Flexibilidade ☘️ Podes não a ver, mas convives com ela diariamente 😉 o simples movimento de tentar alcançar algo na prateleira ou sentar numa cadeira, a flexibilidade atua no seu dia-a-dia como uma amiga oculta ☘️ Esta prática promove a redução de tensões musculares, melhora a capacidade de coordenação e consciência corporal e aumenta a circulação sanguínea 🙌 Do que é que está à espera ? ☺️💪 
Ainda não experimentou a nossa aula de TRX ? 😝💪 Este método permite que exercite todos os músculos do corpo através de uma grande variedade de exercícios apenas com o peso do seu corpo 🙇 Sabia que... O TRX foi originalmente criado por um soldado da Marinha dos EUA 🇺🇸 que procurava uma maneira de se manter em forma durante as suas missões no estrangeiro 👌 Venha treinar connosco 🏃♂️🏃♂️ 
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Continuamos ao seu lado em casa 🏋️♂️💪