![Morgonyoga i bergen. Balans, allt behöver inte vara tungt. Rörlighet, andning, balans och flow.]()
Morgonyoga i bergen. Balans, allt behöver inte vara tungt. Rörlighet, andning, balans och flow. ![]()
![Utfallsflow. 1 eller 2?]()
Utfallsflow. 1 eller 2? ![Kort flow som ställer krav på både höftrörlighet, bål och skulderstabilitet och balans. En liten...]()
Kort flow som ställer krav på både höftrörlighet, bål och skulderstabilitet och balans. En liten... ![Draken Vilken del av draken behöver du jobba på? Draken är min favorit och go-to övning när det...]()
"Draken" Vilken del av draken behöver du jobba på? Draken är min favorit och go-to övning när det... ![Bear crawl. En helkroppsövning de flesta kan börja med. Har man det trångt så får man vara...]()
Bear crawl. En helkroppsövning de flesta kan börja med. Har man det trångt så får man vara kreativ... ![Crow (grundpositionen) En fantastisk övning för att börja träna handbalans, belastningsvana I...]()
"Crow" (grundpositionen) En fantastisk övning för att börja träna handbalans, belastningsvana I... ![Vad leker du idag?]()
Vad leker du idag? ![Passar in lek och träning där jag kan. Stigpremiär I skymningen när barnen somnat. 🌲🚵♂️]()
Passar in lek och träning där jag kan. Stigpremiär I skymningen när barnen somnat. 🌲🚵♂️
