70
1
Grenzen setzen = Selbstliebe 💖 Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, aber dich immer hinten...
85
0
Frustriert, weil trotz Kaloriendefizit und Sport die Kilos nicht purzeln? Oft reicht es nicht, nur...
75
4
Wer träumt nicht von einem flachen Bauch? Der Weg dorthin muss nicht kompliziert oder mit Verzicht...
63
0
Stehen die Skiferien vor der Türe? 🏂⛷️ Auf der Piste merkt Du vielleicht oft gar nicht, wie...
43
0
🌟 Unglaublich, aber wahr! 🌟 Ich zeige dir, wie Schokolade dein Training revolutionieren kann!...
78
0
Du versuchst ständig, Lebensmittel wegzulassen, um abzunehmen? 🥺 Das ist keine gute Strategie!...
75
0
💪 Willst du dieses Jahr endlich Muskulatur aufbauen? Dann weißt du sicher: Es geht nicht nur ums...
80
1
Keine Heißhungerattacken mehr und die Lust auf Süßes weg – und das in weniger als 5 Tagen! 🤩 Und...
68
1
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist eine einfache, aber unglaublich effektive Möglichkeit,...
122
8
„Ich esse eigentlich gesund!“ – diesen Satz höre ich in meinen Beratungen immer wieder. Vielleicht...
63
0
Viele denken, der Gang zur Ernährungsberatung bedeutet immer sofort Gewichtsreduktion. Auch wenn...
54
3
🌟 Du bist am Steuer! 🚗✨ Es liegt an dir, wie du dich fühlen möchtest! Du kannst jederzeit neu...