• Takovej ten den, kdy se nevyspíš, protože místo spánku v 21:00 čumíš do 1:00 na videa o spearfishingu. Trochu tě uklidní, že se posune čas, což nesdílí můj Oura ring a ráno mi připomíná, že moje emoční rozpoložení nebude díky narušenému rem spánku zrovna kvalitní. Což v zápětí zjišťuji na vlastní kůži. Ráno potřebuju uploadnout 2GB video rychlostí 36 kbps ideálně do večera. Sednu si do kavárny, kde chci utlumit svoje Adenosinové receptory šálkem smrtícího řeckého kofeinu, abych skrze den neproplul jako zombie (neber si příklad). Ideálně potřebuju, aby na mě nikdo nemluvil a nikdo nekoukal. O 3 stoly vedle však sedí místní paní, která neustále huláká na druhou neslyšící paní cosi v řečtině. Pod stolem na mě čumí hypno kočka - prostě kočka co žebrá a zvolila způsob dlouhého pohledu do očí (mají mnoho taktik) a na jedno či druhé rameno mi neustále sedá masařka sedavka (další typy jsou blízavka, kousavka či stíhačka). Soustředění na padrť. Mezitím si vygůglím, jakou rybu jsem to chtěl včera ošahat a zjistím, že je to prudce jedovatá Lionfish (krása spatřit) ... hezkou neděli :-) (video bude onlajn večer na Youtube, pokud ovce donesou všechny pakety do cíle) #metalearning
    0 0
    Takovej ten den, kdy se nevyspíš, protože místo spánku v 21:00 čumíš do 1:00 na videa o spearfishingu. Trochu tě uklidní, že se posune čas, což nesdílí můj Oura ring a ráno mi připomíná, že moje emoční rozpoložení nebude díky narušenému rem spánku zrovna kvalitní. Což v zápětí zjišťuji na vlastní kůži. Ráno potřebuju uploadnout 2GB video rychlostí 36 kbps ideálně do večera. Sednu si do kavárny, kde chci utlumit svoje Adenosinové receptory šálkem smrtícího řeckého kofeinu, abych skrze den neproplul jako zombie (neber si příklad). Ideálně potřebuju, aby na mě nikdo nemluvil a nikdo nekoukal. O 3 stoly vedle však sedí místní paní, která neustále huláká na druhou neslyšící paní cosi v řečtině. Pod stolem na mě čumí hypno kočka - prostě kočka co žebrá a zvolila způsob dlouhého pohledu do očí (mají mnoho taktik) a na jedno či druhé rameno mi neustále sedá masařka sedavka (další typy jsou blízavka, kousavka či stíhačka). Soustředění na padrť. Mezitím si vygůglím, jakou rybu jsem to chtěl včera ošahat a zjistím, že je to prudce jedovatá Lionfish (krása spatřit) ... hezkou neděli :-) (video bude onlajn večer na Youtube, pokud ovce donesou všechny pakety do cíle) #metalearning
  • (Úplně vymaštěný) Před pár lety jsem stál s kamarádem, shodou okolností taky Honzou, na střeše mé hvězdárny (space-walk.info). Byla tma. Bílé tečky na černé obloze. Na zdi připevněný velký obraz doposud největší mozaiky hlubokého vesmíru v ČR, kterou jsem o pár let dřív za technologické doby krále Klacka vyfotil modifikovanou zrcadlovkou. Trvalo to půl roku každé jasné noci. Koukám dolů na zem, chvilku přemýšlím, protože zrovna studuji phd v geoinformatice, ... koukám nahoru, protože jsem zrovna dokončil kurz astrofyziky od Alexe Filippenka z Berkeley, přemýšlím znovu. Najednou se Honza ptá, "jaká je dnes obloha na focení?" Skláním se k počítači, koukám na pár snímků z družic, zapínám již modernější chlazenou kameru na -50˘C, na druhé kameře v dalším dalekohledu měřím velikost hvězdy v pixelech a chvíli sleduji mihotající se obraz. "Dnes je to fajn, dobrý seeing, žádné cirry, ideální na focení", říkám. Paralaktická montáž kopírující rotaci Země poslušně hvízdá svoji píseň 2 motůrků, které ji pohání. Následuje chvíle ticha. Odpovídá. "Dokážeš se ještě někdy podívat na oblohu jen tak a vidět tam jen ty krásný tečky?" Je ticho ... "Upřímně, jde to těžko, někdy je hezký doposud známý popis neznat, odpovídám zpět." Bejt úplně vymaštěnej je krásný. "Co vlastně děláš ty?", ptám se? ... "ále, lítám s Boeingem". Otáčím se na něj nevěřícně ... cože? "Dělám pilota, před pár lety jsem měl krizi, popůjčoval jsem si poslední peníze a udělal si v Německu kurz, chytlo mě to." Wau ... dokážeš ještě jen tak letět letadlem a koukat z okýnka? ... ticho ... někdy je krásný nic nevědět a ani se o to nesnažit. Právě jsem u konce 15ti dílné série spánku do kurzu biohacking & zdraví a říkám si, někdy je krásný jít jen tak spát a bejt úplně vymaštěnej :-). Inspirováno pracovní frustrací kontinuálního sebevzdělávání sebe i druhých napříč obory a Honzou Č. + Michalem K., díky pánové 😅 #metalearning
    0 0
    (Úplně vymaštěný) Před pár lety jsem stál s kamarádem, shodou okolností taky Honzou, na střeše mé hvězdárny (space-walk.info). Byla tma. Bílé tečky na černé obloze. Na zdi připevněný velký obraz doposud největší mozaiky hlubokého vesmíru v ČR, kterou jsem o pár let dřív za technologické doby krále Klacka vyfotil modifikovanou zrcadlovkou. Trvalo to půl roku každé jasné noci. Koukám dolů na zem, chvilku přemýšlím, protože zrovna studuji phd v geoinformatice, ... koukám nahoru, protože jsem zrovna dokončil kurz astrofyziky od Alexe Filippenka z Berkeley, přemýšlím znovu. Najednou se Honza ptá, "jaká je dnes obloha na focení?" Skláním se k počítači, koukám na pár snímků z družic, zapínám již modernější chlazenou kameru na -50˘C, na druhé kameře v dalším dalekohledu měřím velikost hvězdy v pixelech a chvíli sleduji mihotající se obraz. "Dnes je to fajn, dobrý seeing, žádné cirry, ideální na focení", říkám. Paralaktická montáž kopírující rotaci Země poslušně hvízdá svoji píseň 2 motůrků, které ji pohání. Následuje chvíle ticha. Odpovídá. "Dokážeš se ještě někdy podívat na oblohu jen tak a vidět tam jen ty krásný tečky?" Je ticho ... "Upřímně, jde to těžko, někdy je hezký doposud známý popis neznat, odpovídám zpět." Bejt úplně vymaštěnej je krásný. "Co vlastně děláš ty?", ptám se? ... "ále, lítám s Boeingem". Otáčím se na něj nevěřícně ... cože? "Dělám pilota, před pár lety jsem měl krizi, popůjčoval jsem si poslední peníze a udělal si v Německu kurz, chytlo mě to." Wau ... dokážeš ještě jen tak letět letadlem a koukat z okýnka? ... ticho ... někdy je krásný nic nevědět a ani se o to nesnažit. Právě jsem u konce 15ti dílné série spánku do kurzu biohacking & zdraví a říkám si, někdy je krásný jít jen tak spát a bejt úplně vymaštěnej :-). Inspirováno pracovní frustrací kontinuálního sebevzdělávání sebe i druhých napříč obory a Honzou Č. + Michalem K., díky pánové 😅 #metalearning
  • (pár střípků z kréty po 30 dnech) Opálený důchodce z minulého dílu je kříženec delfína, hodinu se opaluje, pak skočí do moře, zmizí na horizontu a za hodinu vyleze jakoby nic. Místo ježka tu lozí a čmuchá mnohonásobně větší jezevec, bohužel často končí stejně jako ježek. Komáři jsou lítací <>, narušují mi jak nonRem tak Rem, dělím je na dva typy, denní <> (jsou rychlejší a přesnější) a noční <> (promýšlejí dlouze taktiku bodu, vždy z dokonalého krytu). Mravenci ... mravenci! Život se mi promítal na silnici asi zatím jen jednou, takže dobrý. Pokud navigace ukazuje 2 hodiny a 55 km do cíle, znamená to, že bude dnes sranda za volantem. Silnice se dělí na asfalt (něco jako dálnice do HK), písek (rychlostka), kameny (přes pole) a kameny s pískem na opravu v druhém pruhu (neznám ekvivalent) - tedy silnici bez možnosti se vyhnout, obvykle s šancí, že ti kolo sjede z 500m svahů kamsi dolů. Koza leží často obvykle přímo v jízdním pruhu na silnici, takže bacha. Případně stojí za svodidlem, kde je jediné místo stínu. Pokud se ovce rozmnožují na silnici, prostě chvíli počkej. Bylinkový med, Raki, byliny všeho druhu, olivový olej a olivovníky jsou všude. Podmořský svět je jedním slovem luxusní a mění se každý den, od karety, tuňáka, hvězdic, krabů až po obří hejna ochočených ryb, radost se potopit. Rána jsou chladnější, dny stále 28-30, voda v moři přes 26, při delším šnorchlu je fajn na hořejšek neoprén. Bazén u baráku asi dopouští postupně novou vodu, takže už dost kosa. Řecký kafe má super aroma. Řecká kuchyně je exkluzivní, není to taková ruleta jako Portugalsko. Jídla kolem 8€, není to Maroko, ale udržitelný to je. Ubytka zde seženeš od 280€+/měsíc neomezeně nahoru. Přejezd ze severozápadní oblasti ostrova dolů na jih skrze hory je luxusní, jiný svět. Ceny domů dostupné, ale proč něco kupovat ... zatím stále vítězí pronájem různých druhů nemovitostí a lokalit. Kurz na plachetnici by se hodil. #metalearning #recko #kreta #igerscz
    0 0
    (pár střípků z kréty po 30 dnech) Opálený důchodce z minulého dílu je kříženec delfína, hodinu se opaluje, pak skočí do moře, zmizí na horizontu a za hodinu vyleze jakoby nic. Místo ježka tu lozí a čmuchá mnohonásobně větší jezevec, bohužel často končí stejně jako ježek. Komáři jsou lítací <>, narušují mi jak nonRem tak Rem, dělím je na dva typy, denní <> (jsou rychlejší a přesnější) a noční <> (promýšlejí dlouze taktiku bodu, vždy z dokonalého krytu). Mravenci ... mravenci! Život se mi promítal na silnici asi zatím jen jednou, takže dobrý. Pokud navigace ukazuje 2 hodiny a 55 km do cíle, znamená to, že bude dnes sranda za volantem. Silnice se dělí na asfalt (něco jako dálnice do HK), písek (rychlostka), kameny (přes pole) a kameny s pískem na opravu v druhém pruhu (neznám ekvivalent) - tedy silnici bez možnosti se vyhnout, obvykle s šancí, že ti kolo sjede z 500m svahů kamsi dolů. Koza leží často obvykle přímo v jízdním pruhu na silnici, takže bacha. Případně stojí za svodidlem, kde je jediné místo stínu. Pokud se ovce rozmnožují na silnici, prostě chvíli počkej. Bylinkový med, Raki, byliny všeho druhu, olivový olej a olivovníky jsou všude. Podmořský svět je jedním slovem luxusní a mění se každý den, od karety, tuňáka, hvězdic, krabů až po obří hejna ochočených ryb, radost se potopit. Rána jsou chladnější, dny stále 28-30, voda v moři přes 26, při delším šnorchlu je fajn na hořejšek neoprén. Bazén u baráku asi dopouští postupně novou vodu, takže už dost kosa. Řecký kafe má super aroma. Řecká kuchyně je exkluzivní, není to taková ruleta jako Portugalsko. Jídla kolem 8€, není to Maroko, ale udržitelný to je. Ubytka zde seženeš od 280€+/měsíc neomezeně nahoru. Přejezd ze severozápadní oblasti ostrova dolů na jih skrze hory je luxusní, jiný svět. Ceny domů dostupné, ale proč něco kupovat ... zatím stále vítězí pronájem různých druhů nemovitostí a lokalit. Kurz na plachetnici by se hodil. #metalearning #recko #kreta #igerscz
  • Docela často chodí dotazy kolem učení, jak se učit, spaced repetition, jak často, ráno, večer, jak dlouho. Včera jsem odpovídal jednomu človíčkovi a trochu to rozšířím i sem, protože to zrovna teď řeším hodně v rámci dvou kurzů. Je fajn začít u toho jak funguje paměť a kolik času se dokážeš soustředit. Nejprve paměť. Hippocampus na levé/pravé části mozku funguje zjednodušeně jako krátkodobá paměť, má omezenou kapacitu. Pokud krátkodobou naplníš, začneš být zahlcený, paměť se začne nefunkčně přepisovat. Jedinou možností jak krátkodobé poznatky zafixovat je jít spát a upadnout do nonRem spánku (má 4 úrovně na mém hypnogramu s bzíkacím komárem je dělený jako light a deep), který začne nové poznatky přesouvat do cortexu, kde se uloží. Rem spánek, pokud na něj během tvé noci vůbec dojde řada, tyto poznatky potom využije při dalším zpracování, kdy je propojí s tím, co již znáš. Tomu se říká kreativita. Tím, že půjdeš včas spát, nepřeplníš krátkodobou paměť, budeš až o 40 % efektivnější (nejenom) v učení se. Čím déle budeš vzhůru, tím více toho zapomeneš, protože nebude mít mozek šanci informace během spánku zpracovat a uložit do stabilnějšího úložiště. Hodně na to pomáhá i power nap ideálně ve správný čas po obědě - funguje to i na motorickou paměť, hra na piáno, sport atd. Hlavně 2 úroveň nonRem. Druhý bod ... soustředit se dokážeš obvykle 1-4 hodiny pokud nejsi spánkově totálně na kaši a zlikvidovaný distrakcemi tohoto století - valná většina je ve spodní hranici viz. moje poslední video na YT na téma Deep Work. Takže za mě, učit se je fajn s ohledem na tvé dostupné 1-4 hodiny, vše zafixovat kvalitním spánkem, který bude obsahovat jak nonRem (dlouhodobá paměť) tak rem (kreativita) a zbytek dne vyplnit jinými "nemozkovými" činnostmi. Pokud jsi teenager tak doporučuji i ukecat rodiče, aby ti napsali na každou první hodinu ve škole omluvenku, dovolili ti jít spát o 2 hodiny déle (máš oprávněně krátkodobě posunutý cirk. rytmus) a během noci jsi stihl všechny fáze dostatečně dlouze (nonRem 70-80 %, rem 20-30 %, dle věku) ... pro puboše hlavně kvalitně deep. Se vším pracujeme ve 3 kurzech, nejvíc Biohacking a Prod. howgh :-) #metalearning #paměť #učení #onlinekurzy
    0 0
    Docela často chodí dotazy kolem učení, jak se učit, spaced repetition, jak často, ráno, večer, jak dlouho. Včera jsem odpovídal jednomu človíčkovi a trochu to rozšířím i sem, protože to zrovna teď řeším hodně v rámci dvou kurzů. Je fajn začít u toho jak funguje paměť a kolik času se dokážeš soustředit. Nejprve paměť. Hippocampus na levé/pravé části mozku funguje zjednodušeně jako krátkodobá paměť, má omezenou kapacitu. Pokud krátkodobou naplníš, začneš být zahlcený, paměť se začne nefunkčně přepisovat. Jedinou možností jak krátkodobé poznatky zafixovat je jít spát a upadnout do nonRem spánku (má 4 úrovně na mém hypnogramu s bzíkacím komárem je dělený jako light a deep), který začne nové poznatky přesouvat do cortexu, kde se uloží. Rem spánek, pokud na něj během tvé noci vůbec dojde řada, tyto poznatky potom využije při dalším zpracování, kdy je propojí s tím, co již znáš. Tomu se říká kreativita. Tím, že půjdeš včas spát, nepřeplníš krátkodobou paměť, budeš až o 40 % efektivnější (nejenom) v učení se. Čím déle budeš vzhůru, tím více toho zapomeneš, protože nebude mít mozek šanci informace během spánku zpracovat a uložit do stabilnějšího úložiště. Hodně na to pomáhá i power nap ideálně ve správný čas po obědě - funguje to i na motorickou paměť, hra na piáno, sport atd. Hlavně 2 úroveň nonRem. Druhý bod ... soustředit se dokážeš obvykle 1-4 hodiny pokud nejsi spánkově totálně na kaši a zlikvidovaný distrakcemi tohoto století - valná většina je ve spodní hranici viz. moje poslední video na YT na téma Deep Work. Takže za mě, učit se je fajn s ohledem na tvé dostupné 1-4 hodiny, vše zafixovat kvalitním spánkem, který bude obsahovat jak nonRem (dlouhodobá paměť) tak rem (kreativita) a zbytek dne vyplnit jinými "nemozkovými" činnostmi. Pokud jsi teenager tak doporučuji i ukecat rodiče, aby ti napsali na každou první hodinu ve škole omluvenku, dovolili ti jít spát o 2 hodiny déle (máš oprávněně krátkodobě posunutý cirk. rytmus) a během noci jsi stihl všechny fáze dostatečně dlouze (nonRem 70-80 %, rem 20-30 %, dle věku) ... pro puboše hlavně kvalitně deep. Se vším pracujeme ve 3 kurzech, nejvíc Biohacking a Prod. howgh :-) #metalearning #paměť #učení #onlinekurzy
  • Trochu černomyšlení při práci. Sedím v kavárně na pobřeží, metr vedle šplouchá křišťálově čistá voda, na stole práce snů, čeká mě další lekce do kurzu Biohacking & Zdraví. Hlavou mi lítá asi 700 knih, procházím poznámky, přemýšlím, nějak mi dnes nejde začít psát lekci, lekci na krásné téma Demence a Alzheimer v sekci spánku. Je drsná, průhledná, v roce 2020 již nespekulativně hodně vědecky podložená. Animátorka o pár tisíc kilometrů vedle vše animuje. Pracujeme na základech ve 4 kategoriích - spát, dýchat, jíst, hýbat se. Základní stavební okruhy a praktické techniky do čtvrtého kurzu, které se každý den musí vejít do 10 minut. Jádro bude 50+ animovaných lekcí v kterých na zkratky není čas i když jsou zkratky krásný prodejní artikl tohoto století. Motivaci pro tvorbu tohoto bloku není těžké spatřit každý den. Nevyspat se a jít na budík do práce & školy, podívat se do košíků lidí v obchodě, na tělesnou stavbu lidí, vidět každý den nevyslyšené signály, strach & úzkost. Za odměnu dostat dříve nebo později demenci, alzheimera, infarkt, mrtvici, raka, cukrovku, udivit se při pohledu na parte souseda a doufat, že to nebudu já. Přesto všechno tyhle 4 směry v absurdně postaveném školním systému nepotkáš. Lidé je ignorují, nemají přístup k vědeckým studiím i když si je platí. Tyto základy ti nemají čas předat ani rodiče, protože jsou hnací silou "normálu" na který se společnost postupně za sakra drahý dluh snaží adaptovat. Když ke mně přijde 20ti letý človíček, který je totálně v "<>", mám z toho na jednu stranu radost. Čeká ho velká práce. Došlo mu včas, že je možné špatně postavené základy změnit a nebýt součástí představy, kterou nám (někdo) vštípil jako správnou. Přál bych si aby v tom byla nadsázka, klikbajt nebo můj extrémně podaný pohled, ale není, je to strohá realita z pohledu člověka co posledních 7 let mixuje v mixéru více oborů. Umíš spát? Umíš jíst? Umíš se hýbat a dýchat? Víš jak velkou daň za neznalost platíš? #metalearning
    0 0
    Trochu černomyšlení při práci. Sedím v kavárně na pobřeží, metr vedle šplouchá křišťálově čistá voda, na stole práce snů, čeká mě další lekce do kurzu Biohacking & Zdraví. Hlavou mi lítá asi 700 knih, procházím poznámky, přemýšlím, nějak mi dnes nejde začít psát lekci, lekci na krásné téma Demence a Alzheimer v sekci spánku. Je drsná, průhledná, v roce 2020 již nespekulativně hodně vědecky podložená. Animátorka o pár tisíc kilometrů vedle vše animuje. Pracujeme na základech ve 4 kategoriích - spát, dýchat, jíst, hýbat se. Základní stavební okruhy a praktické techniky do čtvrtého kurzu, které se každý den musí vejít do 10 minut. Jádro bude 50+ animovaných lekcí v kterých na zkratky není čas i když jsou zkratky krásný prodejní artikl tohoto století. Motivaci pro tvorbu tohoto bloku není těžké spatřit každý den. Nevyspat se a jít na budík do práce & školy, podívat se do košíků lidí v obchodě, na tělesnou stavbu lidí, vidět každý den nevyslyšené signály, strach & úzkost. Za odměnu dostat dříve nebo později demenci, alzheimera, infarkt, mrtvici, raka, cukrovku, udivit se při pohledu na parte souseda a doufat, že to nebudu já. Přesto všechno tyhle 4 směry v absurdně postaveném školním systému nepotkáš. Lidé je ignorují, nemají přístup k vědeckým studiím i když si je platí. Tyto základy ti nemají čas předat ani rodiče, protože jsou hnací silou "normálu" na který se společnost postupně za sakra drahý dluh snaží adaptovat. Když ke mně přijde 20ti letý človíček, který je totálně v "<>", mám z toho na jednu stranu radost. Čeká ho velká práce. Došlo mu včas, že je možné špatně postavené základy změnit a nebýt součástí představy, kterou nám (někdo) vštípil jako správnou. Přál bych si aby v tom byla nadsázka, klikbajt nebo můj extrémně podaný pohled, ale není, je to strohá realita z pohledu člověka co posledních 7 let mixuje v mixéru více oborů. Umíš spát? Umíš jíst? Umíš se hýbat a dýchat? Víš jak velkou daň za neznalost platíš? #metalearning
  • (Práce u počítače a pohyb) Cítil jsem to tak posledních 10 let, věděl jsem to, ale stále jsem hledal nějaké lepší (jednodušší) řešení. Práce u počítače si u mě vybírá postupně daň, bolest hlavy, zad, neklid a další signály, kterými se tělo hlásilo o pozornost něco změnit, víc a víc. Snažil jsem se to řešit, lépe řečeno kompenzovat. Klasiky jako stavitelný stůl a práce ve stoje problém přesunul do neschopnosti stát symetricky, což vedlo k bolesti hlavy, kloubů. Zkoušel jsem i práci na běžícím pásu na želví rychlost s notebookem na desce přes madla. To je určitě fajn pro práci telefoního operátora, určitě ne na programování, grafiku, psaní. Jedinou úlevou byla síť, ... Hammock. Zkoušel jsem to kompenzovat pojmem, kterému se říká v dnešní době "trénink", časově ohraničený interval o délce 30-90 minut denně. Kruhy, jóga, kalistenika, posilovna ... pravidelná, někdy hodně HIIT aktivita, 30-90 minut, 5x týdně, již hodně let. Nestačilo to, výběr daní pokračoval a pomalu jsem si říkal, že je na čase jít do počítačového důchodu. Podobné příběhy jsem slyšel od dalších IT týpků na X způsobů. Tušil jsem, kde je problém a jeho řešení. Během historie se lidé POHYBOVALI 3000 minut každý týden. V dnešní době je to při nejlepším v průměru 300 minut týdně v podobě TRÉNINKU, 10x méně. To jsou dva pojmy, TRÉNINK a POHYB. Kontinuální pohyb co nejvíce četný během dne. Jsem schopný trávit hodiny v moři (ne v rybníku) a tak můžu po 3 týdnech na Krétě říct, že jsou problémy fuč. Možnost být ve vodě ráno, odpoledne i večer s vynaložením minimální aktivační energie (nemusím nikam jezdit) ... ať už v moři nebo v bazénu řeší komplexní pohyb a uvolnění celého těla, páteře. Do toho ještě klasické tréninky kalisteniky, kruhů & jógy vše proložené hlubokou prací u PC (< 240 minut rozložených do pár intervalů). V Praze & ČR je to pro mě mnohem těžší. Pokud máš stejný problém tak jen v kostce, kontinuální pohyb skrze den > trénink. Mysli na to. Sezení se kompenzuje těžce. #metalearning #pohyb #trenink
    0 0
    (Práce u počítače a pohyb) Cítil jsem to tak posledních 10 let, věděl jsem to, ale stále jsem hledal nějaké lepší (jednodušší) řešení. Práce u počítače si u mě vybírá postupně daň, bolest hlavy, zad, neklid a další signály, kterými se tělo hlásilo o pozornost něco změnit, víc a víc. Snažil jsem se to řešit, lépe řečeno kompenzovat. Klasiky jako stavitelný stůl a práce ve stoje problém přesunul do neschopnosti stát symetricky, což vedlo k bolesti hlavy, kloubů. Zkoušel jsem i práci na běžícím pásu na želví rychlost s notebookem na desce přes madla. To je určitě fajn pro práci telefoního operátora, určitě ne na programování, grafiku, psaní. Jedinou úlevou byla síť, ... Hammock. Zkoušel jsem to kompenzovat pojmem, kterému se říká v dnešní době "trénink", časově ohraničený interval o délce 30-90 minut denně. Kruhy, jóga, kalistenika, posilovna ... pravidelná, někdy hodně HIIT aktivita, 30-90 minut, 5x týdně, již hodně let. Nestačilo to, výběr daní pokračoval a pomalu jsem si říkal, že je na čase jít do počítačového důchodu. Podobné příběhy jsem slyšel od dalších IT týpků na X způsobů. Tušil jsem, kde je problém a jeho řešení. Během historie se lidé POHYBOVALI 3000 minut každý týden. V dnešní době je to při nejlepším v průměru 300 minut týdně v podobě TRÉNINKU, 10x méně. To jsou dva pojmy, TRÉNINK a POHYB. Kontinuální pohyb co nejvíce četný během dne. Jsem schopný trávit hodiny v moři (ne v rybníku) a tak můžu po 3 týdnech na Krétě říct, že jsou problémy fuč. Možnost být ve vodě ráno, odpoledne i večer s vynaložením minimální aktivační energie (nemusím nikam jezdit) ... ať už v moři nebo v bazénu řeší komplexní pohyb a uvolnění celého těla, páteře. Do toho ještě klasické tréninky kalisteniky, kruhů & jógy vše proložené hlubokou prací u PC (< 240 minut rozložených do pár intervalů). V Praze & ČR je to pro mě mnohem těžší. Pokud máš stejný problém tak jen v kostce, kontinuální pohyb skrze den > trénink. Mysli na to. Sezení se kompenzuje těžce. #metalearning #pohyb #trenink
  • (Důchod je ta poslední možnost, kam chceš dorazit) Jeden mudrcovský post. Už jsem o tom psal vícekrát, ale znovu, zprávy chodí dál, konzultace se kolem toho točí často, ať to je vidět. Finanční post, protože z 11 354 lekcí splněných za poslední 2 měsíce v metalearning.cz je 5874 těch z kurzu Finanční gramotnost & investice. Často se bavím s mladými lidmi kolem 17 - 30 nebo konzultuji ty vyhořelé po 40ce, kteří někde slyšeli pojem FIRE (financially independent retired early) nebo začali poslouchat nějakého lákače na spokojený život na klišé jménem pasivní příjem, který je zavedl do životní slepé uličky. Míří do lákadla typu do důchodu ve 30ti, 40ti a tak podobně. Je to v dlouhodobém měřítku nesmysl. Hodnotu nemůžeš do nekonečna dodávat jen sobě, být pasivní, ležet na pláži a pít koktejly za své dividendy, úroky, nájmy, affiliaty a další formy semi-pasivního cashflow jak si mnozí představují. Pokud takové toky máš vybudované, je nepravděpodobné, že bys nepřinášel i nějakou hodnotu aktivně svému okolí, které ti ji částečně vrací zpět. Pokud tě taková aktivní aktivita nebaví, je něco špatně, strádáš, šetříš, protéká ti čas mezi prsty. Do důchodu dojít ideálně nikdy nechceš, chceš být aktivní, hodnoty přinášející ideálně až do poslední okamžiku, užívat si to celý život. Pokud jsi v téhle věkové kategorii, tak na 99 % už stejně důchod v této podobě existovat nebude. Nebuď zlákaný na život bez nutnosti chodit do práce, která tě sere a z které tě vysvobodí pasivní cashlow na který budeš roky šetřit. Pokud si tak připadáš, mám pro tebe radu. Zapomeň na šetření, začni přinášet nějakou hodnotu a vytvoř si nejprve aktivní cashflow (kurz Produktivita & rychloučení v metalearning.cz dokonči dřív) a až potom řeš investice (kurz Finanční gramotnost & investice až jako druhý). Pasivní cashflow bude potom jen důsledek tvého konání, zlomek z tvého celkového cashflow, který začneš vnímat zdravěji ... v trochu jiném formátu. Stejně budeš s radostí žít z aktivní podoby tvé práce. Brzy bude venku i video na téma "Do investic emoce patří", kde si o tom povíme víc ;-). Užívej den! #metalearning #onlinekurzy #investice #práce
    0 0
    (Důchod je ta poslední možnost, kam chceš dorazit) Jeden mudrcovský post. Už jsem o tom psal vícekrát, ale znovu, zprávy chodí dál, konzultace se kolem toho točí často, ať to je vidět. Finanční post, protože z 11 354 lekcí splněných za poslední 2 měsíce v metalearning.cz je 5874 těch z kurzu Finanční gramotnost & investice. Často se bavím s mladými lidmi kolem 17 - 30 nebo konzultuji ty vyhořelé po 40ce, kteří někde slyšeli pojem FIRE (financially independent retired early) nebo začali poslouchat nějakého lákače na spokojený život na klišé jménem pasivní příjem, který je zavedl do životní slepé uličky. Míří do lákadla typu do důchodu ve 30ti, 40ti a tak podobně. Je to v dlouhodobém měřítku nesmysl. Hodnotu nemůžeš do nekonečna dodávat jen sobě, být pasivní, ležet na pláži a pít koktejly za své dividendy, úroky, nájmy, affiliaty a další formy semi-pasivního cashflow jak si mnozí představují. Pokud takové toky máš vybudované, je nepravděpodobné, že bys nepřinášel i nějakou hodnotu aktivně svému okolí, které ti ji částečně vrací zpět. Pokud tě taková aktivní aktivita nebaví, je něco špatně, strádáš, šetříš, protéká ti čas mezi prsty. Do důchodu dojít ideálně nikdy nechceš, chceš být aktivní, hodnoty přinášející ideálně až do poslední okamžiku, užívat si to celý život. Pokud jsi v téhle věkové kategorii, tak na 99 % už stejně důchod v této podobě existovat nebude. Nebuď zlákaný na život bez nutnosti chodit do práce, která tě sere a z které tě vysvobodí pasivní cashlow na který budeš roky šetřit. Pokud si tak připadáš, mám pro tebe radu. Zapomeň na šetření, začni přinášet nějakou hodnotu a vytvoř si nejprve aktivní cashflow (kurz Produktivita & rychloučení v metalearning.cz dokonči dřív) a až potom řeš investice (kurz Finanční gramotnost & investice až jako druhý). Pasivní cashflow bude potom jen důsledek tvého konání, zlomek z tvého celkového cashflow, který začneš vnímat zdravěji ... v trochu jiném formátu. Stejně budeš s radostí žít z aktivní podoby tvé práce. Brzy bude venku i video na téma "Do investic emoce patří", kde si o tom povíme víc ;-). Užívej den! #metalearning #onlinekurzy #investice #práce
  • (pár střípků z Kréty po 2 týdnech) Pokud si v ČR jasně myslíš, že se s autem druhému vozu nevyhneš, a začíná se ti promítat život před očima, zde se ti nic promítat nebude, vždy se vyhneš. Pasáka ovcí narozdíl od Portugalska nepotkáš, ovce už jsou autonomní stejně jak Tesly, chodí skrze město samy. Jestli se cítíš méněcenně a dodává ti v ČR externí hodnotu nějaký bourák, tady ti k tomu bude stačit 10 let jetá Škoda Superb, ... nicméně budeš každýmu ukradenej tak či tak, hodnoty jsou zde jiný. Typickýho hnědýho šedesátníka, který nejspíš emigroval ze svého Landu a posledních 5 let strávil na slunci, potkáš jako v každé jižní zemi i zde - jako všude je schovaný za nejbližší skálou a vypadá jako kdyby připlaval z Afriky. Díky situaci s Tureckem spatříš možná při šnorchlování v moři bojovou ponorku, proplují kolem tebe obří vojenské lodě, nad hlavou se ti budou vznášet bombardéry, stíhačky, vrtulníky a někdy i cvičné svítící cíle, ... občas něco bouchne, ale neboj, jsi zde určitě v bezpečí. Na motorce se zde umírá určitě jako pravý muž - všichni jedou bez helmy a předjíždí především na dvojté plné čáře v okamžiku, kdy jsou oba směry plné aut. V ČR žebrá pes, tady žebrá (ještě víc úmorně) koza. Fouká, občas fakt dost od severu a zdá se, že 2.5km hora na jihu bude dobré závětří, takže se možná na další měsíc přesunem pro změnu na jih. Platba kartou možná je. Nejdřív ale musíš vyslechnout historku o rozbitém terminálu a potom říct, že nemáš hotovost. Pokud se ti zdálo, že jsi minul Lorenza Lamase na motorce, hoď se do klidu, potkáš ho pravděpodobně každý den. Pokud to nebude Lorenzo, bude to určitě George Clooney. Internet jde tam, kde jsou hotely. Elektrika funguje spolehlivě určitě 4 dny v týdnu, jen nevíš dopředu které. Jestli tě nezabije řecký kafe, tak asi už nic. Na čtení poledního meny se nejdřív nauč aspoň abecedu. #metalearning #crete #nomadlife #freelancer #igerscz
    0 0
    (pár střípků z Kréty po 2 týdnech) Pokud si v ČR jasně myslíš, že se s autem druhému vozu nevyhneš, a začíná se ti promítat život před očima, zde se ti nic promítat nebude, vždy se vyhneš. Pasáka ovcí narozdíl od Portugalska nepotkáš, ovce už jsou autonomní stejně jak Tesly, chodí skrze město samy. Jestli se cítíš méněcenně a dodává ti v ČR externí hodnotu nějaký bourák, tady ti k tomu bude stačit 10 let jetá Škoda Superb, ... nicméně budeš každýmu ukradenej tak či tak, hodnoty jsou zde jiný. Typickýho hnědýho šedesátníka, který nejspíš emigroval ze svého Landu a posledních 5 let strávil na slunci, potkáš jako v každé jižní zemi i zde - jako všude je schovaný za nejbližší skálou a vypadá jako kdyby připlaval z Afriky. Díky situaci s Tureckem spatříš možná při šnorchlování v moři bojovou ponorku, proplují kolem tebe obří vojenské lodě, nad hlavou se ti budou vznášet bombardéry, stíhačky, vrtulníky a někdy i cvičné svítící cíle, ... občas něco bouchne, ale neboj, jsi zde určitě v bezpečí. Na motorce se zde umírá určitě jako pravý muž - všichni jedou bez helmy a předjíždí především na dvojté plné čáře v okamžiku, kdy jsou oba směry plné aut. V ČR žebrá pes, tady žebrá (ještě víc úmorně) koza. Fouká, občas fakt dost od severu a zdá se, že 2.5km hora na jihu bude dobré závětří, takže se možná na další měsíc přesunem pro změnu na jih. Platba kartou možná je. Nejdřív ale musíš vyslechnout historku o rozbitém terminálu a potom říct, že nemáš hotovost. Pokud se ti zdálo, že jsi minul Lorenza Lamase na motorce, hoď se do klidu, potkáš ho pravděpodobně každý den. Pokud to nebude Lorenzo, bude to určitě George Clooney. Internet jde tam, kde jsou hotely. Elektrika funguje spolehlivě určitě 4 dny v týdnu, jen nevíš dopředu které. Jestli tě nezabije řecký kafe, tak asi už nic. Na čtení poledního meny se nejdřív nauč aspoň abecedu. #metalearning #crete #nomadlife #freelancer #igerscz
  • Fotky z Balos beach vypadají jako z katalogu ze všech úhlů. Nevzpomínám si, že bych kde viděl tolik odstínů modré. Na jedné straně laguna s hloubkou cca po prsa a na druhé straně růžový písek s křišťálově čistou vodou. K tomu žádný signál a minimum lidí. Jediné mínus byl nárazový vítr a vcelku masakroidní příjezdová cesta pro náš nákupní košík, 30 minut. Oproti Portugalsku, které mám už hodně nažité v období prosinec - březen je Kréta zdá se ideální na září - konec listopadu. Uvidíme. #balosbeach #metalearning
    0 0
    Fotky z Balos beach vypadají jako z katalogu ze všech úhlů. Nevzpomínám si, že bych kde viděl tolik odstínů modré. Na jedné straně laguna s hloubkou cca po prsa a na druhé straně růžový písek s křišťálově čistou vodou. K tomu žádný signál a minimum lidí. Jediné mínus byl nárazový vítr a vcelku masakroidní příjezdová cesta pro náš nákupní košík, 30 minut. Oproti Portugalsku, které mám už hodně nažité v období prosinec - březen je Kréta zdá se ideální na září - konec listopadu. Uvidíme. #balosbeach #metalearning
  • (Jen pár kontroverznějších myšlenek) Odletěli jsme se Zuzkou na poslední chvíli na Krétu bez návratové letenky. Ubytko i auto máme na měsíc, uvidíme dle situace. Soustředím se plně na cvičení, čtení & tvorbu kurzů. Kdybych byl lékař, byl bych někde v labu, to nejsem, takže dělám co umím nejlépe. Bydlíme ve vile na kopci s bazénem a výhledem na záliv. Majitelé jsou super, pláže jsou prázdné, restaurace taky, lidi fajn, počasí fajn, život je tu fajn. Den začíná snídaní, workoutem, bazénem, čtením knih po nichž následuje výlet a podvečerní kreativní deep-work. Absolutní tma, ticho, maximálně cinkání zvonečků ovcí, rovnáme spánek. Nepřestávám se přesto s odstupem mnoha km udivovat nad tím, jak moc dokáže život člověka ovlivnit přístup k informacím všeho druhu. Katalyzovaný strachem. Přijde mi, že si strach "lidé" pinkají jak ping-pongový míček sem a tam. Nedokážou se od distrakcí odtrhnout. Tvořit, přinášet hodnotu v oblastech, které jsou jim blízké. Často neví, jaké oblasti to jsou, volí tak základně distrakci jako takovou. Propast mezi přístupem A a B se prohlubuje. Áčko jsou lidé ovládaní distrakcemi 21. století, strachem, notifikacemi, médii, neschopni se díky tomu soustředit, učit se, pochopit komplexní věci, díky čemuž na ně zbývají jen povrchní, postupně automatizovatelné činnosti, mezi kterými jsou schopní povrchně přepínat pozornost. Dokáží se však vyjádřit ke všem složitostem. Dunning-Krugeruv efekt v praxi. Bčko jsou lidé, kteří se od distrakcí dokáží odtrhnout a tvořit, jsou schopni se soustředit, učit se díky tomu složité věci, přinášet reálně využitelnou hodnotu ... i v této době. Z mnoha mých přátel se začali stávat reportéři na full time. Marně jsem u nich poslední půl rok hledal inspirativní energii & hodnotu, kterou mi v klidnějších dobách přinášeli, strhlo je to taky, ať už emočně či byznysově. Začátkem září u mě přetekla i moje mez a začal jsem být jednou nohou v Áčku. Předepsal jsem si prevenci ... svůj režim ... a odjel. #metalearning #covid #deepwork
    0 0
    (Jen pár kontroverznějších myšlenek) Odletěli jsme se Zuzkou na poslední chvíli na Krétu bez návratové letenky. Ubytko i auto máme na měsíc, uvidíme dle situace. Soustředím se plně na cvičení, čtení & tvorbu kurzů. Kdybych byl lékař, byl bych někde v labu, to nejsem, takže dělám co umím nejlépe. Bydlíme ve vile na kopci s bazénem a výhledem na záliv. Majitelé jsou super, pláže jsou prázdné, restaurace taky, lidi fajn, počasí fajn, život je tu fajn. Den začíná snídaní, workoutem, bazénem, čtením knih po nichž následuje výlet a podvečerní kreativní deep-work. Absolutní tma, ticho, maximálně cinkání zvonečků ovcí, rovnáme spánek. Nepřestávám se přesto s odstupem mnoha km udivovat nad tím, jak moc dokáže život člověka ovlivnit přístup k informacím všeho druhu. Katalyzovaný strachem. Přijde mi, že si strach "lidé" pinkají jak ping-pongový míček sem a tam. Nedokážou se od distrakcí odtrhnout. Tvořit, přinášet hodnotu v oblastech, které jsou jim blízké. Často neví, jaké oblasti to jsou, volí tak základně distrakci jako takovou. Propast mezi přístupem A a B se prohlubuje. Áčko jsou lidé ovládaní distrakcemi 21. století, strachem, notifikacemi, médii, neschopni se díky tomu soustředit, učit se, pochopit komplexní věci, díky čemuž na ně zbývají jen povrchní, postupně automatizovatelné činnosti, mezi kterými jsou schopní povrchně přepínat pozornost. Dokáží se však vyjádřit ke všem složitostem. Dunning-Krugeruv efekt v praxi. Bčko jsou lidé, kteří se od distrakcí dokáží odtrhnout a tvořit, jsou schopni se soustředit, učit se díky tomu složité věci, přinášet reálně využitelnou hodnotu ... i v této době. Z mnoha mých přátel se začali stávat reportéři na full time. Marně jsem u nich poslední půl rok hledal inspirativní energii & hodnotu, kterou mi v klidnějších dobách přinášeli, strhlo je to taky, ať už emočně či byznysově. Začátkem září u mě přetekla i moje mez a začal jsem být jednou nohou v Áčku. Předepsal jsem si prevenci ... svůj režim ... a odjel. #metalearning #covid #deepwork
  • Zajímavé období. Hodně se mi mění fungování a přinese to hodně pozitivních novinek i vám všem ať už zde či v kurzech. Rýsuje se to k čemu celý rok inklinuju, propojení Youtube a metalearning.cz a delegování práce, která mě držela až moc u PC. Přehodil jsem v srpnu priority mezi prací a pohybem. Vstupenkou do denní práce je pohyb (kalistenika, kruhy, arm-balance jóga, Occamův protokol) od kterého jsem počátkem roku díky práci upustil a připadal jsem si poslední týdny jak totální lemra, která zvládá vše, jen zapomíná na pohyb :-). Automatizoval jsem už asi vše co šlo a tento měsíc rozšiřuji delegaci tvorby animací na super šikovné lidi (bralo mi to neskutečné množství zdrojů). Budu se soustředit výhradně na obsahovou stránku věci což od počátku srpna dělám a je to úúžžasnýýý 🦄. Kurz Produktivita a Rychlo-učení je hotový, lekce uvolňuje animátorka ve svém tempu cca jednu za den. V dalších 3 měsících bude z mé strany vznikat dekompozice & struktura Biohacking kurzu (ukážu jak přesně v jednom z dalších videí). Vznikne i plno videí sem na YouTube, které jsou již připravené. Třeba top 15 experimentů za posledních 7 let, které jsem právě dopsal. Frekvence Youtube videí začne postupně stoupat. Hlavně v době, kdy budeme mít hotové 4 kurzy a budeme je už jen "nafukovat" dle vašich reakcí. Pokud jsi splnil nějakou lekci v metalearning.cz, tak ti každý měsíc dorazí i newsletter s top tipy, které jsem každý měsíc objevil. Reakce na první dva maily ze září & srpna jsou super, díky za ně všem co jste psali! Tady je odkaz na ten poslední, pokud nedorazil: http://bit.ly/ml-0920 Tuto neděli je live stream, nezapomeň se ukázat případně napsat otázky do komentáře sem či na YouTube, pokud chceš mít jistotu, že se na otázku dostane řada. Během streamu to je mnohdy trochu chaotické. Užívej září, za pár dnů odlétám na měsíc "nomádit" do Řecka (doufám), možná střihneme nějaký vstup i z tepla ;-). Užívej! #metalearning_cz
    0 0
    Zajímavé období. Hodně se mi mění fungování a přinese to hodně pozitivních novinek i vám všem ať už zde či v kurzech. Rýsuje se to k čemu celý rok inklinuju, propojení Youtube a metalearning.cz a delegování práce, která mě držela až moc u PC. Přehodil jsem v srpnu priority mezi prací a pohybem. Vstupenkou do denní práce je pohyb (kalistenika, kruhy, arm-balance jóga, Occamův protokol) od kterého jsem počátkem roku díky práci upustil a připadal jsem si poslední týdny jak totální lemra, která zvládá vše, jen zapomíná na pohyb :-). Automatizoval jsem už asi vše co šlo a tento měsíc rozšiřuji delegaci tvorby animací na super šikovné lidi (bralo mi to neskutečné množství zdrojů). Budu se soustředit výhradně na obsahovou stránku věci což od počátku srpna dělám a je to úúžžasnýýý 🦄. Kurz Produktivita a Rychlo-učení je hotový, lekce uvolňuje animátorka ve svém tempu cca jednu za den. V dalších 3 měsících bude z mé strany vznikat dekompozice & struktura Biohacking kurzu (ukážu jak přesně v jednom z dalších videí). Vznikne i plno videí sem na YouTube, které jsou již připravené. Třeba top 15 experimentů za posledních 7 let, které jsem právě dopsal. Frekvence Youtube videí začne postupně stoupat. Hlavně v době, kdy budeme mít hotové 4 kurzy a budeme je už jen "nafukovat" dle vašich reakcí. Pokud jsi splnil nějakou lekci v metalearning.cz, tak ti každý měsíc dorazí i newsletter s top tipy, které jsem každý měsíc objevil. Reakce na první dva maily ze září & srpna jsou super, díky za ně všem co jste psali! Tady je odkaz na ten poslední, pokud nedorazil: http://bit.ly/ml-0920 Tuto neděli je live stream, nezapomeň se ukázat případně napsat otázky do komentáře sem či na YouTube, pokud chceš mít jistotu, že se na otázku dostane řada. Během streamu to je mnohdy trochu chaotické. Užívej září, za pár dnů odlétám na měsíc "nomádit" do Řecka (doufám), možná střihneme nějaký vstup i z tepla ;-). Užívej! #metalearning_cz
  • (den, který se lehce zvrtnul) Je neděle večer, dělám si plán na další týden a hlavně na pondělí. Sílá vůle = 100 %. Takže, ... zítra ráno vstanu, dám si zelenou, lehkou, v rámci možností zdravou snídani. Zajedu vyřešit kreditku do banky, potom půjdu někam do kavárny pracovat, hned vedle je posilka, tam půjdu cvičit a potom stihnu i nákup. Realita pondělního rána. Vylezu z postele asi v 9:30 a připadám si jako když mě praští palicí. Síla vůle = 5 %. Mám hlad jak vlk. Otevřu ledničku, je překvapivě prázdná, protože včera odjeli AirBnb a já přijel z Prahy, kde byla plná. Síla vůle = 0 %. Sedám do auta a zapomínám na tašku s oblečením do fitka. V bance mě pošlou do háje, protože kreditky pro s.r.o. prostě Fio banka nedělá (říkám si, co vlastně pro klienty dělá). Říkám si, fajn, půjdu si dát rovnou zdravější oběd, je už 11:30. Na seznamu jsou samé "stehno, řízek, knedlík, hranolky". To přeci v tomhle stavu nemůžu, říkám si. Jdu kousek dál a vidím kavárnu s názvem Waffle Café a z nějakého důvodu mě napadne, že bych si z nich mohl udělat dnes kancelář. Název už tak nevěští nic dobrého, ale doufám v něco mírumilovného jako je třeba chia pudink. U vchodu míjím chlaďák do kterého někdo vytisknul naprosto dokonalý borůvkový cheesecake. Po 10 minutách mám na stole kafe, borůvkový cheesecake a rovnou přiobjednávám Waffle menu č. 1. Po 20 minutách obžerství sotva vidím na monitor, pracovat v tomto stavu nejde, natož na kurzu s názvem Produktivita ... platím, vycházím ven, míjím vchod do posilovny, který je hned vedle a jedu zpět domů. Takhle se začíná pondělí ... #metalearning_cz #pondělí #kafe #freelancer #nomadlife
    0 0
    (den, který se lehce zvrtnul) Je neděle večer, dělám si plán na další týden a hlavně na pondělí. Sílá vůle = 100 %. Takže, ... zítra ráno vstanu, dám si zelenou, lehkou, v rámci možností zdravou snídani. Zajedu vyřešit kreditku do banky, potom půjdu někam do kavárny pracovat, hned vedle je posilka, tam půjdu cvičit a potom stihnu i nákup. Realita pondělního rána. Vylezu z postele asi v 9:30 a připadám si jako když mě praští palicí. Síla vůle = 5 %. Mám hlad jak vlk. Otevřu ledničku, je překvapivě prázdná, protože včera odjeli AirBnb a já přijel z Prahy, kde byla plná. Síla vůle = 0 %. Sedám do auta a zapomínám na tašku s oblečením do fitka. V bance mě pošlou do háje, protože kreditky pro s.r.o. prostě Fio banka nedělá (říkám si, co vlastně pro klienty dělá). Říkám si, fajn, půjdu si dát rovnou zdravější oběd, je už 11:30. Na seznamu jsou samé "stehno, řízek, knedlík, hranolky". To přeci v tomhle stavu nemůžu, říkám si. Jdu kousek dál a vidím kavárnu s názvem Waffle Café a z nějakého důvodu mě napadne, že bych si z nich mohl udělat dnes kancelář. Název už tak nevěští nic dobrého, ale doufám v něco mírumilovného jako je třeba chia pudink. U vchodu míjím chlaďák do kterého někdo vytisknul naprosto dokonalý borůvkový cheesecake. Po 10 minutách mám na stole kafe, borůvkový cheesecake a rovnou přiobjednávám Waffle menu č. 1. Po 20 minutách obžerství sotva vidím na monitor, pracovat v tomto stavu nejde, natož na kurzu s názvem Produktivita ... platím, vycházím ven, míjím vchod do posilovny, který je hned vedle a jedu zpět domů. Takhle se začíná pondělí ... #metalearning_cz #pondělí #kafe #freelancer #nomadlife