- Nu är han här. Vår älskade son. Adiel. En människa och ett liv som jag skapat tillsammans med min fantastiska man @danielmonstrosantos. Han är fullkomligt fuckin’ perfekt och vi ska lära honom ALLT vi kan + lite till. 🤭🤫 Som jag alltid säger: big things is always goin’ on behind the scenes. 😉 
— Nästan alla har åsikter. Vissa kommer kasta dom i ansiktet på dig. Andra inte. Men den gemensamma nämnaren är att — nästan ingen av dom spelar egentligen någon roll. När folk fattar what yah up to — så kommer de ha åsikter. Det blir alltid så. Oavsett vad du har på gång. Så kommer dom att tycka, tänka och snacka. ”Gör si. Gör så. Tänk så. Du borde här. Varför där. Nej här. Oj, jag menade där” yaaadi, yaada. Några får du rakt upp i ansiktet, och andra kommer se till att berätta om dom för alla förutom dig aka snacka massa fuckin’ shit. Well. Fuck. Em. Tricket är att bli så pass grundad i dig själv, i din resa, din väg, dina beslut och ditt liv — att det där jävla surret inte spelar någon roll. För vem orkar ens längre bry sig om vad alla andra tycker och tänker om ens liv? Det är ju för fan 2021 nu. Kom igen nuuu. Det där är så jävla 90-tal. 😉🤭 Gör bara en kort jävla observation. Hur mycket har du faktiskt hoppat över att göra i ditt liv på grund av vad andra tyckt, kanske kommer att tycka eller redan sagt till dig att de tycker? Alltså på riktigt? Hela mitt liv var tidigare styrt av vad andra tyckte eller kunde tänkas komma att tycka. #mindfuck Can’t live like that. Så låt oss ta ett djupt andetag och säga i kör: Well. Fuck. Em. And. Fuck. Off. With. Love. För du har Ditt liv att leva. Din väg att gå. Din vision. Dina drömmar. Låt aldrig någon fuckin’ annan hålla dig tillbaka från det. Någonsin. Aldrig någonsin. Ha dom kvar i ditt liv. MEN se till att kapa banden för vad du låter dig påverkas av och inte. Sätt gränser. Sluta bry dig. Frigör dig känslomässigt. Gör din grej. #DECODE 
Självsabotage is a fucker. Självömkan kommer dränera dig på all fuckin’ energi, kraft, hopp, tro och positivitet som finns kvar. Halvblöta offer koftor både sticks och luktar jävligt nasty. Tro mig. Jag vet. När problemen hopar sig. Allt som kan gå åt helvete - GÅR ÅT HELVETE. Det känns som att världen inte gör något annat än skyfflar skopor fyllda med bajs över en... det är så jävla enkelt och ligger så otroligt nära till hands att lägga sig ner och dra på sig den blöta och vidriga offerkoftan. Känslan av att vilja ge upp. Tankar om att ’jag orkar inte mer’. Viljan av att bara checka ut. Absolut. Ta din stund för att ful-gråta. Vältra dig i alla keffa känslor, orättvisor och shit som du eller andra försatt dig i. MEN — tidsbestäm skiten. Yeep, it’s true. That’s what I do. Always. ”Ok, nu tar vi 60 min för fulgråt + självömkan, sen fåre va nog” och sen sträck på dig. Du har ’inte råd’ att fastna i din shit. You got some problems to solve. Men se alltid till att först give yourself some fuckin’ love for still standing. Alrighty? Och sen är det dags att ta ett steg tillbaka, släppa dramat och känslorna kring det: Sträcka på dig. Dress up. Stirra skiten i ögonen. Sätt ena foten framför den andra. Börja fucking gå! Och sen stannar du inte. Stanna INTE. Med ryggen rak och hakan rätt upp. Det är bara till att lösa skiten. Och löser det sig inte. Nej, då gör det inte det och då får man fan göra ngt annat. Framåt. Framåt. Fucking framåt! Du kan inte tänka dig till lösningar på dina problem. Nej, det här handlar inte om att alltid hoppsparka livet i ansiktet. Det handlar om att röra dig i en riktning som du vill emot. Och inte fastna i din shit. För då börjar saker och ting lösa sig. Och det går så sjukt mycket snabbare än du tror. Det viktigaste av allt? Du MÅSTE ha folk runtomkring dig som vet vem du är och vad i helvete du är kapabel till. För dem kommer påminna dig — att damma av kronan, putsa upp diamanterna och sätta den stolt på ditt huvud. För du är här för att leva ett fett fuckin’ liv. Fri från den skiten som andra lärt dig tidigare. Ingenting annat. Decode that shit they thought you. Ps. Det är ALLTID mörkast före gryningen. Alltid. 
• Igår för 12 år sen stod jag med en pistol mot mitt huvud och tänkte skjuta mig själv. Jag orkade inte mer. Det gick inte mer. Hela min livsstil gick emot den djupaste sanningen av mig. Den jag var. Den jag ÄR. Jag var grovt kriminell och använde droger varenda vaken minut. Jag skadade andra människor. Jag slet sönder mig själv. Det var ett fuckin' lidande som jag aldrig trodde jag skulle ta mig ur levande. Jag har gått från hat, mörker och slaveri till kärlek och frihet. Jag har motbevisat fuckin’ alla. Jag har skapat exakt det liv jag ville leva. Tack till Gud och alla som varit med. Idag firar jag livet och friheten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IDAG FIRAR JAG 12 ÅR DROGFRI 👸🏼 (Ja, detta inkluderar även alkohol). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag dubbelkolla alltid årtalet flera gånger, för det känns så sjukt. 12 fucking år. Jag vet att det var 11 år, förra året. MEN 12 ÅR? WHAAAAAT! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ett decennium plus två fuckin’ år. FUCK! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag är innerligt tacksam för det liv jag har idag. Det är bortom mina vildaste fantasier. Och jag har fan bara börjat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ JAG HAR BARA BÖRJAT ;) Jag har fuckin’ bara börjat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mina systrar och bröder som krigar där ute. Jag hör er. I’m comin’ for yah! 🤎 
Tårar. Skakningar. Svett. För några dagar sen hände det igen. Jag gjorde en kraftfull inre barn visualisering. Tårar. Svett. Skakade i hela min kropp. Efteråt > lugn + stabil. Ännu ett sår läkt. Ännu en del av mig sedd. Ännu en del av mig älskad. Såhär ser mitt liv ut. Jag ’gör min grej’ & när jag möter blockeringar - drar jag upp verktyg från Decode. Den här gången hade med min barndom att göra - därför valde jag Inre barn visualiseringen. I Decode får du 8 stycken hypnos, meditation & mantran. Dina for life. Jag har testat många genom åren, & de här är de kraftfullaste + de jag dagligen använder. 🎧 Frigör Blockeringar. Hypnos för att kapa de undermedvetna band som förankrar din nutid med din historia. 🤫 Känslomässig förankring till din historia försvinner. 🎧 Inre Barn Visualisering. Connecta, heala & läk de känslomässiga sår som finns med ditt inre barn. 🤫 Läk det du har med dig från din uppväxt & barndom. 🎧 Känslomässig Frigörelse. Breathwork för att släppa taget om stagnerade, lägre vibrerande energier & känslomässiga mönster. 🤫 Det här är vad som befriar dig från ångest. 🎧 Självkärleks Mantran. Känn in till dessa mantran, nöta in dom & tillåt dom bli integrerade i ditt nya jag. 🤫 De enda 'tankarna' som borde få husera i hjärnkontoret. 🎧 Goddess Hypnos. Förändra din vibration instant genom att dansa dig igenom denna hypnos. 🤫 Kör den på morgonen & haffa #SEXYVIBEZZ 🎧 Framgångs visualisering. Dröm dig bort & bli guidad till den vision som ditt högsta jag vill att du ska se. 🤫 Få fram bilder av din framtid som du inte kan visualisera med din egna hjärna. 🎧 Penga Mantran. Byt ut ditt rädslobaserade money-mindset & kalla in cassh till ditt liv. 🤫 Byter ut all jävla bristtänk till att attrahera in cassh istället. ;) 🎧 Högsta-jag integrering. Visualisera din framtid & integrera den i din kropp & vibration på ett undermedvetet plan. 🤫 60 min. Inga kommentarer. Måste upplevas. #MICDROP Jag har till dagens datum enbart använt mig av ljudfiler & har aldrig behövt gå till en hypnotisör "live". This is what I use to DECODE. Anmälan till Decode stänger på söndag. Checka hemsidan & anmäl dig om du vibar med konceptet. Less change yah life! 
Sitt kvar i din shit eller make a move. DECODE: ANMÄLAN ÖPPEN. Swajpa för bilder på modulerna + checka in hemsidan OM du känner vajben. Ps. De allra flesta referenserna på hemsidan är skrivna i modul 3-4. Alltså inte ens halvvägs in i Decode. 🤫 Just fuckin’ sayin! Det här programmet är Badass. 🤭 Checka in 👇🏼 ✨ Modul Ett: Din Historia Hur jag sa hej-då till min psykolog + coacher. Här lär jag dig allt om VARFÖR du inte förändrats + HUR du kan börja förändras DIREKT. 🤎 Modul Två: Dina Relationer Hur jag gick från fuckboys till att gifta mig. Jag skiftade från att vara ett jävla offer i alla mina relationer, till att bli en ledare. JAG väljer. 👧🏼 Modul Tre: Din Uppväxt Hur jag läkte alla år av mobbing + knas uppväxt. Du vet det där iNrE-bArN jiddret. Trauman, familjedynamik + ”varför allt blev som det blev”. 🤮 Modul Fyra: Dina Känslor Hur jag sa hej-då till roten till all ångest #ångestfrisincethen och frigjorde mig från all skit som låg lagrat i min kropp: trauma, skam etc. 🤫 Modul Fem: Din Självkärlek Hur jag började avguda mig själv och prioritera mina fuckin’ behov och prioriteringar framföra andras. Utan dåligt jävla samvete. 🍑 Modul Sex: Din Kropp Hur jag blev fri från mitt kroppshat och började tycka att jag faktiskt är jävligt #SNYGGNAKEN, utan att förändra min kropp. Love it. 🔥 Modul Sju: Ditt Motstånd Hur jag inte tillåter mig att sabotera för mig själv längre. För det var min fuckin’ vardag tidigare. Att fucka för mig själv. #NOMORE 🤑 Modul Åtta: Dina Pengar Hur jag gått från pantburkar till att attrahera + lita på att pengar kommer in. Eller rättare sagt, jag fuckin’ kräver para att komma! 🖕🏽Modul Nio: Din Kraft Hur jag började älska min egna arrogans och slutade bry mig om vilka jävla egenskaper andra tycker en borde ha och inte. #FUCKEM. YOU ARE FUCKIN’ WELCOME! Jag har gjort skitjobbet åt dig. Gått igenom all skit som finns där ute. Testat, misslyckats, ramlat, rest mig och sen knåpat ihop allt det som fungerar och som gör skillnad i livet på riktigt. På djupet. Inte bara mentalt och skrapa-på-ytan-bullshit. I’m out. ALL FUCKIN’ KÄRLEK, Aio 
— Jag vet hur enkelt det är att gripa efter halmstrån. Du vet stråna som säger ”jag misslyckas bara” i en fet kombo med ”inget kommer någonsin att förändras” + ”livet kommer för alltid att vara en kamp”. Så låt oss påminna dig om: Du har gjort massa feta handlingar. Du har gjort ett jävla jobb med dig själv. Och det är så fuckin’ bra. Du är lååångt före många andra... ...som inte ens har börjat sin resa. Give yourself some love. MEN, det är inte samma som att du är framme. Allt du gjort hittills tagit dig till exakt den platsen du är på idag, och det är helt fantastiskt. Så inget är for-nothin’. MEN, du är inte framme än. OM alla böcker, nävar med piller, timmar hos psykologen och coaching timmar som du betalt för hade varit den riktiga lösningen, hade du inte behövt mig. Men att du är här, betyder att du är redo att ta det hela vägen. Den sista fuckin’ biten. Och göra resten av arbetet. LÄS DET IGEN. ”...GÖRA RESTEN AV ARBETET”. För såhär är det, mer information, pratterapi och tänkande kommer inte göra jobbet. Sluta prata och tänka. GÖR! Jobbet som tränger på djupet och inte bara skrapar på ytan. Jobbet som tar dig tillbaka till ’det där som hände och satte sina spår för alltid’ situationerna och faktiskt DECODE + frigör dig en gång för alla. Det där jobbet som lär dig verktygen att ta hand om din shit själv utan att behöva vara beroende av andra. Det här arbetet handlar om att Decode det du fått lära dig. Dina minnen, som sitter i varenda lager i dig. Dina mönster. Allt det där som styr dig än idag och som antingen håller dig tillbaka ELLER sliter dig tillbaka varenda gång du tar ett steg framåt. Din historia fuckar för dig. Och kommer att göra. Så länge du inte är fri från den. Come with me - let's fucking do this! LESS DECODE SOME SHIT! Ps. En av de fetaste komplimangerna jag fått var i en referens från Frida där hon skrev — ”Aio får mig att tro på mig själv istället för att få mig att tro att jag är beroende av en coach (alla tidigare coacher har försökt få mig i beroendeställning). Det är något som är unikt med henne: hon får mig att inse att jag har makten och kraften att förändra mitt egna liv.” 
— Jag är inte för alla. And I give no fucks about that. 🤎 Det krävs mod och ärlighet för att hålla jämna steg med mig. Jag är inte en fake-until-you-make-it-person. Jag kommer att kräva att du ger allt. Jag ser storhet i dig. Lita på mig tillräckligt för att börja se det också. Jag älskar dig. Jag backar dig. Jag tror på dig. Om du vet med dig att du förminskar och håller dig själv tillbaka i ditt liv... Om du krigar med ditt självvärde, att hitta din väg i livet, känna dig självsäker och få ihop det där ’livet av överflöd’ som alla tjatar om... Om du är redo att säga fuck-it till osäkerhet, rädslobaserat tänkande, ångest och att konstant vara rädd för vad andra människor ska tycka och tänka... Så är Decode för Dig. I Decode lär du dig: Älska dig själv. Stötta dig själv. Tro på dig själv. Du ska inte behöva någon annan till det. Du kan ge dig själv allt det där. 100%. You got your own fuckin’ back! ”Resten” blir som en bonus. Decode är för Dig som är fett inspirerad av både självhjälps- och andliga koncept, men har svårt att få ihop pusslet med hur man faktiskt lever efter dom. Anmälan till Decode öppnar i helgen (om Kajabi kan lösa sina fuckin’ issues). Jag arbetade med 70+ klienter förra året, jag vet vad jag går för. Jag vet vilken transformation som sker i mina program. It’s fuckin’ go time. Och alla på väntelistan får en special-edition. Gör som 60+ andra och anmäl dig till den. Länk i min bio. No more holding back. LESS GO! Less. Fuckin’. Go. 
— Gör den här saken idag. Ni som känner mig vet att jag inte är mycket för post-it lappar på spegeln med massa affirmationer, som ramlar ner utan att en märker det när lampans ljus blekt hela skiten och limmet släpper. MEN. Ibland är det fan läge att ha ett jävla snack med dig själv. Och då är spegeln ett jävligt bra alternativ. + muntliga affirmationer. För ibland är det ett läge för dig att wake-the-fuck-up, kolla dig själv i ögonen och påminna dig om vem fan du är. Så, titta dig själv i ögonen i din spegel och upprepa detta mantra: Mina känslor, behov och drömmar spelar roll. Ingen annan är viktigare än mig för mig. Jag bestämmer vad som händer i mitt liv. Världen behöver det jag har att erbjuda. Upprepa ofta. Och nej, det här är inte ett läge när du är i kyrkan och sjunger någon psalm och bara rör lite på läpparna för att mormor ska bli glad att du åtminstone försöker. LEV DIG IN I DET. KÄNN DET. KOLLA PÅ DIG. SE DIG I ÖGONEN. SÄG DET. VAR DET! Du har det i Dig 100 fuckin’ %. Inget som helst jävla snack. Förra året arbetade jag med 70+ klienter och jag har fortfarande inte mött någon som ’inte har det’ i sig. Så lägg ner de tankarna, och bara fuckin’ gör jobbet. Jag vet att det kan kännas märkligt till en början — men senare kommer du aldrig göra något annat när du passerar en spegel, haha. Om inte Du berättar för Dig själv hur jävla badass, värdig och viktig du är, vem fan ska göra det då? Ett av de viktigaste delarna i Decode är att sluta lägga massa ansvar på andra människor och förvänta dig att dom ska göra, fixa och lösa shit - ÅT DIG. Fix it yah’self. Våga ta eget ansvar. You got your own fuckin’ back! Du är badass, and I fuckin’ LOVE you. Ps. Inget fel på affirmationer, däremot om du tror att de ska göra förändringen i sig själv, utan att involvera andra sinnen - så är du på the struggle road. För då blir det bara mentalt bullshit som slutar fungera i samma stund som du slutar göra det, och alltså inga djupgående förändringar.