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→ 「休んでも 腰の重だるさが抜けない。」 そんなこと ありませんか? 自分のことを 後回しにしがち。 ちゃんとしなきゃ、と 思ってしまう。 そんな人ほど ギュッと身体に力が入りやすく 背中は...
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→ 頑張りすぎる人ほど 休んでいるつもりで 休めていない。 私自身も 力を抜くのが苦手。 気づけばずっと 体に力が入ってしまうタイプです。 だからこそ ここでは 安心して力を抜いて ただ...
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→ スッキリしないお腹 そのままにしていませんか? 🌱なんとなく重たい 🌱張りやすい 🌱スッキリしきらない感覚 そんなお悩みを感じている方、多いです。 腸はストレスや 体の緊張の影響を受けやすく...
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→ プライベートでは お子様の卒業や入学。 お仕事では新年度の人事移動。 環境の変化が重なって 知らないうちに気を張り続けてしまう時期。 周りをよく見ていて 気配りができて 困っている人を...
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→ 気づかないうちに 歯を食いしばっていたり 頭や顔にずっと力が入っている感覚。 頑張っている時ほど 力の抜き方がわからなくなってしまう。 耳まわりやこめかみは そんな緊張が出やすい場所。...
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→ ONとOFF。 切り替えが苦手な方へ。 家に帰っても頭が休まらなかったり、 眠りが浅くなってしまったり… 「ちゃんと休んでいるはずなのに、 疲れが残る感じがする」 そんなお悩みのお客様が、...
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夕方になると 足がパンパンで重だるい… 冷えやむくみが気になって スッキリしない感覚の方、多いです。 むくみだけでなく ふくらはぎがカチカチに張っている方も 立ちっぱなしや座りっぱなしなど...
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・ 久しぶりにお会いできたお客様。 変わらずお忙しい毎日を過ごされながらも 変わらず前向きに 日々を重ねている姿に感化されました。 沢山の事を抱えながら 走り続けていると...
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なんとなく疲れが抜けない。 ちゃんと休んでいるはずなのに 頭の中はずっとフル回転。 明日の事や ベッドに入っても やることが頭から離れなかったり 気づけばずっと...