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はじめてのインターバル練習会 皆さん、なかなかの走りでした👍👍 レベルに合わせたスピード練習は必要です 必要な理由、実践方法は伝えたので、継続してください たくさんの参加ありがとうございました... ![メンバー募集中 初心者向け20〜40kmトレラン 「私ついていけますか」 よくある質問です 「大丈夫です👌」 しっかりフォローするし、離れたとしても問題無いです...]()
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はじめてのインターバル 練習会のお知らせ 1/15と、1/29 やったことない よく分からない 1人でやりたくない 初心者向けのイベントです... ![謹賀新年 本日から営業スタートしました 今年も「全ランナーの目標達成」を応援します 低酸素トレーニングやイベントなど、多くの方に会えること楽しみにしています...]()
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本年も皆さんありがとうございました トレーニングに来てくださったり、WEB相談をしたり、練習会など… 多くのランナーとお会いできて嬉しい1年となりました 来年もご一緒できることを楽しみにしています...
