![Jednoduchost, pevnost, stabilita, core, účinnost nahoře i dole... #day4 #joganapohodu #zijtejogu @jogadnes #yogainspiration #yogapractice #yogachallenge #yogatattoo #yogamen #spiritualgangster #rebel #joga]()
Jednoduchost, pevnost, stabilita, core, účinnost nahoře i dole... #day4 #joganapohodu #zijtejogu @jogadnes #yogainspiration #yogapractice #yogachallenge #yogatattoo #yogamen #spiritualgangster #rebel #joga ![Ta pozice dává sílu a vyždíme vše, co třeba spálit. A blbé je, že když trochu přiberete, břicho se tam špatně skládá. Je to dobrý indikátor, kdy začít myslet na to, zbavit se přebytků... když se tedy chcete pořádně promotat a zapřít!
——————————————————————
Zjistili jste to také? Podělte se se mnou, ať v tom nejsem sám. Já@užna tom makám!
——————————————————————
#joganapohodu #day3 #yogachallenge @jogadnes #jogadnes #parivrttaparsvakonasana #polovicnitrojuhelnik
——————————————————————
#zijtejogu #yoga #joga #yogainspiration #yogapose #yogapractice #yogi #instayogi #realmendoyoga #healthylifestyles #fitness #sport #body #mind #spirit #shape #mojecesta]()
Ta pozice dává sílu a vyždíme vše, co třeba spálit. A blbé je, že když trochu přiberete, břicho se tam špatně skládá. Je to dobrý indikátor, kdy začít myslet na to, zbavit se přebytků... když se tedy chcete pořádně promotat a zapřít! —————————————————————— Zjistili jste to také? Podělte se se mnou, ať v tom nejsem sám. Já@užna tom makám! —————————————————————— #joganapohodu #day3 #yogachallenge @jogadnes #jogadnes #parivrttaparsvakonasana #polovicnitrojuhelnik —————————————————————— #zijtejogu #yoga #joga #yogainspiration #yogapose #yogapractice #yogi #instayogi #realmendoyoga #healthylifestyles #fitness #sport #body #mind #spirit #shape #mojecesta ![Jógová výzva @jogadnes #joganapohodu v jógovém obchodě v centru Prahy. Sice je zatím zavřeno, ale nová kolekce již putuje do Česka. Oblečení na jógu, běh, fitness a sport, a také lifestyle... to je @lole.praha @lole ... kolekce se již blíží. A na podzim i pro aktivní muže! Cítit se při sportu dobře... #lolepraha
———————————————————————
#day2 #yogachallenge #yoga #joga #jogadnesmagazine #jogadnes #zijtejogu #trikonasana #yogapose #yogainspiration #sport #fitness #healthylifestyles]()
Jógová výzva @jogadnes #joganapohodu v jógovém obchodě v centru Prahy. Sice je zatím zavřeno, ale nová kolekce již putuje do Česka. Oblečení na jógu, běh, fitness a sport, a také lifestyle... to je @lole.praha @lole ... kolekce se již blíží. A na podzim i pro aktivní muže! Cítit se při sportu dobře... #lolepraha ——————————————————————— #day2 #yogachallenge #yoga #joga #jogadnesmagazine #jogadnes #zijtejogu #trikonasana #yogapose #yogainspiration #sport #fitness #healthylifestyles ![Časopis @jogadnes vypsal od 21.2. jarní jógovou výzvu #joganapohodu
Zapoj se i ty a podpoř energii, komunitu a dobrou náladu! Pozvi přatele a společně si užijme výzvu #yogachallenge - jen 10 dnů!
———————————————————-
#day1
———————————————————-
Jarní jógová výzva 🌱🌷🤍
21.2.-2.3.2021 #joganapohodu
Zima se na poli chystá vzdát své vlády a před námi je jaro - období nové energie a síly. Pojďte se s námi rozhýbat a naladit na to, že se máme na co těšit.
Pozice výzvy:
1.Sukhasana/ zkřížený sed
2.Trikonasana/ trojúhelník
3.Parivrta parsvakonasana
4.Phalakasana/ Prkno
5.Libovolná pozice na židli
6.Titthibasana/ vážka
7.Ustrasana/ velbloud
8.Libovolná pozice u zdi
9.Urdhvadhanurasana/most
10.Sirsana, nebo libovolna inverze
-každou pozici prováděj uvědoměle, neboj se ji pozměnit a přizpůsobit své vlastní praxi a úrovni, pamatuj #joganapohodu
Pravidla výzvy:
1. Sdílej výzvu na své na zdi/ stories
2. Sleduj @jogadnes a hosty výzvy
3. Přispívej během výzvy každý den na tvou zeď/ instastories danou pozici.
(Instastories ukládej v Highlights)
4. Každý příspěvek označ #joganapohodu a @jogadnes
Hosté výzvy:
@tomash_strnad
@lenkaminarik
@katkayoga @terezka_yoga
@zuzana_klingrova @lydia_lucenic
#yoga #joga #zijtejogu #yogainspiration #yogapractice #challenge #fitness #sport #behappy #yogapose #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #mensyoga #spiritualgangster #realmendoyoga]()
Časopis @jogadnes vypsal od 21.2. jarní jógovou výzvu #joganapohodu Zapoj se i ty a podpoř energii, komunitu a dobrou náladu! Pozvi přatele a společně si užijme výzvu #yogachallenge - jen 10 dnů! ———————————————————- #day1 ———————————————————- Jarní jógová výzva 🌱🌷🤍 21.2.-2.3.2021 #joganapohodu Zima se na poli chystá vzdát své vlády a před námi je jaro - období nové energie a síly. Pojďte se s námi rozhýbat a naladit na to, že se máme na co těšit. Pozice výzvy: 1.Sukhasana/ zkřížený sed 2.Trikonasana/ trojúhelník 3.Parivrta parsvakonasana 4.Phalakasana/ Prkno 5.Libovolná pozice na židli 6.Titthibasana/ vážka 7.Ustrasana/ velbloud 8.Libovolná pozice u zdi 9.Urdhvadhanurasana/most 10.Sirsana, nebo libovolna inverze -každou pozici prováděj uvědoměle, neboj se ji pozměnit a přizpůsobit své vlastní praxi a úrovni, pamatuj #joganapohodu Pravidla výzvy: 1. Sdílej výzvu na své na zdi/ stories 2. Sleduj @jogadnes a hosty výzvy 3. Přispívej během výzvy každý den na tvou zeď/ instastories danou pozici. (Instastories ukládej v Highlights) 4. Každý příspěvek označ #joganapohodu a @jogadnes Hosté výzvy: @tomash_strnad @lenkaminarik @katkayoga @terezka_yoga @zuzana_klingrova @lydia_lucenic #yoga #joga #zijtejogu #yogainspiration #yogapractice #challenge #fitness #sport #behappy #yogapose #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #mensyoga #spiritualgangster #realmendoyoga ![Tolik času na různá zamyšlení.... dnes mi to jelo vše hlavou. Naštěstí opět období se sluncem, a to je vždy fajn. Že? Jsem rád, když je... NIC. Rádi přemýšlíte? Umíte se zastavit? Nic nedělat?
#zijtejogu #sunnyday #prague #city #walk #happiness #mindfulness #meditation #beherenow]()
Tolik času na různá zamyšlení.... dnes mi to jelo vše hlavou. Naštěstí opět období se sluncem, a to je vždy fajn. Že? Jsem rád, když je... NIC. Rádi přemýšlíte? Umíte se zastavit? Nic nedělat? #zijtejogu #sunnyday #prague #city #walk #happiness #mindfulness #meditation #beherenow ![Když nemůžeme do jógových studií @energystudioprague - napsal jsem knížku pro ranní cvičení a večerní čtení. Inspirace pro fyzickou, mentální a duchovní praxi (podle toho, na co máte chuť) - to je má jarní novinka Žijte jógu 2 - hledání harmonie.
.... a co navíc? Některé sekvence pozic jsem natočil pro Jóga Virtual @jogavirtual Některé kapitoly a meditační praxi namlouvám pro podcast Jóga Dnes @jogadnes on Air a můj pořad NAHLAS.
#zijtejogu #mojecesta #nahlas #yoga #joga #joganapohodu #podcast #yogainspiration #yogapractice #yogi #newbook #harmony #zen
Již nyní možno objednat na @jogamarket
Vychází 1.3.]()
Když nemůžeme do jógových studií @energystudioprague - napsal jsem knížku pro ranní cvičení a večerní čtení. Inspirace pro fyzickou, mentální a duchovní praxi (podle toho, na co máte chuť) - to je má jarní novinka Žijte jógu 2 - hledání harmonie. .... a co navíc? Některé sekvence pozic jsem natočil pro Jóga Virtual @jogavirtual Některé kapitoly a meditační praxi namlouvám pro podcast Jóga Dnes @jogadnes on Air a můj pořad NAHLAS. #zijtejogu #mojecesta #nahlas #yoga #joga #joganapohodu #podcast #yogainspiration #yogapractice #yogi #newbook #harmony #zen Již nyní možno objednat na @jogamarket Vychází 1.3. ![Já si s radostí pobývám v tom svém “já” - zvažuji, učím se, pobývám venku, dost často nedělám NIC. Je to vnitřní stav souznění a plynutí!
ALE! Dnes bych tak rád do sálu @energystudioprague a měl s vám jógu.... cítil tu energii, vidět tváře a úsměv, oči...cítil kontakt. No jo no. Zatím to nejde - věřím, že čas přijde. A to, že to nebude již jaké to bylo, TO jasné. I přesto lidský kontakt nikdy nebude nahrazený online a LIVE, to si jsem jistý. Zvládneme vše a na lekcích a akcích se opět potkáme, jen musíme ještě vyčkat.
Tento týden LIVE:
Čtvrtek 17.30 powerjóga
Sobota 9.00 powerjóga
Sobota workshop pančakóša a vývoj jógy
https://live.energystudio.cz
#staynegativebepositive #gently #withlove #zijtejogu #respect #spiritualgangster #yoga #joga #joganapohodu #smile #healthylifestyle #beherenow #mindfulness #emotions]()
Já si s radostí pobývám v tom svém “já” - zvažuji, učím se, pobývám venku, dost často nedělám NIC. Je to vnitřní stav souznění a plynutí! ALE! Dnes bych tak rád do sálu @energystudioprague a měl s vám jógu.... cítil tu energii, vidět tváře a úsměv, oči...cítil kontakt. No jo no. Zatím to nejde - věřím, že čas přijde. A to, že to nebude již jaké to bylo, TO jasné. I přesto lidský kontakt nikdy nebude nahrazený online a LIVE, to si jsem jistý. Zvládneme vše a na lekcích a akcích se opět potkáme, jen musíme ještě vyčkat. Tento týden LIVE: Čtvrtek 17.30 powerjóga Sobota 9.00 powerjóga Sobota workshop pančakóša a vývoj jógy https://live.energystudio.cz #staynegativebepositive #gently #withlove #zijtejogu #respect #spiritualgangster #yoga #joga #joganapohodu #smile #healthylifestyle #beherenow #mindfulness #emotions ![Postav se, zvedni ruce... nadechni se a zakloň se. S oporou o zem na všech úrovních naplň své plíce vzduchem a srdce volností a radostí! #nailorfailyoga #poweryoga #vinyasa #flow #zijtejogu ... objevte krásu vyjádření❤️ #yoga #joga #yogainspiration #yogi #instayogi #yogachallenge #yogapractice #challingeyourself #spirit #yogapose #flexibility #powerful @simon.ayogi @jamesgannaban
New book comingsoon Žijte jógu 2]()
Postav se, zvedni ruce... nadechni se a zakloň se. S oporou o zem na všech úrovních naplň své plíce vzduchem a srdce volností a radostí! #nailorfailyoga #poweryoga #vinyasa #flow #zijtejogu ... objevte krásu vyjádření❤️ #yoga #joga #yogainspiration #yogi #instayogi #yogachallenge #yogapractice #challingeyourself #spirit #yogapose #flexibility #powerful @simon.ayogi @jamesgannaban New book comingsoon Žijte jógu 2 ![Nikdy jsem si neuměl představit, že tolik činností, které jsem dělal - téměř rok už nejsou. Vše se zjednodušilo a tak naštípat dříví, zatopit v kamnech, která v noci vyhasla, 3krát za den se psy do lesa, uvařit a v pravidelných časech pracovat - online. V sobotu jedu do Prahy z vesnice a vedu mou lekci LIVE (i nyní 13.2. od 9.00 powerjóga).
——————————————————————-
Zažíváte také, jako já, svůj život naruby. Nebo je vše stejné?
———————————————————————
I tak si myslím, že je to hluboký návrat sám k sobě a především “žití jógy”, která nyní je reálná a mimo podložku “offthemat”.
———————————————————————
Čas přehodnocení, orientace a pochopení. Bez boje, naštvání, ale učení se novostem v době, která je změnou... a tak JE dobře!
——————————————————————-
#zijtejogu #yoga #joganapohodu #yogainspiration #poweryoga #mojecesta #breathe #vody #mind #spirit #soul #openmind #mindset #biohacking #heathylifestyle #newjourney #harmony #zen #namaste]()
Nikdy jsem si neuměl představit, že tolik činností, které jsem dělal - téměř rok už nejsou. Vše se zjednodušilo a tak naštípat dříví, zatopit v kamnech, která v noci vyhasla, 3krát za den se psy do lesa, uvařit a v pravidelných časech pracovat - online. V sobotu jedu do Prahy z vesnice a vedu mou lekci LIVE (i nyní 13.2. od 9.00 powerjóga). ——————————————————————- Zažíváte také, jako já, svůj život naruby. Nebo je vše stejné? ——————————————————————— I tak si myslím, že je to hluboký návrat sám k sobě a především “žití jógy”, která nyní je reálná a mimo podložku “offthemat”. ——————————————————————— Čas přehodnocení, orientace a pochopení. Bez boje, naštvání, ale učení se novostem v době, která je změnou... a tak JE dobře! ——————————————————————- #zijtejogu #yoga #joganapohodu #yogainspiration #poweryoga #mojecesta #breathe #vody #mind #spirit #soul #openmind #mindset #biohacking #heathylifestyle #newjourney #harmony #zen #namaste
