Návštěvní řád není soubor zákazů❗️⬇️ Je to jednoduchý způsob, jak si navzájem projevit respekt. Díky,... 
Pořádná dávka proteinu po tréninku je základ pro lepší regeneraci svalů a jejich růst! 💪 Trenér... 
Silný core = silné tělo 🔺5 jednoduchých, ale účinných cviků s gymnastickým míčem, které ti pomůžou... 
💪 6 důvodů, proč jíst více bílkovin Bílkoviny jsou nejen základní stavební jednotkou našeho těla,... 
Myslíš, že tuhle odpověď čekala?😳😅 #gymhumor #fitlife #hammerstrengthfitness #hsf 
Chceš začít cvičit nebo se posunout zase o krok dál? Naši trenéři ti rádi pomohou se správnou... 
Když je čas na kontrolu u toho jednoho ukecaného klienta..hlavní je se tím bavit! 😂💪 #gymhumor... 
Nový rok = nová energie! ✨ Nový rok je ideální příležitost začít dělat něco pro sebe. U nás najdeš... 
Osy ve fitku můžou být matoucí.. 🎯Tady máš jednoduchý přehled, kolik která váží a co unese.... 
🔥 Full body trénink s VIPREM 🔥 Vipr je skvělá cvičební pomůcka pro funkční pohyb, zapojení středu... 
Zima je období, kdy imunita dostává zabrat víc než kdy jindy. O to důležitější je zdravé tělo a... 
Děkujeme vám za každý trénink, energii i odhodlání, které do fitka přinášíte. Vážíme si toho, že...