos por harina, luego por huevo batido con leche y después por apanadura. Dóralos en una sartén con aceite durante 4 minutos de cada lado. Sirve en un plato los filetes con arroz y menestra.

#RecetasSaludables #CocinaEnCasa #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien
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    Prepara una receta diferente este día. ¿Qué tal esta Corvina apanada con menestra? Se convertirá en tu plato favorito. Tiempo: 30 minutos Porciones: 5 Ingredientes 1 funda de filetes de corvina Mr. Fish 1 huevo Indaves 4 cucharadas de aceite de girasol Gustadina 1 lata de fréjol rojo Gustadina 1/2 taza de leche 1 pizca de sal al gusto 6 cucharadas de pan molido 3 cucharadas de harina flor 1 tomate riñón picado en cubitos 1 cucharadita de perejil liso picado 2 cucharadas de cebolla perla picada finamente Pimienta negra al gusto Preparación En una cucharada de aceite de girasol haz un refrito con cebolla, tomate y deje cocinar 3 minutos. Agrega el fréjol drenado y sazona con sal, pimienta, perejil. Sazona con sal y pimienta los filetes. Pásalos por harina, luego por huevo batido con leche y después por apanadura. Dóralos en una sartén con aceite durante 4 minutos de cada lado. Sirve en un plato los filetes con arroz y menestra. #RecetasSaludables #CocinaEnCasa #ViveBienViveSaludable #AliméntateBien