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Kuchen ist nicht die Belohnung nach dem Training – er ist dein Treibstoff davor! Wer clever...
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Zwei Schwestern. Zwei Herzenswünsche. Eine gemeinsame Reise. Ich darf heute ein ganz besonderes...
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Du hast Angst in den Ferien zuzunehmen? Diese Angst ist unbegründet, wenn Du Dir diese einfachen...
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Dein Ruhepuls (Puls in entspanntem Zustand, meist morgens nach dem Aufstehen gemessen) ist weit...
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