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El wall sit hold es un ejercicio isométrico de tren inferior muy sencillo que podemos hacer sin... 
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El handstand hold o equilibrio invertido, en este caso con apoyo en pared, es una habilidad... 
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El gorilla row es un movimiento que combina tracción horizontal y bisagra de cadera, dos elementos... 
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El "plank row" o remo en plancha es un movimiento que combina estabilidad y fuerza. Debemos... 
El sistema nervioso no se limita a reaccionar mecánicamente. Hoy sabemos que es un sistema... 
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El cuerpo humano tiene 360 articulaciones (solamente en el pie hay 33). Cada una de ellas tiene... 
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«La libertad verdadera no se define por una relación entre el deseo y la satisfacción, sino por... 
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90's. Padre e hijo. #rawsapiens #movement #community #ecology #bodyweight #entrenamiento #strength... 
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«Los lugares más calientes del infierno están reservados para quienes mantienen su neutralidad en... 
Nunca me ha llamado demasiado la atención salir a correr, y aún menos en la ciudad. Sin embargo,... 
El sedentarismo y la tecnologización son dos características fundamentales del estilo de vida... 
La posición de 90/90 es muy interesante para trabajar la fuerza, la movilidad y el control... 
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«El infierno de los vivos no es algo por venir. Hay uno, el que ya existe aquí, el infierno que... 
En los últimos tiempos se escucha hablar críticamente de la "economía de la atención", un concepto... 
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En las redes sociales no importa el proceso (de dónde vienes, cómo has llegado, etc.), importa el... 
La rotación interna es un movimiento fundamental para la salud articular de la cadera. Sin una... 
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Georges Catlin fue un pintor y escritor estadounidense que participó en expediciones diplomáticas... 
Este ejercicio se conoce en inglés como "horse stance", en chino como "ma bu" y en español... 
La articulación del hombro tiene una libertad de movimiento de 360º. Como toda libertad, conlleva... 
Estas rotaciones son muy útiles para mejorar la salud articular del hombro y su rango de movimiento... 
— S. Kierkegaard, (1846): "La época presente es esencialmente sensata, reflexiva, desapasionada,... 
— Sigmund Freud, (1930): "El hombre ha llegado a ser por así decirlo, un dios con prótesis:... 
— Feuerbach, (1843): "Y sin duda nuestro tiempo prefiere la imagen a la cosa, la copia al original,... 
El "arch body", así como con su antagonista el "hollow body", son posiciones fundamentales de la... 
Aunque no solemos prestarle demasiada atención al tobillo, su contribución es determinante en... 
Desde el punto de vista biomecánico, el estilo de vida moderno se caracteriza por la falta de... 
— Honoré de Balzac, (1830): "Existen en nosotros varias memorias. El cuerpo y el espíritu tienen... 
Este vídeo es de hace dos años y medio, de cuando empecé a tomarme en serio el trabajo de... 
Fuiste mi mejor amigo. Me enseñaste el valor del silencio. De la introspección. De la soledad... 
Esta secuencia de movimientos combina zancada profunda con rotación torácica desde la posición... 
Los ejercicios unilaterales como las "cossack squats" son muy útiles para corregir los... 
Esta variante del "kneeling get-up" es un buen ejemplo de ejercicio "multidiana" en el que... 
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— Davi Kopenawa, portavoz de los indígenas Yanomami: "No estamos separados de la naturaleza.... 
— S. Kierkegaard, (1846): "Hay que encontrar el lugar desde el que mirar". #rawsapiens #movimiento... 
El concepto de "autonomía" se remonta a la Grecia clásica. Aunque suele usarse como sinónimo de... 
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