• [anzeige/ad] Afternoon treats ☕️🍰 // Wie ich Max und mir am Nachmittag hin und wieder eine ganz besondere Auszeit gönne? Mit einem leckeren Stück raw vegan cheesecake (das Rezept dazu findet ihr heute in meiner Story) und einer aromatischen Tasse L‘OR Espresso! Meine liebste Sorte L’OR ist übrigens „Colombia“, weil sie sanft und trotzdem vollmundig schmeckt - für mich der perfekte Kaffee für einen Goldmoment am Nachmittag! ✨ Wer von euch ist auch Fan von der klassischen Kombi Kaffee & Kuchen? #LorCoffee #LorEspresso #LorGoldenGirls #Goldstandard #zeitfürgold
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    [anzeige/ad] Afternoon treats ☕️🍰 // Wie ich Max und mir am Nachmittag hin und wieder eine ganz besondere Auszeit gönne? Mit einem leckeren Stück raw vegan cheesecake (das Rezept dazu findet ihr heute in meiner Story) und einer aromatischen Tasse L‘OR Espresso! Meine liebste Sorte L’OR ist übrigens „Colombia“, weil sie sanft und trotzdem vollmundig schmeckt - für mich der perfekte Kaffee für einen Goldmoment am Nachmittag! ✨ Wer von euch ist auch Fan von der klassischen Kombi Kaffee & Kuchen? #LorCoffee #LorEspresso #LorGoldenGirls #Goldstandard #zeitfürgold
  • Can’t wait to go traveling again 🙏🏻 Where will you go next? 🌴
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    Can’t wait to go traveling again 🙏🏻 Where will you go next? 🌴
  • Never forget to be grateful for all the little and big moments you get to spend with the wonderful people you choose to surround yourself with 🙏🏻 I‘m talking about the people that help you grow, plant hope inside your mind, catch you when you fall and never give up on the things that are worth fighting for ✨Never forget to be thankful for these people in your life and never take their friendship and love for granted 💙
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    Never forget to be grateful for all the little and big moments you get to spend with the wonderful people you choose to surround yourself with 🙏🏻 I‘m talking about the people that help you grow, plant hope inside your mind, catch you when you fall and never give up on the things that are worth fighting for ✨Never forget to be thankful for these people in your life and never take their friendship and love for granted 💙
  • „I am not afraid anymore“ is such a simple sentence, but is it even possible to achieve?! ✨ // Wer kennt das auch? Ich neige von Natur aus zur Verdrängung, mag es nicht, mich unangenehmen Situationen und Konflikten zu stellen. Wenn ich könnte, würde ich sie einfach immer versuchen, zu umgehen. Ich bin von Natur aus kein besonders mutiger Mensch und schicke immer gern andere vor, bevor ich selbst über meinen Schatten springe. Lieber wäre ich mutiger, aber ich bin es einfach nicht. Trotzdem stelle ich mich all den schwierigen Situationen des Alltags, auch, wenn ich manchmal einen etwas längeren Anlauf brauche. Die Überwindung kostet mich innerlich viel Kraft, doch wenn ich es dann geschafft habe, fühlt es sich immer total gut an. Und meist war es dann auch überhaupt nicht so schlimm, wie ich es mir in Gedanken ausgemalt habe, denn je länger man etwas meidet und vor sich her schiebt, desto schlimmer wird es in den eigenen Gedanken... das kennen wir sicher alle, oder?! Also versuche ich Tag für Tag, mutiger zu sein und schneller über meinen Schatten zu springen... das ist nicht leicht, aber möglich und am Ende immer total lohnenswert! Wie geht es euch damit? Seid ihr mutig oder meidet ihr unangenehme Situationen auch erstmal? Und wie geht es euch damit? 💙
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    „I am not afraid anymore“ is such a simple sentence, but is it even possible to achieve?! ✨ // Wer kennt das auch? Ich neige von Natur aus zur Verdrängung, mag es nicht, mich unangenehmen Situationen und Konflikten zu stellen. Wenn ich könnte, würde ich sie einfach immer versuchen, zu umgehen. Ich bin von Natur aus kein besonders mutiger Mensch und schicke immer gern andere vor, bevor ich selbst über meinen Schatten springe. Lieber wäre ich mutiger, aber ich bin es einfach nicht. Trotzdem stelle ich mich all den schwierigen Situationen des Alltags, auch, wenn ich manchmal einen etwas längeren Anlauf brauche. Die Überwindung kostet mich innerlich viel Kraft, doch wenn ich es dann geschafft habe, fühlt es sich immer total gut an. Und meist war es dann auch überhaupt nicht so schlimm, wie ich es mir in Gedanken ausgemalt habe, denn je länger man etwas meidet und vor sich her schiebt, desto schlimmer wird es in den eigenen Gedanken... das kennen wir sicher alle, oder?! Also versuche ich Tag für Tag, mutiger zu sein und schneller über meinen Schatten zu springen... das ist nicht leicht, aber möglich und am Ende immer total lohnenswert! Wie geht es euch damit? Seid ihr mutig oder meidet ihr unangenehme Situationen auch erstmal? Und wie geht es euch damit? 💙
  • Your own healing is your greatest super power 🙏🏻✨// Erinnert ihr euch, als alles mal wieder so kompliziert und aussichtslos schien? Erinnert ihr euch, wie oft das schon so war? Und wie es immer wieder gut geworden ist - irgendwann? Manchmal hat es länger gedauert, manchmal kürzer, manchmal haben wir Hilfe beansprucht, manchmal ging es allein.... aber die Gewissheit, dass alles immer wieder gut wird, begleitet uns unser Leben lang und wird stärker, je öfter wir diese Erfahrung machen. Also glaubt an die Kraft eurer eigenen Heilung, denn ja, es wird alles immer wieder gut! 💙 #lawofattraction
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    Your own healing is your greatest super power 🙏🏻✨// Erinnert ihr euch, als alles mal wieder so kompliziert und aussichtslos schien? Erinnert ihr euch, wie oft das schon so war? Und wie es immer wieder gut geworden ist - irgendwann? Manchmal hat es länger gedauert, manchmal kürzer, manchmal haben wir Hilfe beansprucht, manchmal ging es allein.... aber die Gewissheit, dass alles immer wieder gut wird, begleitet uns unser Leben lang und wird stärker, je öfter wir diese Erfahrung machen. Also glaubt an die Kraft eurer eigenen Heilung, denn ja, es wird alles immer wieder gut! 💙 #lawofattraction
  • [werbung/markennennung] Is it okay to allow and accept all your emotions? Wearing @sezane in fields of gold 🌾 // Die letzte Woche war eine Achterbahnfahrt der Emotionen für mich und anfangs fiel es mir total schwer, das zu akzeptieren: ich musste viel weinen, obwohl es mir eigentlich gut ging und ich überhaupt nicht traurig war. Irgendwas musste aber raus und ich habe es dann einfach zugelassen und das hat sich unglaublich angefühlt - wie eine Seelenwäsche. Danach war ich innerlich unglaublich ruhig und fokussiert und jetzt gerade fühle ich mich von positiven Emotionen komplett überwältigt und ich könnte die ganze Welt umarmen. Diese starken Gefühle zuzulassen war nicht immer leicht für mich, ich habe früher vieles unterdrückt, aber es tut einfach sooo gut, wenn man es dann schafft und alles rauslässt✨🙏🏻 Meditation hat mir sehr dabei geholfen und tut es immer wieder aufs Neue. Wie geht es euch mit euren Gefühlen? Könnt ihr eure Emotionen zulassen und euch darauf einlassen oder fällt euch das auch manchmal noch schwer? 🌿 #achtsamkeit #selfcare
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    [werbung/markennennung] Is it okay to allow and accept all your emotions? Wearing @sezane in fields of gold 🌾 // Die letzte Woche war eine Achterbahnfahrt der Emotionen für mich und anfangs fiel es mir total schwer, das zu akzeptieren: ich musste viel weinen, obwohl es mir eigentlich gut ging und ich überhaupt nicht traurig war. Irgendwas musste aber raus und ich habe es dann einfach zugelassen und das hat sich unglaublich angefühlt - wie eine Seelenwäsche. Danach war ich innerlich unglaublich ruhig und fokussiert und jetzt gerade fühle ich mich von positiven Emotionen komplett überwältigt und ich könnte die ganze Welt umarmen. Diese starken Gefühle zuzulassen war nicht immer leicht für mich, ich habe früher vieles unterdrückt, aber es tut einfach sooo gut, wenn man es dann schafft und alles rauslässt✨🙏🏻 Meditation hat mir sehr dabei geholfen und tut es immer wieder aufs Neue. Wie geht es euch mit euren Gefühlen? Könnt ihr eure Emotionen zulassen und euch darauf einlassen oder fällt euch das auch manchmal noch schwer? 🌿 #achtsamkeit #selfcare