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Der grüne Saft hat mich wieder! Nach einen kurzen Pause, bin ich wieder zurück im Saft-Geschäft. Ich merke sofort, wie gut mir so ein Glas am frühen Morgen tut. Mein liebstes Rezept findet ihr auf dem Blog! 🌱 . . . #food #foodblogger #foodblog #greenjuice #sellerie #celeryjuice #healthylife #healthyfood #gesundleben #gesundessen #gesundefamilie #gesunderezepte #lowcarb #nutrition #gesundefamilie #vitamine #breakfast #organiclife #organicfood
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Wir lieben Linsen in allen Farben und Formen! Ob rot, gelb, braun oder schwarz - bei uns landen sie regelmäßig auf dem Teller. Schwarze eignen sich besonders gut für Salate. Dieser Belugalinsen-Salat ist inzwischen ein richtiger Klassiker bei uns! Mit den Zutaten kann man nach Lust und Laune variieren. Das Grundrezept findet ihr auf dem Blog! . . . #food #foodblog #foodblogger #lentils #lentilsalad #healthyfood #plantbased #glutenfree #vegan #gesundessen #gesundkochen #gesunderezepte #kochenfürdiefamilie #familienessen #lowcarb #lowcarbrezepte #highprotein
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Während Sabine draußen ihr Unwesen treibt, machen wir es uns mit einer leckeren, heißen roten Linsensuppe mit Minzbutter und einem Spritzer Zitronensaft gemütlich. 🍋 Ruckzuck zubereitet und so wohltuend! Das Rezept findet ihr im Archiv auf dem Blog. Und weitere Rezeptideen für diese Woche gibt es in den Stories für Euch. . . . #food #foodblog #foodblogger #soup #winterfood #lentilsoup #glutenfree #veggielover #vegetarianrecipes #vegetarischkochen #gesunderezepte #gesundessen #lowcarb #familienrezepte #kochenfürdiefamilie #glutenfreierezepte
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10-Minuten-Lunch-Pausen-Essen: Reisnudeln kochen, Kräutersaitlinge scharf anbraten, Spinat kurz mit ins Nudelwasser schmeißen, Wasser abgießen, alles zu den Kräutersaitlingen in die Pfanne geben, Tamari-Sauce und Sesam rüber - fertig. So gut, so easy und so fix ✌🏼! . . . #food #foodblog #foodblogger #lunch #quickrecipes #schnellerezepte #familienessen #kochenfürdiefamilie #glutenfreikochen #glutenfreierezepte #vegan #gesundkochen #gesunderezepte #lunch #happyhealthy
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Heute gibt es ein Potpourri aus Allem, worauf ich Lust hatte. Ich konnte mich einfach nicht entscheiden 🙈. Wer kennt’s noch? 😅 Rosmarinkartoffeln, Blattspinat mit Parmesan, Gurkensalat und Falafel mit Sesamsoße. Manchmal hilft viel, auch viel. 💥 . . . #food #foodblog #foodblogger #dinner #healthyfood #familyfood #familienessen #gesundefamilie #rezepte #gesundkochen #gesundessen #kochenfürdiefamilie #spinachrecipes #falafel #veggiefood #vegetarischerezepte #vegetarischkochen #glutenfree #glutenfreierezepte
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Mein allerliebstes Bananen-Brot 🍌🍌🍌. So schnell zubereitet, super gesund und perfekt zum Frühstück und als Snack zwischendurch! Wer das Rezept noch nicht ausprobiert hat, sollte es dringend nachholen!! Ein Tipp unter Freunden ♥️. . . . #foodblog #foodblogger #bananabread #vegan #veganbananabread #familyfood #healthyfamilymeals #kochenfürdiefamilie #gesundefamilie #familienrezepte #kidsfood #kinderessen #healthysnacks #gesundfrühstücken #gesunderezepte #gesundbacken
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Mango & Maracuja, oder auch Arsch auf Eimer! Die beiden passen einfach perfekt zusammen und ich bekomme allein von den Farben schon gute Laune am frühen Morgen. Weil beide aber so einen langen Reiseweg haben, esse ich sie nur sehr selten. Leider. Aber dafür genieße ich mein Frühstück dann umso mehr. . . . #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #gesundfrühstücken #frühstück #lowcarb #fruitlove #mango #maracuja #nutrition #snacks #gesundefamilie #gesundesfamilienessen #kochenfürdiefamilie
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Der Januar und seine guten Vorsätze - So viele Menschen um mich herum fragen derzeit nach gesunden Rezepten, die nicht nur satt, sondern auch glücklich machen. Dieser Salat mit Linsen & Bohnen und einem Dressing aus Tahin & Zitrone, schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker. Er sättigt sehr lange und ist reich an Proteinen und Vitaminen. Das Rezept findet ihr auf dem Blog! . . . #vegan #glutenfree #healthyfood #healthyrecipes #gesundkochen #gesundefamilie #familienessen #glutenfrei #lowcarb #highprotein #salad #lentils #kochenfürdiefamilie #nutrition #eatwellbewell #feelgoodfood #gesundeernährung #gesundheit #ernährungsplan #mealplan #lunchboxideas #foodblog #foodblogger #foodphotography #recipeshare
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Den ersten Mealplan in diesem Jahr findet ihr aktuell in den Stories! Unter anderem gibt es diesen herrlichen Apfel-Sellerie-Salat mit schwarzem Reis und Ingwer. Ich liebe ihn - gerade weil er perfekt ist, um am nächsten Tag die Reste in der Lunchbox mitzunehmen! Auf eine schöne Woche 💚! . . . #food #foodblog #mealplan #mealprep #salad #blackrice #glutenfree #vegan #healthyfood #healthylifestyle #familyfood #kochenfürdiefamilie #familienessen #gesundessen #gesunderezepte
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Wenn man am Schreibtisch sitzt und von seinem Frühstück träumt, dann muss es gut gewesen sein ♥️💭! Selbst gemachtes Granola ist einfach das beste Frühstück und sooo vielseitig. Hier habe ich es zusammen mit Joghurt & Früchten gegessen. Aber ich liebe es genauso auf Chia-Pudding, Porridge und auch zu Bircher Müsli. Es verleiht jedem Gericht automatisch etwas Crunch und der Geschmack ist natürlich auch ein Highlight. Ihr findet einige Rezepte in meinem Buch und auch auf dem Blog! . . . #food #instafood #breakfast #healthybreakfast #healthygranola #granola #gesundfrühstücken #müslirezept #müsliselbermachen #gesundefamilie #familienessen #kinderessen #gesundkochen #gesunderezpte #kochenfürkinder #vegan #healthygut #granolalove #spicedgranola #frühstück #frühstücksideen #frühstücksrezepte
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An diesem Tag jagte ein Termin den anderen. Am Morgen hatte ich zu allem Überfluss meine Brille liegen lassen, ohne die ich inzwischen an keinem Screen mehr vernünftig arbeiten kann (mit Mitte 30 beginnt der Zerfall 🙈😂). Das hat mich also zu einem Zwangszwischenstopp Daheim gezwungen und ihr könnt Euch nicht vorstellen, wie glücklich einem in solchen Momenten sein Resteessen vom Vorabend macht. Schnell habe ich mir kaltes Risotto mit Borlottibohnen, Champignons & roten Zwiebeln reingezwitschert, die Brille auf die Nase gesetzt und weiter ging’s. 🤓 Auf dem Blog findet ihr das Rezept unter ‚Pilzrisotto‘. Hier habe ich nur den Spinat gegen Bohnen ausgetauscht. Der Kochvorgang ist identisch. . . . #food #instafood #foodie #foodblog #foodblogger #risotto #vegan #italianfood #healthyfood #gesundkochen #gesundefamilie #familienessen #essenfürdiefamilie #kochenfürdiefamilie #familienrezepte #gesundlebwn #rezepte #gesunderezepte #vegan #glutenfree
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Der letzte Tag von 2019 neigt sich dem Ende zu. Seit Weihnachten bin ich etwas abgetaucht. Die Weihnachtszeit war bei uns sehr stressig und mit viel Fahrerei durch ganz Deutschland verbunden. Um so mehr freue ich mich heute einen sehr entspannten Silvester-Abend mit meinen Liebsten in der Schweiz verbringen zu können. Wir schlagen uns den Bauch mit Raclette voll, spielen Monopoly und warten darauf, das Feuerwerk um 0.00 Uhr aus unserem Fenster zu beobachten. 2020 geht es wieder weiter mit neuen Rezepten und der Freude am Kochen! Kommt gut ins neue Jahr und von Herzen Danke an Euch Alle, dass Ihr mich hier begleitet und meine Liebe für leckeres Essen teilt!! . . . #travelphotography #swiss #switzerland #engadinstmoritz #engadin #winterwonderland #snow #nature #travellove #newyear #2020 #happynewyear #food #foodblog
