![진짜 살 빠지는 운동입니다. 100개의 매운맛..!🌶 전신지방이 활활 타는 느낌이 들꺼에요. 하루 1번 - 보통맛🌶 아침 저녁으로 2번 - 매운맛🌶🌶 여러분은 뭘로...]()
진짜 살 빠지는 운동입니다. 100개의 매운맛..!🌶 전신지방이 활활 타는 느낌이 들꺼에요. 하루 1번 - 보통맛🌶 아침 저녁으로 2번 - 매운맛🌶🌶 여러분은 뭘로... ![사랑하는 엄니보러 친정 놀러왔쥬~~ 귀여운 울엄마 허리 아프니까, 부엌 들어가지 말라구 반찬 사드리구. 울엄마 최애 식당에서 둘이 신나게 사육당하는 중! 엄마도 신나고 나도...]()
사랑하는 엄니보러 친정 놀러왔쥬~~ 귀여운 울엄마 허리 아프니까, 부엌 들어가지 말라구 반찬 사드리구. 울엄마 최애 식당에서 둘이 신나게 사육당하는 중! 엄마도 신나고 나도 완전... ![허벅지살 빼기🔥 주말이니까 그냥 누워서 해요! 70kg 시절… 걸을 때마다 허벅지끼리 부비적 거리던 기억, 아직도 생생해요🫠 허벅지살은 진짜… 안 빠져요. 그러니까 하루...]()
허벅지살 빼기🔥 주말이니까 그냥 누워서 해요! 70kg 시절… 걸을 때마다 허벅지끼리 부비적 거리던 기억, 아직도 생생해요🫠 허벅지살은 진짜… 안 빠져요. 그러니까 하루... ![다른 건 몰라도, 제가 종아리만큼은 진짜 자신 있거든요!! 14년째 꾸준히 운동하면서도 얇은 종아리 유지하는 저만의 꿀팁, 공개합니다!🙋♀️ . ✅️셀룰라는요. 각 부위당...]()
다른 건 몰라도, 제가 종아리만큼은 진짜 자신 있거든요!! 14년째 꾸준히 운동하면서도 얇은 종아리 유지하는 저만의 꿀팁, 공개합니다!🙋♀️ . ✅️셀룰라는요. 각 부위당... ![우리 양쥐팸들~ 불금이니까 오늘은 좀 쉽게 가볼게요🙋♀️ 날씬한 옆구리를 위해, 누워서 하는 운동이에요! 딱 10개만 해도 자극 오는 거 느껴지실 거예요. 팔베개한...]()
우리 양쥐팸들~ 불금이니까 오늘은 좀 쉽게 가볼게요🙋♀️ 날씬한 옆구리를 위해, 누워서 하는 운동이에요! 딱 10개만 해도 자극 오는 거 느껴지실 거예요. 팔베개한 상태에서... ![하루 종일 서 있거나 앉아 있으면 다리는 묵직하고, 허리는 뻐근하고, 어깨는 딱딱하게 굳어버리죠. 퇴근하고 집에 와서 ”아... 진짜 누가 좀 시원하게 마사지 좀 해줬으면!“...]()
하루 종일 서 있거나 앉아 있으면 다리는 묵직하고, 허리는 뻐근하고, 어깨는 딱딱하게 굳어버리죠. 퇴근하고 집에 와서 ”아... 진짜 누가 좀 시원하게 마사지 좀 해줬으면!“... ![🙋♀️우리 양쥐팸 이사회 소환합니다‼️ 1번이냐 2번이냐! 방콕과 미국 박람회 부스 메인 사진 선택해주세요! (특히 미국 라스베가스는 저희는 부스가 작은 만큼 더 사활을...]()
🙋♀️우리 양쥐팸 이사회 소환합니다‼️ 1번이냐 2번이냐! 방콕과 미국 박람회 부스 메인 사진 선택해주세요! (특히 미국 라스베가스는 저희는 부스가 작은 만큼 더 사활을... ![허벅지 안쪽살 삭제하고 엉밑 끌어올리기 시급한 분들! 이루틴 강추입니다! ✔️딱 50개만 할께요. 안하는것보다 만배쯤 좋아요👌 . 날이 더워지면서 다이어트 시작하신 분들...]()
허벅지 안쪽살 삭제하고 엉밑 끌어올리기 시급한 분들! 이루틴 강추입니다! ✔️딱 50개만 할께요. 안하는것보다 만배쯤 좋아요👌 . 날이 더워지면서 다이어트 시작하신 분들... ![휴일 순삭 하더니 휴일후유증이 씨게 오네요???? 왜 오늘 유독 피곤한가요??🫠 육퇴 후 쇼파에 털썩 앉아서 ”아... 진짜 누가 시원~하게 마사지 좀 해줬으면!“ 이런...]()
휴일 순삭 하더니 휴일후유증이 씨게 오네요???? 왜 오늘 유독 피곤한가요??🫠 육퇴 후 쇼파에 털썩 앉아서 ”아... 진짜 누가 시원~하게 마사지 좀 해줬으면!“ 이런 생각... ![양쥐팸들‼️ 셀룰라 ”구매완료“ 댓글 여기에 많이~ 많이~ 남겨주세요!! 오픈했습니다‼️ 셀룰라 1대 더!! 받아가셔야 해요‼️‼️ 집에 폼롤러만 5개쯤 있고, 크고 작은...]()
양쥐팸들‼️ 셀룰라 ”구매완료“ 댓글 여기에 많이~ 많이~ 남겨주세요!! 오픈했습니다‼️ 셀룰라 1대 더!! 받아가셔야 해요‼️‼️ 집에 폼롤러만 5개쯤 있고, 크고 작은... ![“오늘 하루, 내 몸을 깨우는 가장 쉬운 방법부터 시작해볼까요?” 누운 채로 할 수 있는 간단한 전신 루틴이에요. ✅️뱃살은 탄탄하게, 허벅지는 슬림하게! ✅️한 동작...]()
“오늘 하루, 내 몸을 깨우는 가장 쉬운 방법부터 시작해볼까요?” 누운 채로 할 수 있는 간단한 전신 루틴이에요. ✅️뱃살은 탄탄하게, 허벅지는 슬림하게! ✅️한 동작 50개씩... ![이놈의 뱃살 다 녹여버리고 싶다!!!.. 매년 늘어나는 허리둘레는 몸도 마음도 상하게하죠?? 뽈록하게 배가 나와있으면 건강에도 안좋구 얼마나 스트레스에요. ‼️뱃살 탈출 운동...]()
이놈의 뱃살 다 녹여버리고 싶다!!!.. 매년 늘어나는 허리둘레는 몸도 마음도 상하게하죠?? 뽈록하게 배가 나와있으면 건강에도 안좋구 얼마나 스트레스에요. ‼️뱃살 탈출 운동... ![🎁🎁이벤트 갈께요!! 댓글 ❤️남겨주세요🎁🎁 어린이날 고생한 어른이들께! 제가 셀룰라 1대 선물하고 싶습니다🎁🎁 진짜 써보고 싶으신 분!! 피드 보시고 ”이게...]()
🎁🎁이벤트 갈께요!! 댓글 ❤️남겨주세요🎁🎁 어린이날 고생한 어른이들께! 제가 셀룰라 1대 선물하고 싶습니다🎁🎁 진짜 써보고 싶으신 분!! 피드 보시고 ”이게... ![출장 다녀와서 이제야 정신 차려요 체력이.... 옛날 같지가 않다고 진짜...워메... 시차도 없는 옆나라 다녀왔는데 뭐 이리도 피곤한걸까요 ㅋㅋㅋㅋ 마침 연휴다 싶어 이틀을...]()
출장 다녀와서 이제야 정신 차려요 체력이.... 옛날 같지가 않다고 진짜...워메... 시차도 없는 옆나라 다녀왔는데 뭐 이리도 피곤한걸까요 ㅋㅋㅋㅋ 마침 연휴다 싶어 이틀을 푹... ![여성호르몬이 원인인 셀룰라이트! 저도 있어요. 그나마 관리하니 이정도. 가만 놔두면 더 심각해질 뿐..! 진짜 쉬운 운동이니 딱 100개만 해보아요 ✔️등 펴주는게 포인트🚨...]()
여성호르몬이 원인인 셀룰라이트! 저도 있어요. 그나마 관리하니 이정도. 가만 놔두면 더 심각해질 뿐..! 진짜 쉬운 운동이니 딱 100개만 해보아요 ✔️등 펴주는게 포인트🚨... ![#어린이날 - 지금 생각하면, 애들 키울 땐 “아.. 너무 힘들었지”라는 기억밖에 안 나는데…ㅎㅎ 다 키워놓고 보니 남매들 키우는 동안, 정말 너무 행복했어. 행복했다는...]()
#어린이날 - 지금 생각하면, 애들 키울 땐 “아.. 너무 힘들었지”라는 기억밖에 안 나는데…ㅎㅎ 다 키워놓고 보니 남매들 키우는 동안, 정말 너무 행복했어. 행복했다는 말로는... ![퉁퉁한 뱃살 vs 수영복 몸매 해보지 않으면 기회도 없다! 중년에 뱃살 지키는 방법 중 하나입니다 30대 이상이라면 꼭!!! 40대 접어드니 노력해도 점점 체중, 체지방이...]()
퉁퉁한 뱃살 vs 수영복 몸매 해보지 않으면 기회도 없다! 중년에 뱃살 지키는 방법 중 하나입니다 30대 이상이라면 꼭!!! 40대 접어드니 노력해도 점점 체중, 체지방이 늘어... ![처음 인사드리는 시장이라 더욱 간절했습니다. 할 수 있는 만큼 최선을 다해 에브리루틴을 알렸고, 뜨거운 마음을 안고 마무리 했습니다. ”왜 그렇게 열심히 하냐“고 묻는...]()
처음 인사드리는 시장이라 더욱 간절했습니다. 할 수 있는 만큼 최선을 다해 에브리루틴을 알렸고, 뜨거운 마음을 안고 마무리 했습니다. ”왜 그렇게 열심히 하냐“고 묻는 사람들이...
