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Cuando nos gusta lo que hacemos, se nos nota en la cara. - @irenesescribano #VictoryEnduranceTeam #correr #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #entrenamiento #motivaciondeportiva
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Entrenar, disfrutar, e hidratarse ☀️💦 - Con @herrera_gavira 🏐 - #VictoryEnduranceTeam #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #entrenamiento #energia #hidratacion #verano #volleyplaya #IsoEnergy
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¿Cuál vitamina necesitas más ahora? ¿La "C" o la marina? 🍊🌊 - #VictoryEnduranceTeam #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #motivaciondeportiva #verano #humor #vitaminaC
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¿Cómo llevar el equipo de entreno de vacaciones? 🚙🌴 - En las vacaciones de verano en las que la mayoría de nosotros podemos entrenar y practicar nuestras aficiones deportivas favoritas sin restricciones ni limitaciones horarias. Por ello saber qué básicos debemos incluir en nuestro equipo de entreno para llevar de vacaciones es de gran ayuda. . ¿Qué básicos llevar? ¿Cómo transportar la bici? 🚲 @albertocebolladakremer nos habla de ello. Puedes leer el artículo completo en nuestra WEB (lo puedes encontrar en el link de la BIO). - #VictoryEnduranceTeam #correr #triatlon #nadar #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #trail #vacaciones #verano #equipo #blog #equipodeentreno
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TORTITAS PROTEICAS 🥞 . Os compartimos esta receta de tortitas de @cesar.l.p 🍴 - 🍴 INGREDIENTES: . - 100 g de avena - 50 g de Espelta (molidas en molinillo de café) - 30 g de Proteína Isolate Whey - 200 ml de leche desnatada - 200 ml de agua - 1 Plátano - 2/2 cdas. de café, chia, sésamo y lino molidos - 🥄 PREPARACIÓN: . Mezclar bien todo hasta formar la masa homogénea. Si la masa se espesa demasiado se puede añadir otros 100 ml de agua o leche. Cuando tenga la consistencia adecuada hacer a la plancha con un poco de aceite de oliva. - #VictoryEnduranceTeam #Recuperacion #recetasVE #VictoryEndurance #nutriciondeportiva #tortitas #pancakes #proteina
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Ahora más que nunca hay que cuidar y mantener un buen ritmo de hidratación 💧 Si vas a salir a hacer deporte no te olvides de llevarte tus sales minerales. Las que tiene @angel_madrazo88 son efervescentes, puedes llevártelas encima para mezclarlas en cualquier momento o llevártelas ya preparadas. Para el @burgosbh son clave ahora que están compitiendo la Vuelta a Burgos 🚴 - #VictoryEnduranceTeam #triatlon #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #entrenamiento #hidratacion #salesminerales #salteffervescents
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33% de avena y 41% de fruta de pura energía que crea cada día más fans como @torocarballo 🚣 - #VictoryEnduranceTeam #VictoryEndurance #natures #energia #piraguismo #barritasenergeticas
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Cuando entrenamos con calor, hay que tener especial cuidado. Estas son las patologías que podríamos sufrir si no cuidamos la hidratación y evitamos las horas de más calor 🌡️ - #VictoryEnduranceTeam #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #consejosdeportivos #entrenarenverano #calor #salud #golpedecalor #calambresmusculares
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☀️ SORTEO DE VERANO 😎 - Para animarnos en este verano tan peculiar, lanzamos sorteo con un pack completo valorado en 190€ ¡con gafas incluidas! . ¿Cómo participar? 👇 . 1️⃣ Seguir a @victoryendurance 2️⃣ Seguir a @nowellver 3️⃣ Menciona a tus amig@s Puedes participar todas la veces que quieras, cuanto más comentarios más opciones de ganar. - ¿Qué incluye el pack? 😁 . Gafas con montura de policarbonato y lentes polarizadas de @nowellver 🕶️ Pack de productos de Victory Endurance 🔝: - Iso energy cola - Total recovery de sandia - 2 botes de sales efervescentes - 2 jelly bar de cada sabor - 2 hydrogel de manzana - 4 geles up de cola - 1 MGB6 - 1 Amino recovery - 1 all day - 1 pre training storm - 1 nitro energy - 1 bidon de 600 ml de VE - 1 shaker de 300 ml de VE . Puedes participar hasta el día 2 de agosto a las 23:59H. El día 3 anunciaremos el/la ganador/a escogiéndolo mediante una app al azar. Solo válido para España 🇪🇸 ¡MUCHA SUERTE! 🍀 - #VictoryEnduranceTeam #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #sorteo #verano #sorteodeverano #ganasdesol #gratis
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Básicos que nunca pueden faltar en la suplementación de un deportista de alto rendimiento: . 1️⃣ Sales para asegurar la reposición mineral y la hidratación, sobre todo en épocas de calor. 2️⃣ Magnesio para mejorar la función muscular y evitar la aparición de calambres. 3️⃣ Un multivitamínico que asegure todas las vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita. - Con @paulichsmile 🏊♀️ #VictoryEnduranceTeam #nadar #triatlon #nutriciondeportiva #suplementos #VictoryEndurance #entrenamiento #salesminerales #magnesio #multivitaminico #basicos
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Consejos respecto a los entrenos y la alimentación de cómo mantener la forma en verano ☀️ - Como no se ve un horizonte claro de competiciones este año, te proponemos tratar de mantener nuestro estado actual en verano por si en otoño se puede competir. @ikermu21 nos da consejos sobre los entrenos y la alimentación durante el verano. - Puedes acceder al artículo en el link de la BIO, Instastories y en nuestra WEB 🌍 - #VictoryEnduranceTeam #correr #triatlon #nadar #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #entrenamiento #trail #consejosdeportivos #mtb #verano #entrenarenverano #entrenos
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El gel que más recomendamos tomar en esta época de calor es el Hydro Gel, porque lleva un extra de agua que te aportará más hidratación, además de que hace de su textura más líquida y fácil de beber mientras entrenamos 🥤🏃 - Con @cesar.l.p #VictoryEnduranceTeam #correr #triatlon #nadar #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #entrenamiento #trail #hidratacion #energia #gelesenergeticos #hydrogel
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TRX versus Landmine 🏋️♂️ - @davidgunex nos habla de la herramienta del "landmine", también conocida como tubo o codo. Podéis mirar el vídeo para ver varios ejemplos de ejercicios muy interesantes que podéis hacer con él, y en nuestro blog os explicamos con más detenimiento las opciones que nos brinda esta herramienta. - #VictoryEnduranceTeam #entrenamiento #VictoryEndurance #trx #landmine #blog #videoentreno #ejercicios
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¡Filosofía para ser proactivos! - #VictoryEnduranceTeam #correr #triatlon #nadar #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #trail #motivaciondeportiva #mtb
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Donuts de avena y crema de cacahuete🍩 - Esta receta de @alessandraaguilar se convertirá en un “must” de tu cocina. - 🍴INGREDIENTES: . 🔹 130gr de harina de avena gourmet oat floar de @weiderspain 🔹 130 gr aprox. de mantequilla de cacahuete. 🔹 1huevo. 🔹 1 yogurt natural o yogurt griego. 🔹 160 ml de leche entera. 🔹 ½ cucharadita de bicarbonato sódico o levadura. 🔹 Canela a gusto. 🔹 Un puñado de chips de chocolate. COBERTURA CHOCOLATE 🍫 🔹 50 gr de chocolate negro para postres. 🔹 1 cucharadita de aceite de coco o mantequilla.🔹 Mantequilla de cacahuete para decorar de @weiderspain - 🥄PREPARACIÓN: . 1- Sacamos todos los ingredientes y ponemos el horno a precalentar a 180°. Antes de empezar, preparamos el molde de los donuts. En mi caso, he usado uno de silicona y no ha hecho falta echarle nada. Se desmoldan a la perfección. En un bol, mezclamos todos los ingredientes y batimos con una batidora de mano. Una vez estén batidos, añadimos los chips de chocolate y removemos con una espátula. Te recomiendo que lo batas en un vaso medidor con boquilla, así podrás verterlos directamente en el molde. 2- Metemos en el horno a 180º durante 15-20 minutos. Una vez listos, los sacamos del horno y desmoldamos. Te recomiendo dejarlos enfriar en una rejilla. 3- Mientras están horneándose, ponemos el chocolate con el aceite de coco en un bol y derretimos en el microondas (lo hago en intervalos de unos 40’’) Una vez derretido y removido sin grumos, lo dejamos templar (si tienes prisa, puedes meterlo en la nevera para que temple antes). 4- Una vez templado y que los donuts también se han enfriado, procedemos a ponerles la cobertura. Para ello, introducimos el donut en el chocolate hasta que esté cubierto por la mitad, retiramos y ponemos en una bandeja. Puedes decorarlos con crema de cacahuete: coges una cuchara de postre y dejar caer hilillos de crema de cacahuete sobre el chocolate. - #VictoryEnduranceTeam #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #recetasVE #donuts #recetaspostres #recetassaludables #recetassanas #harinadeavena #peanutbutter
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Hacer ejercicio al aire libre es la mejor medicina que existe, tiene múltiples beneficios para la salud, desde la piel hasta el estado anímico 💙. @albertocebolladakremer nos lo explica en el artículo de hoy 📝 - Puedes acceder al BLOG en el link de la BIO, en Instastories o en nuestra WEB 🌍 - #VictoryEnduranceTeam #correr #triatlon #nutriciondeportiva #ciclismo #VictoryEndurance #entrenamiento #trail #salud #entrenar #entrenaralairelibre #airelibre
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¡NUEVO! Mix de probióticos para deportistas 💊 - Cuando nos hablan de cepas de bacterias vivas al principio nos puede resultar extraño, pero la verdad es que cada vez son más las personas que las integran en su rutina y para los deportistas no debería de ser diferente. El alto desgaste al que se ven sometidos demanda un mayor cuidado de nuestro sistema inmune y digestivo, por ello hemos desarrollado este producto, y podéis decirnosolo... ¡YA ERA HORA! - Nuestro MicroBiotic Sport Immune se caracteriza por: . 🔹1 billón de bacterias vivas 🔹Ayuda al sistema inmune 🔹Refuerza la flora intestinal - ¿Tienes dudas? Déjanos un comentario y te las responderemos 😉 - #VictoryEnduranceTeam #Recuperacion #suplementos #nutriciondeportiva #VictoryEndurance #probioticos #microbiotics #weider #inmune #sistemadigestivo #floraintestinal #bacteriasvivas
