0
0
Ďalší recept na karí 😍🧡 z mojej kuchyne. Toto karí je taká "fusion" verzia, veeeľmi chutná. Opäť sa jedná o zleninovú verziu, ale s pridaním topinamburu. Nahraďte si maslo Ghee z receptu za oliváč a máte aj vegan verziu. Ako prílohu som pridala vynikajúcu quinou. Veľmi mi s karí chutila, hádam aj viac ako ryža 😯... Kto sa hlási ✌ na recept? Máte vy svoj overený recept na kari? Napíšte ✍, poteším sa. . . . #kari #curryreciper #karirecepty #receptnakari #dnesjem #dnesvarim #dnesobedujem #instafoodkošice #zdravienatanieri #zdraverecepty #zdravekari #zeleninoverecepty #veggies #veganrecipes
0
0
Neskutočná polievka sa mi podarila 🔝. Využila som v nej samé skvelé suroviny 👌, ako topinambur, pór, červenú šošovicu, kurkumu, černuchu, šalátové listy... Pozor! ☝ Je naozaj sýta, pretože je zahustená topinamburovou múkou a vajíčkom. Pripravovala som ju tak povediac pudovo, teda mala som konkrétnu predstavu o chuti aj konzistencii a tak som tejto predstave prispôsobila ingrediencie. Chcete recept? Hláste sa.... . . . #polievkajezaklad #zdravienatanieri #zdravapolievka #topinambur #zdravejedlo #zdravyobed #zdravoachutne #zdraverecepty #instafoodslovakia #instafoodkosice #dnesjedm #jemzdravo
0
0
Od zajtra začínajú také tie klasické rána, kedy treba vychystať nielen seba, ale aj deti a práve na takéto rána sa hodí na raňajky niečo rýchle, výživné, ale bez práce 🤔... ak stále dokola točíte tie isté raňajky a máte chuť na zmenu, odporúčam vám kašu od @purenutsfoods, ktorá sa mi pred nedávnom dostala do rúk vďaka @nu3o.nutrio, lebo už 5.deň na nej fičíme a nevieme prestať 😆🤪. Túto kašu odporúčam pre jej neuveriteľne vyladenú chuť a skvelé zloženie. Málokedy sa mi stáva, že hotové kaše nemusím "doladiť" k dokonalosti. Tak mrknite do BIO na to, ako ju máme radi my. . . . #zdravienatanieri #zdravoachutne #zdraveranajky #zdraverano #dnesranajkujem #ranajkovákaša #mojeraňajky #instafoodslovakia #slovakblogger #slovakbloggers #purenutsfoods #nu3o #dnesjem
0
0
Dnes som mala vyložene chuť na zdravú hustú polievku. Uvarila som totálne jednoduchý vynikajúci krém 👇 ------------------------------------- Špenátové kapučíno 💚🌱 ------------------------------------- Vlastne som všetko dala do Vitamixu, vymixovala, ochutila a prevarila. Easy... 👌 Kto má rád takéto rýchle výživné polievky? Napíšte mi ✍, aké mixované polievky sú vaše NAJ! Za odmenu vám uverejním recept. . . . #polievka #zdravapolievka #spenat #spenatovapolievka #zdravienatanieri #dnesjem #jednoduchevarenie #zdravoachutne #hustapolievka #dnesvarim #zdravyobed #zdravavecera
0
0
Mám tu milovníkov KVÁSKOVANIA? Kto mi pošle fotku svojho kváskového chlebíka 🍞? Som veeeeľmi zvedavá 🤗. Spracovala som totiž prehľadný článok o tom, prečo je práve kvások ten najvhodnejší štartér pri pečení chleba a pečiva ☝ a tiež, aký je rozdiel medzi kváskom a kvasnicami. Riešila som aj z toho vyplývajúcu otázku - načo vlastne boli vymyslené kvasnice, ak máme kvások 🤔? Čítajte, dozviete sa veľa užitočných informácií. Článok nájdete na @generali.balans. . . . #zdravienatanier #kvasok #kvaskujeme #kvaskujem #kvaskovychlieb #zdravepecenie #kvaskovanie #spolupraca #generalibalans #dnesjem #zdravoachutne #zdravyzivotnystyl #zdravevarenie #zdravejedlo
0
0
MAKOVÝ NÁKYP S MALINAMI 🤤😯 Nadýchaný, plný maku a malín, namiesto múky sú použité vločky, skrátka úžasný šťavnatý nákyp. Ak chceš recept, klikni na LINK v BIO a stiahni si celý koláčový špeciál s 15-timi BOŽSKÝMI receptami na šťavnaté koláče ZDARMA ❤! Môj darček pre vás! . . . ##koláče #zdravekolace #dnespeciem #zdravepecenie #milujempečenie #zdravienatanieri #fitkolač #fitkolačik #fitnesskoláče #kolacepredeti
0
0
Priznávam ✌- dnes robí Grétka už druhýkrát za sebou tieto neskutočné čokoládové popraskané sušienky v bezlepkovej verzii - inak, CRINKLES. Poznáte ich 😯? Skúšali ste si ich pripraviť? Zvonku sú fantasticky chrumkavé 🤤, zvnútra sú tak jemné, že sa vám roztopia na jazyku! Pridala som do nich kardamón, čo môže evokovať vianočnú 🌲 atmošku, ale mne to nevadí, tieto sušienky môžem KEDYKOĽVEK. Sú perfektné 🔝 ku káve. Ideálne by bolo odložiť si ich do sklenenej dózy a mať po ruke, to sa ale u nás zatiaľ nestalo 🙈... ostali po nich len stopy práškového cukru! Zaujali ťa? Je kopec verzií na webe, moja je ale odskúšaná.... tak spíšem recept? Napíšte ✍, nech viem... . . . . . #crinkles #dnesjem #bezlepkové #glutenfree #dnespečiem #zdravienatanieri #zdravepečenie #zdravesušienky #zdravykolac #zdravykolacik #zdravoachutne #pečiemzdravo
0
0
COOKIES bez lepku 👉👉 NAJlepšie, aké som doteraz jedla, chrumkavé na povrchu, mäkučké a vláčne vo vnútri. Taká rýchlovka na sobotu, do 30 minút máte aj s vychladením 😯. Ideálne, ak idete na výlet, do prírody, zabalíte a počas aktivity sa perfektne nabijete energiou ⚡. Tieto cookiesky robila moja Grétka s kámoškou Vivkou, a poviem vám, zmizli IHNEĎ! Nieže len decká ich spraskali aj dospelí! Super na nich je, že recept funguje aj s lepkom aj bez☝. Pokiaľ chcete urobiť ich bezlepkovú verziu použila som mix pohánkovej múky a bezlepkových ovsených vločiek. Pokiaľ chcete verziu s lepkom, použijete mix pšeničnej polohrubej a špaldovej celozrnnej múky. Kto sa hlási na recept? Spíšem vám ho? . . . #cookies #lovecookies🍪 #cookielovers🍪 #zdravienatanieri #bezlepkove #bezlepkové #bezlepkovepečenie #bezlepkovepečeni #dnespečiem #dnesjem #zdravienatanieri #bezlepku #zdravepecenie #peciemzdravo #zdravykolac #zdravoachutne #fitkolac #detipeču
0
0
🥞 BEZLEPKOVÉ PALACINKY Z VLOČIEK 😯😋 ------------------------------------------------------------------- Palacinky sú v našej domácnosti servírované minimálne 2x do týždňa. Viete si predstaviť, koľko som sa ich už napiekla 😆🤪? Zakaždým testujem a vylaďujem cesto a snažím sa vytvoriť rôzne verzie 🤔. Tentokrát som sa pustila do palaciniek z ovsených vločiek, ale bezlepkových ☝. Vôbec som nepridávala múku, a dokonca som nepridala ani tuk, a to ani pri pečení. Samozrejme, musíte mať na to vhodnú palacinkárku, teda panvicu s teflónovým, alebo iným nepriľnavým povrchom, bez toho to nejde. No musím povedať, že tieto palacinky 🥞 boli mimoriadne jemné, do cesta som pridala štipku soli aj škorice, takže bolo chutné, voňavé a krááásne vláčne. Tak čo, vyskúšali by ste môj bezlepkový recept na zdravé víkendové palacinky? Napíšte mi ✍, budem sa veeeľmi tešiť. . . . . #palacinky #palacinka #pancakes #dnesjem #dnespeciem #dnesranajkujem #dobrerano #dobrejedlo #zdravienatanieri #zdraveranajky #fitranajky #bezlepkove #bezlepkovepalacinky #ovsenevlocky #ovsene #zdravyzivotnistyl #instakosice #instafood #instafoodkosice
0
0
Kto je KAŠOMANIAK? Ruka hore✌! -------------------------------------------------- Skúste hneď zajtra ráno... Tentokrát som vyskúšala ryžovú kašu. Prečo 🤔? Mala som chuť na niečo ľahké, bezlepkové.... Tentokrát som použila instantnú kašu. Instantné kaše používam jedine a len jednodruhové ☝, najobľúbenejšia je pre mňa pohánková, ryžová a pšenová. Výhodou týchto mojich obľúbených druhov je to, že sú bezlepkové, ľahko stráviteľné a pritom naozaj zasýtia. .--------------------------------------------------- Inak, vedeli ste, že tieto kaše môžete pokojne použiť aj na zahustenie polievok 🍵, alebo prívarkov? Instantné kaše stačí zaliať horúcou prevarenou vodou, alebo horúcim rastlinným nápojom, zamiešať a je hotovo. Kaša, nielen instantná, ale aj klasická je pre mňa takmer každodenným raňajkovým jedlom. Okrem toho, že milujem kašovú konzistenciu a chuť mojich obľúbených kaší, páči sa mi na ich jedení aj to, že ich môžem kombinovať s orechmi, semienkami, kvalitným olejom, že viem pridať ovocie 🍌🍇 v čerstvej a sušenej podobe a vždy to chutí BOŽSKY! .---------------------------------------------------- Kaše, pokiaľ si ich nerobím sama, si vyberám svedomito, ochutnávam, ak mi chutia ostávam značke verná. Tentokrát som siahla na kaše od JUVAMED a som spokojná 💚! Pozrite si ich výber tu 👇 www.liecive-caje.sk .---------------------------------------------------- Prosíte si recept s postupom, ako robím instantné kaše ja? Napíšte mi ✍, nech viem, či to spísať... . . . #zdravienatanieri #zdravekase #dnesjem #dnesranajkujem #ranajky #zdraveranajky #ranajkovakasa #kasicka #zdraverecepty #fitrecept #zdraverano #breakfast #spolupraca #juvamed #liecivecaje #kokosovamiska #greeneco #greenfood #greenfoodies
0
0
Kokosovo 🥥 - kávový koláčik bez múky 😋😯 Skúste si predstaviť nadýchané kokosové cesto a k nemu kávový krém... máte? No, čo k tomu dodať. Skrátka u nás tento koláč zmizol ihneď, ledva som odfotila, už mi ho brali spod nosa. Upiekli by ste si takúto kombináciu? Napíšte mi ✍či máte radi kokosové koláčiky 🥥🥥. Ak áno, môžem vymyslieť viac takýchto kokosových receptov. Ak teda budete mať záujem, zajtraspíšem recept 💛. . . . #zdravykolac #kokosovykolac #coconutcake #glutenfree #bezlepkovykolac #bezlepkoverecepty #zdravepecenie #peciemzdravo #dnespeciem #fitkolac #fitkolacik #kavovykolac #coffeecake #zdravienatanieri
0
0
Tieto domáce žemličky 🥯🥯, inak sa volajú aj anglické mafiny 😯, som chcela vyskúšať už dávno. Na prvýkrát som ich pripravovala podľa originálneho receptu, nabudúce skúsim pridať aj celozrnnú múku a ešte znížiť už aj tak malé množstvo masla. Páči sa mi, že sa pečú nasucho na panvici, žiaden olej na smaženie. Ráno si ich dať teplé s domácim džemom - to je ranná rozprávka! Ako u nás hovoríme "ŠALENOTA". Moje deti ich žobronia 🙏🙏 teraz každé ráno, len som nezohnala žiadne droždie... tak musia vydržať, kým všetky mieste chlebopečky, čo vykupujú droždie na kilá pôjdu do práce 😬😬. Možno mi dovtedy aj môj kvások dozrie a budem ich piecť z neho 🤔. . Chcete ich vyskúšať? Cesto môžete zamiesiť aj večer a nechať ho kysnúť v chladničke celú noc. Ráno vykrojiť, nechať dokysnúť cca 20 minút a piecť na panvici nasucho. Skúsili by ste tento recept? Spracujem ho? . . #anglickemafiny #domacezemlicky #domacepecenie #domacepecivo #dnesjem #dnespeciem #zdravienatanieri
