¿Que relación hay entre la energía que gastamos o necesitamos y la energía que puedo generar 💡? ¿Te suena el concepto de eficiencia mecánica 📝? ¿Se puede cuantificar o valorar 🧮? Nueva entrada en el blog 🙌🏻 +info en la bio ☝🏻☝🏻☝🏻 #cyclingcoach #blog #bikeblog #powermeter #trainingplan #bike 
Fin de semana redondo 👌🏽 en #memorialvalenciaga ✊🏻 @ferranrobert consigue el lideraro elite de la #copaespañaelitesub23 terminando 4o en la ⛰ de Arrate tras una magnífica carrera bajo ⛈🌬 Felicidades por el gran trabajo 👊🏻 @marc_brus ganaba la combatividad y sprints especiales de la prueba 💥 con una gran escapada desde lejos para defender su maillot de lider sub23 que finalmente se le escapaba. Aún quedan muchas pruebas pero lo vamos a dar TODO para llegar al final con estos maillots 🔥 Seguimos ⚡️ #cyclingcoach #trainingperformance #performance #powermeter #valenciaga 
La periodización en bloques 📊 o cargas concentradas es un modelo de planificación que responde mejor a las necesidades de muchas pruebas deportivas en un calendario cada vez más apretado de 🚵🏼🚴🏻♀️ Nueva entrada en el blog hablando sobre este modelo🙌🏻 + info en nuestra bio ☝🏻☝🏻☝🏻 #cyclingcoach #coach #trainingplan #endurance #training #powermeter #blockperiodization 
Sueña en grande 🚴🏻♀️💭 que nosotros nos ocupamos de que llegues allí en tu mejor versión 👊🏻⚡️ #reacyourgoals #cyclingcoach #traininplan #performance #coach #bike 
Termina la @volcatbtt y con ella nos llevamos el 🥈 sub23 de la mano de @kilianfolguera 🙌🏻🙌🏻 Muy contentos de ver como ha podido ir de menos a más en una prueba por etapas como esta 👊🏻 Seguimos ⚡️ #cycling #mtbrace #stages #training #mtb #performance #endurance #optimalperformance 
¿Como va este viernes? A veces nos preguntan cual es la mejor opción a la hora de elegir un potenciometro⚡️ En la nueva entrada del blog os contamos cuales son las opciones para poder elegir📋 + info en nuestra bio ☝🏻☝🏻☝🏻 #cycling #powermeter #performance #cyclingcoach #trainingplan