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BE AN ATHLETE! — Hallo liebe HARDYS-Community 🤩 Am Wochenende waren viele von euch wieder fleißig am Sporteln und haben uns in ihren Stories daran teilhaben lassen ! — Unsere Weekend-Challange habt ihr super gemeistert 🥳 viele von euch sind sogar mehr als die vorgegebenen 5KM gelaufen 😟 — Wir sind sehr stolz auf euch, dass ihr alle zuhause so aktiv seit und euer Training nicht vernachlässigt! 🏋🏼‍♀️ — Wir hoffen ihr hattet einen schönen Start in die neue Woche! - Bleibt gesund und fleißig 😍 Schönen Abend! Euer HARDYS-Team 😉 _____________________________ #hardysfitness #beanathlete #strongertogether #fitnessmotivation #gymmotivation #fitness #fitfamgermany #power #kettlebellworkout #team #loveyouall #missyou #stayhealthy #stayfit #biceps #bootyworkout #sixpack #chestworkout
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UNSER KURSABNGEBOT FÜR DICH! Auch wenn wir unsere Clubs leider noch nicht wieder öffnen können, möchten wir euch trotzdem bei eurem Training zuhause unterstützen und vorallem motivieren! Um euch zu unterstützen haben wir ein super Kursprogramm auf die Beine gestellt, welches über unseren YOUTUBE-Kanal direkt zu euch nach Hause gesendet wird! Und das alles sogar LIVE!!! Wir haben bereits viele postive Rückmeldungen von euch erhalten und freuen uns riesig darüber, dass die LIVE-Kurse so gut angenommen und genutzt werden von euch! 👍 Von Montag-Freitag haben wir vormittags als auch abends super Kurse für euch mit euren Lieblingstrainiern! - Am Montag um 10 Uhr ist Christine live mit BODYSYTYLING. Bist du dabei? _________________________________________________ #fitness #fitnessmotivation #power #biceps #bootyworkout #stretching #muscles #fitfamgermany #passion #lifestyle #selflove #health #stayfit #gymmotivation #lovelife
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STRETCHING Ein sehr wichtiges Thema im Bereich Sport und Gesundheit, welches allerdings von vielen Sportlern auf die leichte Schulter genommen wird. 🤔 Hier möchten wir euch ein paar wesentliche und interessante Fakten mit auf den Weg geben : WAS PASSIERT BEIM STRETCHING? Die Muskelstruktur inklusive der Faszien-das Bindegewebe der Muskulatur- wird für den Moment des Dehnung in die Länge gezogen, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht. Auf diese Weise wird der Muskel besser durchblutet und mit wichtigen Nährstoffen sowie Sauerstoff versorgt. So kann sich der Muskel nach Belastung besser regenerieren und ist leistungsfähiger. VORTEILE des STRETCHINGS: - Verbesserung der Beweglichkeit 😀 - Vergrößerung des maximal erreichbaren Gelenkwinkels - Verbesserung der Entspannungsfähigkeit des Muskels - Beschleunigung der Regeneration eines Muskels nach Muskelarbeit - Positives Einwirken auf Körpergefühl und Wohlbefinden 😍 - Für alle unter euch, die das Dehnen noch nicht zu einem Bestandteil eures Trainingsplanes gemacht haben: Versucht doch mal eine STRETCHING-Routine zu entwickeln, welche ihr nach jedem Training abschließend durchführt. - Dehnt ihr euch regelmäßig? Viel Spaß beim Dehnen 😆 Euer HARDYS-Team ____________________________________________________ #fitnessmotivation #power #strenght #biceps #triceps #chestworkout #bootyworkout #stretching #health #stayhealthy #homeworkout #fitfamgermany #fit #hardyscommunity #passion
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!UNSER AKTUELLER KURSPLAN! - Wir freuen uns sehr, dass unser Live-Kursprogramm so viel von euch genutzt wird 🤗 - Hier nochmal der aktuelle Kursplan für euch 😍 - Wer ist heute Abend alles dabei ? 🤩 ____________________________ #livestream #kurse #programm #hardysfitness #hardyscommunity #fitnessmotivation #strongertogether #power #stayhealthy #stayfit #challangeyourself #wemissyou
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ONE MORE REP _ Schon wieder neigt sich eine Woche langsam aber sicher dem Ende zu 🙈 wir hoffen, es geht dir und deinen Liebsten gut ! __ Wie läuft euer Training zuhause ?🙈 _____________________________ #hardysfitness #fitnessmotivation #powerful #strong #pullups #biceps #chestworkout #strongertogether #hardyscommunity #bootyworkout #fitfamgermany #instagood #instadaily #pictureoftheday
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Unsere Ausgleichsoptionen im Überblick: __ Zu den verschiedenen Optionen hast du zudem eine E-Mail erhalten. Wenn du dich also für eine Option entschieden hast , kannst du einfach auf die E-Mail antworten und uns deine Wahl mitteilen 😌 — Das gesamte HARDY‘s-Team wünscht dir ein schönes Wochenende! Genießt die Sonnenstrahlen und vielleicht macht der ein oder andere sogar ein Outdoorworkout? 🧐😁 — ❗️Markiert uns gerne in eurer Story und zeigt uns euer LOCKDOWN-Training 🔒❗️ — Wir sind gespannt 🤩 _____________________________ #fitness #hardysfitness #power #hardyscommunity #biceps #muscles #bootyworkout #chestworkout #lockdown2020 #staypositive #staystrong #stayhealthy #corona #strongertogether
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Stay focused! - Das Wochenende ist in Sicht 🙈 für die meisten ist das das Ziel der Woche. Der Grund wieso man sich morgens dazu bringt aus dem Bett zu kommen. „Bald ist endlich Wochenende!“ - Wir alle haben ein Ziel. Egal ob beim Sport, in der Arbeit oder im Privatleben. Wir arbeiten daran es zu erreichen. - Aktuell haben wir , das HARDY‘s-Team, ein großes Ziel: Wir möchten unsere Clubs sobald wie möglich, wieder für euch öffnen und euch die Zeit bis dahin verschönern 🤩 - Wir hoffen, dass uns das bisher gut gelingt 😉 wir arbeiten schon an weiteren Projekten für euch ! 🙈seit gespannt! - Bleibt gesund und fleißig! 🥳 - Euer HARDY‘s-Team 📸: @feeeliice _____________________________ #fitness #gymmotivation #staystrong #fitfamgermany #biceps #tricepsworkout #bootyworkout #nopainnogain #muscles #hardysfitness #hardyscommunity #hardystheplacetobe #stayfocused #stayhealthy #power
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Zusammen stark! 💪🏼 — Gerade in Zeiten wie jetzt merken wir immer wieder, wie wichtig ein starker Zusammenhalt ist! Zusammenhalt bedeutet: füreinander da sein, sich gegenseitig unterstützen und motivieren &zusammen durchhalten. Wir sitzen alle im selben Boot und müssen nun das Beste aus der Situation machen 🙈 - In letzter Zeit haben wir immer mehr und verstärkt den Zusammenhalt unserer HARDY‘s Community bemerkt! Ihr lasst euch nicht aufhalten und seit immer mit voller Motivation dabei! 👍🏼💪🏼 - Unsere Live-Kurse werden schon von mega vielen von euch genutzt 🥳 Hut ab für eure sportliche Motivation zuhause! - Uns freut es extrem, dass unser Live-Kurse Angebot von euch so zahlreich genutzt wird! - Für euren tollen Support und euren Zusammenhalt möchte das gesamte HARDY‘s-Team einmal DANKE sagen ! 🥳 Ihr seid spitze 🤩 - Bleibt dran und macht immer weiter so! 🥳 Auf diese Weise vergeht die Zeit bis zu unserer Wiedereröffnung gleich doppelt so schnell 😍 - In diesem Sinne wünschen wir euch einen schönen Dienstagabend! 😘 - Bleibt gesund 😇 - Euer HARDY‘s-Team - ❗️WER IST MORGEN WIEDER FLEISSIG BEI UNSEREN LIVE-KURSEN DABEI?❗️ _____________________________ #hardysfitness #fitnessmotivation #stayhealthy #stayhome #strongertogether #hardyscommunity #hardysteam #muscles #biceps #tricepsworkout #legday #bootyworkout #thankyou
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Liebes Mitglied , gerade jetzt zu Zeiten von Corona müssen wir zusammenhalten ! 💪🏼 Als DANKESCHÖN für Deine TREUE verlosen wir 3 HARDY‘s Fanpakete! 🥳🥳🥳 Unter allen Teilnehmern suchen wir 3 Gewinner aus ! 🥳 Was Du dafür tun musst : 1. Folge @hardysfitness und @hardysbeautylounge ✅ 2. Like diesen Beitrag und teile ihn in deiner Story ✅ 3. Markiere deine 2 besten Freunde in den Kommentaren ✅ Das gibt’s zu gewinnen: FANPAKET 1: • 1 Personaltrainer Stunde mit einem unserer Trainer • HARDY‘s Handtuch FANPAKET 2: • HARDY‘s Handtuch • HARDY‘s Thermosflasche • HARDY‘s Cap FANPAKET 3: • HARDY‘s Tasse • HARDY‘s Handtuch • HARDY‘s Schloss Liebe Grüße und Viel Glück 🍀 Dein HARDY‘s Team __________________________________ Das Gewinnspiel endet am 22.11 um 00:00 Uhr ! Am 23.11 werden die Gewinner kontaktiert! 🥳🍀 __________________________________ #giveaway #hardystheplacetobe #hardysthegym #hardyslandsberg #hardysfitnessstudio #fitness #homeworkout #sixpack #fan #loyalty #faithful #training #biceps #winter #picoftheday #strong #lifestyle
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Liebe Mitglieder, aufgrund der gestern beschlossenen Maßnahmen haben wir ab Montag, den 2. November, bis Ende November geschlossen. Wir bitten um Verständnis, dass wir uns nun erst mal mit der neuen Verordnung auseinander setzen müssen, um uns der Situation entsprechend anpassen zu können. Wir halten euch über unsere Social Media Kanäle und unsere Homepage natürlich auf dem Laufenden und werden euch schnellstmöglich Informationen zur weiteren Vorgehensweise zukommen lassen! Der administrative Aufwand ist bereits jetzt sehr hoch. Wir bitten euch daher von telefonischen Anfragen bezüglich der Mitgliedschaft und Zahlungen abzusehen. Bei Rückfragen stehen wir euch selbstverständlich weiterhin via E-Mail an servicecenter@hardys-freizeit.de zur Verfügung. Wir hoffen, dass sich die Lage in den kommenden vier Wochen entspannt und wir im Dezember wieder zusammen durchstarten können. 💪🏼 Wir freuen uns, euch bis Sonntag noch bei uns zum Trainieren begrüßen zu dürfen. Bleibt motiviert und gesund! Euer Team von den HARDY‘s Fitnessclubs
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Wir sehen aus wie zwei glückliche Schulkinder, die ihr super Zeugnis in der Hand halten und tatsächlich fühlen wir uns auf diesem Foto auch so. Warum? Wir halten in dem Moment schwarz auf weiß die physische Veränderung in Händen die das Personal Training im Hardy`s bei uns bewirkt hat. Ich für meinen Teil würde mich als Sportmuffel oder als Couchpotato bezeichnen. Unzählige Male habe ich mich in der Vergangenheit bereits in der Hoffnung auf ein gesünderes und sportlicheres Leben in diversen Fitnessstudios angemeldet und aber jedes Mal wieder demotiviert gekündigt, weil ich mich selten aufraffen konnte dann dort auch zu trainieren. Was hat sich zu den unzähligen Fehlversuchen geändert? Das super Angebot eines Personal Trainings im Hardy`s! Mit einem Personal Trainer bekommt man genau die Übungen gezeigt, die der eigenen Zielsetzung entsprechen. Egal wonach man strebt ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder andere Ziele, das Training wird auf einen persönlich abgestimmt, dem Leistungsniveau angepasst und während dem Training überwacht. Die Übungen werden dadurch richtig durchgeführt, sind so effektiv wie möglich und Schäden durch konstante, fehlerhafte Durchführung sind ausgeschlossen. Heute keinen Bock gibt es nicht. Die Trainingseinheiten werden verbindlich vereinbart und gebucht und das hat mir dabei geholfen, mich aufzuraffen und hin zu gehen. Das Personal Training macht Spaß, man wird motiviert und animiert und hinterher ist man zwar erschöpft aber glücklich es endlich mal durchgezogen zu haben. Und wenn die ersten sichtbaren Erfolge eintreten kann man richtig stolz auf sich sein. Ich bin jedenfalls stolz und freu mich schon auf viele weitere Personal Trainings im Hardy`s um mit jedem Training meinen persönlichen Zielen näher zu kommen! Betty #hardysfitness #theplacetobe #personaltraining #betreutbeijedemtraining #happy #motivation
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Karriere im Sportbereich! Die HARDY´S Fitnessclubs bilden Fitnesskaufleute aus und bieten berufsbegleitende duale Studiengänge für Abiturienten. Bewirb dich jetzt und sei bei der nächsten Bewerbungsrunde dabei. Weitere Informationen und Jobangebote findest du unter www.hardys-freizeit.de #hardysfitness #theplacetowork #coolesteam #coolekohle #coolerjob #andereneinefreudebereiten