"הקול בראש" או....מה הסיפור שלך?? כמה פעמים קרתה לך סיטואציה כלשהי מול אדם אחר, אבל לפני שדיברת... 
#מודעות #מיינדפולנס #מיינדפולנס_זו_דרך_חיים #מיינדפולנס_אונליין #מיינדפולנס_לאימהות #mindfulness... 
אתמול התקיימו 2 מפגשים בקורס מיינדפולנס לאימהות♥️ בבוקר מפגש שישי של קבוצה אחת ובערב מפגש 4 של... 
איך ה-RAIN יעזור לך לעבור גם את החורף? הסופ"ש האחרון הביא איתו את החורף... איך זה גרם לך להרגיש?... 
השגרה שוחקת אותך? קחי כדור נגד כאב ראש ותוכלי לחייך שוב (NOT) השבוע ראיתי פרסומת בטלוויזיה שממש... 
הכל יותר מדי!!! תמיד הרגשתי שהחיים שלי עמוסים מדי, הרגשתי שיש לי יותר מדי החלטות לקבל כל יום, יותר... 
מיינדפולנס.....לגיל השלישי😍 הרגע סיימתי להעביר ב*פעם הראשונה* הרצאת מיינדפולנס לגיל השלישי, במסגרת... 
מאתמול הרגשתי חולשה כללית ומין תשישות, היום קמתי עם עומס בראש על כל הדברים שנדחו מאתמול, עומס... 
התחילה עונת המחלות😫 אתמול קראו לי לקחת את גילי מהגן כי עלה לה החום. כשראיתי את המספר של הגן כבר... 
כשעולה לך רגש שלילי, מה את עושה? מנסה להימנע ממנו? להדחיק אותו? לא לחשוב עליו? או שאת מקבלת אותו,...