Sin duda alguna uno de los nombres revelación de este inicio de temporada en XCO 🙌🏻 @aniolmorell terminaba 4o en la junior series de Banyoles el domingo pasado 🤘🏻 Hoy ha ganado la CRI de Corró d’Amunt en juniors y ha terminado en 3a posición scratch ✊🏻✊🏻 ❗️Muchas felicidades por tu trabajo y constancia 💥❗️ #cyclingperformance #mtb #cyclingcoach #bike #trainingplan #performance #endurance 
Una de las partes fundamentales en el rendimiento deportivo es la periodización 📈 correcta de la temporada deportiva 🚴 Nuevo articulo que nos dará a conocer uno de los modelos de periodización: modelo tradicional o cargas regulares 📊 + info en nuestra bio ☝🏻☝🏻☝🏻 #performance #cycling #training #coach #endurance #periodization 
Uno de los nuestros deportistas más en forma este inicio de temporada nos volvió a regalar a todos una nueva victoria este pasado sábado en Zumaia ✌🏻 Fue en su mejor terreno, la llegada masiva con un ajustado sprint a meta 💥 Aquí vienen algunos datos del momento clave de la prueba 🥇🏁 Felicitats @marc_brus 🙌🏻 Seguimos 💪🏻 📸 @oskarmatxinphoto #cycling #cyclingcoach #training #bike #trainingplan #endurance #sprint 
La temporada deportiva ha arrancado con fuerza para 🚴y🚴🏻♀️ Reflejo de ello vemos un aumento gradual de la intensidad en este deportista sobretodo por encima de su 85% del Vo2max 💪🏻 Reflejo de este aumento de la intensidad, se acumula mucho más tiempo en zonas altas y disminuye todo el volumen general de semanas anteriores a menor intensidad (por debajo de 65% Vo2max) Reflejo de ello es una mejora de rendimiento en sus primeras pruebas de XCO ✊🏻💥 ¡Seguimos 🤘🏻! #cycling #intensitytraining #intensitydistribution #polarizedtraining 
Brutal segunda jornada de la @copacatalanainternacional en Banyoles 🙌🏻 @francescbarber terminaba en un 🥈 junior tras un ajustado sprint por el primer puesto. @aniolmorell se quedaba con la medalla de 🍫 pero protagonizaba una muy buena carrera ✊🏻 @jofrecullell 🥇 sub23 y terminando en el top10 con una buena lucha para entrar en él con corredores de mucho nivel ☝🏻 Felicidades a todos nuestros deportistas por este gran fin de semana 🤘🏻 ¡Seguimos! #cycling #mtb #bike #xcorace #mtbphotos #performance #endurance 
De nuevo en lo más alto del podio para @marc_brus 🥇🙌🏻 El killer no falla y se adjudica en su terreno favorito una nueva victoria en el #torneoabiatzen en Zumaia 👊🏻 Muy contentos por una nueva victoria, seguimos 💪🏻 ¡Felicidades Marc 🤘🏻! #cycling #cyclingcoach #training #road #powermeter #endurance #bike