Čtyři měsíce ve čtyřech 💞💕 #riley #4mesice #naszen #laska #materstvi #materskalaska #rodina #malasestricka #bozicasy #zdrblo 
Imunita je souhra mnoha faktorů a někdy se skovává i za bahnem v botě, špínou až za ušima, vymrzlými tvářemi ... Aktualizovaný článek na téma dětská imunita právě na blogu, odkaz v biu 😉 👉 V článku najdete 9 praktických tipů, jak vyzrát na imunitu našich dětí. Krásné aprílové počasí, přeji! 🐣🌈💦 #zdrblog tak trochu jiny #mamablog #imunita #zdravi #novyclanek #zdravedeti #priroda #olicek #atzijikaluze #mujsyn #bozan #materstvi #materskalaska #jarnidny 🌱 
Nové doma 🥰 #doma #spolu 
Tak jo, poslední noc v této posteli a zítra už v novém 🌟 Musím říct, že poslední dva týdny pro mě byly opravdovou výzvou. Vrcholení na domě, ❌ školka, pracovní noční směny a do toho balení 📦🙈 Proč ne 💁♀️ Myslete na nás, zítra to bude velký den 🤩 #spolu #rodina #materstvi #materskalaska #maminka #olicek #riley #bozani #nasedeti #zdrblo 
#trimesice 🥰❤️ Zvládá to s námi krásně ☺️💋 #naseholcicka #riley #malasestricka #trimesicniny #laska #materstvi #materskalaska #stesti #zdrblo 
Náš Olíček včera oslavil 5.narozeniny 🥳 Často tu o něm básním, ale ani tak nejde vypovědět, jak úžasný skutečně je 😍 👦💋 #oslavenec #narozeniny #5let #uzasnak #nassyn #laska #zdravi #stesti #covicprat #miluju #olicek #materstvi #materskalaska #zdrblo 
Moje noční kombo už znáte a taky jste mi ho hned vykoupily (teď je ze mě regulérní kovářova 🐎)😃. Naštěstí další zásoba už je na cestě. Produkty, o kterých budu psát dnes, mám naskladněné snad v dostatečném množství 🤔🙏 Na řadu přichází mé RANNÍ RITUÁLY - Antiaging, detox a hubnutí v jednom! Každý den se snažím tělu dopřát dostatek času na detox, restart, antiaging a optimalizaci tukových zásob (co si budeme povídat, ještě mi nějaká zásobička z 🤰 přebývá), a tak aplikuji přerušovaný půst. Zní to možná složitě a alternativně, ale v základu jde o dost jednoduchý princip. Jo a navíc na přerušovaném půstu jede už pár let i Jennifer Aniston! No řekněte dámy, kdo by v 50 nechtěl vypadat jako „Rachel“?! ☺️✌️ Tohle téma, ať se snažím, jak se snažím, sem prostě nevtěsnám, ale na blogu už máte všechny moje oblíbená ranní komba sepsaná. Budou se vám hodit, ať už přerušovaný půst zkusíte nebo ne. Minimálně antiaging zajištěn 🌸 Dejte vědět! zdravablondyna.cz/blog 💌 #zdrblog tak trochu jiny #mamablog #prerusovanypust #intermittentfasting #detox #antiaging #hubnuti #ranniritual #zdrblo #holistickereceptury #celostnipristup 
V minulém postu jsem nakousla, že se poslední dobou dopuji extra siláky 💪 na podporu fyzické odolnosti a vlastně i té psychické. A vy jste psali, že je chcete též. Takže TOTO JE MÉ NYNĚJŠÍ NOČNÍ KOMBO: 🌟 Extra zinek, hned tři formy organicky vázaného zinku v jedné kapsli. 🌟Hořčík obohacený o další přírodní složky pro zklidnění mysli a maximální psychickou i fyzickou regeneraci ve spánku. Zinek užívám zejména jako prevenci proti covidu. Zatím jsem ho neprodělala a ráda bych u toho i zůstala 🙏 I kdyby mi tato smělá vize nevyšla, vím, že mi stávající suplementace pomůže k hladšímu průběhu nemoci a k rychlejší rekonvalescenci. Tripla Sinkki (já si ty finské názvy nakonec dost oblíbila) je tedy nejen o třech formách zinku v chelátových vazbách (klíčové!), ale obsahuje i další složky, které aktivně podporují jeho vstřebatelnost a to včetně vzácné formy aktivního koenzymu vitaminu B6, P5P (Pyridoxal-5-fosfát) ... více na blogu 😉 Hořčík mi pomáhá zkvalitňovat spánek, skvěle mě vypne - v těle probíhá kvalitnější regenerace a já se ráno budím se znatelně vyšší energií a to i přes noční kojení. Užívám ho, přestože obvykle nemám potíže s usínáním ani se spánkem jako takovým. Na druhou stranu tohle Ilta Magnesium (Night Magnesium) podporuje, abych i z dobrého spánku vytěžila naprosté maximum, což pociťuji hned potom, co mě Olíček budí a šťastně oznamuje, že už je ráno. A ve dnech jako jsou třeba dnes, kdy na mě více dopadá dění kolem covidu, nejistoty ohledně školky, práce, ale taky zdraví našich blízkých čerstvě nakažených, je znatelnou psychickou pomocí 🙏 Pomáhá tělu zpracovat stres, uvolňuje napětí na úrovni vnitřních orgánů. A to mají na svědomí kromě hořčíku ještě další obsažené přírodní složky včetně 5-htp, což je prekurzor pro serotonin i melatonin ... více na blogu 😉 Na blogu najdete též doporučení, jak tohle kombo ideálně dávkovat a taky pár dalších skromných doporučení, jak se ladit na spánek v téhle divnodobě. zdravablondyna.cz/blog 💌 #spanek #zdravi #energie #zdrblog tak trochu jiny #mamablog #podpora #peceozdravi #covid #holistickereceptury #celostnipristup #zinek #horcik #tegenerace 
Čekala jsem, že čím víc jaro, tím míň covid. Zatím to moc nevychází 😷 Nezbývá, než se potěšit květinou 💐 a kávou ☕️ a procházkou s nejmilejšími 💞 A taky mám v shopu několik nových produktů, které jsou za mě skvělým dopingem v tomhle po všech tělesných, mentálních, emočních směrech extrémním a dlouhým obdobím. Doufala jsem, že budou potřeba až na podzim a spíš pro náchylnější jedince. Nakonec už na nich jedu i já. A to si nemyslím, že bych byla zrovna “slabší kousek”. Ale nové mutace v kombinaci s tím, co vytváří (někdy naopak nevytváří) naše vláda (nebo spíše pan premiér) 🤯 si zkrátka extra podporu vyžadují. No hlavní je mít po čem sáhnout, že jo ❤️✌️ Jo a kdybyste potřebovali poradit, pište prosím nejlépe přimo do chatu na zdravablondyna.cz 🙏 (ikonka vpravo dole✌️). #jaro #jsmevtomspolu #extrapodpora #extrapece #hlavnezdravi #zdrblo